ثلاثة أنواع من أنواع Dosha الأيضية في الأيورفيدا

وفقًا للأيورفيدا (شكل من أشكال الطب البديل نشأ في الهند) ، تتكون الأشياء من خمسة عناصر أساسية: الفضاء / الأثير ، والنار ، والماء ، والهواء ، والأرض. تتحد هذه العناصر لتشكل ثلاثة أنواع من التمثيل الغذائي ، والتي تسمى أيضًا الدوشاس.

إن Vata dosha عبارة عن مزيج من الهواء والفضاء ، و Pitta dosha مصنوع من النار والماء ، و Kapha dosha عبارة عن مزيج من الماء والأرض.

المهيمن دوشا

يُعتقد أن الناس يولدون بمزيج من دوشاس. عادة ما يكون هناك واحد أو اثنان من الدوشات المهيمنة التي تحدد خصائصنا الجسدية والعقلية والعاطفية.

الدوشا السائدة هي السبب ، على سبيل المثال ، قد لا يكون شخص ما قادرًا على تحمل الرطوبة أو الأطعمة الزيتية بينما قد لا يكون لدى شخص آخر رد فعل تجاهها.

في الأيورفيدا ، تزدهر كل دوشاس في ظل نظام غذائي ونمط حياة ونظام تمارين معينة. يمكن تصحيح عدم التوازن بين الدوشاس عن طريق تغيير عوامل النظام الغذائي ونمط الحياة. إذا تركت دون رادع ، يمكن أن يؤدي عدم التوازن إلى المرض. قد يقوم ممارس الايورفيدا بتقييم الشخص عن طريق أخذ التاريخ الشخصي والعائلي وإجراء الفحص البدني.

اختلالات دوشا

قد يشير لون لسان الشخص إلى أنه يعاني من اختلال توازن دوشا. على سبيل المثال ، قد يشير طلاء اللسان الأبيض إلى تراكم المخاط وعدم التوازن في Kapha Dosha.

ترتبط كل دوشا أيضًا بنوع مختلف من النبض ، حيث يقوم ممارس الأيورفيدا بتقييم ست نقاط نبض على كل معصم (ثلاث نبضات سطحية وثلاث نبضات عميقة).

كما يتم ملاحظة العيون والأظافر خلال تقييم الايورفيدا. إذا كان بياض العين محمر اللون والأظافر لونها وردي متوسط ​​، فقد يشير ذلك إلى وجود بيتا دوشا.

خصائص ثلاثة دوشا

• فاتا دوشا: نحيلة ذات سمات بارزة ، مزاجية ، اندفاعية ، حماسية ، ترتبط هذه الدوشا بالأمعاء الغليظة والحوض والعظام والأذنين والفخذين والجلد.
• بيتا دوشا: بنية متوسطة ، متناسقة ، ووزن ثابت. ترتبط هذه الدوشا بالأمعاء الدقيقة والمعدة والغدد العرقية والعينين والجلد والدم.
• Kapha Dosha: صلبة ، ثقيلة ، قوية ، تميل إلى زيادة الوزن. يرتبط هذا الدوشا بالرئتين والصدر والسائل الشوكي.

يمكن لممارس الأريوفيدية تقديم تحليل وفهم أكثر تفصيلاً للدوشا وكيفية تحديدك.