الفوائد الصحية لحاء التشنج (الويبرنوم)

لحاء التقلص العضلي هو نبات الزينة المعروف أيضًا باسمالويبرنوم أوبولوس. يستخدم البعض خلاصة مصنوعة من لحاءها وجذورها لعلاج أنواع مختلفة من التشنجات ومجموعة متنوعة من الحالات الأخرى ، مثل القرحة وحصوات الكلى. ومع ذلك ، فإن الأدلة العلمية حول هذه الفوائد غير متوفرة.

لحاء التقلص العضلي تاريخ طويل في استخدامه كدواء عشبي ، في المقام الأول من قبل الأمريكيين الأصليين. تم استهلاك توت نبات الويبرنوم في بعض الأحيان كغذاء ، وتم تدخين أجزاء أخرى من النبات كبديل للتبغ.

معروف أيضًا باسم

• شجيرة التوت البري
• شجيرة التوت البري الأوروبية
• ارتفع جيلدر
• التوت البري شجيرة عالية
• روز دي جيلدر
• شجيرة كرة الثلج
• فيبورنو أوبولوس

تشنج النباح منالويبرنوم أوبولوسلا ينبغي الخلط بينه وبين الزعرور الأسود (Vibernum prunifolium) ، والذي يُسمى أحيانًا أيضًا لحاء التشنج.

الفوائد الصحية

أظهرت الأبحاث أن لحاء الويبرنوم يحتوي على العديد من المركبات التي تم العثور عليها لتحسين الصحة ، بما في ذلك حمض الإيلاجيك ، وهو مادة كيميائية ذات فوائد مضادة للأكسدة.

المكونات الكيميائية esculetin و viopudial معروفة بأنها مضادة للتشنج. لهذا السبب ، يستخدم ممارسو الطب البديل لحاء الويبرنوم لعلاج الحالات التي تشمل التشنجات والتشنجات العضلية بما في ذلك:

• ألم أسفل الظهر
• تقلصات الدورة الشهرية
• متلازمة تململ الساقين
• لديك صداع بالرأس
• آلام في المعدة
• أزمة

يُعتقد أيضًا أن لحاء التشنج له خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة ، لذلك يستخدم أحيانًا لعلاج:

• التهاب عام
• ألم مزمن
• ضغط دم مرتفع

بالإضافة إلى ذلك ، يقال إن لحاء الويبرنوم يقلل من احتباس السوائل ، لأنه مدر للبول خفيف.

ومع ذلك ، لا يوجد الكثير من البحث العلمي لدعم هذه الاستخدامات ، لذلك من السابق لأوانه التوصية باستخدام الويبرنوم كعلاج لأي مشكلة صحية. كانت الأبحاث المتعلقة بالنباح المتشنج محدودة حتى الآن وركزت على حالات قليلة فقط.

تشنجات العضلات

تم استخدام لحاء الويبرنوم تاريخياً في الطب التقليدي لتخفيف التقلصات ، حيث يحصل على الاسم الشائع لحاء التشنج.

في الستينيات والسبعينيات من القرن الماضي ، قامت مجموعة من الدراسات البحثية بتحليل الملامح الكيميائية لحاء الويبرنوم ووجدت أن بعض المركبات الموجودة فيه قد تساعد في قمع تشنجات العضلات وتقليل توتر العضلات. على وجه الخصوص ، يحتوي سكوبوليتين لحاء التشنج على خصائص مضادة للتشنج تعمل على إرخاء الأنسجة العضلية الملساء.

على الرغم من هذا واستخدامه الشائع للحالات التي تنطوي على تقلصات العضلات وتوتر العضلات ، إلا أن هناك نقصًا في الأبحاث الحديثة حول فعالية لحاء الويبرنوم في علاج مثل هذه الحالات.

هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث والتجارب البشرية قبل التوصية باستخدام لحاء التقلص العضلي كعامل مرخٍ للعضلات.

حصى الكلى

أُجريت أبحاث محدودة حول استخدام لحاء التقلصات كعلاج لحالة تسمى بيلة نقص الستراتوريا - وهو عامل خطر معروف لتطور حصوات الكلى.

قيمت دراسة أجريت عام 2014 إمكانات التقلص العضلي في علاج مرضى حصوات البوتاسيوم من الدرجة الخفيفة إلى المتوسطة ووجدت أنه يحتوي على مستويات مماثلة من السترات والبوتاسيوم والكالسيوم مثل عصير الليمون - وهو علاج بديل لهذه الحالة.

في حين أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث ، خلص مؤلفو الدراسة إلى أنه يمكن استخدام لحاء التقلصات كبديل للعلاج الصيدلاني لنقص البيلة.

بالإضافة إلى الوقاية المحتملة من حصوات الكلى ، قد يكون لحاء التشنج مفيدًا أيضًا في المساعدة على المرورحصوات الكلى بسبب تأثيرها المضاد للتشنج على العضلات الملساء للكلية

وجدت دراسة بشرية صغيرة نُشرت في عام 2019 أن لحاء التقلصات فعال في تسهيل مرور حصوات الكلى التي يقل حجمها عن 10 ملليمترات (مم) وأوصت باستخدامه كعلاج عشبي بديل بالاشتراك مع ديكلوفيناك الصوديوم.

ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات الدقيقة قبل التوصية باستخدامه لمرور حصوات الكلى.

قرحة المعدة

الويبرنوم غني بمضادات الأكسدة فيتامينات C و E والكاروتينات والكلوروفيل والبوليفينول والبروانثوسيانيدينات التي قد تكون مفيدة لبطانة الجهاز الهضمي وتساعد على منع القرحة.

نشرت دراسة أجريت عام 2006 على الفئران في مجلةمجلة علم وظائف الأعضاء وعلم الأدويةقرر أن مضادات الأكسدة الموجودة في فاكهة الويبرنوم قد تساعد في الحماية من تلف الجهاز الهضمي المرتبط بتطور القرحة.

وفقًا لمؤلفي الدراسة ، يبدو أن العشب ينشط آليات الدفاع المخاطي للمساعدة في منع تلف المعدة والأمعاء. ومع ذلك ، يقتصر البحث على الدراسات المختبرية وليس من الواضح ما إذا كانت هذه الفوائد تترجم إلى البشر.

الآثار الجانبية المحتملة

يوجد حاليًا نقص في التجارب السريرية التي تختبر سلامة الويبرنوم وتأثيراته الصحية ، لذلك من غير المعروف ما إذا كانت مكملات لحاء التشنج آمنة للاستخدام على المدى الطويل.

ومع ذلك ، هناك بعض القلق من أن تناول الويبرنوم مع أدوية ضغط الدم أو المضادات الحيوية قد يكون له آثار ضارة. بالإضافة إلى ذلك ، من الممكن أن المواد الكيميائية الموجودة في لحاء التقلصات التي تقلل التشنجات العضلية تخفض أيضًا ضغط الدم وتقلل من معدل ضربات القلب.

يحتوي لحاء التقلص العضلي على أكسالات ، والتي يجب أخذها في الاعتبار عند الأشخاص الذين لديهم تاريخ في تكوين حصوات الأكسالات (على الرغم من أن العشب قد يكون مفيدًا في تمرير أنواع أخرى من حصوات الكلى). لاحظ ، مع ذلك ، أنه لا يوجد توثيق لهذا - إنه ببساطة نظري.

لم يتم التأكد من سلامة المكملات عند الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال وذوي الحالات الطبية أو الذين يتناولون الأدوية.

من المهم أيضًا ملاحظة أن العلاج الذاتي لحالة ما وتجنب أو تأخير الرعاية القياسية قد يكون له عواقب وخيمة. إذا كنت تفكر في استخدام هذا العلاج لأي غرض صحي ، فتأكد من استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أولاً.

الاختيار والتحضير والتخزين

يباع الويبرنوم في شكل مكمل في العديد من متاجر الأطعمة الطبيعية والصيدليات والمحلات المتخصصة في المكملات الغذائية. بالإضافة إلى ذلك ، مكملات الويبرنوم متاحة على نطاق واسع للشراء عبر الإنترنت.

لا توجد أبحاث كافية حول لحاء التقلصات لتحديد الجرعة المعيارية. قد تختلف التوصيات على ملصقات المنتج.

ضع في اعتبارك أن المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) ولا يتم اختبار سلامتها بطبيعة الحال. في بعض الحالات ، قد يوفر المنتج مكونات غير مدرجة في ملصقه. قد يقدم أيضًا جرعات تختلف عن الكمية المحددة لكل عشب يحتوي عليه.

ابحث عن المنتجات التي تم اعتمادها من قبل ConsumerLabs أو US Pharmacopeia أو NSF International. لا يضمن "ختم الموافقة" هذا أن المنتج آمن أو فعال ، ولكنه يمكن أن يؤكد لك أنه قد تم تقييم جودته.

قد يكون من المفيد العمل مع ممارس على دراية باستخدام الأدوية العشبية لتوجيه اختيار المكملات ، إلى جانب الجرعات المناسبة. ابحث عن طبيب علاج طبيعي مرخص أو معالج أعشاب مسجل.

الأسئلة الشائعة

ماذا يشبه طعم لحاء التشنج؟
يصف معظمهم طعم اللحاء بأنه مر. يقول البعض أيضًا أن لها رائحة قوية.

ما هي بعض العلاجات الطبيعية الأخرى للألم؟
للمساعدة في تخفيف آلام أسفل الظهر ، ضع في اعتبارك استخدام كريم الكابسيسين ولحاء الصفصاف الأبيض و / أو مخلب الشيطان. لتهدئة تقلصات الدورة الشهرية ، قد تكون العلاجات مثل شاي أوراق التوت والزنجبيل مفيدة. بالإضافة إلى ذلك ، قد تساعد العديد من علاجات العقل والجسم في كبح الألم المزمن. تشمل الأمثلة التصوير الإرشادي والتدليك والوخز بالإبر واليوجا.