الفوائد الصحية لورقة اللبلاب

فيريويل / أناستازيا تريتياك

الإنجليزية اللبلاب (هيديرا هيليكس إل.) هي كرمة متسلقة دائمة الخضرة - من عائلة Araliaceae - موطنها أوروبا ، والمناخات المعتدلة في آسيا. أوراق اللبلاب وفيرة في العديد من مناطق الولايات المتحدة ، لا سيما في المناطق المظللة من الغابات والمنحدرات والمنحدرات حيث تكون التربة رطبة.

نبات اللبلاب له أوراق خضراء ويزهر بمجموعات صغيرة من الزهور ذات اللون الأخضر المصفر والتي تظهر في نهاية براعمها. ينضج التوت الأرجواني العميق الصغير في الربيع. يتم تناول التوت النضاري أحيانًا ، وتستخدم الأوراق طبيًا لتقليل الالتهاب (التورم) وعلاج حالات التنفس.

تم استخدام أوراق اللبلاب من قبل الإغريق القدماء لتشكيل أكاليل الزهور لارتدائها على الجبهة. كان أحد الاستخدامات هو استدعاء إله النبيذ اليوناني ، باخوس ، لمنع آثار السكر. وهكذا ، استخدم الإغريق ، بما في ذلك أبقراط ، اللبلاب لمنع التسمم.

كما استخدم الإغريق القدماء أيضًا اللبلاب طبيًا لعلاج الالتهاب وكمخدر للألم. اعتبرت Ivy علامة على الإخلاص ، لذلك تم تقديم أكاليل الزهور للعروسين كهدية زفاف.

في الطب الشعبي ، تم استخدام أوراق اللبلاب لعلاج الثآليل الحميدة (غير السرطانية). يستخدم أخصائيو الأعشاب التقليديون اللبلاب اليوم للعديد من الحالات بما في ذلك اضطرابات الجهاز التنفسي والتهاب المفاصل والقمل والجرب والدوسنتاريا وغير ذلك.

الأسماء الأخرى لأوراق اللبلاب تشمل اللبلاب الإنجليزي ، اللبلاب اللبلاب ،هيديرا توريكا,Hederae Helicis folium، herbes à cors، hiedra común، Ivy، lierre، lierre commun، lierre grimpant، true Ivy، woodbind.

الفوائد الصحية

اليوم ، الفائدة الأساسية لأوراق اللبلاب التي تدعمها بعض بيانات الأبحاث الطبية ، هي خصائصها المضادة للتشنج والمضادة للالتهابات ، مما يساعد على علاج أنواع مختلفة من التورم (الالتهاب) ، وللحالات التي تسد ممرات الهواء (مثل مثل التهاب الشعب الهوائية).

وجدت دراسة أجريت عام 2009 على 9657 شخصًا (5181 طفلًا) مصابين بالتهاب الشعب الهوائية أن تحضير أوراق اللبلاب عن طريق الفم لمدة 7 أيام أدى إلى تحسن الأعراض لدى 95٪ من المشاركين في الدراسة. بالإضافة إلى ذلك ، وجدت الدراسة أن كانت سلامة علاج أوراق اللبلاب "جيدة جدًا مع حدوث إجمالي من الأحداث الضائرة بنسبة 2.1٪ (بشكل رئيسي اضطرابات الجهاز الهضمي بنسبة 1.5٪)."

تكتسب أوراق اللبلاب أيضًا شعبية باعتبارها شرابًا طبيعيًا للسعال للأطفال. في الواقع ، اكتشفت دراسة أجريت عام 2012 على 268 طفلاً ، تتراوح أعمارهم بين 0 و 12 عامًا ، أن 14 يومًا من العلاج بمستخلص أوراق اللبلاب (على شكل شراب السعال) كان علاجًا آمنًا وفعالًا للأطفال المصابين بالسعال.

دراسة حيوانية 2013 نشرتهاالمجلة الهندية للعلوم الصيدلانية، تم كتابة تقرير بذلكهيديرا هيليكستم العثور على العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك:

• خصائص مضادات الأكسدة: تساعد على إزالة السموم وحماية الخلية من أضرار الجذور الحرة
• خصائص مضادة للتشنج: يمنع أو يقلل من حدوث تقلصات العضلات
• التأثيرات المضادة للحساسية: يخفف أو يتحكم في أعراض الحساسية
• النشاط المضاد للأورام: تثبيط نمو الأورام

بالإضافة إلى ذلك ، ناقش مؤلفو الدراسة الدراسات السابقة التي أظهرت أن أوراق اللبلاب كانت فعالة في علاج الحالات عند الأطفال (مثل الربو القصبي المزمن). ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البيانات لإثبات أن أوراق اللبلاب آمنة وفعالة للاستخدام في البشر ، بما في ذلك الأطفال والكبار.

على الرغم من عدم وجود دراسات بحثية سريرية كافية لدعم مزاعم العديد من الفوائد الأخرى لأوراق اللبلاب ، فقد تم استخدام المكملات العشبية لعلاج حالات مثل:

• مشاكل الكبد والطحال
• النقرس
• ظروف المرارة
• ألم وتورم المفاصل
• الجروح والقروح
• التهابات الجلد
• ألم عصبي المنشأ
• طفيليات
• البثور

كيف تعمل

الآلية الدقيقة لعمل أوراق اللبلاب غير معروفة تمامًا ، لكن الخبراء يقترحون أنها قد تفتح ممرات هوائية في الرئة تسمى القصبات عن طريق تحفيز الغدد القصبية على إفراز سائل مائي في تناسق. وهذا يساعد على تفتيت و البلغم (السعال) المخاط.

ومن المعروف أيضًا أن هذه العشبة تحتوي على 5-8٪ من مادة الصابونين ، والتي يُعتقد أنها تمنع تقلصات الشعب الهوائية ، كما يُعرف أيضًا أن الصابونين يحسن صحة الأمعاء ويحارب البكتيريا.

دراسات

ينص تقرير عام 2017 الذي نشرته لجنة المنتجات الطبية العشبية (HMPC) في أوروبا ، على أن "استخدام أدوية أوراق اللبلاب كمقشع [دواء يساعد الشخص على سعال المخاط] يعتمد على" الاستخدام الراسخ لها " "في هذه الحالة."

تدعم الأدلة الاستخدام الفعال والآمن لأوراق اللبلاب لمدة 10 سنوات على الأقل. استخدم HMPC العديد من الدراسات باستخدام أوراق اللبلاب لتقليل شدة السعال عند البالغين ولعلاج الأطفال المصابين بالتهاب الشعب الهوائية الحاد (البداية المفاجئة الشديدة).

الآثار الجانبية المحتملة

تشمل الآثار الجانبية المحتملة التي عُرف بحدوثها من استخدام أوراق اللبلاب ما يلي:

• اضطراب المعدة
• التقيؤ
• إسهال
• تفاعلات الجلد (عند استخدامها موضعياً أو عند التعامل مع أوراق اللبلاب)

إذا أصبحت الأعراض شديدة أو استمرت لفترة أطول من أسبوع ، أثناء استخدام أوراق اللبلاب ، توقف عن الاستخدام واستشر مقدم الرعاية الصحية.

ردود الفعل التحسسية

تفاعل الجلد (مثل الطفح الجلدي) من التلامس المباشر مع أوراق اللبلاب هو أحد الآثار الجانبية الشائعة. قد تشمل ردود الفعل التحسسية الأخرى:

• خلايا أو كدمات
• تورم في الشفتين أو الوجه أو العينين
• وخز في الفم
• الصداع
• آلام في البطن وغثيان وقيء

في حالة ظهور أعراض الحساسية ، من المهم التوقف فورًا عن استخدام أوراق اللبلاب وطلب الرعاية الطبية على الفور.

أعراض الحساسية الخطيرة

قد تحدث أعراض أخرى نتيجة لرد فعل تحسسي خطير (يسمى صدمة الحساسية) لأوراق اللبلاب ، وقد تشمل ؛

• تورم في الحلق أو اللسان
• الصفير والسعال
• دوخة لا تزول (أو تنهار في النهاية)
• صعوبة في التنفس
• انقباض الحلق
• مشاكل في الكلام (صوت أجش)

تعتبر أعراض الصدمة التأقية علامة على حالة طبية طارئة ، ويجب على الشخص الذي يعاني من أي من هذه الأعراض أن يسعى للحصول على تدخل طبي طارئ فوري.

موانع

موانع الاستعمال هي حالات و / أو حالات لا ينبغي فيها استخدام دواء معين أو مكمل عشبي أو علاج ، وتشمل هذه:

• لا ينبغي استخدام أوراق اللبلاب للأطفال دون سن الثانية لأن المكمل قد يؤدي إلى تفاقم مشاكل التنفس أو يسبب الغثيان والقيء الشديد.
• لا ينبغي أن يؤخذ نبات اللبلاب من قبل الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه أوراق اللبلاب أو أي نبات آخر في عائلة Araliaceae.
• لا يُنصح باستخدام أوراق اللبلاب أثناء الحمل لأنها تحتوي على كميات صغيرة من مادة الإيميتين التي قد تسبب تقلصات الرحم.
• لا ينبغي استخدام أوراق اللبلاب عند الرضاعة الطبيعية ما لم يوافق مقدم الرعاية الصحية على خلاف ذلك.

تفاعل الأدوية

لم يتم الإبلاغ عن أي تفاعلات بين أوراق اللبلاب والمكملات والأدوية الأخرى. لكن من المهم دائمًا مناقشة استخدام هذا المكمل مع طبيبك أو الصيدلي.

فيريويل / أناستازيا تريتياك

الاختيار والتحضير والتخزين

لضمان منتج نقي وخالٍ من المبيدات الحشرية والمعالجة الكيميائية ، اختر دائمًا منتج نبات اللبلاب العضوي. تجنب إغراء قطف أوراق اللبلاب من نبات الفناء كعلاج منزلي.

من الأكثر أمانًا استخدام المستحضر التجاري المصنوع للاستخدام الطبي ، والذي تم تعقيمه ، ويمكن الاعتماد عليه للحصول على تركيز / جرعة دقيقة. أولئك الذين يحصدون أوراق اللبلاب الخاصة بهم يجب أن يكونوا حريصين على تمييزها عن اللبلاب السام ، والذي يوجد عادة في العديد من مناطق الولايات المتحدة.

يمكن تحضير أوراق اللبلاب في صورة سائلة أو جافة أو على شكل مسحوق أو كمستخلصات ناعمة. يتم ذلك عن طريق إذابة النبات في الكحول أو أي نوع آخر من المذيبات ، ثم تحويله إلى صورة سائلة ثم تجفيفه جزئيًا أو كليًا لتكوين مستخلص جاف أو ناعم من العشب.

عادة ما يتم تناول هذه الأدوية العشبية عن طريق الفم ، ولكن يمكن تحويلها إلى مرهم موضعي لعلاج الأمراض الجلدية. يمكن أيضًا دمج مستحضرات نبات اللبلاب مع أدوية عشبية أخرى لاستخدامات مختلفة.

الجرعة

على الرغم من عدم وجود أي توصيات محددة للجرعة تدعمها بيانات الأبحاث السريرية ، يوصي بعض خبراء الأعشاب بما يلي:

• شاي الأعشاب: 1 ملعقة صغيرة ممتلئة من أوراق اللبلاب إلى 8.5 أوقية ماء ساخن ؛ ينقع الخليط لمدة عشر دقائق ؛ يمكن تناول الشاي 3 مرات في اليوم.
• الكمادات (كتلة رطبة من مادة نباتية توضع على الجسم وتُحفظ في مكانها بقطعة قماش ، تُستخدم لتخفيف الألم والالتهاب): امزج أوراق اللبلاب الطازجة بنسبة 1 إلى 3 مع وجبة بذر الكتان.
• التسريب: 1 ملعقة صغيرة ممتلئة إلى 1/4 كوب ماء مغلي ، انقع لمدة 10 دقائق

تتضمن اقتراحات جرعات Healthnotes ما يلي: "يمكن تناول مستخلص أوراق اللبلاب القياسي بمفرده أو في الماء بجرعة 25 نقطة مرتين يوميًا كعلاج داعم للأطفال المصابين بالربو. قد يكون من الضروري مضاعفة هذه الكمية على الأقل لإفادة البالغين المصابين بالربو ".

لا تستبدل أوراق اللبلاب (أو أي مكمل آخر) للعلاج الطبي القياسي. استشر أخصائيي الرعاية الصحية قبل استخدام أوراق اللبلاب لأي حالة طبية. عند شراء منتج جاهز ، اتبع دائمًا التعليمات المرفقة.

الأسئلة الشائعة

ما مدى أمان ورقة اللبلاب؟

تمت الموافقة على أوراق اللبلاب للاستخدام الآمن ضد أمراض الشعب الهوائية الالتهابية المزمنة (طويلة الأجل) من قبل دراسة اللجنة الألمانية E. اكتشفت دراسة مزدوجة التعمية (تستخدم لمنع التحيز في الدراسات البحثية) أن أوراق اللبلاب كانت فعالة مثل عقار يسمى أمبروكسول لعلاج التهاب الشعب الهوائية (أحد أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن).

ما هي العملية الأوروبية للموافقة على المكملات الطبيعية مثل أدوية أوراق اللبلاب؟

في أوروبا ، يجب أن يتضمن ترخيص أي دواء بأوراق اللبلاب تقديمه إلى السلطات الوطنية المسؤولة عن المنتجات الطبية ، مع مراعاة الدراسات العلمية الحديثة حول السلامة والفعالية. ستكون هذه الوكالة مثل إدارة الغذاء والدواء (FDA) في الولايات المتحدة.

هل أوراق اللبلاب آمنة للاستخدام عند الرضع؟

لا ، لم يتم إثبات سلامة أوراق اللبلاب المستخدمة في الأطفال دون سن الثانية بشكل جيد. على الرغم من أن بعض الدراسات شملت الأطفال من سن 1 إلى 15 عامًا ، يجب استشارة طبيب الأطفال أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية قبل استخدامه في الأطفال الصغار ، وخاصة لمن هم دون سن الثانية.

يستقلب الرضع والأطفال الصغار الأدوية بشكل مختلف عن البالغين بسبب العديد من العوامل مثل الاختلاف في نسبة الدهون في الجسم. أيضا ، لا ينبغي إعطاء الرضع أوراق اللبلاب بسبب خطر القيء والآثار الجانبية الأخرى.

كلمة من Verywell

على الرغم من وجود بعض الأدلة القوية جدًا على أن أوراق اللبلاب آمنة ومفيدة لعلاج اضطرابات الجهاز التنفسي - بما في ذلك نزلات البرد والتشنجات القصبية عند الأطفال - لا يزال هناك بعض الخبراء الذين يقولون إن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث السريرية لإثبات السلامة والفعالية على المدى الطويل .

خلص مؤلفو الدراسة المشاركين في دراسة عام 2011 ، بهدف تقييم فعالية أوراق اللبلاب في علاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي ، إلى أنه "بالنظر إلى شعبية مستحضرات اللبلاب والإنفاق الكبير لمثل هذه العلاجات ، فإن المزيد من التجارب المعشاة ذات الشواهد المصممة بدقة ضرورية. "