كيفية علاج التهاب كيسي الورك

يهدف أفضل علاج لالتهاب كيسي الورك ، أو أي شكل من أشكال التهاب الجراب ، إلى السيطرة على الالتهاب الناجم عن هذه الحالة. كما هو الحال مع أي برنامج علاجي ، تحدث دائمًا مع طبيبك قبل البدء في أي علاج محدد.

راحة

يعني هذا عادةً فترة زمنية لا تشارك فيها في الرياضات أو الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض. كقاعدة عامة ، يجب تجنب أي نشاط يسبب ألم التهاب كيسي الورك - فهذا يساهم فقط في التهاب الجراب.

يمكن أن يساعد تعديل طريقة أداء أنشطة معينة في تخفيف الضغط على الجراب الملتهب. قد يساعد العمل مع معالج فيزيائي (PT). إن PT هو خبير في الحركة والمحاذاة ، وإذا تم الإفراط في استخدام عضلات معينة مقارنة بالآخرين ، فقد يؤدي ذلك إلى أنماط حركة سيئة وتهيج الجراب.

الأدوية المضادة للالتهابات

تساعد العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل Motrin و Aleve و Naprosyn وما إلى ذلك) في السيطرة على الالتهاب المرتبط بالتهاب كيسي الورك ، وتساعد هذه الأدوية في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب.

يمكن أن تكون الأدوية المضادة للالتهابات التي تؤخذ عن طريق الفم فعالة للغاية ، ولكن يجب أخذها بحذر. اتبع دائمًا التعليمات الموجودة على الملصق ما لم يوجه طبيبك غير ذلك.

ترقب الآثار الجانبية للأدوية المضادة للالتهابات ، وأخبر طبيبك إذا كنت تعاني من أي من الآثار الجانبية.

جليد

غالبًا ما يساعد وضع الثلج على منطقة التهاب كيسي الورك في تخفيف الأعراض ، خاصة بعد التمرين ، يمكن للثلج التحكم في الالتهاب عن طريق تقليل تدفق الدم إلى المنطقة.

لا تضع الثلج مباشرة على الجلد - استخدم دائمًا قطعة قماش أو منشفة بين الثلج وجلدك. لا ينبغي ترك الثلج لمدة تزيد عن 15 دقيقة في المرة الواحدة.

طموح

في المرضى الذين لديهم كمية كبيرة من السوائل التي تجمعت داخل الجراب ، يمكن وضع إبرة في الجراب لتصريف السائل. ونادرًا ما يكون هذا مطلوبًا في حالات التهاب كيسي الورك ، ولكن عند القيام بذلك يمكن دمجه بحقن الكورتيزون.

حقن الكورتيزون

يمكن أيضًا إعطاء حقنة الكورتيزون في الجراب للمرضى الذين يعانون من الألم ، وحقن الكورتيزون مفيد لأنه يمكن أن يكون تشخيصيًا وعلاجيًا.

في الحالات التي قد يكون فيها التهاب الجراب الوركي أحد التشخيصات العديدة التي يتم النظر فيها ، يمكن إعطاء الكورتيزون لمعرفة ما إذا كانت اللقطة تساعد في تخفيف الأعراض.

الكورتيزون هو دواء قوي مضاد للالتهابات يمكن إعطاؤه مباشرة إلى مكان المشكلة. هذه الحقن بشكل عام جيدة التحمل على الرغم من وجود آثار جانبية محتملة لحقن الكورتيزون.

بمجرد السيطرة على الأعراض الأولية ، قد تكون بعض تمارين تقوية العلاج الطبيعي وتمارين الإطالة مفيدة.

تمتد

يشعر معظم المرضى بالراحة عند شد العضلات والأوتار الموجودة على الجزء الخارجي من الورك ، وتحديداً الشريط الحرقفي الشحمي. الفكرة هي أن العضلات والأوتار التي تمت تهيئتها بشكل أفضل سوف تنزلق بسهولة أكبر ولا تسبب التهاب كيسي الورك. من المهم إيلاء اهتمام خاص لتقنية التمدد المناسبة.

علاج بدني

يعد العمل مع معالج طبيعي علاجًا مساعدًا مفيدًا للمرضى الذين يعانون من التهاب كيسي الورك ، حيث يقوم PTs بتصحيح اختلالات العضلات من خلال التمدد والتمارين الرياضية. تحسين المحاذاة يمكن أن يمنع تهيج الجراب من الظهور مرة أخرى

جراحة

نادرًا ما تكون هناك حاجة إلى العلاج الجراحي لالتهاب كيسي الورك ، ويتحسن معظم المرضى المؤمنين بالعلاج في غضون ستة أسابيع تقريبًا.

غالبًا ما تعود أعراض التهاب كيسي الورك لدى المرضى الذين لا يرتاحون من ممارسة أنشطتهم حتى يخف الالتهاب. أيضًا ، قد يجد المرضى الذين يعودون بعدوانية شديدة (أي ليس تراكمًا تدريجيًا) أن أعراضهم تعود.

في تلك الحالات القليلة التي تتطلب الجراحة ، قد يوصي طبيبك باستئصال الجراب بالمنظار. في هذا الإجراء طفيف التوغل ، تتم إزالة الجراب من خلال شق صغير وبعد فترة قصيرة من الشفاء ، يعود المريض إلى نشاطه الطبيعي.

تُجرى الجراحة كإجراء للمرضى الخارجيين ، وغالبًا ما تُستخدم العكازات لبضعة أيام فقط. لا يحتاج المرضى إلى الجراب وبالتالي هناك القليل من المضاعفات من هذا النوع من الجراحة. المضاعفات الأكثر شيوعًا هي المضاعفات المرتبطة بالتخدير والعدوى.

كلمة من Verywell

التهاب كيسي الورك هو حالة شائعة يمكن أن تؤدي إلى عدم الراحة على طول الجزء الخارجي من مفصل الورك. غالبًا ما يشتكي الأشخاص المصابون بالتهاب كيسي الورك من أعراض الانزعاج من النشاط البدني والمشي ، بالإضافة إلى الألم عند محاولة الاستلقاء على الجانب المصاب ليلاً.

لحسن الحظ ، يتم علاج التهاب كيسي الورك بشكل عام ببعض الخطوات البسيطة. ستؤدي الجهود المبذولة للحد من الضغط مباشرة على الجراب وتخفيف الالتهاب واستعادة الحركة الطبيعية لمفصل الورك إلى حل الأعراض بشكل عام. نادرًا ما تكون العلاجات الأكثر توغلاً ضرورية لتخفيف آلام التهاب كيسي الورك.