كيف يتم استخدام قانون وولف في العلاج الطبيعي

ينص قانون وولف على أن العظم ينمو ويعاد تشكيله استجابة للقوى التي توضع عليه في الشخص السليم. بعد إصابة العظم ، يمكن أن يساعد وضع إجهاد محدد في اتجاهات محددة للعظام على إعادة تشكيلها والعودة إلى عظام طبيعية وصحية مرة أخرى. يجب أن يفهم معالجك الفيزيائي قانون وولف للمساعدة في توجيه إعادة التأهيل بعد كسر أو كسر في العظام.

كيف ينطبق قانون وولف على العلاج الطبيعي

ينطبق قانون وولف على العلاج الطبيعي في علاج هشاشة العظام وبعد الكسر. إذا كنت مصابًا بهشاشة العظام ، فقد تكون عظامك هشة وضعيفة. هذا يمكن أن يؤدي إلى كسر مرضي ، الأكثر شيوعًا في العمود الفقري أو الورك.

يُنصح عادةً بتمارين حمل الأثقال والقوة كعلاج غير طبي لهشاشة العظام. يمكن أن يساعد وضع وزن تدريجي وتدريجي من خلال العظم على النمو إلى عظام صحية.

إذا كنت قد تعرضت لكسر ، فإن التئام العظام يحدث أثناء تجميدك بجبيرة أو جبيرة. بعد التثبيت ، يمكن أن يساعد النطاق اللطيف للحركة والضغط على تحسين القوة الكلية لعظامك. يمكن أن يساعد ذلك في ضمان قدرة عظامك على تحمل الأحمال والضغوط التي قد تواجهها أثناء الأنشطة الوظيفية العادية.

أفضل التمارين للوقاية من هشاشة العظام

كيف يتم تطبيق الإجهاد الضروري بأمان على العظام في PT

في العلاج الطبيعي ، أفضل طريقة لزيادة التوتر في عظامك هي ممارسة الرياضة. ولكن بعد حدوث كسر ، قد لا تتمكن عظامك من تحمل التمارين الشاقة ؛ قد يؤدي الضغط الشديد أثناء عملية الشفاء إلى إعادة إصابة عظمك المكسور. هذا هو السبب في أنك ترتدي عادةً جبيرة أو دعامة بعد الكسر. يجب أن تحمي عظمك المكسور حتى يشفى.

ولكن ماذا لو تم تجميدك في جبيرة أو حمالة بعد حدوث كسر؟ كيف يمكنك البدء بأمان في تطبيق الضغط المناسب على عظامك المصابة لتعزيز الشفاء الأمثل؟ هذا هو المكان الذي تأتي فيه الخدمات الماهرة لمعالجك الفيزيائي.

يمكن أن يساعدك PT الخاص بك في إرشادك عن طريق وصف التمارين المناسبة لك للقيام بذلك والتي ستضيف إجهادًا تدريجيًا وتدريجيًا إلى عظمك المصاب. على سبيل المثال ، بعد كسر في الكاحل ، قد يطلب طبيبك أن تظل متحملًا للوزن لبضعة أسابيع بعد الإصابة مباشرة. خلال هذا الوقت ، قد يكون هناك بعض الفوائد من التعبئة المبكرة لكاحلك. يمكن أن يصف معالجك الفيزيائي تمارين آمنة يمكنك القيام بها من شأنها أن تضع ضغطًا لطيفًا على عظامك مع مساعدتك في الحفاظ على الحركة

بمجرد حدوث بعض الشفاء بعد الكسر ، يمكن أن يساعد اختبار PT الخاص بك في تقدم هذا القدر من الإجهاد من خلال عظم الشفاء. يمكنه أن يصف تمارين تحمل الوزن الجزئي ويساعدك على تطويرها إلى تمارين تحمل الوزن الكامل. من خلال التحكم في هذا التقدم ، يمكن لـ PT الخاص بك ضمان عودتك بأمان إلى الوظيفة المثلى بسرعة وأمان.

الإجهاد المحدد يساوي تكيفات معينة مع العظام

مبدأ سعيد هو مبدأ يلعب هنا. سعيد هو اختصار لتكييفات محددة للمطالب المفروضة. هذا يعني أن جسمك سيتكيف مع المتطلبات التي تضعها عليه كل يوم.

إذا كنت تتدرب على التجديف ، فإن العضلات والمفاصل الخاصة بالتجديف ستعمل بانتظام ، وسوف تتكيف لمساعدتك على أن تصبح مجدفًا أفضل. في حالة إعادة تشكيل العظام ، ستساعد الأحمال المحددة للعظم المصاب على التكيف لتحمل الأحمال والضغوط المستقبلية. هذا هو أساس قانون وولف.

على الرغم من أن المعالج الفيزيائي الخاص بك قد لا يتحدث معك عن قانون وولف ، فإن المبادئ الأساسية للقانون تساعد في توجيه إعادة التأهيل الخاصة بك.

يمكن أن يساعدك اختصاصي العلاج الطبيعي في اتباع استراتيجيات لبدء الضغط على عظامك بعد الإصابة والكسر أو إذا كنت مصابًا بهشاشة العظام. يمكن أن يضمن ذلك حدوث الشفاء المناسب والعودة إلى الوظيفة الطبيعية بسرعة وأمان.

كلمة من Verywell

يمكن أن تكون العظام المكسورة تجربة مؤلمة ومخيفة. قد يجعلك تشعر بأن المهام الوظيفية الأساسية صعبة. المعالج الفيزيائي الخاص بك هو خبير في مساعدتك على استعادة الحركة بعد حدوث كسر. إحدى القواعد المهمة التي يجب اتباعها أثناء إعادة التأهيل هي قانون وولف: تنمو العظام وتعاد تشكيلها استجابةً للإجهاد الذي تضعه عليها. يمكن لبرنامج PT وإعادة التأهيل الشامل أن يضمن لك العودة إلى نمط حياتك الطبيعي بسرعة وأمان.