تصرح إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بجهاز جديد لعلاج الكوابيس المرتبطة باضطراب ما بعد الصدمة

بإذن من NightWare

الماخذ الرئيسية

• يمكن لجهاز جديد ، NightWare ، أن يساعد في وقف الكوابيس لدى الأشخاص الذين يعانون منها.
• يعمل الجهاز من خلال تطبيق و Apple Watch ولا يتوفر إلا بوصفة طبية.
• هناك علاجات أخرى متاحة للمساعدة في إدارة الكوابيس التي يسببها اضطراب ما بعد الصدمة.

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على أداة جديدة للمساعدة في مكافحة الكوابيس المرتبطة باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). وتأتي في شكل تطبيق وساعة Apple Watch متخصصين.

يُطلق على الجهاز اسم NightWare ، وهو علاج رقمي يستخدم Apple Watch و iPhone تم تكوينهما وتسجيل الدخول إلى كل من تطبيق البرنامج وخادم NightWare. طوال الليل ، تراقب مستشعرات الساعة حركة جسم الشخص ومعدل ضربات القلب أثناء نومه. وأوضحت إدارة الغذاء والدواء في بيان صحفي أنه يتم إرسال البيانات إلى خادم NightWare وإنشاء ملف تعريف نوم فريد للشخص.

من خلال تحليل معدل ضربات القلب وحركة الجسم ، يمكن لـ NightWare اكتشاف ما إذا كان الشخص يعاني من كابوس. وبمجرد اكتشاف NightWare لكابوس ، يرسل الجهاز اهتزازات عبر Apple Watch لمحاولة تعطيل النوم.

تمت دراسة NightWare في تجربة عشوائية مضبوطة لمدة 30 يومًا لـ 70 مريضًا. في نهاية الدراسة ، كان كل من الأشخاص في NightWare ومجموعات المراقبة قد تحسنوا من النوم ، لكن مجموعة NightWare كانت لها فوائد أكبر.

ستحصل المرضى الذين يستخدمون NightWare على Apple Watch مع برنامج محدد يجب ارتداؤه كل ليلة عندما يخطط المستخدم للنوم ، كما تقول إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. لا ينبغي استخدامها في أوقات أخرى ، بما في ذلك أثناء القراءة في السرير أو المشاهدة التلفزيون ، حيث قد يؤدي إلى تشغيل تنبيهات كاذبة.

"النوم جزء أساسي من روتين الإنسان اليومي. ومع ذلك ، فإن بعض البالغين الذين يعانون من اضطراب الكابوس أو الذين يعانون من كوابيس من اضطراب ما بعد الصدمة لا يستطيعون الحصول على الراحة التي يحتاجونها ، "كارلوس بينيا ، دكتوراه ، مدير مكتب أجهزة الطب العصبي والفيزيائي في مركز الأجهزة والصحة الإشعاعية التابع لإدارة الغذاء والدواء. ، في بيان صحفي. "يوفر إذن اليوم خيارًا علاجيًا جديدًا منخفض المخاطر يستخدم التكنولوجيا الرقمية في محاولة لتوفير راحة مؤقتة من اضطرابات النوم المرتبطة بالكوابيس."

ماذا يعني هذا بالنسبة لك

إذا كنت تعاني من كوابيس متكررة ، فتحدث إلى طبيبك حول خيارات العلاج المتاحة لك. قد يكون برنامج NightWare يستحق التجربة - ستحتاج إلى وصفة طبية من طبيبك أولاً.

الاهتزازات كعلاج كابوس

اضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب في الصحة العقلية يتطور لدى بعض الأشخاص الذين شهدوا حدثًا صادمًا أو مخيفًا أو خطيرًا ، وفقًا للمعهد الوطني للصحة العقلية (NIMH). سيكون لدى الجميع تقريبًا مجموعة من ردود الفعل بعد الصدمة ، لكن معظمهم يتعافون من تلك الأعراض ، كما تقول NIMH.أولئك الذين لا يزالون يعانون من مشاكل قد يتم تشخيصهم باضطراب ما بعد الصدمة. من أكثر علامات اضطراب ما بعد الصدمة شيوعًا الكوابيس.

علاج NightWare في جوهره بسيط: يستخدم الاهتزازات لمقاطعة النوم. كريستوفر وينتر ، دكتوراه في الطب ، باحث طب النوم المعتمد من مجلس إدارة شارلوتسفيل لطب الأعصاب وطب النوم ، يقول لريستويل: "إنها فكرة مثيرة للاهتمام".

من غير الواضح سبب اختيار NightWare لاستخدام الاهتزازات ، لكن دقة الحركات يمكن أن تكون عاملاً ، كما يقول وينتر ، وهو أيضًا مؤلف كتاب The Sleep Solution: Why Your Sleep Is Broken and How to Fix it.

NightWare ليست التكنولوجيا الوحيدة التي تستخدم الاهتزازات للمساعدة في النوم. تستخدم حلقة ذكية تسمى Thim أيضًا اهتزازات ناعمة لإيقاظك بلطف من النوم كأداة لعلاج الأرق. الفكرة ، كما يدعي ثيم ، هي أن النوم بشكل متكرر يمكن أن يجعلك تنام بشكل أفضل.

من المهم ملاحظة أنه من غير المحتمل أن تؤدي اهتزازات NightWare إلى إيقاظ الناس تمامًا. يقول جيل سالتز ، أستاذ الطب النفسي المساعد في كلية طب وايل-كورنيل في نيويورك ، لريستويل: "الاهتزاز موجه إلى قدر ضئيل من الإثارة ، وهو ما يكفي لنقل المريض من نوم حركة العين السريعة إلى النوم العميق". "حركة العين السريعة هي المرحلة الوحيدة من النوم التي نحلم بها. الخروج من نوم الريم ينهي الحلم."

لم يتم تصميم NightWare ليكون علاجًا مستقلاً لاضطراب ما بعد الصدمة ، كما تشير إدارة الغذاء والدواء الأمريكية - مضيفة أنه يجب استخدامه جنبًا إلى جنب مع الأدوية الموصوفة للاضطراب والعلاجات الأخرى الموصى بها للكوابيس المرتبطة باضطراب ما بعد الصدمة.

الجهاز متاح فقط بوصفة طبية ، وهو شيء لا يسعد الشتاء بشأنه. يقول: "أعتقد أن هذا قد يكون خطأً من حيث الوصول". بشكل عام ، يقول وينتر: "أرى القليل جدًا من الجوانب السلبية خارج التكلفة المحتملة."

العلاجات الحالية للكوابيس

في الوقت الحالي ، يتم علاج اضطراب الكوابيس والكوابيس المرتبطة باضطراب ما بعد الصدمة بمزيج من العلاج بالكلام والأدوية ، كما يقول سالتز ، الذي يستضيف أيضًا بودكاست "بيرسونولوجي" من iHeartRadio. وتقول: "لكن الدواء المستخدم تقليديًا - برازوسين - ليس أفضل حقًا من الدواء الوهمي".

في بعض الحالات ، قد يكون لإعادة كتابة النهاية إلى الكوابيس بعض الفعالية ، على حد قولها ، مضيفة أنها ليست حلاً مثاليًا. "مناقشة الأحلام مفيدة في بعض الحالات ، ولكن يمكن أن تكون مؤلمة مرة أخرى في حالات أخرى."