LightFieldStudios / جيتي إيماجيس
الماخذ الرئيسية
- في خريف عام 2020 ، كان ما يقرب من نصف طلاب الجامعات الذين شملهم الاستطلاع يعانون من الاكتئاب و / أو القلق.
- يُضاف فيروس كوفيد -19 والعنصرية النظامية وعدم المساواة والاضطرابات السياسية جميعها إلى ضغوط على طلاب الجامعات يومًا بعد يوم.
- يمكن للأساتذة إجراء تغييرات صغيرة ، مثل المرونة مع الدرجات والمواعيد النهائية ، في محاولة لتخفيف العبء عن الطلاب خلال هذا الوقت.
وجدت دراسة استقصائية أجريت على مستوى البلاد لأكثر من 32000 طالب جامعي أن معدلات الاكتئاب والقلق تستمر في الارتفاع بين الطلاب ، حيث بلغت المعدلات أعلى مستوياتها وسط سياق جائحة COVID-19 والعنصرية النظامية وعدم المساواة والاضطرابات السياسية.
الاستطلاع هو مجرد تمثيل واحد للقبول المتزايد والحوار حول الصحة العقلية في الولايات المتحدة ويمكن أن يكون أداة للمؤسسات التعليمية وأعضاء هيئة التدريس والطلاب لاستخدامها عند تخصيص المحادثة لمجتمعاتهم.
تم إجراء الاستطلاع كجزء من شبكة العقول الصحية ، التي تجمع بيانات سنوية عن الصحة العقلية بين طلاب المرحلة الجامعية وطلاب الدراسات العليا منذ عام 2007.
للمشاركة ، اختارت المدارس عشوائيًا عينة من الطلاب الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا وأجرت الاستبيان عبر الإنترنت. تم مسح 32754 طالب وطالبة جامعيين وخريجين. يعيش غالبية الطلاب في سكن خارج الحرم الجامعي أو غير جامعي أو في منزل أحد الوالدين أو الوصي. وكان 51٪ يتلقون جميع فصولهم الدراسية عبر الإنترنت ، بينما كان 41٪ جزءًا من نموذج هجين (شخصيًا / عبر الإنترنت).
تم إعطاء المشاركين استبيانات تستخدم لتشخيص الاكتئاب والقلق واضطرابات الأكل سريريًا ، من بين حالات الصحة العقلية الأخرى. قام الباحثون أيضًا بقياس عزلة المشاركين ، والضعف الأكاديمي بسبب الصعوبات العاطفية والعقلية ، وعلم النفس الإيجابي.
في خريف عام 2020 ، أظهر ما يقرب من نصف الطلاب نتائج إيجابية للاكتئاب و / أو القلق.
"ما يجب أن يجعلنا نفكر فيه هذه المرة هو ما نعتبره نظامًا للصحة العقلية في الحرم الجامعي على الإطلاق" ، سارة كيتشن ليبسون ، دكتوراه ، EdM ، باحث رئيسي مشارك في دراسة Healthy Minds والمدير المشارك لشبكة Healthy Minds ، يقول فيريويل. "لا يمكن أن تقع هذه المسؤولية على عاتق مركز الاستشارات فقط".
ماذا يعني هذا بالنسبة لك
يواجه طلاب الجامعات تحديات صعبة بشكل خاص خلال هذا الوقت بينما يتعين عليهم التكيف مع التعلم عبر الإنترنت وسط جائحة. إذا كنت طالبًا ، فتواصل مع أساتذتك إذا كنت تشعر بالإرهاق واسأل عن إضافات المهام أو التعديلات المحتملة. قد تقدم جامعتك أيضًا موارد واستشارات متعلقة بالصحة العقلية متاحة افتراضيًا أو في الحرم الجامعي.
طلاب الجامعات مثقلون بقضايا الصحة العقلية
من بين النتائج الرئيسية للمسح عدد الطلاب الذين أبلغوا عن تعرضهم لحالات صحية عقلية أو تلقي مساعدة في مجال الصحة العقلية:
- الاكتئاب الشديد و / أو الطفيف (39٪)
- اضطراب القلق (34٪).
- إيذاء النفس غير الانتحاري في العام الماضي (23٪)
- استخدام الأدوية النفسية في العام الماضي (24٪)
- العلاج النفسي أو الاستشارة في العام الماضي (29٪)
كما وجد الاستطلاع أن 11٪ من الطلاب أفادوا بأنهم يعانون من اضطراب في الأكل و 13٪ أفادوا بأنهم يعانون من التفكير الانتحاري. لاحظ الباحثون أيضًا أن 41٪ من الطلاب قد تم تشخيصهم بحالة صحية عقلية في حياتهم وأن غالبية الطلاب أفادوا بأنهم شعروا بالوحدة والإهمال والعزلة الاجتماعية لبعض الوقت على الأقل.
وجد الباحثون أن مشكلات الصحة العقلية هذه أثرت على تعليم الطلاب. أبلغ حوالي 83٪ من الطلاب عن ضعف أكاديمي بسبب الصعوبات العقلية و / أو العاطفية في الأسابيع الأربعة الماضية ، مع ما يقرب من ثلثهم أبلغوا عن ضعف لمدة ستة أيام أو أكثر.
لا تزال هناك وصمة عار متصورة حول الحصول على المساعدة
انتشرت معرفة الطلاب بموارد الصحة العقلية في الحرم الجامعي - أو إلى أين تذهب إذا كنت بحاجة إلى مساعدة - في جميع المجالات. وافق غالبية الطلاب (70٪) إلى حد ما على الأقل على أنهم يعرفون كيفية الوصول إلى الموارد.
أدرك معظم الطلاب (60٪) الحاجة إلى معالجة صعوبات الصحة العقلية في العام الماضي ، مع إدراك 77٪ على الأقل إلى حد ما للحاجة في لحظة استجابتهم للمسح.
والجدير بالذكر أن الباحثين وجدوا تباينًا بين وصمة العار الشخصية والوصمة العامة المتصورة. قال 6٪ فقط من الطلاب إنهم سيفكرون بدرجة أقل في الشخص الذي تلقى علاجًا للصحة العقلية ، بينما قال 45٪ أن معظم الناس سيفكرون أقل في الشخص الذي تلقى علاجًا للصحة العقلية.
يقول ليبسون إن التناقض الموجود بين وصمة العار المتصورة مقابل الشخصية هي إحصائية مهمة يجب التعرف عليها.
مع مرور الوقت ، تضاءلت وصمة العار حول الصحة النفسية ، وهذا دليل على الحوار الوطني. يقول ليبسون: "إنها قصة نجاح في مجال الصحة العقلية في الوقت الحالي ، وأن وصمة العار آخذة في التناقص". "إنه ليس صفرًا وهو مرتفع في بعض السكان ، ولكن على مستوى السكان ، فإنه يسير في الاتجاه الصحيح ويتناقص."
يخلص ليبسون إلى أن "الغالبية العظمى من أقرانك منفتحون حقًا للحديث عن هذا ولن يفكروا كثيرًا فيك".
تعديلات صغيرة لدعم الصحة العقلية اليوم
تقول ليبسون ، وهي عضو هيئة تدريس في جامعة بوسطن ، إن أعضاء هيئة التدريس والطلاب يمكنهم النظر في البيانات الحديثة وإجراء تغييرات صغيرة لدعم الصحة العقلية.
يقول ليبسون: "أعتقد أن التراجع وتشجيع أعضاء هيئة التدريس على التفكير في الكيفية التي يمكن بها أن تكون مناهجهم الدراسية أكثر ملاءمة لرفاهية الطلاب وازدهار الطلاب وعملهم بشكل جيد". "هذه هي الخطوة الأولى ، وتبدو مختلفة بالنسبة للفئات المختلفة."
على الرغم من اختلاف كل فصل ومجتمع ، إلا أن التغييرات الصغيرة لأعضاء هيئة التدريس يمكن أن تشمل:
- جعل المهام المستحقة في الساعة 5 مساء. بدلا من منتصف الليل
- تضمين موارد الصحة العقلية في المنهج الدراسي (الذي يوضح أنهم يربطون بين نجاح الطالب والصحة العقلية)
- التمتع بالمرونة في هذه اللحظة (وسط COVID-19) وشرح ذلك صراحة للطلاب
- إسقاط أدنى درجات الطلاب
يشير ليبسون إلى أن مجرد التعرف على الموقف - على سبيل المثال ، أن يكون الطالب عاملًا أساسيًا ، أو أحد الوالدين ، أو القائم على رعاية ، أو شخصًا فقد أحد أفراد أسرته بسبب COVID-19 - يمكن أن يكون كافيًا لإحداث فرق.
يقول ليبسون: "إن تسمية هذه التجارب تجعل الطلاب يشعرون حقًا بأنهم مرئيون وآمنون". "لا توجد طريقة يمكن لعضو هيئة التدريس أن يفعل أو يقول أي شيء يمكن أن يقلل من الحزن أو الصدمة ، ولكن للاعتراف بذلك - يبدو أنه شعور صغير ولكن من المحتمل أن يكون مؤثرًا على الطالب أن يفكر" ، يفكر هذا الأستاذ في حياتنا خارج هذا صف دراسي.'"
لا يوجد نص رسمي لهذا الحوار ، لكن ليبسون يشجع كل أعضاء هيئة التدريس في المجتمع على أن يسألوا أنفسهم ، "ما الذي يمكنني تعديله هنا من شأنه أن يزيد من احتمالية نجاح الطالب في هذا الفصل في ظل هذه الظروف الصعبة حقًا؟"
في الوقت نفسه ، يقول ليبسون إنه يجب على الطلاب أيضًا أن يمنحوا الأساتذة فائدة الشك - ففتح هذا الحوار على كلا الطرفين يمكن أن يعمل على تطبيع "أننا لسنا جميعًا في أفضل حالاتنا".
مطلوب تغييرات أكبر للمستقبل
خارج الفصل الدراسي ، هناك طرق يمكن للجامعات ونظام التعليم بأكمله أن يتكيف معها لدعم صحة الطلاب العقلية بشكل أفضل.
في الكليات والجامعات
يستخدم العديد من الطلاب موارد الصحة العقلية لأول مرة في الكلية ، والتي تتزامن مع سن ظهور العديد من حالات الصحة العقلية.
يقول ليبسون: "حوالي 75٪ من الأمراض العقلية مدى الحياة تبدأ في سن 24". مع العلم بهذا ، يجب أن تسأل الجامعات باستمرار عن كيفية الاستثمار في التراخيص التي توسع الخدمات لجميع طلابها.
يقول ليبسون إن الاهتمام بالطلاب الملونين وكذلك الطلاب ذوي الدخل المنخفض والطلاب الدوليين يجب أن يكون ذا أولوية مع الأخذ في الاعتبار أن هذه المجموعات تظهر فجوات علاجية أوسع في التعامل مع الصحة العقلية ، فضلاً عن فائدة خدمة أقل.
"عندما نتحدث عن التوعية ، ماذا يعني ذلك في الواقع؟" يسأل ليبسون. "وكيف يحدث ذلك ليس فقط ،" ها نحن هنا وسنكون هنا فجأة. ولكن [هو] يعمل عن كثب مع قادة الطلاب ومستشاري هيئة التدريس ليقولوا ، "كيف يمكننا تقديم خدماتنا لدعم طلابك ؟ "
تحسين نظام التعليم
عندما يذهب الطلاب إلى الجامعة ، فإنهم يحملون معهم تاريخهم الصحي النفسي الكامل. يقول ليبسون إن المجتمع ككل يجب أن يتغير لدعم الطلاب على المدى الطويل.
يقول ليبسون: "أنا شخص يفكر من منظور وقائي لأنني أعمل في مجال الصحة العامة". "وأنا أيضًا شخص يركز بشكل أساسي على إعدادات المدرسة كفرص لتشكيل الرفاهية."
يعتقد ليبسون أيضًا أن جعل الصحة العقلية والتعلم الاجتماعي العاطفي (SEL) جزءًا من المنهج الدراسي القياسي الذي يتعرض له جميع الطلاب - بدءًا من المدرسة الابتدائية - مهم لتطوير المعرفة بالصحة العقلية خلال مسار الشاب في المدرسة. تقوم بعض المدارس والجامعات بالفعل بتثبيت SEL ، لكن ليبسون يقول إنها "استثناء أكثر من القاعدة".
.jpg)
-breast-cancer.jpg)
.jpg)
