العودة - الرقبة ألم

غالبًا ما يتم علاج آلام أسفل الظهر وإصابات الظهر بالثلج أو الحرارة. اكتشف الطريقة التي يوصي بها الأطباء وكيفية البدء في التعافي.

قد يساعدك التحفيز الكهربائي للعضلات لآلام الرقبة أو الظهر على أن تصبح قويًا وتشعر بتحسن. اكتشف كيف يعمل ومدى فعاليته.

تعرف على المراحل الحادة وشبه الحادة للشفاء من إصابة الظهر ، والمدة التي سيستغرقها الشفاء ، وكيفية التعامل مع الالتهاب.

تتطلب آلام أسفل الظهر الحادة علاجًا للوقاية من حالة العمود الفقري المزمنة. لكن أولاً ، عليك تشخيصها.

تربط جراحة دمج الفقرات بين الفقرات لعلاج مشاكل العمود الفقري ، مثل الانزلاق الغضروفي. تعرف على ما يمكن توقعه. تمت مراجعته من قبل الجراحين المعتمدين لدينا.

يوصى بزيارة الطبيب إذا كنت تعاني من آلام الظهر لأول مرة. ماذا يمكنك أن تتوقع؟ تعرف على الأسئلة والاختبارات التشخيصية والمزيد.

التصوير العصبي بالرنين المغناطيسي ، أو MRN ، هو نوع من التصوير بالرنين المغناطيسي يمكن أن يساعد في تشخيص مشاكل الأعصاب والألم مثل عرق النسا ومتلازمة الكمثري.

تعلم كيف يمكن أن توفر مساند الذراع التي تأتي مع كرسي الكمبيوتر الخاص بك المفتاح للجلوس المريح والخالي من الألم.

يمكن أن تساعد تمارين التقوية والإطالة في الوقاية من آلام أسفل الظهر وعلاجها. تعرف على ما يمكنك القيام به لمساعدة ظهرك على الشعور بالتحسن.

تعد مجموعة عضلات الظهر النصفية جزءًا من مجموعة أكبر من عضلات العمود الفقري التي تساعدك على الحركة والتنفس والاستقرار والتوازن وغير ذلك الكثير.

أصبحت اليوغا لآلام الظهر شائعة بشكل متزايد. لكن هل تعرف كيف تحافظ على سلامتك ، وكيف تحصل على ممارسة منتجة؟ يتعلم أكثر.

تمت كتابة حل Multifidus Back Pain بواسطة معالج طبيعي للأشخاص غير الطبيين الذين يعانون من حالات العمود الفقري الصعبة. اقرأ المراجعة.

احصل على معلومات حول انحياز التمديد وكيف يمكنك وضع عمودك الفقري للتحكم في آلام الظهر والأعراض الأخرى.

العودة الى العمل بعد اصابة في الظهر؟ تعرف على كيفية التحدث إلى صاحب العمل الخاص بك حول أماكن الإقامة في محطة العمل الخاصة بك والتي قد تساعدك على الاستمرار في التعافي.

تُستخدم الكتل الفرعية والحقن الوسيطة لتشخيص بعض مشاكل العمود الفقري وعلاجها في بعض الحالات. هل هي فعالة؟

يعتبر تكوين العظام خارج الرحم من الآثار الضارة التي تسبب في جدل مع استخدام منتج إنفيوز من مدترونيك في جراحة العمود الفقري.

تعرف على كيفية تفاعل الألم المزمن والاكتئاب مع بعضهما البعض ، بالإضافة إلى معرفة كيف يمكن أن تساعد مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.

قد تقلل تقويم العظام وحشوات الأحذية المخصصة من آلام الظهر. تعرف على كيف يمكن أن يؤدي دعم القدم إلى تخفيف آلام العمود الفقري ، وكيف يمكن أن يساعد أحد هذه الأجهزة.

عملية الأسنان السنية ، والمعروفة أيضًا باسم الأوكار ، هي جزء من الرقبة يمكن أن يغير حياتك بشكل كبير عند الإصابة. تعلم المزيد عن هذا العظم.

قد يساعد القيام بتقلصات قاع الحوض بانتظام في دعم ظهرك. تعرف على المزيد حول الضغط الداخلي.