النعناع لمتلازمة القولون العصبي

النعناع الفلفلي هو في الواقع نبات مزروع مشتق من النعناع المائي والنعناع (ربما عن طريق الصدفة) في منتصف القرن الثامن عشر. نمت لأول مرة في إنجلترا وتم التعرف على خصائصها الطبية بعد فترة وجيزة. يُزرع النعناع اليوم في أوروبا وشمال إفريقيا. بينما يشرب الكثير من الناس شاي النعناع أو يتناولون مكملات غذائية للمساعدة في الهضم ، فإن النعناع لم تتم الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج أي حالة.

كيف يتم استخدام النعناع في القولون العصبي

تاريخيا ، كان النعناع يؤخذ كشاي لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي العامة. من المعروف أنه يقلل من إنتاج الغازات في الأمعاء. يعرف الباحثون اليوم أن النعناع فعال في علاج متلازمة القولون العصبي (IBS) عند استخدامه في شكل زيت ، وقد تمت الموافقة على استخدام زيت النعناع من قبل مرضى القولون العصبي في ألمانيا.

كيف يتم استخدام النعناع

يمكن تناول زيت النعناع في شكل كبسولات أو شاي. راجع طبيبك أو أخصائي الرعاية الصحية المرخص له لتحديد الجرعة المناسبة في شكل كبسولة.

تفاعل الأدوية

إذا كنت تتناول لانسوبرازول لتقليل حمض المعدة ، فقد يؤثر ذلك على الغلاف المعوي لبعض كبسولات زيت النعناع المتاحة تجاريًا ، ويمكن أن يحدث هذا باستخدام مضادات مستقبلات H2 ومثبطات مضخة البروتون أيضًا. توخ الحذر عند خلط الأدوية والمكملات الغذائية الأخرى والنعناع.

استخدم أثناء الحمل

لا ينصح باستخدام النعناع أثناء الحمل. من غير المعروف ما إذا كان النعناع يمكن أن يؤثر على الجنين. كما أنه من غير المعروف ما إذا كان النعناع يمكن أن يؤثر على الرضيع ، لذلك لا ينصح باستخدامه في النساء المرضعات.

تحذيرات

إنه ليس شائعًا ، ولكن هناك أشخاص لديهم حساسية من النعناع. لا ينبغي أبدًا استخدام زيت النعناع على الوجه أو بالقرب من الأغشية المخاطية ، ولا ينصح باستخدام أكثر من شكل واحد من النعناع في وقت واحد ، مثل الشاي والزيت ، لأنه قد يؤدي إلى آثار جانبية.

واحدة من أكبر المشاكل مع المكملات الغذائية مثل النعناع وغيرها ، هي أنه نظرًا لعدم تنظيمها من قبل إدارة الغذاء والدواء ، يمكن أن تكون المحتويات متغيرة. لقد حدث أن المكملات تحتوي على مكونات ضارة ، أو حتى لا تحتوي على كمية المكونات النشطة المدرجة على الملصق. قد لا يكون من الممكن معرفة بالضبط ما هو موجود في أي مكمل تم شراؤه ، ولهذا السبب من المهم البحث عن العلامات التجارية ذات السمعة الطيبة وإخبار فريق الرعاية الصحية الخاص بك بما تتناوله.

النعناع لديه القدرة على تفاقم ظروف معينة. لا تستخدم هذه العشبة إذا:

• لديك حرقة مزمنة
• لديك تلف شديد في الكبد
• لديك التهاب في المرارة
• لديك انسداد في القنوات الصفراوية
• انت حامل

تحدث إلى طبيبك إذا:

• لديك حصوات في المرارة

الآثار الجانبية المحتملة

قد يسبب زيت النعناع حرقة أو اضطراب في المعدة لدى بعض الأشخاص. كبسولات معوية مغلفة قد تسبب حرقان في المستقيم.إذا كنت تعاني من هذه الآثار الجانبية ، فقد ترغب في التوقف عن تناول النعناع.

الأطفال والرضع

قد يتسبب المنثول القوي الموجود في الشاي في اختناق الرضع والأطفال الصغار. كان النعناع يستخدم تاريخياً لعلاج المغص عند الرضع ، ولكن لا ينصح به اليوم. انظر البابونج كبديل محتمل.

الخط السفلي

يُعتقد أن شاي النعناع آمن. ومع ذلك ، يجب استخدام النعناع بحذر من قبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل هضمية خطيرة أو من قبل النساء الحوامل. كما هو الحال مع أي مكمل ، يجب مناقشة استخدامه مع مقدم الرعاية الصحية.