يفترض معظم الناس أنهم إذا كانوا يعانون من آلام في الركبة ، فهذا يرجع إلى مشكلة في مفصل الركبة. هذا ليس هو الحال دائما. في حين أن الانزعاج يمكن أن يكون بسبب حالة في الركبة ، إلا أنه يمكن أن يكون أيضًا نتيجة نتوء القرص أو العصب المقروص في أسفل ظهرك. يمكن أن يساعد العمل مع طبيبك ومعالج فيزيائي في تحديد ما إذا كان هذا هو الحال.
فيريويل / بريانا جيلمارتينكيف يسبب العمود الفقري آلام الركبة
تقع الجذور العصبية التي تنقل الإحساس بالألم إلى الساقين والقدمين في أسفل الظهر. في بعض الأحيان مع تقدم العمر أو الإصابة ، يمكن أن تتدهور الأقراص الموجودة بين الفقرات أو تنتفخ وتضغط على هذه الأعصاب.
عندما يحدث هذا ، يتهيج العصب ويرسل إشارات الألم. يعتمد موقع الألم على القرص البارز.
تعتمد شدة الألم على مقدار ضغط القرص على العصب. تقع الأعصاب التي ترسل الألياف إلى الركبة في مستويات العمود الفقري القطني الثاني والثالث والرابع في منطقة أسفل الظهر.
إذا كان القرص المنتفخ أو النتوء العظمي أو المفصل الملتهب في الفقرة القطنية الثانية أو الثالثة أو الرابعة يضغط ("القرصات") على العصب ، فغالبًا ما يتم الشعور بالألم المشار إليه في الركبة.
الألم المحال هو الألم الذي يتم إدراكه في مكان آخر غير مكان وجود السبب. إنه نتيجة لإشارات الألم التي يتم إرسالها على طول شبكة الأعصاب الحسية المترابطة.
يمكن لطبيبك تشخيص هذه الحالة من خلال تاريخ شامل وفحص بدني. إذا كان العصب الذي ينتقل إلى فخذك وركبتك متهيجًا أو مقروصًا ، فقد تشعر بمجموعة من الأعراض ، بما في ذلك:
- ألم في مقدمة فخذك
- ألم الركبة
- خدر أو وخز في فخذك
- ضعف في عضلات الفخذ أو عضلات الفخذ
إذا كان لديك أي من هذه الأعراض ، فاستشر الطبيب. في بعض الحالات ، قد يكون الورك هو الجاني ، لذلك من الضروري إجراء فحص دقيق لمعرفة السبب الحقيقي لألم ركبتك.
علاج
عادة ما يفضل النهج المحافظ ، بما في ذلك العلاج الطبيعي وتصحيح الوضع. يمكن للغالبية العظمى من الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من المشاكل أن يجدوا الراحة بالعلاجات غير الجراحية.
يمكن استخدام حقن الستيرويد ، إذا لزم الأمر ، للمساعدة في تقليل الالتهاب حول جذر العصب ، ولكن هذا التدخل ليس عادةً جزءًا من خطة العلاج الأولية.
يمكن التفكير في الجراحة بعد تجربة التدابير التحفظية دون نجاح ، ولكن في بعض الأحيان يشار إلى الجراحة على أنها العلاج الأولي.
يعد العلاج الطبيعي أمرًا أساسيًا لخطة العلاج وقد يشمل تدخلات مثل تمارين شد الظهر وتقوية عضلات القلب.
يمكن أن تكون مجموعة من تقنيات العلاج الطبيعي المخصصة مفيدة ، بما في ذلك طرق مثل طريقة ماكنزي. غالبًا ما يكون الاختبار التشخيصي جزءًا مستمرًا من عملية العلاج. على سبيل المثال ، إذا قمت بتمرين الظهر وتمركز الألم في العمود الفقري ، فقد يتم إحالة ألم ركبتك من ظهرك.
يمكن أن يساعدك الاستمرار في سلسلة من التمارين لتركيز ألمك على التخلص بسرعة وأمان من آلام ركبتك والعودة إلى النشاط الطبيعي. إذا تم تحسين آلام ركبتك عن طريق تمارين العمود الفقري ، فيمكن للمعالج أيضًا أن يوضح لك تمارين واستراتيجيات تصحيح الوضع لإبعاد الضغط عن العصب المضغوط.
من ناحية أخرى ، إذا لم يكن لحركات عمودك الفقري أي تأثير على ألم ركبتك ، فقد يعمل المعالج الفيزيائي معك لتحديد ما إذا كان الألم ناتجًا عن مشكلة في مفصل الركبة أو مفصل الورك.
كلمة من Verywell
يمكن أن يكون الألم في فخذك أو ركبتك ناتجًا عن مفصل الركبة الصحيح ، ولكنه قد يأتي أيضًا من عصب مقروص في ظهرك. بينما قد تحاول إراحة ركبتك أو شدها بمفردك ، فقد لا يكون ذلك فعالًا إذا كانت مشكلتك ناتجة عن عمودك الفقري.
يمكن أن تساعدك زيارة طبيبك والعمل عن كثب مع معالج فيزيائي متخصص في العمود الفقري في تحديد سبب الألم بسرعة وأمان ، والعودة تمامًا إلى نمط حياتك الطبيعي النشط.
.jpg)
