كيف يحتفل الأطباء وأولياء الأمور بأمان بعيد الهالوين أثناء الوباء

الماخذ الرئيسية

• هذا العام ، كن مبدعًا واستمتع بأنشطة الهالوين في المنزل مع الأشخاص في منزلك.
• تجنب المشاركة في الأنشطة الداخلية مع أشخاص خارج أسرتك لحماية نفسك وإبطاء انتشار COVID-19.
• إذا كنت تمارس أنشطة الهالوين المفضلة لديك خارج منزلك ، فاتخذ خطوات لحماية نفسك. ارتدِ قناعًا وابقَ بعيدًا اجتماعيًا عن الآخرين.

سيبدو عيد الهالوين مختلفًا بعض الشيء في عام 2020. تقترب العطلة تقليديًا من البهجة الغامضة والمفاجآت المخيفة. هذا العام ، شابه الخوف الحقيقي من جائحة COVID-19.

على الرغم من أن الخبراء لم يذهبوا إلى حد إلغاء عيد الهالوين تمامًا ، فقد أصدرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بعض التوجيهات للأشخاص الذين يتساءلون عما إذا كان ينبغي عليهم الاحتفال بالعطلة ، وإذا كان الأمر كذلك ، كيف يمكنهم القيام بذلك بأمان.

تقييم الوضع

أول شيء أولاً: إذا كانت نتيجة اختبار COVID-19 إيجابية ، أو تعرضت لشخص مصاب بـ COVID-19 خلال الأيام العشرة الماضية ، فعندئذٍ يحتاج أفراد أسرتك - بما في ذلك أطفالك - إلى تخطي الخدعة أو العلاج أو العطاء يعامل خارج هذا العام.

تحتاج أيضًا إلى تجنب أي أنشطة تنطوي على أشخاص من خارج أولئك الذين يعيشون في منزلك - سواء كنت تظهر الأعراض أم لا ، كما تقول Ashlesha Kaushik ، MBBS ، MD ، FAAP ، المتحدث باسم الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) وعضو في مجلس إدارة Iowa AAP.

قال كوشيك لـ Verywell ، "إن جهات الاتصال بدون أعراض هي المحرك الرئيسي لهذا الفيروس" ، مضيفًا أنه إذا كانت نتيجة الاختبار إيجابية وعزلت لمدة 10 أيام ، فإنك تحتاج أيضًا إلى الشعور بصحة جيدة وليس لديك حمى (بدون مساعدة من الأدوية) قبل أن تتمكن من المغادرة منزلك والتواجد حول أشخاص آخرين.

ينصح كوشيك أيضًا بالتحقق من الظروف في منطقتك قبل أن تقرر كيف تحتفل بعيد الهالوين. "في الولايات التي تكون فيها الحالات مرتفعة (حتى كتابة هذه السطور ، هذا هو الغرب الأوسط وأجزاء من الجنوب الشرقي) ، من الأفضل الاحتفال مع العائلة في المنزل أو مع الأصدقاء تقريبًا "، كما يقول كوشيك ، وهو أيضًا المدير الطبي لأمراض الأطفال المعدية في عيادة UnityPoint في مدينة سيوكس بولاية آيوا.

من المهم التحقق من الوضع في مجتمعك أيضًا. حتى إذا كان معدل الحالات في ولايتك منخفضًا ، فقد تكون المعدلات في المجتمعات القريبة منك مرتفعة.

ما يجب تجنبه في عيد الهالوين

حتى إذا كنت تعيش في منطقة بها معدل أقل من COVID-19 ، فلا يزال يتعين عليك تجنب المشاركة في أنشطة الهالوين عالية الخطورة ، مثل تلك التي تحدث في الداخل مع أشخاص ليسوا في منزلك أو تلك التي تنطوي على حشود.

هذا يعني أن العديد من أنشطة الهالوين التقليدية لدينا ، مثل حفلات الأزياء ، من الأفضل تخطيها هذا العام. إليك بعض أنشطة الهالوين الشائعة الأخرى التي يجب تجنبها ، بالإضافة إلى بعض الأنشطة المفضلة التي يمكن تعديلها لتكون أكثر أمانًا.

خدعة أم حلوى

سترغب في تجنب الخدع أو المعالجة هذا العام - أو على الأقل ، لن ترغب في القيام بذلك بالمعنى التقليدي مع أطفال في مجموعات كبيرة يذهبون من باب إلى باب للحصول على الحلوى.

"حتى لو كان لديك أغطية للوجه ، فليس من الآمن الذهاب إلى منازل متعددة حيث لا تعرف الحالة الصحية للأشخاص بداخلها. من الصعب أيضًا على الأطفال الحفاظ على مسافة اجتماعية حيث يتدخلون جميعًا للوصول إلى الحلوى ، "كما يقول موبين راثور ، دكتوراه في الطب ، CPE ، FACPE ، FIDSA ، FAAP ، رئيس قسم الأمراض المعدية والمناعة في مستشفى وولفسون للأطفال وأستاذ في الجامعة فلوريدا ، في جاكسونفيل ، فلوريدا. "إنه أمر مقلق للغاية. لا ينبغي أن يتم ذلك ".

منازل مسكونة و Hayrides

لا تزور منازل مسكونة أو تذهب إلى حفلات خارج منزلك. من الصعب معرفة ما إذا كانت مساحة داخلية معينة بها تهوية وتدفق هواء كافيين. بدون هذه الضروريات ، يمكن أن تبقى الجزيئات المصابة لساعات - مما يعني أنه يمكنك استنشاقها.

لا تذهب مع أشخاص ليسوا في منزلك. صرخات الفرح (أو الخوف) تعني زيادة خطر انتشار القطرات المصابة ، خاصة إذا كنت مزدحمًا في مركبة لا تترك مساحة كافية للمسافة الاجتماعية.

ابق بالقرب من المنزل

لا تسافر خارج مجتمعك إذا كانت حالتك تعاني حاليًا من معدل مرتفع لحالات COVID-19 - أو العكس. وإلا فإنك تعرض نفسك والآخرين للخطر.

3 طرق لجعل الهالوين أكثر أمانًا

على الرغم من الأشياء العديدة التي يجب تجنبها هذا العام ، يمكن الاستمتاع تمامًا بالعديد من الأجيال المفضلة. ما عليك سوى التعامل معهم بشكل مختلف.

الخروج للخارج (التباعد الاجتماعي وارتداء قناع)

إذا كان لا بد من الخداع أو العلاج ، فضع خطة معدلة تضمن لك ولعائلتك الحد الأدنى من الاتصال مع عدد قليل من الأصدقاء المقربين. يقترح كوشيك ترك الحلوى المغلفة في صناديق البريد الخاصة ببعضهم البعض أو تسليم الحلويات المعبأة لبعضهم البعض من على عتبة داركم.

إذا كنت ترغب في توزيع الحلوى ، فإن أفضل رهان لك هو الجلوس في الخارج وتوزيع الأشياء الجيدة من هناك. يشير Rathore إلى أن ترك وعاء كبير بمفرده ليس فكرة جيدة. إنه يدعو مجموعة من الأطفال للاجتماع في وقت واحد ، مما يجعل من الصعب عليهم التباعد الاجتماعي.

تأكد من أن الجميع - بما في ذلك جميع الأطفال فوق سن الثانية - يرتدون قناعًا.

ابق في المنزل وانطلق عبر الإنترنت

قم بتزيين غرفة المعيشة الخاصة بك وتحويلها إلى منزل مسكون خاص بك. يمكنك إنشاء مقاطع فيديو لها ومشاركتها مع الأصدقاء والعائلة عبر الإنترنت.

يعد الاستماع إلى خلاصات الوسائط الاجتماعية الخاصة بك طريقة رائعة لمشاركة روح الهالوين الخاصة بك. يمكنك ارتداء ملابسك كما تفعل عادةً في عيد الهالوين والانضمام إلى الأصدقاء لحفل Zoom. يمكن للأطفال (والكبار!) تناول الحلويات المفضلة لديهم والتناوب على مشاركة قصص الأشباح.

كيفية الحصول على متعة هالوين في المنزل

على الرغم من أنك قررت الاحتفال بعيد الهالوين هذا العام ، فإن الخيارات الأقل خطورة تتضمن الاحتفالات في المنزل ، سواء كانت في الداخل أو في الفناء الخلفي الخاص بك.

موبين راثور ، دكتوراه في الطب

كن مرنًا في التخطيط ، وتحقق من صحة أفكار أطفالك ، واجعلهم يشعرون بأنهم جزء من عملية التخطيط.

إذا كنت تخطط للمشاركة في أي من الأنشطة التي يعتبرها مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أنها تنطوي على مخاطر متوسطة - وهو أي شيء يتطلب منك المغامرة بعيدًا عن منزلك أو التواجد في الخارج - فهناك العديد من الخطوات التي تحتاج إلى اتخاذها للبقاء آمنًا.

ارتدِ قناعًا واقيًا يغطي أنفك وفمك (لا تُحتسب أقنعة الأزياء) ، وابقَ بعيدًا عن الآخرين اجتماعياً ، وأبعد يديك عن وجهك ، واغسل يديك جيدًا بالماء والصابون عندما تصل إلى المنزل.

إذا كنت تأخذ أي شيء من الخارج إلى منزلك - عبوات الحلوى والملصقات والألعاب - نظفها بمناديل مبللة مطهرة أو ضعها جانبًا لبضعة أيام قبل التعامل معها.

إن اتخاذ الموقف الصحيح يقطع شوطًا طويلاً في جعل الهالوين آمنًا وممتعًا. يمكن أن تضمن هذه التوصيات العامة حصولك على عيد الهالوين الآمن والمخيف الذي سيتذكره الأطفال - بطريقة جيدة! - لسنوات قادمة.

امنح أطفالك خيارات

يجلس ابن جودي تشين البالغ من العمر 8 سنوات بعيدًا عن خدعة أو حلوى هذا العام ، لكنه يختار الحلوى المفضلة لديه من السوبر ماركت. إن التغيير المنعش (وربما القدرة على الاحتفاظ بالحلوى كلها لنفسه!) يكفي لجعل هذا الهالوين يشعر بأنه مميز بالنسبة له.

بالإضافة إلى خيارات الحلوى ، دع أطفالك يكون لهم رأي في التخطيط لبقية ليلة الهالوين أيضًا. يقول راثور ، الذي يشغل أيضًا منصب نائب رئيس AAP وبطل التنوع والشمول: "كن مرنًا في التخطيط ، وتحقق من صحة أفكار أطفالك ، واجعلهم يشعرون بأنهم جزء من عملية التخطيط". "عندما يشعر الأطفال ببعض الملكية ، فإنهم سيتطلعون إليها ولن يشعروا بالسوء حيال تفويت أنشطة الهالوين المعتادة."

تسليط الضوء على التقاليد الآمنة

على الرغم من الأنشطة العديدة في قائمة CDC عالية المخاطر ، تظل العديد من خيارات المرح آمنة - وقد يكون بعضها مفضلًا بالفعل في منزلك.

ستواصل عائلة Veilleux ، في Kittery Point ، Maine ، المضي قدمًا في تقليد زي الهالوين ذي الطابع العائلي - وهو شيء امتلكوه لسنوات عديدة. لقد صنعوا التمثيل الصامت بالفرنسية ، وعصابة سكوبي دو ، وهذه السنة هي عائلة آدامز. حتى أنهم يفكرون في التقاط صورة عائلية خاصة.

من حسن حظهم ، أن عائلة Veilleux تعيش أيضًا بالقرب من منفذ لبيع الحلوى حيث سيجمعون الحلوى المفضلة لديهم ، ومصباح كشاف متاهة من الذرة ، سيتعاملون معه كعائلة "لإضافة عامل الخوف" ، كما تقول أمي فيكتوريا . لتغطية الليل؟ عرض متأخر منعائلة أدامسفيلم بالطبع.

ستشاهد Ruchi Gupta ، MD ، MPH ، أستاذة طب الأطفال والطب في مدرسة Northwestern Feinberg للطب ، فيلمًا مع مراهقتها من المنزل خارج شيكاغو. بفضل أحد الجيران الذي اشترى شاشة كبيرة ، سيتمكنون من الاستمتاع بالفيلم - بعيدًا اجتماعيًا وفي الخارج وبوجود أقنعة - في حديقة قريبة.

الحصول على الإبداع

الأشياء العديدة التي تجعل الحادي والثلاثين من أكتوبر يشعر وكأنه عيد الهالوين هي الجهود الحرفية المضمنة في الأزياء والديكورات التي سبقت اليوم. لماذا لا تجعلهم الحدث الرئيسي؟ بالنظر إلى أن العطلة تصادف يوم سبت من هذا العام ، ستأخذ تشين وابنها الجزء الأول من اليوم لتصميم زي Ninjago معًا.

يمكنك أيضًا عمل حفلة صياغة مع أطفالك. قم بتفكيك الكعك المخيف (أفضل من ذلك ، قم بخبزها وتزيينها معًا) ، وقم بنحت القرع ، والأنابيب في الموسيقى ذات الطابع الهالوين ، مثل الموسيقى من أفلام مثلعائلة أدام ، صائدو الأشباح ،شبح الأوبرا، إلخ.

ستشارك بريتاني نوبل البالغة من العمر 6 و 8 سنوات في عرض أزياء متباعد اجتماعيًا على الدراجات مع عدد قليل من أصدقاء الحي في لينكولن ، رود آيلاند. سيلعبون أيضًا ألعاب الفناء ، وعندما يحل الظلام ، يصنعون سمورز فوق حفرة نار.

بالنسبة للأم إليزابيث تران وونغ ، في ألاميدا ، كاليفورنيا ، سيتم إطفاء أضواء الباب الأمامي حيث يركزون على احتفال عائلي في الفناء الخلفي لأطفالهم الثلاثة (الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 8 و 11 عامًا). تخطط لتلفيق نشاط "مشروب شمبانيا" باستخدام الثلج الجاف ، بالإضافة إلى البحث عن الكنز واستعراض الأزياء العائلية في الفناء الخلفي. سيكون أكبرها الأكبر خداعًا أو تعاملًا افتراضيًا مع أصدقائها على Roblox.

إبقى إيجابيا

كان الوباء عبئًا للأطفال في أجزاء كثيرة من البلاد ، من الوقت المحدود مع الأصدقاء في المدرسة إلى المواسم الرياضية الملغاة. يمكن أن يشعر فقدان عيد الهالوين وكأنه خيبة أمل أخرى. ومع ذلك ، إذا قمت بتسليط الضوء على الجانب الإيجابي ، فمن المرجح أن يكون الأطفال أكثر حماسًا للاحتفالات هذا العام أيضًا.

يقول كوشيك: "قالت ابنتي البالغة من العمر 6 سنوات" أوه ، لن نتمكن من الخروج ، لكني أخبرتها أنه سيكون ممتعًا للغاية ". يتطلع أطفالها (3 و 6 و 8 سنوات) إلى ارتداء أزياء الأبطال الخارقين الخاصة بهم والتجول في أرجاء غرفة المعيشة على الاستماع إلى الموسيقى - وكلها سيتم تصويرها بالفيديو ومشاركتها مع العائلة والأصدقاء.

يخطط كوشيك أيضًا للبحث عن الكنز في جميع أنحاء المنزل. "الفكرة هي أن تظل بعيدًا اجتماعيًا ولكن متصلاً عاطفياً."

ماذا يعني هذا بالنسبة لك

لمجرد أن الوباء قد أعاق متعة الهالوين المعتادة لا يعني أنه يتعين عليك إلغاء العطلة معًا. كن مرنًا وأعد تخيل أنشطتك المفضلة في هذه الأوقات الخطرة: استمتع بالعطلة في منزلك ، أو إذا خرجت ، ارتدِ قناعًا ، واجعله بعيدًا اجتماعيًا ، واستخدم نظافة اليدين المناسبة.