فيريويل / أناستازيا تريتياك
كودزو (بوريريا لوباتا) هو كرمة التسلق التي تنتمي إلى عائلة البازلاء. استخدمت أزهارها وجذورها البيضاء النشوية في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون.
الفوائد الصحية
يحتوي كودزو على الايسوفلافون ، وهي مركبات شبيهة بالإستروجين يعتقد أنها تقدم فوائد صحية مختلفة. حتى الآن ، الدعم العلمي لفوائد كودزو محدود.
في الطب البديل ، يستخدم كودزو عادة للشروط التالية:
- إدمان الكحول
- أعراض سن اليأس
- داء السكري
- زكام
- حمى
ليست كل هذه الاستخدامات مدعومة بأدلة سريرية. إليك ما يقوله البحث حتى الآن حول الفوائد الصحية لـ kudzu.
أعراض سن اليأس
في دراسة نُشرت في عام 2003 ، خصص الباحثون 127 امرأة في سن اليأس (تتراوح أعمارهن بين 50 و 65 عامًا) لتلقي العلاج بالهرمونات البديلة ، أو مكملات كودزو (تقدم 100 ملغ من الايسوفلافون يوميًا) ، أو عدم تلقي علاج لمدة ثلاثة أشهر. في حين أن المشاركين فقط في مجموعة العلاج التعويضي بالهرمونات كان لديهم انخفاض في مستويات الكوليسترول ، أظهر أعضاء الدراسة الذين يتلقون العلاج التعويضي بالهرمونات والكودزو تحسنًا في الوظيفة الإدراكية ومدى الانتباه.
وجدت دراسة حديثة نُشرت في عام 2007 ، أن تناول مستخلص الكودزو في شكل كبسولة يوميًا لمدة 24 أسبوعًا ساعد في تخفيف جفاف المهبل لدى النساء بعد انقطاع الطمث.
تناول الكحول
قد يكون مستخلص كودزو مفيدًا في تقليل تناول الكحول ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2005. باستخدام بيئة واقعية (شقة بها تلفاز وكرسي مستلق وثلاجة مليئة بالبيرة) ، أجرى الباحثون تجربة تضم من يشربون بكثرة. ووجدوا أن أولئك الذين تناولوا كبسولات كودزو لمدة سبعة أيام قبل التجربة شربوا ما معدله 1.8 بيرة في 90 دقيقة (مقارنة بمتوسط 3.5 بيرة استهلكها أولئك الذين تناولوا دواءً وهمياً قبل الدراسة).
تعرف على المزيد حول استخدام كودزو في الحد من تناول الكحول.
الصداع العنقودي
في دراسة أجريت عام 2009 على 16 شخصًا أبلغوا عن استخدام kudzu لعلاج الصداع العنقودي ، قرر الباحثون أن kudzu قد يساعد في تقليل وتيرة الهجمات ومدتها وشدتها ، مع الحد الأدنى من الآثار الجانبية.
متلازمة الأيض
تشير الأبحاث التي أجريت على الحيوانات في عام 2009 إلى أن كودزو قد يساعد في إدارة متلازمة التمثيل الغذائي ، وهي حالة تتميز بمجموعة من المشاكل الصحية (بما في ذلك الدهون الزائدة في البطن ، وارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع الكوليسترول ، ومقاومة الأنسولين) المعروف عنها أنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ومرض السكري من النوع 2.
بالنسبة للدراسة ، تم تغذية مجموعة من إناث الفئران المصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي بنظام غذائي مكمل بمستخلص كودزو. بعد شهرين ، اكتسبت الفئران التي تتغذى على kudzu وزنًا أقل من الفئران التي لم تتغذى على kudzu. كان لدى الفئران في مجموعة kudzu أيضًا مستويات صحية لضغط الدم والأنسولين والكوليسترول مقارنة بنظرائهم في الدراسة.
الآثار الجانبية المحتملة
يجب على الأفراد المصابين بسرطان الثدي (أو أي سرطان حساس للهرمونات) ، وكذلك أي شخص يستخدم أدوية السكري ، تجنب كودزو.
يجب أيضًا عدم تناول كودزو إذا كنت تتناول ميثوتريكسات أو تاموكسيفين.
تم العثور على تلف الكبد في الفئران التي تعرضت لجرعات عالية من كودزواستخراج على مدى فترة طويلة من الزمن. لكن من غير المعروف ما إذا كان هذا التأثير الجانبي يحدث عند البشر.
الجرعة والتحضير
لا توجد بيانات علمية كافية لتوفير جرعة موصى بها من كودزو. ولكن هناك جرعات مختلفة تم استخدامها في التجارب السريرية.
في الدراسات التي فحصت استخدام kudzu في تناول الكحول ، تم أخذ جرعة من 1.5-3 جرام من مستخلص جذر kudzu في ثلاث جرعات مقسمة يوميًا لمدة تصل إلى أربعة أسابيع. تم أخذ جرعة واحدة من جرامين من مستخلص kudzu قبل حلقة الشرب.
قد تعتمد الجرعة المناسبة لك على عوامل تشمل عمرك وجنسك وتاريخك الطبي. تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على مشورة مخصصة.
عن ماذا تبحث
لم يتم اختبار المكملات للتأكد من سلامتها ونظرًا لحقيقة أن المكملات الغذائية غير منظمة إلى حد كبير ، فقد يختلف محتوى بعض المنتجات عما هو محدد في ملصق المنتج.
ضع في اعتبارك أيضًا أنه لم يتم التأكد من سلامة المكملات في النساء الحوامل والمرضعات والأطفال وذوي الحالات الطبية أو الذين يتناولون الأدوية. يمكنك الحصول على نصائح حول استخدام المكملات الغذائية بأمان ، ولكن إذا كنت تفكر في استخدام kudzu ، فتحدث مع مقدم الرعاية الأولية الخاص بك أولاً. قد يؤدي العلاج الذاتي لحالة ما وتجنب أو تأخير الرعاية القياسية إلى عواقب وخيمة.
