من الحالات الشائعة التي لا نفكر فيها عادة عند تقييم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية هي متلازمة تململ الساق. قد يكون هذا سهوًا لأنه اتضح أن هناك بالفعل ارتباط بين متلازمة تململ الساق وأمراض القلب.
فوتوالتو / فريدريك سيرو / جيتي إيماجيسملخص
متلازمة تململ الساق هي حالة شائعة إلى حد ما تؤثر على الناس عندما يحاولون الراحة. يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة من نوع من عدم الراحة في الساقين عندما ينامون ، مما يجبرهم على تحريك أرجلهم باستمرار من أجل البحث عن الراحة. لا تظهر هذه الأعراض بشكل عام أثناء النهار ولكنها تحدث في المساء أثناء فترات عدم النشاط ، أو قبل النوم مباشرة ، أو حتى أثناء النوم.
عادةً ما يصف الأشخاص المصابون بمتلازمة تململ الساق واحدًا أو أكثر من الأحاسيس المتعددة التي تجبرهم على تحريك أرجلهم. تشمل هذه المشاعر الحرق أو الوخز أو الزحف أو الأرق أو الشد أو التوتر في أرجلهم. في بعض الأحيان يكون هناك ألم فعلي في الساق. عادة ما يصف الأشخاص المصابون بهذه الحالة الإحساس بعدم الراحة على أنه قادم من أعماق الساقين وليس على السطح وعادة ما يحدث حول الركبتين أو في أسفل الساقين. تظهر هذه الأعراض دائمًا فقط أثناء الراحة الهادئة ، وتميل إلى التقليل منها إذا لم تكن البقية "هادئة" تمامًا. على وجه الخصوص ، يجد معظم الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة أن الأعراض لا تظهر أثناء قيامهم بالأنشطة التي تتطلب منهم التركيز على شيء ما - على سبيل المثال ، أثناء عمل الألغاز المتقاطعة أو لعب البوكر أو الانخراط عاطفياً مع الزوج أو الشريك.
يتم تخفيف أعراض متلازمة تململ الساق بشكل عام على الأقل مؤقتًا عن طريق النهوض والتحرك أو شد أو تدليك الساقين. بالطبع ، بحلول الوقت الذي يستيقظ فيه الضحية لأداء هذه الأنشطة المريحة ، قد يكون مستيقظًا تمامًا ويجب أن يبدأ عملية النوم مرة أخرى. نتيجة لذلك ، قد يصبح الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساق المتكررة محرومين من النوم.
من يحصل على RLS
إن متلازمة تململ الساق شائعة جدًا وتحدث بدرجة أو بأخرى لدى ما يصل إلى 15٪ من البالغين في الدول الغربية ، ويبدو أنها أقل شيوعًا في مناطق أخرى من العالم. في حين أن متلازمة تململ الساق يمكن أن تحدث بسبب نقص الحديد والفشل الكلوي والحمل وأمراض العمود الفقري والاضطرابات العصبية ، إلا أنه في الغالبية العظمى من المصابين لا يمكن تحديد سبب أساسي معين.
علاج
في معظم الحالات ، تكون متلازمة تململ الساق حالة خفيفة نسبيًا ومتقطعة فقط ، والتي يمكن علاجها عادةً عن طريق تجنب الكافيين ، أو ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، أو الانخراط في الأنشطة المعرفية خلال فترات الهدوء في المساء ، أو الاستيقاظ والمشي لمسافة قصيرة على الأرض. المناسبات التي تحدث فيها الأعراض. إذا تم العثور على سبب أساسي محدد ، فيجب معالجته. متلازمة تململ الساق بسبب نقص الحديد ، على سبيل المثال ، قابلة للعلاج بشكل خاص.
إذا كانت أعراض متلازمة تململ الساق أكثر شدة ولم يتم تخفيفها من خلال إجراءات نمط الحياة هذه ، يمكن أن يكون العلاج الدوائي فعالاً للغاية. تشمل الأدوية التي تم استخدامها بنجاح لمتلازمة تململ الساق ناهضات الدوبامين ، والتي تستخدم عادة لعلاج مرض باركنسون. مرض ، مثل براميبيكسول (ميرابيكس). بالإضافة إلى ذلك ، كانت بعض الأدوية المستخدمة لاضطرابات النوبات فعالة ، بما في ذلك الجابابنتين (نيورونتين). كما تم استخدام البنزوديازيبينات ، وهي أدوية مضادة للقلق ، بنجاح.
قد يكون العلاج الدوائي لمتلازمة تململ الساق مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من الحرمان من النوم بسبب هذه الحالة.
متلازمة تململ الساق ومخاطر القلب
ارتبطت متلازمة تململ الساق بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
يعتقد الباحثون أنه إذا كانت هناك علاقة سبب ونتيجة ، فقد يكون لها علاقة بارتفاع ضغط الدم. اتضح أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساق يعانون أيضًا من اضطراب حركي يسمى "حركات الأطراف الدورية للنوم (PLMS)" ، حيث تحدث نوبات متكررة من حركات الساق النمطية أثناء النوم. معظم الأشخاص الذين يعانون من PLMS لا يدركون أن لديهم مثل هذه الحالة (على الرغم من أن شركائهم النائمين قد يكونون كذلك). تظهر الأبحاث أن المرضى الذين يعانون من PLMS يمكن أن يكون لديهم ارتفاعات كبيرة في ضغط الدم أثناء نوبات حركة الساق أثناء النوم.
يُعتقد أن درجة ارتفاع ضغط الدم الليلي التي تم إثباتها كافية لزيادة خطر إصابة الفرد بأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل كبير - وقد تساعد في تفسير الارتباط بين متلازمة تململ الساق وأمراض القلب والأوعية الدموية.
