الحيض هو نزيف مهبلي يحدث كل شهر. يُعرف أيضًا باسم الحيض أو فترة الحيض أو الدورة الشهرية فقط.
يتكون دم الحيض من كل من الدم والأنسجة التي تفرز كل شهر من بطانة الرحم. يتدفق من الرحم عبر الفتحة الصغيرة في عنق الرحم ويخرج من الجسم عبر المهبل.
تستمر معظم الفترات من ثلاثة إلى خمسة أيام.
كارول ييبس / جيتي إيماجيسما هي الدورة الشهرية؟
الحيض جزء من الدورة الشهرية ويساعد الجسم على الاستعداد لاحتمال حدوث الحمل. اليوم الأول من الدورة هو أول يوم يحدث فيه النزيف. يبلغ متوسط مدة الدورة الشهرية 28 يومًا. ومع ذلك ، يمكن أن تتراوح الدورة في أي مكان من 23 يومًا إلى 35 يومًا.
ترتفع الهرمونات في الجسم وتنخفض خلال دورتك الشهرية. من بين هذه الهرمونات هرمون الاستروجين والبروجسترون ، المصنوع في المبايض ، بالإضافة إلى الهرمون المنبه للجريب ، أو الهرمون اللوتيني ، الذي تنتجه الغدة النخامية.
ماذا يحدث خلال الدورة الشهرية؟
في النصف الأول من الدورة الشهرية ، ترتفع مستويات هرمون الاستروجين لديك وتجعل بطانة الرحم تنمو وتثخن. استجابةً للهرمون المنبه للجريب ، تبدأ بويضة (بويضة) في أحد المبيضين بالنضوج. في حوالي اليوم 14 من دورتك ، استجابةً لارتفاع الهرمون اللوتيني ، تغادر البويضة المبيض. وهذا ما يسمى الإباضة.
في النصف الثاني من الدورة الشهرية ، تبدأ البويضة في الانتقال عبر قناة فالوب إلى الرحم. ترتفع مستويات البروجسترون وتساعد في تجهيز بطانة الرحم للحمل. إذا تم تخصيب البويضة بواسطة خلية منوية وربطت نفسها بجدار الرحم ، فإنك تصبحين حاملاً. إذا لم يتم تخصيب البويضة ، فإنها إما تذوب أو يتم امتصاصها في الجسم. إذا لم يحدث الحمل ، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون وتنسف البطانة السميكة للرحم أثناء فترة الحيض.
خلال فترة الحيض ، يتم إفراز بطانة الرحم السميكة والدم الزائد عبر قناة المهبل. قد لا تكون الدورة الشهرية للمرأة هي نفسها كل شهر ، وقد لا تكون هي نفسها فترات النساء الأخريات. يمكن أن تكون الدورات خفيفة ، أو معتدلة ، أو ثقيلة ، ويختلف طول الفترة أيضًا. في حين أن معظم فترات الحيض تستمر من ثلاثة إلى خمسة أيام ، في أي مكان من يومين إلى سبعة أيام تعتبر طبيعية.
في السنوات القليلة الأولى بعد بدء الحيض ، قد تكون الدورة الشهرية غير منتظمة للغاية. قد تصبح أيضًا غير منتظمة عند النساء اللواتي يقتربن من سن اليأس. أحيانًا يتم وصف حبوب منع الحمل للمساعدة في عدم انتظام الدورة الشهرية.
يتم ارتداء الفوط الصحية أو السدادات القطنية المصنوعة من القطن أو مواد ماصة أخرى لامتصاص تدفق الدم. يمكن وضع الفوط الصحية داخل ملابسك الداخلية ، أو يمكنك إدخال سدادة قطنية في المهبل.
يمكن أن تعاني النساء من أنواع مختلفة من المشاكل في فتراتهن ، بما في ذلك الألم والنزيف الغزير وتخطي الدورة الشهرية. تتنوع الأسباب المحتملة:
انقطاع الطمث
يستخدم هذا المصطلح لوصف غياب الدورة الشهرية عند سن 16 ، أو غياب الدورة لدى النساء اللائي اعتدن على الدورة الشهرية. تشمل أسباب انقطاع الطمث الحمل ، والرضاعة الطبيعية ، وفقدان الوزن الشديد الناجم عن مرض خطير ، واضطرابات الأكل ، والإفراط في ممارسة الرياضة ، أو الإجهاد. وقد تؤدي المشاكل الهرمونية (التي تشمل الغدة النخامية أو الغدة الدرقية أو المبيض أو الغدة الكظرية) أو مشاكل في الأعضاء التناسلية أن تشارك.
عسر الطمث
يتجلى هذا في شكل ألم أثناء الحيض ، بما في ذلك تقلصات الدورة الشهرية الشديدة ، وهرمون يسمى البروستاجلاندين هو المسؤول عن الأعراض. يمكن لبعض أدوية الألم المتاحة دون وصفة طبية ، مثل الإيبوبروفين ، أن تساعد في هذه الأعراض. يتسبب المرض أو الحالة المرضية أحيانًا ، مثل الأورام الليفية الرحمية أو الانتباذ البطاني الرحمي ، في حدوث الألم.
نزيف الرحم غير الطبيعي
كيف تعرف أن نزيفك غير طبيعي؟ ابحث عن نزيف حاد للغاية وفترات طويلة بشكل غير عادي (وتسمى أيضًا غزارة الطمث) والفترات التي تقترب كثيرًا من بعضها البعض ونزيف بين فترات الدورة الشهرية. في المراهقات والنساء اللائي يقتربن من سن اليأس ، غالبًا ما تسبب الاختلالات الهرمونية غزارة الطمث والدورات غير المنتظمة. في بعض الأحيان يسمى هذا النزيف الرحمي المختل (DUB). تشمل الأسباب الأخرى للنزيف غير الطبيعي الأورام الليفية الرحمية والأورام الحميدة.
عمر الفتاة تحصل على أول فترة لها
Menarche هو اسم آخر لبداية الحيض. في الولايات المتحدة ، يبلغ متوسط عمر الفتاة التي تحيض فيها 12 عامًا. ومع ذلك ، لا يعني هذا أن جميع الفتيات يبدأن في نفس العمر. يمكن للفتاة أن تبدأ الحيض في أي وقت بين سن الثامنة والسادسة عشرة. لن يحدث الحيض حتى تنضج جميع أجزاء الجهاز التناسلي للفتاة وتعمل معًا.
ما هي مدة الدورة الشهرية للمرأة؟
عادة ما تستمر الدورة الشهرية لدى النساء حتى سن اليأس. يحدث انقطاع الطمث حول سن 51. هذا يعني أنك لم تعد في فترة الإباضة (تفرز البويضات) وبالتالي لم يعد بإمكانك الحمل.
مثل الدورة الشهرية ، يمكن أن يختلف انقطاع الطمث من امرأة إلى أخرى وقد يستغرق عدة سنوات ليحدث. تعاني بعض النساء من انقطاع الطمث المبكر بسبب الجراحة أو أنواع العلاج الأخرى ، أو حتى المرض.
متى تزور مقدم الرعاية الصحية عن دورتك الشهرية
يجب عليك استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لما يلي:
- إذا لم تبدأ الحيض قبل سن 16 عامًا
- إذا توقفت دورتك الشهرية فجأة
- إذا كنت تنزف لمدة أيام أكثر من المعتاد
- إذا كنت تعانين من نزيف شديد
- إذا شعرت بالمرض فجأة بعد استخدام السدادات القطنية
- إذا نزفت بين الدورات الشهرية (أكثر من بضع قطرات)
- إذا كنت تعانين من ألم شديد أثناء الدورة الشهرية
كم مرة يجب أن أغير فوطتي / سدادة القطنية؟
يجب تغيير الفوط الصحية (الفوط) كلما دعت الحاجة ، بشكل عام قبل نقع الفوط مع تدفق الدورة الشهرية. يجب تغيير السدادات القطنية كل 4-8 ساعات على الأقل. تأكدي من استخدام السدادة بأقل قدر من الامتصاص اللازم للتدفق.
إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية أثناء فترة الحيض واستخدام السدادات القطنية ، يجب عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك على الفور:
- حمى شديدة مفاجئة
- آلام العضلات
- إسهال
- الدوخة و / أو الإغماء
- طفح جلدي يشبه حروق الشمس
- إلتهاب الحلق
- عيون حمراء كالدم
