من المحتمل ألا يساعد فيتامين ج والزنك في علاج أعراض COVID-19

غريس كاري / جيتي إيماجيس

الماخذ الرئيسية

• وجدت دراسة جديدة أن فيتامين C والزنك لا يساعدان في تسريع الشفاء من عدوى COVID-19.
• توقفت الدراسة مبكرا بسبب نقص النتائج.
• قد يكون هناك بعض الفوائد في استخدام الزنك وفيتامين سي لمحاولة تعزيز جهاز المناعة لديك.

منذ بداية الوباء ، بحث الناس عن مكملات للمساعدة في تسريع التعافي من COVID-19. الآن ، وجد بحث جديد أن مكملين على وجه الخصوص - الزنك وفيتامين C - من غير المحتمل أن يكونا مفيدين.

دراسة فبراير ، التي نُشرت فيجاما، عشوائياً 214 مريضاً لديهم حالات مؤكدة من COVID-19 إما أن يتلقوا جرعة عالية من الزنك أو فيتامين C أو مزيج من الاثنين أو دواء وهمي. تتبع الباحثون عدد الأيام التي سيستغرقها المشاركون في الدراسة للوصول إلى انخفاض بنسبة 50 ٪ في الأعراض ، بما في ذلك الحمى والسعال وضيق التنفس والتعب.

ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين تلقوا رعاية معتادة بدون مكملات انخفضت أعراضهم بنسبة 50٪ في حوالي 6.7 أيام مقارنة بـ 5.5 أيام لمجموعة فيتامين ج ، و 5.9 أيام لمجموعة الزنك ، و 5.5 أيام للمجموعة التي تلقت كليهما. بينما كان هناك اختلاف طفيف في الجدول الزمني ، لم يكن يعتبر ذا دلالة إحصائية.

توقفت الدراسة في النهاية مبكراً بسبب نقص الدلالة الإحصائية وقلة عدد المرضى المسجلين. كان الأشخاص الذين تناولوا المكملات أكثر عرضة للإصابة بآثار جانبية مثل الغثيان والإسهال وتقلصات المعدة. لاحظت افتتاحية مصاحبة أنه "لسوء الحظ ، فشل هذان الملحقان في الارتقاء إلى مستوى الضجيج."

"عندما بدأنا هذه التجربة ، لم يكن هناك بحث لدعم العلاج التكميلي للوقاية أو علاج المرضى المصابين بـ COVID-19" ، هذا ما قاله المؤلف المشارك للدراسة ميليند ديساي ، مدير العمليات السريرية في معهد القلب والأوعية الدموية والصدر في كليفلاند كلينيك ، قال في بيان صحفي. "بينما كنا نشاهد الوباء ينتشر في جميع أنحاء العالم ، يصيب ويقتل الملايين ، سارع المجتمع الطبي والمستهلكون على حد سواء لتجربة المكملات التي يعتقدون أنها قد تمنع العدوى ، أو تخفف من أعراض COVID-19 ، لكن البحث الآن يلحق بالركب. "

قال ديساي أيضًا إنه بينما ثبت أن فيتامين سي والزنك "غير فعالين" كشكل من أشكال العلاج لـ COVID-19 ، فإنه يشير إلى أن المكملات الأخرى لا تزال قيد الدراسة.

تم خلط البيانات الخاصة بالمكملتين حتى الآن ، حيث كتب المؤلفون المشاركون في الدراسة أن الأبحاث السابقة كانت "غير متسقة ، حيث تشير بعض التجارب إلى أن الجرعات العالية من حمض الأسكوربيك وغلوكونات الزنك قد تقلل من مدة أعراض نزلات البرد وتقلل من شدة الأعراض ، بينما أظهرت دراسات أخرى عدم وجود فائدة ".

ماذا يعني هذا بالنسبة لك

لا تشير البيانات الحالية إلى أن تناول الزنك أو فيتامين سي عند إصابتك بفيروس COVID-19 سيساعد في تسريع مرضك أو يساعد في تحسن أعراضك بشكل أسرع. ومع ذلك ، قد تساعد المكملات في تعزيز جهاز المناعة بشكل عام. يقول الخبراء أنه لا يضر أن تأخذهم إذا كنت مهتمًا.

الزنك وفيتامين ج لنزلات البرد

الزنك هو عنصر غذائي يساعد جهاز المناعة على محاربة البكتيريا والفيروسات الغازية. يحتاج الجسم إلى الزنك لصنع البروتينات والحمض النووي ، والمغذيات تساعد الجروح على التئامها.

الزنك ضروري حتى يقوم جهاز المناعة في الجسم بعمله ، وقد يكون الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من الزنك أكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي والالتهابات الأخرى. تشير الأبحاث إلى أن استخدام مستحلبات أو شراب الزنك يمكن أن يساعد في تسريع الشفاء من نزلات البرد لمدة تصل إلى يوم واحد إذا تم تناولها في غضون 24 ساعة من ظهور الأعراض. ومع ذلك ، لا تزال الدراسات جارية.

فيتامين ج ، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك ، هو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد في دعم وظيفة الجهاز المناعي. يحمي فيتامين ج أيضًا خلايا الجسم من التلف الذي تسببه الجذور الحرة ، وهي مركبات تتشكل عندما يحول الجسم الطعام إلى طاقة.

وجدت الأبحاث أن مكملات فيتامين ج يمكن أن تقلل من مدة الإصابة بنزلات البرد بنسبة 8٪ عند البالغين و 14٪ عند الأطفال.

فيتامين ج والزنك للعناية بمرض كوفيد -19

حاليًا ، هناك تجارب سريرية جارية في الولايات المتحدة والصين تبحث في دور IV فيتامين C في الحد من مخاطر فشل الجهاز التنفسي والتهوية الميكانيكية لدى مرضى COVID-19.

هناك أدلة على أن نقص الزنك قد يقلل من إنتاج الجسم للأجسام المضادة ، مما يجعل من الصعب نظريًا محاربة COVID-19. ووجدت إحدى الدراسات أن المرضى المصابين بأمراض خطيرة - وليس أولئك الذين يعانون من COVID-19 - والذين تم إعطاؤهم جرعات عالية من فيتامين C قضوا فترة زمنية أقصر على جهاز التنفس الصناعي وتم نقلهم إلى المستشفى لفترات زمنية أقصر من أولئك الذين لم يتناولوا الفيتامين.

ولكن على الرغم من بعض الأبحاث التي تشير إلى أن هناك إمكانية للزنك وفيتامين سي للمساعدة في مكافحة COVID-19 ، يشير الخبراء إلى أن هذا ليس هو نفس الصلة الحقيقية. يقول ريتشارد واتكينز ، طبيب الأمراض المعدية وأستاذ الطب الباطني في جامعة شمال شرق أوهايو الطبية ، لريستويل: "لم أتفاجأ بالنتائج لأن تأثير هذه المكملات على الالتهابات الفيروسية الأخرى ضئيل جدًا".

يوافقه الرأي جيمي آلان ، RPH ، دكتور ، دكتوراه ، أستاذ مساعد في علم العقاقير وعلم السموم في جامعة ولاية ميشيغان. "البيانات المتعلقة بالزنك وفيتامين سي لعلاج الأمراض الفيروسية لم تكن أبدًا مقنعة للغاية" ، كما أخبرت فيريويل.

لكن آلان يقول إن البيانات المتعلقة باستخدام الزنك وفيتامين سي للوقاية من المرض "أقوى قليلاً".

وتقول: "يبدو أن الزنك وفيتامين سي لهما تأثير أفضل عندما يصيب الفيروس الشخص لأول مرة". "هناك بيانات تشير إلى أن الزنك قد يقلل من الارتباط الفيروسي والعدوى المحلية قبل حدوث عدوى جهازية."

إذا كنت مهتمًا بتناول أي من هذه المكملات لمحاولة منع أو علاج COVID-19 ، يقول آلان إنه غير مؤلم. فقط اعلم أنه قد لا يفعل الكثير. يقول آلان: "مكملات الزنك وفيتامين سي آمنة بشكل عام جدًا ، لذلك في معظم الحالات ، لن يضر تجربة هذه المكملات".