سحب العمود الفقري هو نوع من العلاج اليدوي الذي يستخدم أحيانًا في علاج آلام الظهر أو حالات العمود الفقري. يشعر الكثير من الناس بالرضا عن النتائج ، ولكن لم يثبت أن هذا العلاج يخفف الألم أو مشاكل العمود الفقري الهيكلية ، ويمكن أن يسبب آثارًا ضارة - مثل الإصابات.
يمكنك تلقي هذا العلاج من معالج فيزيائي أو مقوم العظام أو أخصائي آخر في العمود الفقري. الرقبة وأسفل الظهر هما أكثر مناطق العمود الفقري شيوعًا لتلقي الجر. الغرض من الشد الشوكي هو سحب العظام المجاورة بعيدًا عن بعضها البعض لتوفير مساحة أكبر بينها.
صور فلاديمير زابليتين / جيتييمكن أن تنضغط العظام والأربطة والأقراص والأعصاب في الجزء الفقري ، مما يسبب لك الألم و / أو أعراضًا أخرى. الغرض من الجر هو فتح مساحة بين هذه الهياكل لتخفيف الضغط.
مراجعة للدراسات المنشورة في المجلة في يناير 2018علاج بدنيوجد أن كلا من الجر الميكانيكي واليدوي لاعتلال الجذور العنقي - بالاشتراك مع علاجات العلاج الطبيعي الشائعة الأخرى - قد يساعد في تقليل الألم والأداء البدني. ومع ذلك ، خلص الباحثون إلى أن تأثيرات الجر تكون أكثر وضوحًا في تخفيف الآلام مقارنة بتقليل الإعاقة أو زيادة الأداء الوظيفي.
من يستفيد من شد العمود الفقري؟
يتم إعطاء الجر للأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر وآلام الرقبة لتخفيف الأعراض ، بما في ذلك أعراض اعتلال الجذور. تشمل أعراض اعتلال الجذور الألم ، والضعف ، والتنميل ، و / أو الشعور الكهربائي الذي ينزل على ساق واحدة أو ذراع واحدة ، وينتج عن تهيج واحد أو أكثر من جذور الأعصاب الشوكية.
يستخدم هذا النهج أيضًا لعلاج تضيق العمود الفقري أو داء الفقار لتخفيف الضغط على الثقبة الفقرية (ثقوب على جانبي العمود الفقري تمر من خلالها الأعصاب الشوكية في طريقها إلى باقي الجسم). قد يساعد توفير مساحة حول الثقبة الفقرية على مرور الأعصاب دون عوائق ودون تهيج.
كيف يتم إجراء الجر في العمود الفقري؟
يمكن تطبيق الجر باستخدام آلة أو يدويًا. يجب أن تشعر بالراحة أثناء العلاج. إذا كان علاجك يضغط عليك ، فتأكد من قول شيء عن ذلك لممارسك.
عندما يتم إجراء سحب العمود الفقري يدويًا ، فمن المحتمل أن يتم إجراؤه بواسطة معالج فيزيائي أو معالج بالتدليك أو عامل جسم ، والذي سيعطيك العلاج بأيديهم.
تعمل آلات سحب العمود الفقري بشكل مستمر لمدة تصل إلى 10 دقائق في كل مرة ، أو بشكل متقطع لمدة تصل إلى 15 دقيقة. بعض آلات الجر محوسبة. يمكن أن يساعد سحب العمود الفقري المحوسب معالجك على التحكم عن كثب في اتجاه الحركة المطبقة أثناء العلاج.
يمكن استخدام الأوزان لتوفير القوة. من المحتمل أن تبدأ بأوزان خفيفة ، وقد يزيد المعالج الخاص بك الوزن بمرور الوقت.
- بالنسبة لشد عنق الرحم ، يمكن تطبيق وزن يساوي حوالي 10-15٪ من وزن جسمك.
- بالنسبة للجر القطني ، قد يساوي الوزن المطبق حوالي 30-50٪ من وزن جسمك.
الآثار الجانبية للجر العمود الفقري
لا يوجد العديد من الآثار الجانبية المرتبطة بسحب العمود الفقري. ولكن يمكن أن تحدث آثار ضائرة - وقد تشمل إصابة الأنسجة أو الغثيان أو الإغماء أو الصداع.
إصابة العمود الفقري وجر مفصل الوجه
تهدف استطالة المفصل التي يوفرها سحب العمود الفقري إلى السماح للأوجه ، الموجودة في مؤخرة كل عظم شوكي ، بالانزلاق فوق بعضها البعض. قد يؤدي الاستطالة أيضًا إلى تخفيف الضغط على الهياكل الموجودة في الحبل الشوكي ، بما في ذلك الأوعية الدموية وجذور الأعصاب.
قد يؤدي تحسين الدورة الدموية التي يوفرها الجر النخاعي أيضًا إلى تقليل الالتهاب. وقد تساهم زيادة حركة المفاصل في تخفيف الآلام وتساعد على التخلص من التشنجات العضلية.
هل تعمل حقًا؟
على الرغم من أن العديد من الأشخاص يمكن أن يشهدوا على حقيقة أن الجر على العمود الفقري يبدو جيدًا ، فقد وجدت مراجعة 2013 للأدبيات الطبية من قبل Cochrane Back Group أن تأثيره ضئيل أو معدوم على الألم ، أو القدرة على العمل ، أو التحسن العام ، أو السرعة التي يتم بها يمكنك العودة إلى العمل بعد إصابة أسفل الظهر. يقولون أن هذا صحيح سواء كان الجر هو العلاج الوحيد ، أو إذا تم دمجه مع علاجات أخرى. لاحظ الباحثون الكثير من التحيز وأعدادًا صغيرة من المشاركين في الدراسات التي قاموا بتقييمها.
وبالمثل ، فإن مراجعة 2011 التي أجرتها مجموعة كوكرين باك لم تكشف عن أي دليل يدعم أو يعارض هذا العلاج.
بنفس الطريقة ، فإن استخدام الجر لا يزال حيا وبصحة جيدة في مكاتب العلاج بتقويم العمود الفقري والعلاج الطبيعي كعلاج مساعد. وطالما أبلغ مرضاهم عن تجارب إيجابية ، فمن غير المرجح أن يتخلى المعالجون اليدويون والتدليك عن فن الشد اليدوي للعمود الفقري في أي وقت قريب.
.jpg)
