تأثير الطقس على ضغط الدم

نحن نعلم أنه بدون مأوى ، يمكن للطقس أن يؤثر بشكل كبير على حالتنا الجسدية والعقلية. لكن هل يمكن أن يؤثر على ضغط الدم؟ يبدو أن الجواب ، المثير للاهتمام بما فيه الكفاية ، هو نعم.

أظهرت دراسة كبيرة شملت أكثر من 40.000 شخص بشكل مقنع أن التغيرات الموسمية لها تأثير مباشر على ضغط الدم النسبي للشخص. ما وجده الباحث هو أن ضغط الدم كان بشكل عام أفضل في الصيف وأقل في الشتاء بغض النظر عن الجزء من العالم أو الارتفاع أو المناخ الذي يعيشه الشخص.

تغيرات ضغط الدم الموسمية

ووجدت الدراسة أن قراءات ضغط الدم كانت أعلى في الشتاء منها في الصيف في جميع المدن التي شملتها الدراسة. على سبيل المثال ، كان ضغط الدم في الشتاء أعلى في كل من مينيسوتا وأريزونا. لذا يبدو أن التقلبات في ضغط الدم لا تتعلق بتأرجح ملحوظ من درجات الحرارة الساخنة إلى درجات الحرارة الباردة. يتوقع الباحثون أن ارتفاع ضغط الدم في الشتاء قد يكون مرتبطًا بأيام أقصر ، أو نشاط أقل ، أو زيادة الوزن خلال أشهر الشتاء ، أو ربما بعوامل لا تزال غير معروفة تمامًا.

الانتقال من مناخ إلى آخر

ووجدت الدراسة أن قراءات ضغط الدم كانت أعلى في الشتاء منها في الصيف في جميع المدن التي شملتها الدراسة. على سبيل المثال ، كان ضغط الدم في الشتاء أعلى في كل من مينيسوتا وأريزونا. لذا يبدو أن التقلبات في ضغط الدم لا تتعلق بتأرجح ملحوظ من درجات الحرارة الساخنة إلى درجات الحرارة الباردة. يتوقع الباحثون أن ارتفاع ضغط الدم في الشتاء قد يكون مرتبطًا بأيام أقصر ، أو نشاط أقل ، أو زيادة الوزن خلال أشهر الشتاء ، أو ربما بعوامل لا تزال غير معروفة تمامًا.

أشارت دراسات أخرى إلى أن المناخ الأكثر دفئًا قد يشجع على خفض ضغط الدم. ما تعلمناه هو أن التقلبات في ضغط الدم تتغير بسرعة إذا انتقل المرء من مناخ أكثر دفئًا إلى مناخ أكثر برودة ، وعلى العكس من ذلك ، فإنه يكون أبطأ إذا انتقل من مناخ أكثر برودة إلى مناخ أكثر دفئًا. لذلك ، في حين أن الانتقال من فينيكس إلى مينيسوتا يمكن أن يؤدي إلى تغيير كبير في ضغط الدم (على الأقل في الشتاء الأول) ، فإن التحرك في الاتجاه المعاكس على الأرجح لن يحدث.

لا أحد يعرف بعد سبب حدوث ذلك. قد يرتبط أحد العوامل الأساسية بالتغيرات في قطر الأوعية الدموية. تتقلص الأوعية الدموية دائمًا عندما تبرد ، لذا فإن الأشخاص الذين يقضون وقتًا أطول في المناخات الباردة يكونون أكثر تعرضًا للطقس الذي يمكن أن يؤدي إلى هذا التأثير. بمرور الوقت ، قد يساهم ذلك في زيادة طفيفة في ضغط الدم.

اقترح العلماء أيضًا أن المناخات الباردة تميل إلى أن تكون أكثر قتامة وأن التغييرات المرتبطة في إنتاج فيتامين (د) (المرتبطة بشكل مباشر بالتعرض لأشعة الشمس) قد تلعب دورًا. اقترح آخرون أن التغيرات الهرمونية الدقيقة الناتجة عن التغيرات في زاوية الشمس قد يكون لها تأثير مساهم.

ماذا يخبرنا البحث

على الرغم من أن البحث مثير للاهتمام ، إلا أنه لا يشير إلى أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع شديد في ضغط الدم يتجمعون ويتحركون من أجل تحسين صحتهم. من المحتمل أن تفقد أي فائدة قصيرة المدى بمجرد أن يتأقلم جسمك مع محيطك الجديد.

كما أنه لا يشير إلى أن دوائك بحاجة إلى التغيير مع اقتراب الموسم الجديد. نظرًا لأن علاج ارتفاع ضغط الدم مصمم وفقًا لضغط دمك المحدد ، فسيتم بالفعل تعديل التغيرات الموسمية حيث تتم مراقبتك بشكل روتيني. على هذا النحو ، من غير المحتمل أنك ستحتاج إلى جرعات مختلفة عند حلول فصل الصيف أو خريف الشتاء.