- العيش مع
- النظام الغذائي والتمارين الرياضية
- الأجهزة المساعدة
- الأسباب وعوامل الخطر
- الدعم والتعامل
- الم المفاصل
- التهاب المفصل الروماتويدي
- النقرس
- التهاب الفقرات التصلبي
- تشخبص
- أعراض
- علاج
- في العمود الفقري
- المزيد من أنواع التهاب المفاصل والحالات ذات الصلة
- التهاب المفاصل الصدفية
النظرة الأولى
بلاك آند ديكر ، فتاحة البرطمانات الأوتوماتيكية ، تغلق على sears.com
"إنها تحرر الأغطية المغلقة بالفراغ بسهولة بضغطة زر ، كما أنها تتكيف مع الأغطية ذات الأحجام المختلفة."
Logitech M570 Wireless Trackball على staples.com
"إنها تلغي تمامًا الحاجة إلى تحريك ذراعك."
المقبض المحمول لعصا السيارة في أمازون
"يتم تثبيته بالجزء الداخلي من باب السيارة عندما يكون مفتوحًا ويوفر دعمًا قويًا للغاية."
وسادة تسخين موزونة بالتدليك الحراري المهدئة بواسطة Sharper Image في Amazon
"يحتوي على ثلاثة إعدادات تدليك مختلفة ويحتوي على حبات ثقيلة لمزيد من الراحة والتأثير."
Vive Folding Cane في أمازون
"يتم طيها في حقيبة صغيرة مضغوطة ، ويمكن وضعها بعيدًا في حقيبة يد."
REVIX قفازات تسخين في الميكروويف في أمازون
"مصنوعة من خرز من الطين وبذور الكتان لتخزين الحرارة ، ويمكن إعادة استخدامها مرارًا وتكرارًا وهي مفيدة بشكل خاص خلال أشهر الشتاء الباردة."
Keywing Key Turner Aid في أمازون
"وسادة الجل المضادة للانزلاق تحمل المفتاح بقوة ، مع توفير قوة إضافية عند الاستخدام."
Kasa Smart Light Bulb في أمازون
"سيسمح هذا المصباح لشخص ما بتحويل كل مصباح أو ميزة إضاءة في منزله إلى جهاز ذكي يتم تنشيطه صوتيًا."
إذا كان شخص ما تعرفه يعاني من مضاعفات نتيجة التهاب المفاصل ، فقد يكون الأمر محبطًا وغير مريح.
نظرًا لانخفاض المهارة التي يسببها التهاب المفاصل غالبًا ، يمكن أن تصبح المهام التي كانت سهلة الإكمال في السابق عملاً روتينيًا كاملاً. استعنا بالدكتور مايكل تي بارجر ، طبيب أمراض الروماتيزم في مؤسسة Dignity Health Medical Foundation ، لمساعدتنا على فهم المرض ككل بشكل أفضل.
قال بارجر: "التهاب المفاصل هو مرض يصيب المفاصل - المنطقة التي تلتقي فيها عظمتان - بمعنى أوسع ، تشمل الأمراض الروماتيزمية أيضًا بنى حول المفاصل بما في ذلك العضلات والعظام والأربطة والأوتار"فيريويل هيلث. "يتم تصنيف أنواع التهاب المفاصل على نطاق واسع إلى التهاب المفاصل الالتهابي ، على سبيل المثال التهاب المفاصل الروماتويدي أو النقرس ، أو إلى التهاب المفاصل غير الالتهابي مثل هشاشة العظام المعروف أيضًا باسم التهاب المفاصل التنكسي. هشاشة العظام هي إلى حد بعيد أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا ، وهي أكثر وضوحًا بشكل عام مع تقدم العمر ".
يوضح بارجر أن هناك بالفعل أكثر من 100 نوع من التهاب المفاصل وأن واحدًا من كل خمسة بالغين سيواجه تشخيص التهاب المفاصل في مرحلة ما من حياتهم. في حين أنه يمكن أن يحدث في أي عمر بغض النظر عن الجنس أو العرق ، فإن هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي شائعان للغاية وغالبًا ما يوجدان عند النساء. من المرجح أن يصاب الرجال بالنقرس أو التهاب المفاصل الخلفي.
يوضح بارجر: "تشمل عوامل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل العمر (للإصابة بهشاشة العظام) ، وعلم الوراثة ، وأحيانًا بعض العوامل البيئية". تعتبر السمنة والصدمات من عوامل الخطر للإصابة بهشاشة العظام. يمكن أن يكون التدخين وأمراض اللثة من عوامل الخطر لالتهاب المفاصل الروماتويدي. يمكن أن يكون قلة النشاط عامل خطر للإصابة بالتهاب المفاصل ، وتعتبر التمارين الرياضية ذات التأثير المنخفض إلى المتوسط مفيدة بشكل عام لالتهاب المفاصل بما في ذلك النشاط مثل الركض ".
العلامات المميزة لالتهاب المفاصل هي ألم وتيبس وتورم المفاصل. يقول بارجر إنه من المهم أن يقوم طبيبك بإجراء فحص دقيق للخلفية والفحص البدني لتحديد نوع التهاب المفاصل الذي قد تعاني منه وبالتالي أفضل طريقة لعلاجه. يقول بارجر: "تعتبر الاختبارات المعملية والتصوير الشعاعي عاملاً مساعدًا مهمًا للتشخيص الدقيق لأنواع معينة من التهاب المفاصل ، لكنهما لا يستطيعان تأكيد التشخيص بنفسهما".
لتزويد الأشخاص في حياتك ببعض الراحة التي تشتد الحاجة إليها ، قمنا بتجميع بعض أفكار الهدايا التي يمكن أن تقدم هدية رائعة لمن تحب مصابًا بالتهاب المفاصل.
أفضل اختياراتنا
بلاك آند ديكر ، فتاحة جرة أوتوماتيكية ، الأغطية مغلقة
بإذن من أمازون. شراء على Sears.comقد يكون فتح البرطمانات المستعصية أمرًا محبطًا لأي شخص ، ولكن بالنسبة للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل ، قد يكون الأمر مؤلمًا تمامًا. تعتبر فتاحة البرطمان من بلاك اند ديكر الأداة المثالية. إنها تحرر الأغطية المغلقة بالفراغ بسهولة بضغطة زر ، كما أنها تتكيف مع الأغطية ذات الأحجام المختلفة. إنها مدمجة إلى حد ما لذا لن تشغل مساحة في المطبخ ، وستثبت أنها أداة ضرورية في أي وقت من الأوقات.
كرة التتبع اللاسلكية Logitech M570
بإذن من أمازون. شراء على ستابلز شراء على بست بايلا يوفر هذا الماوس الراحة بفضل تصميمه المريح فحسب ، بل يتيح للأشخاص التعامل مع الماوس تمامًا باستخدام إبهامهم فقط. إنه يلغي تمامًا الحاجة إلى تحريك ذراعك. كما أنه يتيح لك التحكم الكامل في أي سطح ، بحيث لا تكون مقيدًا بالسلاسل إلى المكتب التقليدي ولوحة الماوس. أخيرًا ، يحتوي الماوس على بطارية طويلة الأمد يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى 18 شهرًا دون الحاجة إلى تغيير ، وعندما يحين وقت تغييرها ، يتمتع الماوس بإضاءة مناسبة تتيح لك معرفة ذلك.
مقبض محمول للسيارة
بإذن من أمازون. شراء على أمازونهذا مثالي للشخص الذي قد يحتاج إلى القليل من المساعدة الإضافية في الدخول والخروج من السيارة ، خاصةً عندما تكون مقابض أبواب السيارة الثقيلة صعبة الفتح. يتم توصيل هذا المقبض المحمول بالجزء الداخلي من باب السيارة عندما يكون مفتوحًا ويوفر دعمًا قويًا للغاية. إنه أيضًا مصباح يدوي ، قاطع حزام الأمان وقاطع النافذة - لذلك من الرائع أن تكون في السيارة في حالات الطوارئ.
وسادة تسخين موزونة بالتدليك الحراري المهدئة بواسطة صورة أكثر حدة
بإذن من أمازون. شراء على أمازون اشترِ على Bed Bath & Beyond شراء على CVSيعتبر الحد من التوتر طريقة رائعة للتخفيف من أعراض التهاب المفاصل - فما هي أفضل طريقة لعلاج أحبائك من استخدام وسادة التدفئة التي يمكن استخدامها كبطانية ثقيلة؟ لا توفر وسادة التسخين هذه ثلاثة إعدادات مختلفة للحرارة فحسب ، بل تعمل أيضًا كمدلك وبطانية مرجحة. يحتوي على ثلاثة إعدادات تدليك مختلفة ويحتوي على حبات ثقيلة لمزيد من الراحة والتأثير. يحتوي على سلك طوله تسعة أقدام ، مما يسهل عليك سحبه إلى كرسيك المفضل.
عكاز فيف قابل للطي
بإذن من أمازون. شراء على أمازونهذا هو الحل الأمثل لمن يحتاج إلى معرفة أن لديه عصا إذا لزم الأمر ، لكنه لا يحتاج إليها بشكل منتظم. تتميز العصا بقبضة يد مريحة تجعل من السهل الإمساك بها عندما تعمل مفاصل معصميك أو أصابعك ، كما أنها تتميز بمطاط مقاوم للانزلاق حتى تشعر بالأمان حتى في الطقس العاصف. يمكن طيها في حقيبة صغيرة مضغوطة ، ويمكن وضعها بعيدًا في حقيبة يد. كما يأتي بألوان لطيفة.
REVIX قفازات تسخين قابلة للضبط في الميكروويف
شراء على أمازون شراء على Sears.comعند حدوث التهاب المفاصل ، فإن العلاج الحراري هو وسيلة رائعة خالية من الأدوية لمكافحة الألم. هذه القفازات المصنوعة في الميكروويف من REVIX هي الطريقة المثلى لتدليل من تحب. مصنوعة من خرز من الطين وبذور الكتان لتخزين الحرارة ، ويمكن إعادة استخدامها مرارًا وتكرارًا وهي مفيدة بشكل خاص خلال أشهر الشتاء الباردة. إذا كنت تأمل في منح من تحب هدية الراحة ، فهذه القفازات هي السبيل للذهاب.
Keywing Key Turner Aid
شراء على أمازونيمكن أن يكون استخدام المفاتيح تجربة مزعجة للغاية عندما تكون مصابًا بالتهاب المفاصل. اجعل حياة أحبائك أسهل مع Keywing Key Turner Aid ، والذي يوفر المزيد من الدعم عند محاولة فتح الباب. تحافظ وسادة الجل المانعة للانزلاق على المفتاح بقوة ، مع توفير قوة إضافية عند الاستخدام. تسهل هذه الأدوات المساعدة ذات الألوان الزاهية العثور على المفاتيح أيضًا ، حتى تعرف أن حياة من تحب ستكون أسهل قليلاً.
لمبة كاسا الذكية
بإذن من أمازون. شراء على أمازون شراء على ستابلزبالحديث عن جعل الحياة أسهل ، يعتبر هذا المصباح الذكي هدية رائعة لأي شخص ، وخاصة الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل. سيسمح هذا المصباح لشخص ما بتحويل كل مصباح أو ميزة إضاءة في منزله إلى جهاز ذكي يتم تنشيطه عن طريق الصوت. هذا يلغي تمامًا الحاجة إلى العبث بمفاتيح الإضاءة أو المصابيح ، الأمر الذي سيكون مصدر ارتياح كبير لأي شخص ، ولكن بشكل خاص لمن يعاني من البراعة.
الحكم النهائي
إذا كنت تبحث عن هدية رائعة لمن تحب مصابًا بالتهاب المفاصل ، فحاول التفكير في مجالات في حياتهم قد تتطلب الكثير من البراعة ، وابحث عن الهدايا التي قد تساعد في تقليل الحاجة إلى بعض هذه الحركة. يعد Keywing Key Turner Aid خيارًا رائعًا. للحصول على هدية مريحة تمامًا لتخفيف التوتر ، اختر قفازات التسخين REVIX Mircowavable ، والتي تعد الطريقة المثالية لمساعدتهم على الاسترخاء وتخفيف الألم.
ما الذي تبحث عنه في هدايا للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل
اللمس أو العناصر التي يتم تنشيطها بالصوت: الآن بعد أن أصبح من السهل جدًا إقران العناصر المنزلية مثل المصابيح بجهاز المنزل الذكي الذي يتم تنشيطه صوتيًا ، يجب بالتأكيد مراعاة هذه الملحقات بشدة. يمكن لعناصر مثل المقابس الذكية والأجهزة الذكية أن تحدث فرقًا كبيرًا لشخص يعاني من البراعة اللازمة للتلاعب بالمصباح.
عناصر للمساعدة في المهام اليومية: أنت تعرف العناصر: فتح البرطمانات أو الدخول والخروج من السيارات. قد تتطلب هذه المهام الكثير من المهارة والجهد ، لذا فإن أي أداة أو جهاز يمكنه المساعدة في التخلص من بعض هذا العمل سيكون خيارًا رائعًا.
عناصر لتخفيف الإجهاد البدني والعقلي: لا تساعد وسادات وقفازات التسخين على الاسترخاء على مستوى الصحة العقلية فحسب ، بل يمكن أن تساعد أيضًا في تخفيف بعض الألم الذي قد يتعرضون له أثناء النوبة.
لماذا تثق في Verywell Health
تدرك بريتاني لوجينز ، الكاتبة الصحية ذات الخبرة ، مدى أهمية الحصول على فهم شامل للمنتجات التي توصي بها. تم اختبار جميع المنتجات الموجودة في قطعها بنفسها أو تمت التوصية بها من قبل متخصصين طبيين موثوقين.
