تطبيقات الحساسية الغذائية للمساعدة في الحفاظ على سلامتك

عندما تعيش مع حساسية غذائية خطيرة ، يمكن أن تبدو كل رحلة إلى متجر البقالة وكأنها رحلة عبر حقل ألغام ، ويمكن أن تبدو كل وجبة بالخارج بمثابة تهديد بدلاً من المتعة.

لحسن الحظ ، هناك العديد من الشركات التي تتولى زمام المبادرة في تطوير التطبيقات التي يمكنك استخدامها لمسح البقالة أو العثور على المطاعم التي تعرف كيفية إنتاج وجبات آمنة للحساسية. فيما يلي خمسة تطبيقات قد ترغب في التفكير في تنزيلها.

إذا كنت تتجنب الغلوتين على وجه التحديد (وفقطالغلوتين) ، قد ترغب في الاطلاع على هذا المقال:

خلاف ذلك ، إذا لم يكن الغلوتين هو مشكلتك (أو إذا كان لديك العديد من الحساسية تجاه الطعام) ، فاقرأ لبعض التطبيقات التي قد تجدها ذات قيمة.

فحص المحتوى

ينشئ ContentChecked مجموعة من تطبيقات الأجهزة المحمولة للأشخاص الذين يسعون إلى تجنب المواد المسببة للحساسية والمكونات.

تتضمن المنتجات تطبيق ContentChecked الأصلي للشركة ، والذي يقوم بمسح الرموز الشريطية للمنتجات ويخبرك ما إذا كان الطعام المعني يحتوي على مسببات الحساسية التي حددتها مسبقًا. تحتوي قاعدة بيانات التطبيق على الغالبية العظمى من المنتجات المتاحة في متجر البقالة ، وتقوم بمسحها للعديد من مسببات الحساسية المختلفة ، بدءًا من مسببات الحساسية الغذائية "الثمانية الكبار" إلى المواد المسببة للحساسية الأقل شيوعًا ، مثل الكرفس والخردل والكبريتات.

يقوم ContentChecked أيضًا بعمل SugarChecked ، والذي يقوم بمسح السكر المضاف والمحليات الاصطناعية وكحول السكر. أخيرًا ، تقدم الشركة MigraineChecked ، الذي يبحث عن المكونات والمواد المضافة والمركبات الكيميائية المعروفة بإثارة الصداع النصفي.

التطبيقات متاحة لأجهزة iPhone و Android. تكلفة ContentChecked 2.99 دولار.

MyFoodFacts

MyFoodFacts هو تطبيق آخر يسمح للمستخدمين بمسح الباركود الخاص بالمنتجات للتحقق من المواد المسببة للحساسية - 12 نوعًا مختلفًا من المواد المسببة للحساسية. تقوم بإدخال قائمة المواد المسببة للحساسية الخاصة بعائلتك في التطبيق ، وبمجرد قيامه بمسح الرمز الشريطي ، فإنه يوفر لك قائمة سهلة القراءة بالمكونات (بخط كبير ، على عكس معظم قوائم المكونات) ، بالإضافة إلى تحذيرات الحساسية المنبثقة .يمكن للتطبيق أيضًا أن يخبرك ما إذا كانت المنتجات تتضمن مكونًا معينًا.

MyFoodFacts متاح لأجهزة iPhone ويكلف 1.19 دولار.

AllergyEats موبايل التطبيق

يسمح AllergyEatsMobile للمستخدمين باستخدام بحث "اعثر بالقرب مني" عن المطاعم وإرجاع قائمة مرتبة حسب التصنيف الملائم للحساسية. إذا كنت مسافرًا إلى مدينة جديدة ، فيمكنك استخدام التطبيق للبحث عن مطاعم ملائمة وملائمة للحساسية.

بدأ موقع AllergyEats في عام 2010 من قبل Paul Antico بعد أن واجه صعوبة في العثور على مطاعم آمنة لأطفاله الثلاثة الذين يعانون من الحساسية الغذائية.

AllergyEatsMobile مجاني ومتاح لأجهزة iPhone و Android.

EMNet FindER

EMNet FindER هو تطبيق مجاني تم تطويره بواسطة مستشفى ماساتشوستس العام والذي يسمح للمستخدمين بالعثور على أقرب غرفة طوارئ. قاعدة البيانات وطنية وشاملة.

يعرض التطبيق مواقع المستشفيات القريبة على الخريطة ، مع وجود شريط أسفل الشاشة يقول "أقرب غرفة طوارئ على بعد __ أميال. انقر هنا للحصول على الاتجاهات." كما يوفر معلومات العنوان والهاتف التي يتم تحديثها باستمرار. إذا كنت مسافرًا مصابًا بالحساسية الغذائية ، فإن الحصول على هذه المعرفة بسهولة في هاتفك أمر لا يقدر بثمن.

EMNet FindER متاح لأجهزة iPhone.

iAvoid حساسية الطعام

iAvoid Food Allergy ، التي طورها طبيب ، لا تعطيك معلومات عن منتجات معينة. بدلاً من ذلك ، يمكنك اختيار المادة المسببة للحساسية الخاصة بك ، ويخبرك التطبيق بأسماء المكونات المختلفة لهذه المادة المسببة للحساسية ، بالإضافة إلى الأماكن التي يوجد بها مسببات الحساسية. على سبيل المثال ، ينص على أن الفول السوداني قد يظهر في قوائم المكونات تحت تسعة أسماء مختلفة ، ويقدم قائمة بالأطعمة التي تحتوي دائمًا على الفول السوداني أو تحتوي بشكل متكرر على الفول السوداني.

iAvoid Food Allergy مجانية ومتاحة لأجهزة iPhone.

iEatOut خالٍ من الغلوتين ومسببات الحساسية

يهدف برنامج iEatOut الخالي من الغلوتين وخالي من مسببات الحساسية من جواز السفر الخالي من الحساسية إلى مساعدة الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية ومرض الاضطرابات الهضمية وحساسية الغلوتين غير الاضطرابات الهضمية في العثور على أماكن يمكنهم تناول الطعام فيها بأمان. بمجرد تنزيل التطبيق ، يمكنك اختيار المواد المسببة للحساسية التي تريد تجنبها من قائمة تشمل: الغلوتين / القمح ومنتجات الألبان والبيض والأسماك والمحار والفول السوداني وفول الصويا وجوز الشجر. بعد ذلك ، يوفر لك التطبيق المأكولات العرقية لتصفح المكونات التي يجب تجنبها. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من حساسية من فول الصويا وترغب في تناول الطعام في مطعم صيني ، فسوف يسلط الضوء على الأطباق والمكونات الصينية التي تحتوي عادةً على صلصة الصويا. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه منتجات الألبان وكنت تخطط لتناول العشاء في الخارج في مطعم إيطالي ، فسيتم تحديد المكونات والأطباق التي تحتوي على الجبن.

iEatOut خالية من الغلوتين وخالية من مسببات الحساسية هي 2.99 دولار وهي متوفرة لأجهزة iPhone و iPad. كما أنه يعمل دون اتصال بالإنترنت حتى تتمكن من السفر دوليًا دون تكبد رسوم التجوال.

كلمة من Verywell

حتى إذا كنت تستخدم تطبيقات لمساعدتك على تجنب المواد المسببة للحساسية ، فلا يمكنك أن تخذل حذرك ، خاصة إذا كانت ردود أفعالك شديدة. تحقق دائمًا من كل شيء قبل تناوله ، وتأكد من حمل Epi-Pen إذا نصحك طبيبك بالقيام بذلك.