لقد سمع معظم الناس مجازًا أن سرطان الثدي هو قطار الأفعوانية. عندما يتم تشخيص حالتك للمرة الثانية ، فإن هذا الشعور "بعدم العودة" يمكن أن يسلب أنفاسك مثل أشد هبوط في أكثر الرحلات جرأة. ويسبب سرطان الثدي النقيلي المزيد من التقلبات والانعطافات.
تيترا إيماجيس / جيتي إيماجيس
هذه الرحلة مختلفة بطريقة أخرى. بينما يمكنك في كثير من الأحيان تخيل وتوقع نهاية الرحلة مع سرطان الثدي في مراحله المبكرة - نحن محاطون بالناجين من اللون الوردي الذين كانوا هناك - فإن نهاية الرحلة غير مؤكدة ، أو حتى لا يمكن تصورها مع المرض المنتشر.
2:14حاربت ليزا سرطان الثدي لمدة 8 سنوات. ها هي قصتها
لا يوجد شيء يمكن أن يزيل مشاعر "ليس مرة أخرى" سوى القول بأنه من الطبيعي أن تشعر أنه من الصعب هذه المرة. قد تحتاج إلى قبول فكرة أن الجمهور ، وحتى النساء والرجال المصابين بسرطان الثدي في مراحله المبكرة ، قد لا يقدرون مدى الاختلاف في تشخيص المرض المنتشر ، ولكن هناك أشخاصًا يصابون به. مجتمع سرطان الثدي النقيلي قوي ومتنامي.
بالاعتماد على طاقتك لعلاج الوجه
تتحدث العديد من النساء المصابات بسرطان الثدي النقيلي المتكرر عن صعوبة تجميع الطاقة لخوض المعركة مرة أخرى. هذا جانب آخر من "ليس مرة أخرى". في حين أن المرة الأولى التي شعرت فيها بالاستعداد لمواجهة أي شيء - يمكن أن تشعر "بالذهول" لمواجهة تحدي العلاج بسهولة - هذه المرة قد تشعر ببساطة بالتعب.
كيف يمكنك تجميع نفسك والاستعداد لمحاربة تلك الخلايا السرطانية الخداعية مرة أخرى؟ قد يبدو الأمر مربكًا في البداية ، لكنك لست بحاجة إلى إيجاد طريقة لتنشيط نفسك بمفردك.
تتمثل الخطوة الأولى الجيدة في العثور على عدد قليل من الأصدقاء أو أفراد الأسرة الذين يمكنهم ، بطريقة ما ، إثارة حماسك من أجلك. هل لديك أي أصدقاء من أنواع التشجيع؟ من النوع الذي يبقى هناك يهتف حتى عندما يفوز الفريق الآخر؟ إذا لم يكن كذلك ، هل لديك مجموعة دعم محلية لسرطان الثدي النقيلي؟ إذا كانت إجابتك لا تزال لا ، فتحقق من مجتمع دعم سرطان الثدي النقيلي عبر الإنترنت. دع الآخرين يساعدونك في جلب الطاقة لمعركتك.
من المفيد أيضًا أن تكون لطيفًا مع نفسك وتمنح نفسك بعض الوقت. قالت العديد من النساء إن الأمر يستغرق وقتًا أطول للاستعداد لمواجهة السرطان مرة أخرى ، ولا بأس بذلك. في معظم الأوقات ، حتى مع سرطان الثدي النقيلي ، لا تحتاجين إلى بدء العلاج في اليوم الذي تم تشخيصك فيه.
التعبير عن مشاعرك
لقد تعلمنا أن هناك مراحل تتبع تشخيص السرطان النقيلي المشابهة لتلك التي تظهر مع الموت والموت: الإنكار ، والغضب ، والمساومة ، والاكتئاب ، والقبول. ومع ذلك نادرًا ما يتقدم أي شخص خلال هذه المراحل بالترتيب. بدلاً من ذلك ، قد تواجه كل هذه الأمور على ما يبدو بشكل عشوائي ، وأحيانًا كل ذلك في يوم واحد أو حتى ساعة.
الغضب شائع. ليس من العدل أن يضطر أي شخص للتعامل مع سرطان الثدي النقيلي. من الطبيعي أن تسأل مليون سؤال لماذا. بعض هذه الأسئلة يمكن أن تكون مؤلمة للقلب. "هل كان يجب أن أتعرض للإشعاع؟" "ماذا لو ..." قد تشعر أن جسدك قد خذلك وخذلك. قد تشعر بالرعب ، ليس فقط على نفسك ، ولكن من أجل عائلتك.
تقاسم مشاعرك
هذه المشاعر طبيعية ، لكن لا يمكنك تحملها بمفردك. من المهم جدًا أن تكون قادرًا على التعبير عما تشعر به ، وأنت تكرم نفسك في القيام بذلك. بالإضافة إلى ذلك ، رأى معظمنا ما يحدث عندما نحمل المشاعر في الداخل. الغضب المتراجع تجاه شيء واحد يمكن أن يؤدي إلى اندلاع الغضب بسبب شيء تافه أو غير ذي صلة.
لسوء الحظ ، جعل مجتمعنا من الصعب على العديد من المصابين بالسرطان النقيلي التعبير بشكل كامل عن مشاعرهم المحبطة والمتضاربة. نقرأ نعي الناس "الشجعان" و "أخذ كل شيء في خطوة." نسمع تعليقات الناس أنه يجب عليك أن تظل إيجابيًا. يؤدي هذا إلى ضرر كبير للأشخاص الذين يعانون من مرض عضال.
أحد أفضل الأشياء التي قد تفعلها لنفسك هو التعرف على صديق أو اثنين يمكنك أن تخذل شعرك وتتشدق وتهتف وتعبر عن كل ما تشعر به. من تعرف من هو غير قضائي؟ من تعرف من يشعر بالراحة بمجرد الاستماع ، ولا يشعر بالحاجة لإصلاح الأشياء التي لا يمكن إصلاحها؟ ابحث عن هذا الشخص أو الأشخاص في حياتك وشاركه. مع الشخص المناسب ، ليس فقط الشفاء العاطفي وتكريم نفسك للقيام بذلك ، ولكن من الشجاعة أن تكون حقيقيًا.
البطة القبيحة لسرطان الثدي
في حين أن حركة الشريط الوردي كانت رائعة في زيادة الوعي بالفحص وسرطان الثدي في مراحله المبكرة ، إلا أنها تركت ظلًا يمكن أن يخفي أولئك الذين ما زالوا يعيشون مع مرض عضال. يمكن أن تؤدي هذه الخرافات وسوء الفهم إلى العديد من التعليقات المؤذية. "ألن تكون سعيدًا عندما تنتهي من العلاج مرة أخرى؟"
مع سرطان الثدي النقيلي ، يمكن أن يكون الشعور بالوحدة وسط الزحام شديدًا. تمتلئ معظم أحداث سرطان الثدي بالناجين من المراحل المبكرة. تم طرد الأشخاص المصابين بسرطان الثدي النقيلي من مجموعات الدعم ؛ يصعب على بعض المصابين بالمرض في مراحله المبكرة أن يدركوا أن بعض الناس يموتون بسبب المرض.
ليس لدينا أي اقتراحات رائعة لك حول كيفية التعامل مع هذه المشاعر لكونك البطة القبيحة لسرطان الثدي. هناك العديد من المنظمات التي تحاول رفع مستوى الوعي حول سرطان الثدي النقيلي. الآن نحن بحاجة إلى تركيز جهودنا على إيجاد علاجات لعلاج المرض المنتشر.
.jpg)
