عندما يتم تشخيص إصابتك بسرطان الثدي لأول مرة ، ربما ليس لديك أي فكرة عن كيفية تغيير المرض لحياتك - فقط أنه سيحدث. من المحتمل أن تواجه تحديات لم تكن تتوقعها ، والتي يمكن أن تكون مرهقة جسديًا وعقليًا.
بينما يعاني كل شخص من السرطان بشكل مختلف ، هناك بعض التغييرات التي تكاد تكون عالمية. إن معرفة ما يمكن توقعه في البداية قد يسهل عليك التأقلم مع علاج سرطان الثدي.
RGStudio / جيتي إيماجيسالتعديلات العاطفية
من المحتمل جدًا أن يكون لسرطان الثدي آثار عاطفية عليك. قد تشعر بالخيانة من قبل جسدك ولديك شعور بأنك فقدت السيطرة على صحتك.
امنح نفسك الوقت لمعالجة الصدمة. إذا كنت شخصًا متفائلًا ، فقد تتمكن من الحفاظ على ذلك أثناء العلاج. ولكن عندما يواجهون مرضًا يهدد حياتهم ، فإن الكثيرين يلطفون من نظرتهم إلى الحياة بحذر. مشاعر الخوف والغضب والاكتئاب شائعة.
لا يتقدم معظم الناس بالتساوي خلال مراحل التشخيص الذي يهدد الحياة ويصلون إلى القبول مرة واحدة. بدلاً من ذلك ، قد تواجه المراحل الشائعة من الإنكار والمساومة والغضب والاكتئاب. يجد بعض الناس أن كتابة مذكرات حول رحلتهم مع السرطان مفيدة في معالجة مشاعرهم حول هذه التجربة.
التغييرات في المظهر
قد تتغير صورة جسمك أثناء علاج سرطان الثدي ، كما قد تتغير الطريقة التي يراك الآخرون بها. يمكن أن يكون ثدييك جزءًا مهمًا من هويتك الأنثوية ؛ إذا كنت بحاجة لعملية جراحية ، فقد يؤثر ذلك على تناسقها وقد يؤدي إلى ظهور ندبات أو تغيرات في الشكل أو فقدان أحد الثديين أو كليهما.
أظهرت دراسة أجريت على مرضى استئصال الكتلة الورمية أن فقدان التناسق بشكل كبير يمكن أن يتسبب في زيادة الخوف من التكرار وخطر أكبر للإصابة بالاكتئاب.يمكنك التفكير في إعادة بناء الثدي ، أو تركيب الثدي ، أو تقديم المشورة إذا كان هذا يسبب لك الضيق.
إذا كنت بحاجة إلى علاج كيميائي ، فمن المحتمل أن تفقد شعرك وقد تعاني من تغيرات في الوزن. يمكن أن يساعدك الشعر المستعار والأوشحة والقبعات في التغلب على تساقط الشعر. قد ترغب أيضًا في ارتداء غطاء تبريد ، وهو جهاز جديد نسبيًا يمنع تساقط الشعر في بعض الحالات.
يمكن أن يكون النظام الغذائي والتمارين الرياضية مفيدة للغاية في الحفاظ على وزنك وصحتك العامة.
التحديات الجسدية
غالبًا ما تؤدي علاجات سرطان الثدي إلى آثار جانبية. إذا كنت تتعرض للإشعاع ، فيمكنك توقع حدوث تغيرات في الجلد ، وبعض التعب ، وربما تورم في المنطقة المعالجة. يمكن لطبيب الأورام أن يساعدك في التعامل مع هذه الأعراض ، والتي من المفترض أن تتلاشى مع مرور الوقت.
يؤثر العلاج الكيميائي على جسمك بالكامل ويسبب مجموعة متنوعة من الآثار الجانبية ، بما في ذلك الغثيان والتعب والدماغ الكيميائي وتغيرات الجلد والأظافر وفقدان الشهية وتغيرات في الشم والتذوق وأعراض انقطاع الطمث واضطرابات النوم. هناك أدوية واستراتيجيات للتكيف من شأنها أن تجعلك تتخطى هذه الأعراض المؤقتة ، ومن المهم ملاحظة أن بعض الأشخاص يعانون من القليل من الغثيان أو لا يعانون من الغثيان على الإطلاق مع أنظمة الوقاية الحالية.
إذا كان لديك خزعة من العقدة الليمفاوية ، فقد تكون عرضة لخطر الإصابة بالوذمة اللمفية. يمكن أن تقلل تمارين الذراع من تورم الذراع.
التأثيرات على الخصوبة
تواجه النساء الشابات في سن الإنجاب تحديات خاصة من علاج سرطان الثدي. يمكن أن يؤثر العلاج الكيميائي والعلاج الهرموني للمتابعة على الخصوبة وتنظيم الأسرة. تقلل العديد من الأدوية الكيميائية مستويات هرمون الاستروجين وتسبب انقطاع الطمث الطبي. قد تصاب بالعقم بشكل مؤقت أو دائم.
إذا لم يكن لديك أطفال أو لم تكمل عائلتك بعد ، فقد يغير العلاج توقعاتك بشأن الأمومة. تأكد من مناقشة هذه المخاوف مع طبيب الأورام الخاص بكقبلبدء العلاج.اسأل عن خياراتيحافظ على خصوبتك.
بالنسبة للنساء اللواتي يخضعن لعملية استئصال الثدي ، فإن الرضاعة الطبيعية من ثدي واحد ممكنة.
تغيير الأدوار في العلاقات
إذا كنت دائمًا مصدرًا رئيسيًا لدعم عائلتك وأصدقائك - خاصة إذا كنت تميل إلى تحمل الكثير من المسؤوليات المنزلية ورعاية الأطفال - فقد تجد أن أدوارك وعلاقاتك تتغير أثناء العلاج. عندما تواجه تغيرات عاطفية وجسدية ، قد تضطر إلى تعلم كيفية قبول الدعم والرعاية من من حولك.
وبالمثل ، إذا بدأ الناس في الانسحاب ، فقد تتساءل عن السبب. بعض الناس ، على الرغم من كونهم طيبون ، غير مؤهلين للتعامل مع مشاعر مواجهة السرطان. قد تجد أصدقاء جددًا في مجموعة دعم السرطان أو مع زملاء العمل والجيران.
الجنسانية والعلاقة الحميمة
يؤثر سرطان الثدي على كل جانب من جوانب حياتك - يتغير جسمك ، وتؤدي علاجاتك إلى خسائر فادحة ، وحتى بعد التعافي ، تظل الندوب قائمة. قد يكون من الصعب التعامل مع قصة حب جديدة أو حتى علاقة ملتزمة طويلة الأمد أثناء علاج سرطان الثدي.
قد تتوق إلى العلاقة الحميمة والمودة ، ولكن بسبب تقلبات المزاج الناتجة عن المواد الكيميائية وانخفاض الرغبة الجنسية وجفاف المهبل والإرهاق ، قد يصبح الجنس أمرًا صعبًا. مارس التواصل الفعال مع شريكك وحافظ على صدق الأمور وحقيقيتها. اسألي طبيب أمراض النساء الخاص بك للحصول على المساعدة إذا لزم الأمر.
العمل والشؤون المالية
يمكن أن يسبب علاج سرطان الثدي ضغوطًا مالية ، فاتصل بشركة التأمين وتأكد من فهمك للمدفوعات المشتركة وأقساط التأمين وتكاليف الأدوية.
إذا كنت تعمل في وقت تشخيصك ، فافهم كيف تحمي القوانين الفيدرالية وظيفتك وكيف يمكنك الحفاظ على تأمينك الصحي في حالة التسريح. تأكد من معرفتك بسياسة الإجازة المرضية في مكان عملك وكيفية الاحتفاظ بسجلات جيدة. واحتفظ بإيصالات الوقت الضريبي - قد تستفيد من التخفيضات الضريبية الطبية.
على نحو إيجابي
من المهم معرفة التغييرات التي قد تكون صعبة ، لكن هذه المحادثة لن تكتمل بدون مناقشة التغييرات الإيجابية التي قد يجلبها تشخيصك أيضًا.
يتعلم الخبراء أن العديد من الأشخاص الذين يخضعون لعلاج السرطان يختبرون ما يسمى "النمو اللاحق للصدمة". أي أنهم يشعرون أن لديهم فرصة ثانية في الحياة ، على سبيل المثال ، وهم أكثر استعدادًا لتحمل المخاطر وتحقيق أحلامهم. قد يجدون أيضًا أن بعض علاقاتهم أقوى ، أو أنهم يصبحون متحمسين للانضمام إلى مجموعة ناجية للتواصل مع نساء أخريات يفهمن ذلك.
كلمة من Verywell
بمجرد انتهاء علاج سرطان الثدي ، قد ترغبين في استعادة حياتك القديمة. يدعي المتخصصون في إعادة التأهيل من السرطان أن الأمر عادة ما يستغرق حوالي خمس سنوات قبل أن تعود إلى طبيعتك أو على الأقل "وضعك الطبيعي الجديد" ، اعتمادًا على مدى شمولية علاجك.
.jpg)
