كم عدد أيام النزيف النموذجية أثناء الحيض؟

يمكن أن يستمر الحيض الطبيعي من يوم إلى سبعة أيام ، ومعظم النساء اللواتي يعانين من دورات شهرية منتظمة تستمر فتراتهن في المتوسط ​​من ثلاثة إلى خمسة أيام.

من المهم ملاحظة أنه لا يوجد شيء خطأ إذا كانت دورتك الشهرية أطول أو أقصر من متوسط ​​ثلاثة إلى خمسة أيام ويمكن أن تختلف دورتك قليلاً من دورة إلى أخرى. هذا امر طبيعي. لكن الدورة الشهرية الشديدة أو الخفيفة جدًا يمكن أن تكون علامة على مشكلة صحية أساسية - ويمكن أن يؤدي النزيف المفرط إلى فقر الدم (خلايا الدم الحمراء المنخفضة).

الحيض الطبيعي

تحدث دورتك الشهرية عندما تتساقط بطانة الرحم. من أجل أن تأتي دورتك الشهرية كل شهر ، يجب أن تحدث الإباضة (تخرج البويضة من المبيض). عادةً ، إذا لم تحملي أثناء الدورة ، فستأتي دورتك بعد 14 يومًا من الإباضة.

لكن هناك بعض العوامل التي يمكن أن تؤثر على طول فترة دورتك الشهرية.

إن النزيف لأكثر من سبعة أيام كل شهر أو عدم النزيف على الإطلاق بمجرد اجتياز الحيض (بداية الدورة الشهرية أثناء البلوغ) ليس طبيعيًا ، ويجب عليك مناقشة هذا الأمر مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

فترات طويلة أو ثقيلة

النزيف الغزير هو مؤشر لرؤية مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

تشمل علامات النزيف الشديد:

• نقع في سدادة قطنية أو فوطة أو أكثر كل ساعة لعدة ساعات متتالية
• ارتداء أكثر من فوطة في وقت واحد لامتصاص النزيف
• الفوط الصحية المتغيرة أو السدادات القطنية ليلاً
• فترات مع جلطات دموية بحجم الربع أو أكبر

من المهم أن ترى طبيبك إذا استمر نزيف الدورة الشهرية لديك لأكثر من سبعة أيام.

العوامل المؤثرة في مدة الدورة

يمكن أن تؤثر التغييرات في نمط الحياة وطرق تحديد النسل وبعض المشاكل الطبية على دورتك الشهرية. دعنا نلقي نظرة فاحصة على العوامل التي قد تؤثر على مدة الدورة الشهرية.

حالات طبيه

قد يؤثر عدد من المشكلات الطبية على مدة دورتك الشهرية. تلعب العوامل التي تغير سمك بطانة الرحم (بطانة الرحم) أو عدد الأوعية الدموية دورًا في عدد الأيام التي يستمر فيها النزيف. هذا لأن تدفق الدورة الشهرية يتكون من بطانة الرحم التي يتم إفرازها ، بالإضافة إلى الدم من الأوعية الصغيرة التي تنكشف بعد انسداد البطانة.

على سبيل المثال ، قد تكون الفترات الغزيرة و / أو الطويلة علامة على الاورام الحميدة في بطانة الرحم أو الأورام الليفية الرحمية.

تشمل الأمثلة الأخرى للحالات الصحية التي قد تسبب نزيفًا طويلًا أو حادًا ما يلي:

• اضطرابات النزيف أو الأدوية التي تضعف الدم (مثل الأسبرين)
• متلازمة تكيس المبايض
• قصور الغدة الدرقية
• سرطان الرحم
• بطانة الرحم
• الحمل خارج الرحم أو الإجهاض
• مرض التهاب الحوض

عمر

خلال السنوات القليلة الأولى بعد بداية الدورة الشهرية ، قد تعانين من أنماط نزيف غير متوقعة. هذا لأنك قد لا تكونين في فترة التبويض بشكل منتظم حتى الآن. نظرًا لأن الإباضة تتطلب تفاعلًا معقدًا بين الدماغ والمبيضين والهرمونات ، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتمكن جسمك من الحصول عليها بشكل صحيح.

بعد الدورة الأولى ، ينزف بعض الأشخاص لأكثر من متوسط ​​عدد الأيام و / أو يتخطون فترات قليلة متتالية. عادة ما يعود الحيض إلى طبيعته في غضون ثلاث سنوات تقريبًا.

إذا استمرت دوراتك الشهرية غير المنتظمة ، فقد تكون علامة على وجود حالة هرمونية أو طبية أساسية ، لذا تأكد من فحصها من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

مع اقترابك من نهاية سنوات الإنجاب ، عادةً في وقت ما في الأربعينيات من العمر ، قد تبدأ في الشعور بعدم انتظام الدورة الشهرية مرة أخرى خلال فترة ما حول انقطاع الطمث (وتسمى أيضًا مرحلة انقطاع الطمث). إنه الوقت الذي يبدأ فيه إنتاج هرمون الاستروجين من قبل المبايض في الانخفاض.

مع انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، يكون هناك تراكم أقل لبطانة الرحم ، لذلك تعانين أيضًا من فترات أخف وأقصر ، بالإضافة إلى فترات غير منتظمة.

تنظيم النسل

يمكن أن يؤثر استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية على عدد الأيام التي تستمر فيها الدورة الشهرية. تؤثر موانع الحمل الهرمونية المركبة على مدة دورتك الشهرية بشكل مختلف قليلاً عن موانع الحمل الهرمونية التي تحتوي على هرمون البروجسترون فقط.

إذا كنت تستخدم وسيلة منع حمل هرمونية مركبة ، بما في ذلك حبوب منع الحمل عن طريق الفم ، أو لصقة منع الحمل ، أو حلقة منع الحمل ، فمن المحتمل أنك ستعانين من دورات شهرية أقصر وتدفق أقل. وهذا بسبب الهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل تجاوز الهرمونات التي يفرزها المبيضان.

على سبيل المثال ، يؤدي هرمون الاستروجين الموجود في حبوب منع الحمل الفموية إلى تراكم أخف في الأنسجة في الرحم ، ويؤدي هرمون البروجسترون إلى ترقق بطانة الرحم ، مما يؤدي إلى تقليل التساقط بشكل عام.

قد تتسبب أي من وسائل منع الحمل الهرمونية المركبة المستمرة في توقف الدورة الشهرية تمامًا ، أو على الأقل تقليل عدد المرات التي تكون فيها لديك دورة شهرية في السنة.

إذا كنت تستخدم وسائل منع الحمل التي تحتوي على هرمون البروجسترون فقط ، فسوف يكون لديك فترة أخف وأقصر. في الواقع ، قد تتوقف دورتك الشهرية أثناء استخدامك لهذه الطريقة.

تشمل طرق البروجسترون فقط:

• بروجسترون يحتوي على اللولب (على سبيل المثال ، ميرينا)
• غرسة منع الحمل (على سبيل المثال ، Nexplanon)
• موانع الحمل القابلة للحقن (على سبيل المثال ، ديبو بروفيرا)

إذا كانت دورتك الشهرية غزيرة أو طويلة ، فقد يقترح طبيبك استخدام موانع الحمل الهرمونية مثل الجهاز الرحمي الذي يفرز الليفونورجيستريل (Mirena) للمساعدة في السيطرة على النزيف.

كلمة من Verywell

عندما يتعلق الأمر بالدورة الشهرية ، فهناك نطاق صغير مما يعتبر طبيعيًا من حيث المدة والتكرار. بمجرد بدء الدورة الشهرية - إذا فاتتك الدورة الشهرية أو إذا استمرت دورتك الشهرية أكثر من سبعة أيام - تأكدي من مناقشة هذه التغييرات مع طبيبك.