كيفية اختيار أفضل زيت CBD لك

المزيد والمزيد من الناس يأخذون زيت الكانابيديول (CBD) للصحة العامة ولعلاج مجموعة من الأمراض ، خاصة منذ 2018 Farm Bill جعل CBD ومنتجات القنب الأخرى قانونية على المستوى الفيدرالي.

كان النمو في سوق اتفاقية التنوع البيولوجي مذهلاً: في عام 2018 ، بلغت قيمة السوق العالمية 4.6 مليار دولار أمريكي مع معدل نمو سنوي متوقع يزيد قليلاً عن 125٪ بين عامي 2019 و 2026. في الولايات المتحدة وحدها ، من المتوقع أن تتجاوز المبيعات 20 دولارًا أمريكيًا مليار بحلول عام 2024.

عادة ما تأتي اتفاقية التنوع البيولوجي التجارية من نبات القنب ، وهو نوع من القنب. تأتي الماريجوانا من نبات القنب وثيق الصلة الذي يحتوي على CBD في مستويات منخفضة.

ومع ذلك ، فإن اتفاقية التنوع البيولوجي لا تجعلك "مرتفعًا". القنب (المادة الكيميائية المشتقة من القنب) المسؤولة عن ارتفاع نسبة الماريجوانا هي دلتا-9-رباعي هيدروكانابينول (Δ-9-THC) ، والتي توجد بمستويات منخفضة للغاية في القنب. لا يمكن أن تحتوي منتجات CBD قانونيًا على أكثر من 0.3٪ THC.

إذا لم تكن معتادًا على اتفاقية التنوع البيولوجي ، فإن محاولة اختيار منتج يمكن أن تكون معقدة ومربكة. لا تنظم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) ذلك ، مما يعني عدم وجود معايير معيارية أو إرشادات للاستخدام اليومي. البحث في مراحله الأولى ، مما يعني أن هناك أسئلة أكثر من الإجابات.

بالإضافة إلى ذلك ، يقدم بائعو CBD منتجات بأشكال وصيغ عديدة. عندما تحاول معرفة المنتجات التي يجب تجربتها ، عليك التفكير في عدة عوامل:

• لماذا تستخدمه
• أفضل نوع لك
• صياغة
• قوة
• مكونات
• أين نمت
• سواء تم اختباره ومن قبل من وكيف يمكنك معرفة ذلك
• السعر

يقول أكثر من 25٪ من الأمريكيين إنهم استخدموا CBD. واحد من كل سبعة يستخدمه بانتظام. الأشخاص الذين استخدموا اتفاقية التنوع البيولوجي هم أكثر عرضة من غير المستخدمين لأن يكونوا:

• أبيض
• أنثى
• حوالي 40 سنة
• الطبقة المتوسطة
• خريجي الكلية
• موظف بدوام كامل

غرض

شكل الوصفة الطبية الوحيد المعتمد من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير لاتفاقية التنوع البيولوجي هو Epidolex ، وهو موصى به للنوبات في أشكال الصرع التي يصعب علاجها. جميع الأشكال والاستخدامات الأخرى لاتفاقية التنوع البيولوجي غير وصفة طبية وغير معتمدة من إدارة الغذاء والدواء. يأخذ الناس اتفاقية التنوع البيولوجي للعديد من الأغراض المختلفة ، بما في ذلك:

• الألم المزمن والالتهاب الناجم عن الألم العضلي الليفي والتهاب المفاصل وأمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة ومرض كرون
• الصداع والصداع النصفي
• الصرع خاصة عند الأطفال
• الأمراض العقلية ، بما في ذلك الاكتئاب واضطرابات القلق والاضطراب ثنائي القطب واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
• تخفيف التوتر
• ألم عضلي
• السيطرة على العضلات والتشنج ، مثل مرض باركنسون
• مشاكل النوم
• زيادة الشهية لمنع فقدان الوزن الشديد الناتج عن فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز
• المساعدة في الإقلاع عن التدخين
• الآثار الجانبية لعلاجات السرطان ، بما في ذلك الغثيان

في كثير من الأحيان ، يستخدم الناس اتفاقية التنوع البيولوجي بمباركة الطبيب وتوجيهاته. في أي وقت تفكر في إضافة شيء جديد إلى نظامك ، حتى لو كان شيئًا طبيعيًا ، يجب عليك مناقشته مع طبيبك.

إذا كنت ترغب في تجربة اتفاقية التنوع البيولوجي ، فتأكد من التحدث إلى طبيبك حول هذا الموضوع أولاً - خاصة إذا كنت تعاني من حالة مزمنة وتتناول الأدوية. يمكن أن تتفاعل العديد من الأدوية ، بما في ذلك Coumadin (warfarin) و Onfi / Sympazan (clobazam) ، بشكل سلبي مع القنب.

اكتب

تتوفر عدة أنواع مختلفة من اتفاقية التنوع البيولوجي. أي واحد تختاره يعتمد جزئيًا على ما تتناوله. الأنواع هي:

• عزل (نقي CBD)
• طيف واسع (العديد من شبائه القنب ولكن بدون THC)
• طيف كامل (جميع أشباه القنب ، بما في ذلك الكميات المنخفضة من رباعي هيدروكانابينول)

عزل

العزلة هي اتفاقية التنوع البيولوجي التي تممعزولمن النبات. إنه شكل بلوري نقي ، لا طعم له ، عديم الرائحة ، يمكن طهيه بمسحوق ناعم أو متكتل قليلاً.

تعتبر العزلة فعالة بشكل خاص ، وإذا كانت تأتي من بائع حسن السمعة ، فيجب ألا تحتوي على الإطلاق على رباعي هيدروكانابينول. إذا كنت ترغب في طهي CBD في طعام ، فإن العزل خيار جيد لأنه لن يغير نكهة الطعام.

العيب الرئيسي للعزلة هو أن الحشيش يحتوي على أكثر من 100 نوع مختلف من القنب الذي قد يكون له فوائد صحية لا توفرها اتفاقية التنوع البيولوجي وحدها ، لذا فإن المنتج الذي يحتوي على المزيد من القنب قد يخفف المزيد من الأعراض. من ناحية أخرى ، تصبح هذه الميزة مفيدة إذا كنت حساسًا لأي من أشباه القنب الأخرى.

طيف واسع

عادةً ما تحتوي منتجات CBD واسعة النطاق على جميع المواد القنبية باستثناء THC. يمكن أن تسبب هذه القنب المختلفة ، مع كل تأثيراتها المختلفة على الجسم ، ما يسمى "تأثير الحاشية" ، وهو ما يعني أساسًا أنها تعمل معًا بشكل أفضل من بعضها البعض.

بعضها ، عند أخذها معًا ، تجعل بعضها البعض يعمل بشكل أفضل. قد يلغي البعض أيضًا الآثار الجانبية للآخرين.

قد تكون مهتمًا بمنتجات CBD واسعة النطاق إذا كنت قد حاولت عزلها ولم تعمل بشكل جيد بالنسبة لك. إنه مفيد أيضًا للأشخاص الذين:

• تريد تأثير منتج كامل الطيف ولكنك تعيش في حالة تخضع لقوانين THC الصارمة
• لا يمكن المجازفة باختبار عقار إيجابي
• لديك حساسية من THC
• لا أريد ارتفاع THC
• لست على دراية بتأثيرات الماريجوانا وتشعر بالقلق حيال THC

ومع ذلك ، فإن المنتجات واسعة الطيف أقل بحثًا ويصعب العثور عليها في السوق. أيضا ، العديد منهم لديهم رائحة ونكهة قوية مرتبطة بالماريجوانا ، والتي قد يجدها بعض الناس غير سارة.

طيف كامل

كما يوحي الاسم ، تحتوي منتجات CBD كاملة الطيف على جميع مواد القنب ، بما في ذلك THC. لكي تكون قانونيًا ، على الرغم من ذلك ، لا يمكن أن تحتوي المنتجات كاملة الطيف على أكثر من 0.3٪ من رباعي هيدروكانابينول ، مما يعني أنها ضعيفة جدًا.

ستحصل على التأثير الكامل للحاشية من الطيف الكامل ، لذلك قد يكون لها فوائد طبية أكثر من العزلات واتفاقية التنوع البيولوجي واسعة النطاق.

ومع ذلك ، فإن هذا "الغرابة" شيء لا يمكنك تجنبه مع هذه المنتجات. على الرغم من أن مستويات THC منخفضة ، فمن الممكن أن تظهر في اختبار المخدرات.قد تواجه أيضًا التأثيرات النفسية والمهدئة المرتبطة بـ THC.

قد لا يكون الطيف الكامل مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من القلق ، حيث من المعروف أن THC مرتبط بالقلق وسرعة ضربات القلب.

قد تكون مهتمًا بمنتجات CBD كاملة الطيف إذا:

• لقد جربت الأنواع الأخرى ولم تشعر بالراحة الكافية
• يوصي طبيبك بمنتج يحتوي على THC
• لديك أعراض خففت على وجه التحديد بواسطة THC
• الماريجوانا قانونية في ولايتك ، وبالتالي القضاء على المخاوف القانونية بشأن محتوى رباعي هيدروكانابينول
• أنت لست قلقًا بشأن اختبار تعاطي المخدرات للتوظيف أو لأسباب أخرى

المشتقة من القنب مقابل اتفاقية التنوع البيولوجي المشتقة من الماريجوانا

يُشتق الكانابيديول القانوني الفيدرالي من بذور القنب ، والتي ، بموجب القانون ، لا يمكن أن تحتوي على أكثر من 0.3٪ من التتراهيدروكانابينول. في الولايات التي تكون فيها الماريجوانا قانونية ، قد تبيع المستوصفات اتفاقية التنوع البيولوجي المشتقة من بذور الماريجوانا وتحتوي على مستويات أعلى بكثير من رباعي هيدروكانابينول. اعتمادًا على نسبة THC إلى CBD ، قد تتسبب هذه المنتجات في ارتفاع أو إضعافك أو الظهور في اختبار المخدرات.

صياغة

تأتي منتجات CBD في مجموعة متنوعة من الصيغ ، قد يكون لبعضها معدلات امتصاص مختلفة أو يكون أفضل لتطبيقات معينة. تشمل التركيبات المتوفرة:

• عن طريق الفم
• موضعي
• كبسولات
• عندما تكون الماريجوانا قانونية ، فهي صالحة للأكل

اتفاقية التنوع البيولوجي عن طريق الفم

عادة ، يتم أخذ زيوت وعزل وصبغات CBD تحت اللسان (تحت اللسان). قد تأتي السوائل على شكل رذاذ أو قطارة. تضعه تحت لسانك ، عادة لمدة دقيقة أو دقيقتين ، ثم تبتلعه.

الايجابيات

يوفر التسليم تحت اللسان ميزة الامتصاص السريع في مجرى الدم من خلال الأنسجة في فمك. يمنحك هذا التأثيرات بشكل أسرع ويمنع CBD (وأي مواد مخدرة أخرى في المنتج) من أن يتم تصفيتها بواسطة الكبد أو تدهورها عن طريق عملية الهضم.

من السهل أيضًا تناول الأشكال تحت اللسان إذا كنت تواجه مشكلة في ابتلاع الحبوب.

سلبيات

قد يكون الاحتفاظ بمنتج واسع الطيف أو كامل الطيف تحت لسانك أمرًا مزعجًا إذا كنت منزعجًا من الذوق.

لا يمكن أن يكون الحصول على جرعة العزلات أمرًا صعبًا ، حيث لا تحتاج إلى الكثير من هذه المنتجات القوية ومن المحتمل أن تقوم بقياس المسحوق في ملعقة صغيرة. إذا كنت تعاني من مشاكل في الرؤية أو عدم ثبات يدك ، فقد يكون من الأفضل لك تناول سائل أو كبسولة تحت اللسان.

CBD الموضعية

يمكنك الحصول على زيت CBD في الكريمات والمستحضرات والمرطبات والشموع والسائل التي من المفترض أن يتم وضعها مباشرة في الأماكن التي تعاني من الأنسجة الرخوة أو آلام الأعصاب.

الايجابيات

يمنحك CBD الموضعي الراحة بسرعة وفي المكان الذي تحتاج إليه. وفقًا للدراسات التي أجريت على الحيوانات ، يبدو أن هذه طريقة آمنة وفعالة لتسكين الألم والالتهاب دون آثار جانبية.

لا ينتج CBD الموضعي "الحرق" المرتبط بالكابسيسين. إذا كنت ترغب في تجنب أبخرة النعناع للعديد من المواد الموضعية ، فمن السهل العثور على منتجات CBD التي لا تحتوي على المنثول.

سلبيات

قد تستفيد من بعض التأثيرات الجهازية لاتفاقية التنوع البيولوجي ، والتي لن تحصل عليها بهذه الطريقة. بالإضافة إلى ذلك ، تميل هذه المنتجات إلى أن تكلف أكثر بكثير من معظم المنتجات الموضعية في السوق.

لا تخلط بين منتجات العناية بالبشرة ، مثل كريمات العين ، وبين منتجات الألم الموضعية (أو العكس) حيث من غير المحتمل أن تعطيك النتائج التي تريدها.

كبسولات

يمكنك شراء الكبسولات والكبسولات التي تحتوي على زيت الكانابيديول أو عزلها وابتلاعها تمامًا مثل أي حبة. قد تحتوي بعض المنتجات أيضًا على مكملات أخرى ، لذا تأكد من أنك تعرف الملف الشخصي الكامل للمكونات لأي شيء تشتريه وتريد أن تأخذ كل ما هو متضمن.

قد تكون المنتجات أحادية المكون هي الأفضل عندما تتكيف مع شيء جديد حتى تعرف سبب أي فوائد أو آثار جانبية أو تفاعلات حساسية.

الايجابيات

إذا كنت تتناول بالفعل عدة أقراص ، فقد يكون من الأسهل إضافة كبسولة واحدة أكثر من العبث بالمنتجات تحت اللسان. علاوة على ذلك ، تكون الجرعة متسقة في هذه الصيغة ، بينما قد تحصل على مزيد من الاختلاف إذا كنت تحسب القطرات أو تقيس العزل بملعقة صغيرة.

سلبيات

قد لا تكون هذه هي الصيغة الأفضل بالنسبة لك إذا كنت تواجه مشكلة في ابتلاع الحبوب. نظرًا للوقت الذي تستغرقه عملية الهضم ، فلن تواجه الفوائد بالسرعة التي تحصل عليها مع اتفاقية التنوع البيولوجي تحت اللسان. سيكون للكبد والعملية الهضمية أيضًا تأثير على مقدار وصول الكانابيديول إلى مجرى الدم.

الطعام

المنتجات الصالحة للأكل التي تحتوي على اتفاقية التنوع البيولوجي ليست قانونية على المستوى الفيدرالي ، ولكن قد تجدها في مستوصفات الماريجوانا في الولايات التي أقرت الماريجوانا الطبية أو الترفيهية.

تشمل الأطعمة الشائعة التي يتم إنتاجها تجاريًا الصمغ والشوكولاتة والبخاخات المنكهة والعلكة والحلوى القابلة للمضغ والحلوى الصلبة والبسكويت والشاي والمشروبات الباردة. ضع في اعتبارك أن هذه المنتجات قد تصنع باستخدام CBD المشتق من الماريجوانا.

الايجابيات

يختار بعض الناس المواد الغذائية لمجرد أنهم يحبون المذاق. يريد آخرون طريقة منفصلة لاستخدامه علنًا.

سلبيات

الجرعات الدقيقة صعبة مع المواد الغذائية لأن دفعة من شيء ما قد تنتهي بكميات غير متساوية طوال الوقت. قد يجذب أي شيء يشبه الحلوى أو الصودا انتباه الأطفال ، وقد لا يكون التغليف مناسبًا للأطفال.

الطعام و THC

نظرًا لأن مستوصفات الماريجوانا غالبًا ما تبيع أغذية CBD المصنوعة من CBD المشتق من الماريجوانا ، فقد تحتوي على كميات كبيرة من THC.

قد يؤدي ذلك إلى مشاكل إذا قمت بنقلها إلى دولة يكون فيها الماريجوانا غير قانوني ، أو إذا أعطيتها لشخص دون السن القانونية أو ليس لديه بطاقة الماريجوانا الطبية ، أو إذا كان عليك إجراء اختبار المخدرات لأي سبب من الأسباب. إذا لم تكن معتادًا على تأثير THC ، فقد تجد نفسك أيضًا معطلاً.

المعلومات الداخلية حول Vaping CBD

نمت شعبية Vaping ، وهي مواد تدخين باستخدام جهاز السجائر الإلكترونية (e-cigarette) ، بين مستخدمي CBD تمامًا كما هو الحال بالنسبة للنيكوتين أو THC. ومع ذلك ، تظهر مجموعة من الأبحاث سريعة النمو أن التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping أي من هذه المواد يشكل مخاطر صحية خطيرة.

في دراسة أجريت عام 2019 ، صرح الباحثون: "إن البحث عن الآثار الصحية للتدخين الإلكتروني ، على الرغم من محدوديته ، يتراكم بسرعة ويوضح بشكل متزايد أن هذه العادة بعيدة عن أن تكون ضارة.

"بالنسبة للشباب ، فهو بوابة للإدمان على النيكوتين والمواد الأخرى. ولم يتضح بعد ما إذا كان يمكن أن يساعد الناس على الإقلاع عن التدخين. وشهدت الأشهر الأخيرة تقارير عن أمراض تنفسية خطيرة وحتى حالات وفاة مرتبطة بتدخين السجائر الإلكترونية."

في عام 2016 ، حذر الجراح العام في الولايات المتحدة من أن التدخين الإلكتروني - الفيبينج - vaping ، لدى المراهقين والشباب ، يمثل "مصدر قلق كبير للصحة العامة". كما أصدرت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) تحذيرات بأنه يجب عليك الامتناع عن التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping تمامًا. .

أظهرت دراسة أجريت عام 2019 عن التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping سواء مع أو بدون النيكوتين - حدوث تلف في المسالك الهوائية وضعف مؤقت في وظائف الشرايين.وتفيد دراسة أجريت عام 2020 عن إصابة رئوية ثابتة لدى الأشخاص الذين يتعاطون زيت القنب.

تشير دراسة أخرى إلى أن أشكالًا متعددة من الالتهاب الرئوي وأمراض الحلق والجهاز التنفسي الأخرى مرتبطة بالـ vaping بشكل عام.

تنبع مشكلة التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping - من أن المكونات الساخنة تصبح متطايرة - مكونة جسيمات صغيرة - يتم استنشاقها بعمق في الرئتين. إلى جانب اتفاقية التنوع البيولوجي أو النيكوتين ، قد يحتوي المنتج على منكهات ومذيبات معروفة بتلف الرئتين ولها عواقب صحية سلبية أخرى.

من بين المواد الكيميائية المعروفة المستخدمة في بعض السوائل الإلكترونية البروبيلين جليكول ، وهو مركب عضوي متطاير يتحول إلى فورمالدهيد عند تسخينه. في الأشخاص الذين يستخدمون الـ VAPE ،تقارير المستهلكينتوصي بالبحث عن المنتجات التي تحمل علامة "زيوت خالية من المذيبات" للتأكد من أنها لا تحتوي على هذه المادة الكيميائية الخطرة. ومع ذلك ، فإن تجنب هذه المادة الكيميائية لا يحميك من جميع الأضرار المحتملة بسبب التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping.

من مركز السيطرة على الأمراض

تحديث 1/21/2020: ارتبطت الأمراض الحديثة باستخدام السجائر الإلكترونية (vaping). نظرًا لأن الأسباب المحددة لحالات إصابات الرئة هذه غير معروفة بعد ، فإن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) توصي بالامتناع عن جميع منتجات التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping.

لا يزال الكثير عن الـفيبينج vaping غير معروف لأنه مجال دراسة جديد نسبيًا. ومع ذلك ، فإن الكثير مما تعلمه الباحثون يشير إلى أن الـ Vaping ليس بديلاً آمنًا للتدخين ، كما يعتقد الكثير من الناس خطأً. مع طرق توصيل أخرى أكثر أمانًا متاحة لاتفاقية التنوع البيولوجي ، لديك العديد من الخيارات التي لا تشكل نفس المخاطر.

قوة

حتى الآن ، لا تتوفر توصيات جرعات اتفاقية التنوع البيولوجي للصحة العامة أو الظروف المحددة. قد يكون طبيبك قادرًا على المساعدة في إرشادك ، وقد تتمكن من العثور على معلومات حول الجرعات المستخدمة في الدراسات الطبية حول مرضك (أمراضك). باختصار ، من الأفضل عمومًا البدء بجرعة منخفضة والتراكم تدريجيًا.

تعبر منتجات CBD المختلفة عن الفاعلية بطرق مختلفة. لا تخلط بين هذا وبين النسبة المئوية لاتفاقية التنوع البيولوجي في المنتج — يتعلق الأمر بالنقاء وليس الفاعلية. بدلًا من ذلك ، ابحث عن ملليغرام (في الموضعية) أو ملليغرام لكل مليلتر (للزيوت والعزلات). كلما زاد هذا الرقم ، كان المنتج أقوى.

عند التفكير في مدى قوة المنتج الذي تريد تجربته ، تذكر أن الطريقة التي تتناولها بها لها تأثير على كيفية تأثيرها عليك. على سبيل المثال ، إذا كنت تتناول مادة صالحة للأكل أو تضيف CBD إلى العصير ، فستحتاج إلى منتج أقوى أو أكثر مما لو كنت تتناوله تحت اللسان.

يستجيب الجميع لاتفاقية التنوع البيولوجي بشكل مختلف ، لذا فإن العثور على أفضل قوة ونوع وصياغة يمكن أن يتطلب التجربة والخطأ.

مكونات

ما لم تكن تشتري عزلة بلورية ، فإن المنتج الذي تشتريه سيحتوي على أكثر من CBD والقنب الأخرى. يجب أن تتأكد من فهمك للمكونات الموجودة في المنتج الذي تشتريه والغرض منها. إذا كنت تعاني من الحساسية أو الحساسية ، فتأكد من فحص قائمة المكونات بعناية بحثًا عن أي شيء قد يزعجك.

زيت ناقل

الزيت الحامل هو زيت قابل للذوبان في الدهون لمساعدتك على امتصاص اتفاقية التنوع البيولوجي. تستخدم العديد من الزيوت المختلفة في منتجات CBD ، بما في ذلك:

• زيت MCT (الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة)
• زيت بذور القنب
• زيت Emu (مشتق من دهن emus)
• زيت الزيتون
• زيت جوز الهند
• زيت الأفوكادو
• زيت الجوجوبا
• زيت نبات القرطم

تأتي بعض هذه الزيوت مع فوائدها الصحية المزعومة ولكل منها مزاياها وعيوبها.

الزيوت الأساسية

تحتوي بعض منتجات الكانابيديول على زيوت أساسية مثل المنثول أو البرتقال أو اللافندر. يمكن إضافتها للنكهة و / أو الرائحة و / أو الفوائد الصحية المزعومة للزيت المعين.

ضع في اعتبارك أن الزيوت الأساسية بشكل عام تخضع للبحث بشكل سيئ ولا يتم تنظيمها من قبل إدارة الغذاء والدواء. لأن الزيوت الأساسية قابلة للذوبان في الدهون ، فقد تزيد من الامتصاص أيضًا. قد يؤدي وجود هذه الزيوت إلى جعل بعض أنواع استخدامها خطرة.

على سبيل المثال ، لا ينبغي تناول بعض الزيوت الأساسية. قد يكون لديك حساسية تجاه بعضها. يمكن للآخرين أن يسببوا تهيجًا للجلد ، وبالتالي لا ينبغي استخدامهم موضعياً. قد يزيد البعض الآخر من مخاطر التدخين الإلكتروني - الفيبينج - vaping. تأكد من البحث عن أي زيوت أساسية في هذه المنتجات قبل استخدامها.

منكهات ، مقتطفات ، محليات

خاصة في المنتجات واسعة النطاق أو كاملة الطيف ، قد تساعد هذه المكونات المضافة في تحسين مذاقها. حتى العزلات تحتوي على هذه في بعض الأحيان. يمكن إضافة بعض المقتطفات ، مثل تلك الموجودة في الفاكهة والخضروات ، لفوائد صحية محتملة أيضًا.

في حين أن المنكهات والمستخلصات والمحليات موجودة في الكثير من أطعمتنا ويجب أن تكون آمنة للابتلاع ، يجب عليك التحقق من المواد المسببة للحساسية ومعرفة أن هذه المواد قد تزيد من مخاطر التدخين الإلكتروني (وهو أمر غير موصى به على أي حال).

زهرة العطاس

Arnica هو علاج للألم المثلية شائع في كريمات CBD والبلسم والتدليك. إنه مكون شائع لتخفيف التهاب المفاصل وآلام العضلات. حتى الآن ، لا تزال الأبحاث حول زهرة العطاس في مراحلها الأولى ، لكن البحث واعد.

يعتبر Arnica آمنًا لمعظم الناس ، ولكن الحساسية والآثار الجانبية ممكنة. إذا لم تستخدم زهرة العطاس أو CBD من قبل ، فمن الأفضل تجربة واحدة تلو الأخرى للتأكد من أنك تتحملها جيدًا قبل تناولها معًا.

المكملات الغذائية

تحتوي بعض تركيبات الكانابيديول على فيتامينات ومكملات أخرى قد تقدم فوائد صحية إضافية ، خاصةً لألم العضلات وصحة المفاصل والالتهابات والنوم. تشمل الأنواع الشائعة ما يلي:

• المغنيسيوم
• فيتامين هـ
• الجلوكوزامين
• شوندرويتين
• حمض الهيالورونيك
• فيتامين سي
• الميلاتونين
• زنجبيل
• كركم

في حين أن هذه المكونات مفيدة لك بشكل عام ، إلا أن أي شيء يمكن أن يكون ضارًا بكميات كبيرة. قبل شراء هذه المنتجات ، ضع في اعتبارك نظامك الغذائي وأي مكملات تتناولها بالفعل. قد تحصل بالفعل على ما يكفي من هذه العناصر الغذائية ، مما يعني أن إضافة المزيد قد يؤدي إلى آثار جانبية أو مجرد إهدار للمال.

تربين

التربين عبارة عن مركبات عطرية ، ويحتوي القنب بشكل طبيعي على العشرات منها. على الرغم من أنها ليست مجرد روائح - يُعتقد أن العديد منها لها فوائد ، مثل تحسين امتصاص القنب ، على الرغم من أن هذه الخصائص لم يتم فهمها جيدًا بعد من قبل المجتمع العلمي. ومع ذلك ، يُشتبه في أنها جزء من تأثير الحاشية.

لا تتم إضافة Terpenes بشكل عام إلى منتجات CBD ، ولكنها تحدث بشكل طبيعي في تركيبات واسعة النطاق أو كاملة الطيف ويمكن ذكرها في وصف المنتج. إذا رأيت مصطلح "terpenoid" ، فإنه يشير إلى terpenes التي تم استخراجها ومعالجتها. لا يُعرف الكثير عن هذه الأشياء ، لذلك قد ترغب في تجنبها لصالح التربين التي تحدث بشكل طبيعي.

إذا كنت ترغب في تجنب التربين بسبب رائحتها أو طعمها أو تأثيرها على أنفاسك ، فقد تفضل العزلات أو المنتجات ذات النكهات القوية المضافة.

الببتيدات

الببتيد مركب يتكون من أحماض أمينية مرتبطة ببعضها له فوائد صحية. الكولاجين هو الببتيد الشائع الذي يمكن دمجه مع CBD ، والذي قد يكون له بعض الفوائد لوظيفة المفاصل وصحة الجلد.

تقول بعض المنتجات أنها تحتوي على الببتيدات مع فوائد صحية معينة دون أن تذكر بالضبط ما هي تلك الببتيدات. يجب أن تحتوي قوائم المكونات على جميع المواد الموجودة في المنتج ولكن العديد منها تستخدم أسماء علمية أو شائعة وقد لا تحددها على وجه التحديد كببتيدات.

لا ينبغي أن يكون هذا مدعاة للقلق ، ولكن إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الببتيدات في منتج ما ، فاتصل بالشركة. يجب أن تكون قادرة على توفير تلك المعلومات.

اعتبارات أخرى

بمجرد أن تعرف عن المنتجات نفسها ، حان الوقت للعثور على مكان موثوق لشرائها. ظهرت الكثير من عمليات الاحتيال عبر الإنترنت للاستفادة من النمو الهائل للسوق ، لذلك عليك أن تعرف من الذي تشتري منه.

تعرف على مكان نموها

الموقع مهم. التزم بالشركات التي تستخدم القنب المزروع في الولايات المتحدة لمنتجات CBD الخاصة بهم لأن المنتجات المستوردة لا تخضع لنفس معايير الاختبار. علاوة على ذلك ، انظر إلى الحالة التي نمت فيها.

بالنسبة الىتقارير المستهلكين، كولورادو لديها أفضل برنامج قنب ، تليها ولاية أوريغون ، لأن تلك الولايات غيرت قوانينها قبل عام 2018 فارم بيل.

اختبار الطرف الثالث وشهادة التحليل

لا تثق فقط في أن الشركة تبيع منتجات مشروعة - تأكد من توفر نتائج الاختبار لك لإلقاء نظرة عليها. بهذه الطريقة ، فأنت تعلم أنك لا تمنح أموالك لشركة سيئة السمعة تبيع منتجًا أدنى مستوى أو حتى خطيرًا.

ستظهر لك شهادة التحليل (COA) مستويات اتفاقية التنوع البيولوجي ومحتوى THC وأي ملوثات قد تكون في القنب نفسه. تتجاوز بعض الشركات ما هو مطلوب بموجب القانون وتدفع مقابل اختبار المنتج النهائي أيضًا.

الأشياء المحددة للتحقق من شهادة توثيق البرامج هي:

• ISO 17025 ، مما يعني أن معمل الاختبار يلبي المعايير العلمية العالية.
• المصادقة من قبل إحدى هذه المنظمات: رابطة الكيميائيين الزراعيين الرسميين (AOAC) ، دستور الأدوية العشبي الأمريكي (AHP) ، أو دستور الأدوية الأمريكي (USP).
• إذا لم تكن إحدى هذه المؤسسات مدرجة ، فتحقق من المنظمة الدولية للتوحيد القياسي لمعرفة ما إذا كان معمل الاختبار معتمدًا أم لا.

إذا لم يكن لدى الشركة هذه المعلومات متاحة مجانًا ، فقم بالشراء من مكان آخر.

ضع في اعتبارك القنب العضوي

تنطوي جميع المنتجات الزراعية على مخاطر تعريضك لمبيدات الآفات والمواد الكيميائية الأخرى. العلامات التجارية المعتمدة كمنتج عضوي من قبل وزارة الزراعة الأمريكية (USDA) أقل احتمالية للتسبب في هذا التعرض.

الشركات ذات السمعة الطيبة

يمكنك اتخاذ المزيد من الخطوات للتحقق من الشركة التي تبيع اتفاقية التنوع البيولوجي.

• تحقق مع إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لمعرفة ما إذا كانت قد أصدرت رسائل تحذير بشأن منتجات مشكوك فيها أو مطالبات غير مثبتة.
• احذر من الادعاءات الصحية الضخمة ، حيث إنه من غير القانوني للشركات تقديمها ويمكن أن تكون علامة حمراء على أنها سيئة السمعة.
• تأكد من أن ملصقات المنتج تتضمن معلومات الاتصال الخاصة بالشركة. يشترط القانون أن تكون حاضرًا وهي علامة على أن الشركة شرعية وتتبع اللوائح.

السعر

يمكنك العثور على منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي بأسعار متفاوتة على نطاق واسع. على الرغم من عدم وجود ضمان بأن المنتجات باهظة الثمن أفضل ، فكن حذرًا من الأسعار المنخفضة للغاية.

إن عملية زراعة ومعالجة اتفاقية التنوع البيولوجي تستغرق وقتًا طويلاً ومملة ومكلفة ، لذا فإن السعر الذي يقل كثيرًا عن متوسط ​​السوق من المرجح أن يكون جيدًا بدرجة يصعب تصديقها. لا تدع السعر المنخفض يقنعك بالمخاطرة بشركة أو منتج لا يفي بالمعايير.

الموظفين المطلعين

إذا كنت تشتري من متجر محلي أو مستوصف ، فابحث عن أحد الموظفين المطلعين الذين يمكنهم الإجابة على أسئلتك والمساعدة في توجيه اختيارك.

اسأل من حولك

تحدث إلى الأشخاص الذين تعرفهم ممن استخدموا منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي حول مكان الشراء والمنتجات التي يفضلونها. تحقق من لوحات الدعم عبر الإنترنت للأشخاص الذين لديهم مخاوف صحية واطلع على ما يوصي به الأشخاص هناك. (لا يزال يتعين عليك البحث عن الشركة والمنتجات بنفسك ، ولكن هذا يمكن أن يمنحك مكانًا للبدء.)

كلمة من Verywell

قد يبدو هذا كثيرًا ، ولكن إذا كان لاتفاقية التنوع البيولوجي تأثير مفيد على صحتك ورفاهيتك ، فقد يكون الأمر يستحق الوقت والجهد. من المفيد أيضًا التأكد من حصولك على منتج عالي الجودة وعدم تعرضك للخداع من قبل شركة سيئة السمعة.

كما هو الحال دائمًا ، تأكد من تضمين طبيبك في المحادثة ، قبل تناول اتفاقية التنوع البيولوجي وعندما تواجه أي فوائد أو آثار جانبية.