فيريويل / أناستازيا تريتياك
فيتكس (Vitex agnus-castus) نبات يستخدم في طب الأعشاب. تُعرف أيضًا باسم شجرة العفة أو التوت ، وغالبًا ما يتم تناولها كعلاج لمشاكل صحة المرأة. تحتوي مكملات فيتكس عادةً على مقتطفات من الفاكهة و / أو بذور النبات.
قد يؤثر Vitex على مستويات الهرمون بعدة طرق. على سبيل المثال ، يقال إنه يعزز إفراز الهرمون اللوتيني ، وبالتالي يزيد من مستويات البروجسترون (هرمون معروف أنه يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم الدورة الشهرية). يُعتقد أيضًا أن فيتكس يؤثر على مستويات البرولاكتين ، الذي يشارك في تحفيز نمو الثدي وإنتاج الحليب لدى النساء.
الفوائد الصحية
يتمتع Vitex بتاريخ طويل من الاستخدام كعلاج شعبي لمجموعة من الأمراض النسائية ، مثل نزيف ما بعد الولادة وللمساعدة في "مرور ما بعد الولادة". يأتي اسم "شجرة العفة" من الاعتقاد في الطب الشعبي بأنه يمكن أن يقمع الرغبة الجنسية.
في الطب البديل ، كثيرا ما يستخدم فيتكس في علاج الأمور التالية:
- متلازمة ما قبل الحيض (PMS)
- حب الشباب
- مرض الثدي الليفي الكيسي
- العقم عند النساء
- فترات الحيض الثقيلة
- أعراض سن اليأس
- تضخم البروستاتا الحميد
- الصداع النصفي
- حالات مشتركة
بالإضافة إلى ذلك ، يقال أن فيتكس يزيد من إنتاج حليب الثدي.
على الرغم من عدم وجود تجارب سريرية واسعة النطاق تختبر تأثيرات فيتكس ، تشير بعض الأبحاث إلى أن هذه العشبة قد تحمي من بعض الحالات الصحية. فيما يلي نظرة على العديد من الفوائد الصحية المحتملة للفيتيكس:
متلازمة ما قبل الحيض
لتقرير نشر في المجلةبلانتا ميديكافي عام 2013 ، راجع الباحثون 12 تجربة إكلينيكية منشورة سابقًا تبحث في آثار فيتكس على صحة المرأة. على الرغم من بعض القيود في التجارب التي تمت مراجعتها ، أشارت النتائج إلى أن فيتكس قد يكون مفيدًا في علاج متلازمة ما قبل الحيض.
في دراسة أحدث (نُشرت فيالتقدم في العلاجفي عام 2014) ، يبدو أن تناول فيتكس مرة واحدة يوميًا لمدة ثلاث دورات شهرية يقلل من شدة أعراض ما قبل الحيض مثل الانتفاخ والتهيج والصداع ومشاكل الجلد. شملت الدراسة 60 امرأة تتراوح أعمارهن بين 18 و 44 عامًا.
أعراض سن اليأس
في مراجعة بحثية نشرت فيمجلة الطب البديل والتكميليفي عام 2009 ، وجد العلماء بعض الأدلة على أن فيتكس قد يخفف من أعراض انقطاع الطمث. ومع ذلك ، لاحظ مؤلفو المراجعة أنه يوجد حاليًا نقص في التجارب السريرية الصارمة التي تختبر تأثيرات فيتكس على النساء بعد انقطاع الطمث.
العقم
تشير دراسة نُشرت في دورية (L-arginine) إلى أن المكمل الغذائي الذي يحتوي على مزيج من الفيتامينات والشاي الأخضر والفيتامينات (بما في ذلك حمض الفوليك) والمعادن قد يساعد في تحسين الخصوبة لدى النساء.أمراض النساء والتوليد السريرية والتجريبيةفي عام 2006.
اشتملت الدراسة على 93 امرأة (تتراوح أعمارهن بين 24 و 42 عامًا) حاولن الحمل دون جدوى لمدة ستة إلى 36 شهرًا. بعد ثلاثة أشهر من الدراسة ، أصبح 26 في المائة من أعضاء الدراسة الذين عولجوا بالمكملات المحتوية على فيتكس حوامل (مقارنة بـ 10 في المائة فقط من أولئك الذين عولجوا بدواء وهمي). تشير هذه النتيجة إلى أن المكملات الغذائية يمكن أن توفر بديلاً أو مساعدًا لعلاجات الخصوبة التقليدية ، وفقًا لمؤلفي الدراسة.
الآثار الجانبية المحتملة
قد يؤدي Vitex إلى عدد من الآثار الجانبية بما في ذلك ؛ نزيف بين فترات الحيض ، جفاف الفم ، تساقط الشعر ، صداع ، حكة ، اضطراب هضمي خفيف ، غثيان ، سرعة ضربات القلب ، وطفح جلدي
يجب تجنب استخدام الفيتكس من قبل النساء الحوامل أو المرضعات. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات حساسة للهرمونات (مثل الانتباذ البطاني الرحمي والأورام الليفية الرحمية وسرطان الثدي أو المبيض أو البروستاتا) ألا يأخذوا فيتكس.
نظرًا لأن فيتكس قد يؤثر على مستويات الدوبامين الناقل العصبي ، يجب على الأفراد المصابين بمرض باركنسون أو الفصام أو أي حالة أخرى تتأثر فيها مستويات الدوبامين تجنب فيتكس (ما لم يكن تحت إشراف أخصائي صحي مؤهل).
بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض القلق من أن الفيتكس قد يقلل من فعالية موانع الحمل الفموية أو العلاج بالهرمونات البديلة.
الجرعة والتحضير
لا توجد أدلة علمية كافية لتحديد جرعة موصى بها من فيتكس أو تشستبيري. تمت دراسة جرعات مختلفة في الدراسات البحثية التي تبحث في تأثير العشب على الحالات المختلفة.
قد تعتمد الجرعة المناسبة لك على عوامل مختلفة بما في ذلك عمرك وحالتك الطبية والتركيبة المحددة (المستخلص) المستخدمة. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على مشورة مخصصة.
عن ماذا تبحث
غالبًا ما يباع Vitex في شكل كبسولة. ستجده في العديد من متاجر الأطعمة الصحية وعلى الإنترنت. بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة إلى chasteberry و chastetree ، قد يُطلق على vitex أيضًا اسم فلفل الراهب أو شجرة العفة أرجواني في متاجر الأطعمة الصحية.
إذا اخترت شراء مكمل فيتكس (أو أي دواء عشبي أو مكمل) ، فإن المعاهد الوطنية للصحة (NIH) توصي بالبحث عن ملصق حقائق المكملات على المنتج الذي تشتريه. سيحتوي هذا الملصق على معلومات حيوية بما في ذلك كمية المكونات النشطة لكل وجبة ، وما إذا تمت إضافة مكونات أخرى أم لا ، مثل مواد الحشو والمجلدات والمنكهات.
أيضًا ، تقترح المؤسسة أن تبحث عن منتج يحتوي على ختم موافقة من مؤسسة تابعة لجهة خارجية توفر اختبار الجودة. تشمل هذه المنظمات US Pharmacopeia و ConsumerLab.com و NSF International. لا يضمن ختم الموافقة من إحدى هذه المنظمات سلامة المنتج أو فعاليته ولكنه يوفر ضمانًا بأن المنتج قد تم تصنيعه بشكل صحيح ، ويحتوي على المكونات المدرجة على الملصق ، ولا يحتوي على مستويات ضارة من الملوثات.
