من الطبيعي تمامًا الشعور بتقلصات خفيفة أثناء الدورة الشهرية ، والخبر السار هو أنه يمكن عادةً تخفيف هذه التشنجات بعلاجات بسيطة ، مثل وسادة التدفئة أو مسكنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية.
فوتوالتو / فريدريك سيرو / جيتي إيماجيسومع ذلك ، قد لا تشعر بعض تقلصات الدورة الشهرية لدى النساء بتحسن مع هذه العلاجات الأساسية. إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك ، فمن المهم تحديد موعد مع طبيبك. بهذه الطريقة يمكنك الحصول على تخفيف الآلام الذي تستحقه وقد يكون لديك أيضًا تقييم تشخيصي إذا كان هناك قلق من احتمال وجود مشكلة كامنة.
فهم تقلصات الدورة الشهرية
المصطلح الطبي لألم الدورة الشهرية هو عسر الطمث ، وهناك نوعان: عسر الطمث الأولي والثانوي.
وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد (ACOG) ، فإن أكثر من 50 في المائة من النساء اللائي يعانين من الحيض يعانين من بعض آلام الدورة الشهرية لمدة يوم إلى يومين في الشهر. بمعنى آخر ، تقلصات الدورة الشهرية شائعة جدًا.
عسر الطمث الأولي
عسر الطمث الأولي ، والذي يُشار إليه أيضًا باسم "تقلصات الدورة الشهرية" ، هو ألم في الدورة الشهرية ولا ينتج عن أي حالة طبية.
يُعتقد أن إنتاج البروستاجلاندين داخل بطانة الرحم هو السبب الرئيسي وراء تقلصات الدورة الشهرية ، وبما أن مستويات البروستاغلاندين في الرحم ترتفع قبل بدء الدورة الشهرية ، فإن النساء عمومًا يعانين من تقلصات في اليوم الأول من الدورة الشهرية. مع انسداد بطانة الرحم واستمرار النزيف ، ينخفض مستوى البروستاجلاندين ، ومع ذلك تقل التقلصات أو تختفي.
تبدأ تقلصات الدورة الشهرية عادة عندما تبدأ الدورة الشهرية للمرأة ، في أواخر طفولتها أو سنوات المراهقة المبكرة. ولكن بالنسبة للعديد من النساء ، تصبح التشنجات أقل إيلامًا مع تقدمهن في السن.
عسر الطمث الثانوي
عسر الطمث الثانوي يعني أن تقلصات الدورة الشهرية عند المرأة لا تفسر ببساطة من خلال ارتفاع مستوى البروستاجلاندين في الرحم ، بل يرجع إلى حالة طبية.
تتضمن أمثلة الحالات التي قد تسبب عسر الطمث الثانوي ما يلي:
- بطانة الرحم
- الأورام الليفية الرحمية
- العضال الغدي
- التصاقات بسبب جراحة سابقة
- عدوى في الحوض
- عدم التوازن الهرموني
على عكس عسر الطمث الأولي ، قد يبدأ عسر الطمث الثانوي في وقت لاحق من الحياة ، ويمكن أن تزداد آلام الدورة الشهرية سوءًا ، وليس أفضل ، مع تقدم المرأة في السن.
علاوة على ذلك ، في حين أن ألم عسر الطمث الأولي يستمر يومًا أو يومين فقط ، فإن عسر الطمث الثانوي يمكن أن يصبح أكثر حدة مع استمرار الدورة الشهرية. في الواقع ، مع عسر الطمث الثانوي ، قد يستمر ألم الدورة الشهرية للمرأة حتى بعد انتهاء الدورة الشهرية.
تقييم تقلصات الدورة الشهرية
سيأخذ طبيبك تاريخًا طبيًا دقيقًا ويُجري فحصًا بدنيًا قد يشمل فحص الحوض. قد يوصي طبيبك بإجراء اختبار الحمل ، حيث يمكن أن يشير الجمع بين التشنج والنزيف إلى إجهاض أو حمل خارج الرحم.
اعتمادًا على تقييمك الأولي ، قد يطلب طبيبك إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لفحص الأعضاء التناسلية بصريًا (المبيض والرحم وقناتي فالوب). الموجات فوق الصوتية مفيدة بشكل خاص للكشف عن الأورام الليفية.
أقل شيوعًا ، قد يُشار إلى الجراحة الاستكشافية كطريقة لطبيبك لفحص أعضاء الحوض بشكل مباشر.
علاج تقلصات الدورة الشهرية
يمكن أن تساعد العلاجات غير الطبية ، مثل وضع ضمادة دافئة على أسفل البطن أو ممارسة الرياضة ، في تخفيف آلام عسر الطمث الأولي.
يُنصح عادةً باستخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي تُصرف دون وصفة طبية ، مثل الإيبوبروفين ، لعلاج عسر الطمث ، لأنها تقلل من مستويات البروستاجلاندين في الجسم.
تأكد من مناقشة تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مع طبيبك أولاً ، لأنها قد تسبب آثارًا ضارة مثل النزيف أو قرحة المعدة أو مشاكل الكلى أو الكبد.
قد تساعد أيضًا موانع الحمل المركبة (على سبيل المثال ، حبوب منع الحمل أو الرقعة أو الحلقة المهبلية) ، بالإضافة إلى طرق تحديد النسل التي تحتوي على البروجستين فقط (على سبيل المثال ، جهاز داخل الرحم أو غرسة) في علاج عسر الطمث.
إذا تم تشخيص إصابتك بعسر الطمث الثانوي ، فسيقوم طبيبك بمعالجة الحالة الأساسية لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية. على سبيل المثال ، يمكن وصف وسائل منع الحمل الهرمونية لعلاج الانتباذ البطاني الرحمي ، ويمكن إزالة الأورام الليفية بالجراحة.
أخيرًا ، تختار بعض النساء العلاجات التكميلية (على سبيل المثال ، الوخز بالإبر أو اليوجا) ، إما بمفردها أو بالإضافة إلى الأدوية ، من أجل تهدئة آلامهن - على الرغم من أن الأدلة التي تدعم فائدتها محدودة.
كلمة من Verywell
من الجيد أن ترى طبيبك إذا كنت تعانين من تقلصات الدورة الشهرية ، خاصة إذا لم يتم تخفيفها بإستراتيجيات بسيطة ، و / أو استمرت بعد يوم أو يومين فقط من الدورة الشهرية.
إذا أصبت بألم جديد أو شديد في الحوض أو أسفل البطن ، فعليك التماس العناية الطبية على الفور.
.jpg)
