الريكي هو ممارسة علاجية بديلة نشأت في اليابان. كنوع من شفاء الطاقة ، يتم تنفيذ الريكي من خلال "وضع اليدين" ويستند إلى الاعتقاد بأن الطاقة العالمية يمكن أن تنتقل من ممارس إلى عميل لتحسين الصحة وأن "الطاقة السلبية" يمكن استخلاصها من العميل إلى ممارس يتشتت في الكون.
زينشوي / فريدريك سيرو / جيتي إيماجيسالكلمةالريكيعبارة عن مزيج من الكلمات اليابانية ،ري، وتعني "الروح العالمية" ، وكي، تعني "قوة الحياة".
تاريخ الريكي
ينسب الفضل لعالم ياباني وبوذي زن يدعى ميكاو أوسوي في تطوير تقنية الريكي في عام 1922. وقد أسس هذه الممارسة على ممارسات المعالجين الآخرين في ذلك الوقت ، بما في ذلك ماتاجي كاواكامي ، الذي كان يطلق على ممارسته "ريكي ريوو". تم استلهام إلهامات أخرى من Reikaku Ishinuki ("Reikan Tonetsu Ryoho") و Kogetsu Matsubara ("Senshinryu Reiki Ryoho") و Reisen Oyama ("Seido Reishojutsu").
تم تعديل شكل ميكاو أوسوي للريكي ، والذي كان يُطلق عليه في الأصل "أوسوي ريكي ريوهو" ، بواسطة أحد طلابه ، الدكتور شوجور هاياشي ، الذي ابتكر ثلاثة مستويات من الممارسة وأضاف العديد من حركات اليد التي يعرفها الممارسون المعاصرون.
في عام 1936 ، أصبح أمريكي يدعى هاوايو تاكاتا أستاذًا في ريكي تحت وصاية الدكتور هاياشي ويُنسب إليه تقديم الريكي إلى أمريكا الشمالية. توجد أشكال مختلفة من الريكي حيث خضعت هذه الممارسة للعديد من التعديلات على مدار 90 عامًا أو أكثر من تاريخها.
استخدامات الريكي
كما هو الحال مع الأشكال الأخرى للشفاء العملي ، يعتبر الريكي ممارسة روحية - على الرغم من أنها لا تتطلب من العميل اتباع نظام معتقد معين. ومع ذلك ، يشعر الكثير من الأشخاص الذين يتبنون الريكي أنه لا يتوافق مع معتقداتهم الدينية أو الروحية.
في الطب البديل ، يستخدم الناس الريكي لعلاج أو إدارة مجموعة متنوعة من الحالات الصحية ، بما في ذلك:
- ألم مزمن
- التعب المزمن
- مرض سكري عصبي
- فيبروميالغيا
- ألم ما بعد الجراحة
- الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي
- الاكتئاب أو القلق لدى الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة
وجد استطلاع عام 2015 بتمويل من المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية (NCCIH) أن 1.1 ٪ من 31000 مشارك شملهم الاستطلاع استخدموا الريكي في العام الماضي ويعتقدون أنه يحسن صحتهم العامة.
شهادة
على الرغم من شيوع هذه الممارسة ، هناك القليل من الأدلة العلمية على أن الريكي يمكنه علاج أي حالة صحية. هذا لا يعني أن الريكي ليس له ميزة. تشير بعض الدراسات إلى أن Reiki قد تقلل منالمعرفةمن الألم أو التوتر أو القلق أو الإرهاق أو الاكتئاب ، والتي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على الرفاهية ونوعية الحياة.
مع ذلك ، لا يوجد دليل علمي على وجود "مجالات طاقة عالمية" أو أن "العلاج العملي" يمكن أن يغير الوظيفة البيولوجية للشخص أو الحالة الفسيولوجية بأي شكل من الأشكال.
مراجعة 2015 للدراسات فيقاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجيةخلص إلى عدم وجود أدلة كافية تشير إلى أن الريكي يمكن أن يخفف من القلق أو الاكتئاب.
مراجعة 2014 نشرت فيتمريض علاج الآلام، بما في ذلك سبع دراسات معشاة ذات شواهد أجريت بين عامي 2000 و 2011 ،بالمثل لم يتم العثور على أي دليل على أن الريكي يخفف الألم أو القلق.
ماذا تتوقع
عادة ما يتم تنفيذ الريكي مع العميل بكامل ملابسه وفي وضع الجلوس أو الاستلقاء. يبدأ الشفاء عندما يضع الممارس أيديهم قليلاً فوق جسم العميل. (ما لم يكن الممارس مرخصًا بشكل كافٍ للمس مريض ، فإن القانون غالبًا ما يحظر الاتصال ، لذلك يكون ريكي في الغالب بأيدٍ لا تلمس.)
وفقًا لمعتقدات الريكي ، ستنتقل الطاقة العالمية من يدي الممارس عبر أجزاء من جسم العميل حيث تشتد الحاجة إليها. يعمل الممارس ببساطة كقناة يتم من خلالها توجيه الطاقة.
سيستخدم ممارس الريكي أيضًا أوضاعًا مختلفة لليد لضمان الوصول إلى كل جزء من الجسم. يتم وضع اليدين عادةً لأسفل مع تمديد الأصابع وتثبيتها في مكانها لمدة دقيقتين إلى خمس دقائق.
يمكن أن تستمر الجلسة النموذجية في أي مكان من 30 إلى 90 دقيقة. أبلغ بعض الأشخاص عن شعورهم بإحساس عميق بالاسترخاء بعد جلسة ريكي. يشعر الآخرون بالنشاط أو يعانون من أحاسيس جسدية مثل الدفء أو البرودة أو الوخز. لا يزال آخرون يبلغون عن انخفاض في الأعراض الجسدية مثل الألم أو الصداع أو الغثيان.
من ناحية أخرى ، يحذر الممارسون من أن جلسة الريكي قد تسبب آثارًا جانبية مثل الضعف أو التعب أو عسر الهضم أو الصداع لأن إطلاق الطاقة السلبية يترك وراءه "السموم". يُنصح العملاء الذين يعانون من هذه الآثار الجانبية بالراحة والبقاء رطبًا جيدًا.
على الرغم من أن الريكي يعتبر علاجًا خاصًا به ، إلا أنه يمكن دمجه مع الممارسات التكميلية والبديلة الأخرى أو استخدامه مع العلاجات الطبية التقليدية.
تدريب الريكي
على الرغم من وجود عدد من مدارس الريكي المختلفة ، إلا أنها تتضمن عادةً تعلم "التناغم" بواسطة ممارس ريكي معتمد. التناغم هو طقس يقوم فيه الطالب بتوجيه الطاقة من خلال ثلاثة رموز مختلفة ، يمثل كل منها جانبًا مختلفًا من الطاقة العالمية:
- القوة (Choku Rei) ، القدرة على توجيه الطاقة
- التوازن العقلي / العاطفي (Sei He Ki) ، وهو الجمع بين الدماغ والجسم
- الشفاء عن بعد (Hon Sha Ze Sho Nen) ، القدرة على توجيه الطاقة عبر المسافات والوقت والمكان
كجزء من التدريب ، يتم تعليم الطلاب تسلسل حركة اليد التي يقال إنها توجه الطاقة (أو تزيل الطاقة) بطريقة معينة.
ليست هناك حاجة إلى أوراق اعتماد لتعلم أو ممارسة الريكي. كثير من الأشخاص الذين خضعوا لتدريب الريكي هم أخصائيو صحة متحالفون ، مثل المعالجين بالتدليك أو أخصائيي الوخز بالإبر. لا يوجد تنظيم للريكي في معظم البلدان ، بما في ذلك الادعاءات الصحية التي يمكن للممارس القيام بها.
كلمة من Verywell
بسبب البحث المحدود ، لا يمكن التوصية بالريكي كعلاج لأي حالة صحية. من المهم أيضًا ملاحظة أن العلاج الذاتي لحالة ما أو تجنب الرعاية الطبية القياسية قد يكون له عواقب وخيمة. إذا كنت تفكر في استخدام Reiki لأي غرض صحي ، فاستشر الطبيب أيضًا.
