يعد فهم التهاب المفاصل أمرًا مهمًا لأنه لا يؤثر فقط على الشخص المصاب بالمرض ولكنه يؤثر على كل شخص في دائرة العائلة والأصدقاء المقربين. التهاب المفاصل هو مرض مزمن يستمر تأثيره مدى الحياة.
غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل بالإحباط ويقولون ، "عائلتي لا تفهم" ، أو "صديقي لا يفهم ما يبدو عليه الأمر بالنسبة لي". لا يحاول الأصدقاء والعائلة عمدًا إساءة الفهم أو أن يكونوا صعبين أو يبدون غير متعاطفين. هم حقا لا يفهمون. هناك بعض الإجراءات التي يمكن للعائلة والأصدقاء اتخاذها لتعزيز فهمهم.
كريس جاريت / ستون / جيتي إيماجيسكن على استعداد للتعلم
كن منفتحًا لقراءة كتاب أو مقالة أو موقع ويب عن التهاب المفاصل. لفهم المشاكل والتحديات الفريدة التي يواجهها الشخص المصاب بالتهاب المفاصل بشكل يومي ، يجب أن تتعرف على المرض. تعرف على كيفية تسبب التهاب المفاصل في ظهور الألم والتعب والتصلب والتورم والعلاجات والآثار الجانبية للأدوية في عالمهم.
لا تفترض أنك تعرف
من الطبيعة البشرية أن تفترض ، لكن لا تفترض أنك تعرف ما يشعر به الشخص المصاب بالتهاب المفاصل. مسار التهاب المفاصل لا يمكن التنبؤ به ، حتى على أساس يومي. خاصة إذا لم تكن قد عشت يومًا مع المرض بنفسك ، فأنت لا تعرف كيف يشعر الشخص المصاب بالتهاب المفاصل. إذا كان الشخص لا يبكي أو يتألم بشكل واضح ، فهذا لا يعني أنه لا يعاني بصمت.
كن مستمعا جيدا
يمكنك استيعاب معظم ما تحتاج إلى فهمه حول التهاب المفاصل من خلال الاستماع. إذا نظر شخص مصاب بالتهاب المفاصل إلى أحد أفراد أسرته أو صديقه على أنه مقرب ، فسوف يشاركه مشاعره حول التعايش مع التهاب المفاصل. استمع لما يحتاجه الشخص منك. يتم تضمين القرائن لما قد يحتاجه الشخص المصاب بالتهاب المفاصل منك في محادثته.
كن قابلاً للتكيف
يتطلب التهاب المفاصل القدرة على التكيف من الشخص المصاب بالمرض وعائلته وأصدقائه. إذا كنت صارمًا في توقعاتك وإذا لم تسمح بالمرونة ، فأنت تتجاهل احتياجات الشخص المصاب بالتهاب المفاصل. إذا كنت سترسم الأيام الجيدة والأيام السيئة للشخص المصاب بالتهاب المفاصل ، فلن يكون ذلك خطًا مستقيمًا. كن على استعداد لركوب تلك المطبات أيضًا.
اذهب إلى مواعيد الطبيب
بصفتك فردًا من العائلة أو صديقًا مقربًا للشخص المصاب بالتهاب المفاصل ، اسأل عما إذا كان يمكنك مرافقته إلى موعد الطبيب. هذه طريقة لإظهار دعمك كما تمنحك الفرصة لطرح الأسئلة وسماع الرد مباشرة من الطبيب. إنها طريقة أخرى جيدة للتعلم والدعم في نفس الوقت.
انضم إلى مجموعة دعم أو مجتمع التهاب المفاصل
شارك في مجموعات دعم التهاب المفاصل أو ابحث عن مجتمع التهاب المفاصل عبر الإنترنت. لا يوجد مكان أفضل للفهم من مجموعة من الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل. يوفر لك التفاعل مع مجموعة أكبر نطاقًا أوسع من الفهم ، خاصةً أنه ليس كل الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل لديهم أعراض متطابقة ، أو يخضعون لنفس العلاجات ، أو يتأقلمون بنفس الطريقة. يمكننا التعلم من بعضنا البعض ومن الخبرات المشتركة.
قدم الحب والصداقة غير المشروطين
قدم نفس الحب والصداقة غير المشروطين اللذين كنت ستفعلهما إذا لم يكن الشخص مصابًا بالتهاب المفاصل. لا تسمح للصعوبات والمضاعفات التي يسببها التهاب المفاصل بالتأثير سلبًا على علاقتكما. قد يعاني الشخص المصاب بالتهاب المفاصل من قيود جديدة واحتياجات مختلفة ، لكن العلاقات والصداقات يجب أن تظل ثابتة.
ناقش أكثر ما يحبط الشخص المصاب بالتهاب المفاصل
يسبب التهاب المفاصل الإحباط. هناك آثار جسدية وعاطفية واجتماعية ومالية مرتبطة بالتهاب المفاصل. هل تعلم ما هو أكثر شيء محبط للشخص المصاب بالتهاب المفاصل؟ اجعلهم يتحدثون عن إحباطاتهم. يمكنك بعد ذلك إيجاد الحلول وحل المشكلات معًا.
ناقش لماذا يعتقد الشخص المصاب بالتهاب المفاصل أنك تفتقر إلى الفهم
إذا كنت قد سمعت من قبل "لا تفهم ما هو شكل" من الشخص المصاب بالتهاب المفاصل ، فاحرص على إجراء محادثة صريحة حول المكان الذي يشعر فيه أنك فقدت العلامة. اعمل على إيجاد تفاهم في الأماكن التي يوجد فيها سوء تفاهم.
الابتعاد عن المبالغة في الحماية
حقق التوازن بين كونك داعمًا ووقائيًا مفرطًا. على الرغم من أن الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل لديهم قيود مفروضة بسبب المرض ، إلا أنهم "يستطيعون" فعل الكثير. لا تقلص من عالمهم من خلال المبالغة في الحماية.
أخبر كيف يؤثر عليك التهاب المفاصل
ناقش تأثير مرضهم عليك. هناك تأثير حقيقي عليك إذا كنت قريبًا من هذا الشخص ولا ينبغي تجاهله. إنهم بحاجة إلى الاستماع إليك بقدر ما تحتاج إلى الاستماع إليهم. التواصل عبارة عن طريق ذو اتجاهين.
لا تفرض أفكارك
قدم اقتراحات ، ولكن لا تفرض أفكارك حول كيفية تعامل الشخص المصاب بالتهاب المفاصل مع مرضه. أكثر الإيماءات تعاطفاً هي أن تحذو حذوهم فيما سيعزز نوعية حياتهم على الرغم من التعايش مع مرض مزمن.
-and-migraine.jpg)
