كوهوش السوداء (Cimicifuga racemosa) نبات شائع الاستخدام في طب الأعشاب للتخفيف من أعراض سن اليأس. وهو أحد أفراد عائلة الحوذان ، وله تاريخ طويل من الاستخدام في علاج التهاب المفاصل وآلام العضلات.
أحد المكونات الرئيسية للكوهوش الأسود هو حمض الفوكينوليك ، وهو مركب له خصائص شبيهة بالإستروجين. يقترح المؤيدون أن هذا قد يكون مفيدًا للنساء لأنهن يعانين من انخفاضات مرتبطة بالعمر في مستويات هرمون الاستروجين ، وهو عامل رئيسي في تطور أعراض انقطاع الطمث.
فيريويل / غاري فيرستريوصف الكوهوش الأسود أحيانًا كبديل طبيعي للعلاج بالهرمونات البديلة. يتم استخدامه كعلاج طبيعي لعدد من الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث ، بما في ذلك الهبات الساخنة والتعرق الليلي واضطرابات المزاج وجفاف المهبل.
بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم الكوهوش الأسود أحيانًا لعلاج اضطرابات الدورة الشهرية وتخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
المعروف باسم
- كوهوش السوداء
- جذر كوهوش الأسود
الفوائد الصحية
في حين أن الكوهوش الأسود هو من بين العلاجات الطبيعية الأكثر شيوعًا لأعراض انقطاع الطمث ، فقد أسفرت الدراسات التي تختبر فعاليتها عن نتائج متضاربة. إليك نظرة على العلم:
أعراض سن اليأس
تشمل الأبحاث الأكثر شمولاً حول الكوهوش السوداء وأعراض انقطاع الطمث تقريرًا نُشر في مجلةقاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجيةفي عام 2012. بالنسبة لهذا التقرير ، نظر العلماء في 16 تجربة سريرية منشورة سابقًا (مع ما مجموعه 2027 امرأة) قارنت تأثيرات الكوهوش السوداء بتأثير الدواء الوهمي والعلاج بالهرمونات البديلة والبرسيم الأحمر والتدخلات الأخرى في علاج أعراض سن اليأس.
في تحليلهم ، لم يجد مؤلفو المراجعة فرقًا كبيرًا بين الكوهوش الأسود والعلاج الوهمي في تخفيف الهبات الساخنة. علاوة على ذلك ، يبدو أن العلاج بالهرمونات البديلة أكثر فعالية من الكوهوش الأسود للتخفيف من الوميض الساخن. نظرًا لعدم كفاية البيانات ، لا يمكن استخلاص استنتاجات مؤكدة بشأن فعالية الكوهوش السوداء في علاج الأعراض مثل جفاف المهبل والتعرق الليلي.
نظرًا لأن الدراسات التي تمت مراجعتها كانت ذات "جودة غير مؤكدة" ، فقد خلص مؤلفو التقرير إلى أن هناك ما يبرر إجراء مزيد من الأبحاث حول استخدام الكوهوش الأسود في علاج أعراض انقطاع الطمث.
الآثار الجانبية المحتملة
تشمل الآثار الجانبية للكوهوش الأسود الصداع وثقل في الساقين وعسر الهضم وانخفاض ضغط الدم والغثيان والعرق والقيء وزيادة الوزن.
في الجرعات الزائدة ، قد يتسبب الكوهوش الأسود في حدوث نوبات واضطرابات بصرية وبطء أو عدم انتظام ضربات القلب. توقف عن استخدام الكوهوش السوداء واطلب العناية الطبية إذا كنت تعاني من أعراض مثل آلام البطن والبول الداكن واليرقان.
موانع
إذا كان لديك أي من الحالات التالية ، فلا تتناول الكوهوش الأسود:
- الحالات الحساسة للهرمونات ، مثل سرطان الثدي أو سرطان البروستاتا أو بطانة الرحم أو الأورام الليفية الرحمية
- تاريخ من جلطات الدم أو السكتة الدماغية أو النوبات أو أمراض الكبد
- تتناول أدوية لارتفاع ضغط الدم
- لديك حساسية من النباتات في الحوذان (حوذان) الأسرة
- لديك حساسية من الأسبرين أو الساليسيلات ، حيث يحتوي الكوهوش الأسود على كميات صغيرة من حمض الساليسيليك
- حامل لأن الكوهوش السوداء قد تحفز تقلصات الرحم
التفاعلات
بسبب نشاطه المحتمل الشبيه بالإستروجين ، قد يتداخل الكوهوش الأسود مع فعالية العلاج بالهرمونات البديلة أو موانع الحمل الفموية.
قد يتداخل الكوهوش الأسود مع فعالية عقار العلاج الكيميائي سيسبلاتين.
الجرعة والتحضير
يُباع الكوهوش الأسود على شكل كبسولات وأغطية هلامية وصبغات. لا يوجد بدل يومي موصى به للكوهوش الأسود.
عن ماذا تبحث
الجزء المستخدم طبيًا من نبات الكوهوش الأسود هو الجذر وتحدد معظم الاستعدادات أنه من الجذر.
عند اختيار علامة تجارية للمكملات الغذائية ، ابحث عن المنتجات التي تم اعتمادها من قبل Consumer Labs أو اتفاقية الصيدلة الأمريكية أو NSF International.
اسئلة اخرى
هل هناك علاجات طبيعية أخرى لأعراض انقطاع الطمث يمكنني استخدامها؟
هناك بعض الأدلة على أن العلاجات البديلة مثل الوخز بالإبر قد تكون مفيدة بعض الشيء للنساء اللاتي يعانين من انقطاع الطمث. تشير الدراسات من عام 2016 إلى أن الوخز بالإبر قد يساعد في تقليل الهبات الساخنة وتحسين نوعية النوم لدى النساء في سن اليأس.
العلاجات الطبيعية مثل البرسيم الأحمر وفول الصويا ونبتة سانت جون وكريم البروجسترون وزيت زهرة الربيع المسائية تظهر أيضًا نتائج واعدة في علاج الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث. ومع ذلك ، كما في حالة الكوهوش السوداء ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد فعالية هذه العلاجات.
هل الكوهوش الأسود هو نفسه كوهوش الزرقاء؟
لا ، يجب عدم الخلط بين الكوهوش الأسود وعشب الكوهوش الأزرق (Caulophyllum thalictroides) ، كوهوش أبيض ، بغبان ،Cimicifuga foetida، أو عنب أبيض. هذه الأنواع لها تأثيرات مختلفة ، ويمكن أن تكون كوهوش الزرقاء والكوهوش الأبيض سامة على وجه الخصوص. هناك تقرير حالة عن حدوث مضاعفات عصبية لطفل بعد الولادة بعد تحريض المخاض بمزيج عشبي من الكوهوش الأسود والكوهوش الأزرق.