التعامل مع ضغوط الربو كعائلة

عندما يصاب أحد أفراد الأسرة بالربو ، فإن المرض يؤثر على الأسرة بأكملها ، وليس فقط الشخص المصاب بالمرض.

يتجلى ضغوط التعايش مع مرض مزمن في نواح كثيرة بين مختلف أفراد الأسرة. قد يصاب الشخص المصاب بالربو ، على سبيل المثال ، بالإحباط بسبب مرضه وجميع الأعمال المصاحبة له. قد يكونون أكثر عرضة للانخراط في المعارك ، أو أن يكونوا أقل تعاونًا ، أو أن يكونوا عنيدين ، أو مكتئبين ، أو قلقين أو منسحبين ، مما قد يؤثر بدوره على ديناميكيات الأسرة في المنزل.

قد يشعر أشقاء الأطفال المصابين بالربو بالذنب ، معتقدين أنهم تسببوا في المرض بطريقة ما. كما أنهم قد يشعرون بالغيرة أو الغضب بسبب الاهتمام الإضافي الذي يتلقاه شقيقهم ، أو قد يخشون أن يصابوا بالربو بأنفسهم. قد يشعر البعض أيضًا بالحرج من الأعراض التي تظهر على أشقائهم.

لا ينبغي التغاضي عن الضغوط المالية التي يمكن أن يسببها مرض مزمن ؛ هذا يمكن أن يضاعف الضغوط التي تعيش الأسرة في ظلها. حتى مع تغطية التأمين الصحي ، يمكن أن تستنزف النفقات من الجيب الموارد المالية للأسرة بشكل خطير.

موارد دعم الأسرة

قد تجد العائلات التي تواجه صعوبة في التعامل مع الربو المزمن أنه من المفيد الانضمام إلى مجموعة دعم حيث يمكنهم مشاركة تجاربهم مع عائلات أخرى في مواقف مماثلة. يمكن لمثل هذه المجموعات أن تقدم نصائح مفيدة وعملية.

فيما يلي بعض الأشياء التي يجب على الشخص المصاب بالربو وجميع أفراد الأسرة مراعاتها من أجل التعامل بشكل أفضل مع أعراض الربو والتوتر اللاحق:

• افهم أن الربو مرض مزمن.
• تقبل أن الربو قد يكون مرضًا مدى الحياة.
• اعلم أن الربو قد يدخل في حالة هدوء ولكنه قد يتكرر مرة أخرى بعد سنوات أو حتى عقود.
• يمكن السيطرة على الربو بسهولة باستخدام الأدوية المنتظمة والحد الأدنى.
• التواصل مهم.
• ناقش وقدم المساعدة لحل مشاكل الفرد المصاب بالربو.
• بالنسبة للأطفال ، ضع قيودًا على السلوك المقبول خلال المراحل الحادة والمزمنة من المرض.
• العمل معًا لدعم بعضكما البعض.
• اطلب المشورة الأسرية أو انضم إلى مجموعة دعم ، إذا لزم الأمر.

ضغوط مالية

عندما يكون أحد أفراد الأسرة مصابًا بالربو ، يمكن أن تكون الخسائر المالية مرتفعة مثل الخسائر العاطفية. حتى بالنسبة للعائلات في نطاقات الدخل المرتفع ، يمكن أن تكون تغطية الرعاية الصحية ضيقة. تتوفر برامج مختلفة للمساعدة ؛ بعضها مرتبط بمستويات دخل الأسرة وبعضها مفتوح لأي شخص. للعثور على مزيد من المعلومات ، ابدأ بالاتصال بمكتب الخدمات الاجتماعية المحلي في مدينتك أو دار البلدية.

قد تكون تلك العائلات التي ليس لديها تأمين صحي مؤهلة للبرامج الحكومية ، مثل Medicaid ، بتكلفة قليلة أو بدون تكلفة. يمكن لأولئك الذين ليسوا مؤهلين لبرنامج حكومي الانضمام إلى شركة تأمين خاصة مثل Blue Cross خلال إحدى فترات التسجيل السنوية المفتوحة ، والتي تتوفر في العديد من الولايات. طالما يتم دفع الأقساط ، لا يمكن رفض التغطية. لدى بعض الولايات أيضًا برامج تجمع عالية المخاطر يتم فيها تعيين الأعضاء لواحدة من عدة خطط. يتطلب هذا أيضًا مدفوعات أقساط ، لكن الدولة قد تساعد في دعم السداد.

إذا كان أحد أفراد الأسرة يعاني من الربو ، انتبه لهذه المشكلات عند اختيار تغطية الرعاية الصحية:

ومع ذلك ، خارج التسجيل المفتوح ، لا يزال بإمكان بعض أنواع التأمين الصحي التمييز بناءً على الحالة الصحية ، لذا اقرأ جميع المطبوعات الجميلة وتسوّق للحصول على التغطية المناسبة لك.

• ما الذي تدفعه الخطة؟ هل تغطي شركة التأمين زيارات الأطباء والإقامة في المستشفى والأدوية والمعدات الطبية؟ لا تقدم العديد من شركات التأمين تغطية كاملة.
• هل تغطي الخطة الحالات الموجودة مسبقًا و / أو المزمنة؟ اعتبارًا من عام 2014 ، ألغى ObamaCare على الظروف الموجودة مسبقًا طالما قمت بالتسجيل أثناء التسجيل المفتوح ، مما يعني أنه لا يمكن رفض التغطية أو فرض رسوم إضافية أو رفض العلاج بناءً على الحالة الصحية.
• هل تغطي الخطة مقدميها المعتمدين فقط؟ إذا لم يكن طبيب الأطفال أو أخصائي الحساسية المفضل لديك عضوًا مشاركًا في الخطة ، فقد تضطر إلى تغيير مقدمي الخدمة ، مما قد يكون مؤلمًا ومزعجًا.
• ما هي المصاريف النثرية التي يجب دفعها؟ عادة ما تكون هناك بعض النفقات من الجيب ، بغض النظر عن نوع التغطية التي يتم شراؤها. يمكن أن تشمل هذه الأقساط (تكلفة التأمين نفسه) ، والخصومات (المبلغ الذي يجب دفعه قبل أن تلتقط الخطة التغطية) ، والمدفوعات المشتركة (المبلغ الذي يتعين دفعه في كل زيارة طبية) ، بالإضافة إلى - مصاريف الجيب التي لا يغطيها المؤمن.

كيف يمكن لمقدمي الرعاية من العائلة إدارة الوقت بحكمة

يستغرق التعامل مع الربو بنجاح وقتًا. يمكن أن تستغرق زيارات مكتب الطبيب ، والرحلات إلى الصيدلية ، وملء استمارات التأمين الكثير من الوقت الذي لا يتوفر لديك بالضرورة. لكن اتباع هذه النصائح المقترحة لإدارة الوقت يمكن أن يساعد:

• اعترف بالقيود الخاصة بك. إن إصابة أحد أفراد الأسرة بالربو سيؤدي بلا شك إلى تقليل الوقت الذي يقضيه في العمل والأنشطة العائلية الأخرى. إن قبول هذه القيود سيمنعك من تحمل مسؤوليات أخرى لا يمكنك التوفيق بينها.
• كن مرنًا. ستكون هناك أيام لا يتم فيها إنجاز كل شيء في قائمة "المهام". انقل هذه المهمة إلى قائمة مهام اليوم التالي أو حتى الأسبوع المقبل ، واعتني بما يجب معالجته الآن.
• فقط قل لا. تستغرق إدارة الأسرة مع أحد الأعضاء المصابين بمرض مزمن وقتًا وقد يعني ذلك الاضطرار إلى رفض طلبات مهام العمل بعد ساعات العمل أو عضوية اللجان أو حتى الأنشطة الاجتماعية العرضية. لا تشعر بالذنب حيال ذلك. فقط تفعل ما تستطيع.
• مندوب. اطلب من شخص ما إجراء المهمات نيابة عنك ، واستئجار خدمة التنظيف ، وتوصيل الأدوية. باختصار ، اطلب المساعدة أو رتب للخدمات التي يمكن أن توفر بعض الوقت الذي تشتد الحاجة إليه.
• ضع الأولويات. لا أحد يستطيع أن يفعل كل شيء. حدد ما هو مهم لك ولعائلتك واترك الباقي يذهب.

تذكر أنه بغض النظر عن مدى صعوبة أن يعاني أحد أفراد أسرته من الربو في بعض الأحيان ، فإن العديد من العائلات تتعلم التعامل مع التحديات والحفاظ على حياة أسرية صحية وسعيدة.