الدراسة: قد يساعد فيتامين ب 3 في منع سرطانات الجلد غير الميلانينية

صور blackdovfx / جيتي

الماخذ الرئيسية

• ثبت أن النيكوتيناميد (فيتامين ب 3) يمنع تكرار الإصابة بسرطانات الجلد غير الميلانينية.
• الأشعة فوق البنفسجية (UV) هي السبب الرئيسي للسرطان القاعدية والحرشفية.
• يتم استهلاك فيتامين ب 3 بشكل أساسي من خلال مصادر الغذاء الطبيعية والمدعمة في النظام الغذائي للفرد.

أظهرت دراسة جديدة أن شكلاً من أشكال فيتامين B3 يمكن أن يساعد في حماية خلايا الجلد من التعرض للأشعة فوق البنفسجية (UV) ، وهو عامل الخطر الرئيسي لسرطانات الجلد غير الميلانينية.

تم الإعلان عن نتائج الدراسة خلال المؤتمر الافتراضي التاسع والعشرين للأكاديمية الأوروبية للأمراض الجلدية والتناسلية في أكتوبر.

كشف الباحثون أن خلايا سرطان الجلد غير الميلانينية عولجت بـ 25 ميكرون من النيكوتيناميد (NAM) قبل 24 ساعة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية التي تحمي خلايا الجلد من تلف الحمض النووي وموت الخلايا اللاحق.

"ما أفهمه هو أن هذه الدراسة تؤكد أن النيكوتيناميد بتركيزات منخفضة يمكن أن يساعد في حماية خلايا الجلد البشرية من بعض الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية ،" ديونا داميان ، بكالوريوس الطب والجراحة ، دكتوراه ، أستاذ الأمراض الجلدية ، جامعة سيدني ، نيو ساوث ويلز ، أستراليا ، كما يقول فيريويل. "نعلم من العمل السابق أن النيكوتيناميد يمكن أن يعزز معدل إصلاح الحمض النووي في خلايا الجلد بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، وأن أقراص النيكوتيناميد يمكن أن تساعد في تقليل أعداد سرطانات الجلد الجديدة لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ من عدة سرطانات جلدية سابقة."

ماذا يعني هذا بالنسبة لك

بينما قد يكون فيتامين ب 3 قادرًا على المساعدة في منع بعض أنواع سرطانات الجلد غير الميلانينية ، ما زلت بحاجة إلى اتخاذ احتياطات أخرى لحماية بشرتك من جميع أشكال السرطان ، مثل ارتداء واقي من الشمس واسع الطيف عندما تكون بالخارج وتجنب التسمير. إذا لاحظت أي بقع جديدة غريبة المظهر على جلدك أو مناطق متغيرة أو حكة أو تنزف ، فحدد موعدًا مع طبيب أمراض جلدية معتمد لإجراء اختبار.

ما هو فيتامين ب 3؟

NAM هو شكل من أشكال فيتامين B3 يستخدمه الجسم ولكن لا يخزنه. فيتامين ضروري للحفاظ على الجهاز العصبي والجهاز الهضمي والجلد بصحة جيدة.

يوجد فيتامين ب 3 في العديد من الفيتامينات المتعددة ، لكن معظم الناس يستهلكونه من خلال الطعام ، مثل الخضروات الورقية ، والحبوب ، واللحوم ، والأسماك ، والبقوليات المكسرات ، ومنتجات الألبان ، والخميرة.

قد يصف أطباء الأمراض الجلدية قرصًا يوميًا من NAM للمرضى الذين لديهم تاريخ من سرطانات الجلد غير الميلانينية للمساعدة في منع تكرار حدوثها.

"إنه علاج فعال" ، هذا ما قالته سونيا كينكار ، دكتوراه في الطب ، FAAD ، أخصائية أمراض جلدية معتمدة من مجلس الإدارة ، وأستاذ مساعد في مجموعة جامعة راش الطبية ، لريويل. تختلف الجرعات اليومية ولكنها تبدأ عادةً من 500 مجم. إذا كان لدى المريض تاريخ من الإصابة بسرطان الجلد ، فإن التردد الجديد ينخفض ​​".

ما هي سرطانات الجلد غير الميلانينية؟

تتكون سرطانات الجلد غير الميلانينية في الغالب من سرطانات الخلايا القاعدية (النوع الأكثر شيوعًا من السرطان) وسرطان الخلايا الحرشفية (التي تنتج بشكل أساسي عن التعرض لأشعة الشمس وأجهزة التسمير الداخلية).

سرطانات الجلد غير الميلانينية هي أكثر الأورام الخبيثة شيوعًا في الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة. يزداد خطر الإصابة بسرطان الجلد مع تقدم العمر ، كما أن الحالات آخذة في الارتفاع في جميع أنحاء العالم مع الأشعة فوق البنفسجية باعتبارها السبب الرئيسي.

تسرد الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) العديد من عوامل الخطر لسرطانات الجلد غير الميلانينية.

• البشرة الفاتحة ، العيون ذات اللون الفاتح ، و / أو الشعر الأشقر الطبيعي أو الأحمر
• الإصابة بحروق الشمس أو إصابات الحروق الشديدة (خاصةً في سن الشباب)
• الإصابة بسرطان الجلد من قبل
• وجود جهاز مناعي ضعيف (من مرض أو دواء)
• العيش في مكان تتعرض فيه الكثير من أشعة الشمس والحرارة على مدار العام أو العيش على ارتفاعات عالية
• تلف الجلد من أشعة الشمس أو أسرة التسمير
• تدخين السجائر

حماية للأشعة الفوق بنفسجية

وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، فإن بشرتك تتضرر في كل مرة تسمر فيها - سواء كانت تتعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية أو زيارة صالون تسمير داخلي. ومع تفاقم الضرر ، فإنك تسرع شيخوخة بشرتك وتزيد خطر الإصابة بجميع أنواع سرطان الجلد - بما في ذلك الورم الميلانيني ، وهو أكثر أشكال سرطان الجلد فتكًا.

NAM لا تحمي من حروق الشمس. أفضل طريقة لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية هي البقاء بعيدًا عن الشمس ، واستخدام واقي الشمس بشكل روتيني ، وتجنب أجهزة التسمير.

يقول داميان: "من أجل إعطاء الجلد أفضل فرصة للحماية والإصلاح ، من المهم حمايته من الأشعة فوق البنفسجية باستخدام السلوكيات الآمنة من الشمس ، والملابس ، والقبعات ، وواقي الشمس ، والنظارات الشمسية الملتفة". "خصوصًا للوجه ، ضع في اعتبارك وضع واقي من الشمس SPF 50+ واسع الطيف كل صباح عند تنظيف أسنانك."

يوفر AAD نصائح إضافية لحماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس وتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد:

• أعد وضع الكريم الواقي من الشمس كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق.
• توخ الحذر الشديد بالقرب من الماء والثلج والرمل. تعكس هذه الأسطح أشعة الشمس الضارة ، مما قد يزيد من فرص إصابتك بحروق الشمس.
• ضع في اعتبارك استخدام منتج للتسمير الذاتي إذا كنت تريد أن تبدو تانًا. استمر في استخدام واقي الشمس معها.
• قم بإجراء فحوصات ذاتية منتظمة للجلد. سيساعدك هذا في اكتشاف سرطان الجلد مبكرًا ، وهو الوقت الأكثر قابلية للعلاج.

حدد موعدًا مع طبيب أمراض جلدية معتمد إذا لاحظت بقعًا جديدة أو مشبوهة على جلدك أو أي بقع تتغير أو تتسبب في الحكة أو النزيف.