ما هو نقص Qi؟

نقص تشي هو تشخيص في الطب الصيني التقليدي (TCM) يُعرَّف بأنه فقدان قوة الحياة الحيوية التي يُعتقد أنها تنتشر في جميع أنحاء الجسم وتشكل جزءًا من كل كيان حي. وفقًا لـ TCM ، هناك نقص في qi (يُنطقتشي) هي مصدر كل من الأعراض الجسدية والنفسية وهي متغيرة بدرجة كبيرة ولكنها قد تشمل التعب والتعرق التلقائي والاكتئاب وضعف ضربات القلب واللسان المتورم.

يمكن عادةً تشخيص نقص Qi من خلال الفحص البدني ومراجعة التاريخ الطبي. العلاجات مصممة للفرد وقد تشمل الأعشاب الصينية والوخز بالإبر والنظام الغذائي وعلاجات العقل والجسم. على الرغم من عدم وجود دليل علمي يركز على الطب الغربي لدعم مفهوم نقص تشي ، إلا أنه جانب مركزي من الطب الصيني التقليدي وواحد تم تبنيه لعدة قرون في العديد من الثقافات الآسيوية.

أنواع نقص Qi

يصعب على العديد من الممارسين الغربيين فهم مفهوم نقص تشي نظرًا لأنه يشير إلى أن "نقص الطاقة" هو جوهر العديد من الأمراض الحادة والمزمنة.

نقص Qi هو مفهوم لا يختلف عن المناعة في الطب الغربي ، حيث يؤدي استنزاف دفاعات الجسم إلى تعرضه لمجموعة من الأمراض. ويقال أن هذا النقص يزيد من قابلية التعرض للأمراض التي كان من الممكن تجنبها بطريقة أخرى ، لكن تشي مفهوم أوسع نطاقاً لأن القوة الحيوية لا تنتشر عبر الجسم فحسب ، بل تربط كل الأشياء في الكون. على هذا النحو ، كل ما أنت عليه وكل شيء من حولك يمكن أن يساهم في المرض إذا لم يتم الحفاظ على التوازن الشامل.

بشكل عام ، يمكن تقسيم qi على النحو التالي:

• يوان تشي ، المعروف أيضًا باسم مصدر تشي ، هو القوة الحيوية الموروثة من والديك والقوة الدافعة الوظيفية للقلب والأعضاء الأخرى.
• Yin qi ، المعروف أيضًا باسم qi الأساسي المكتسب ، هو القوة الحيوية التي تتأثر بالأشياء التي تأكلها وتشربها (ying qi) ، وكذلك الهواء الذي تتنفسه (wei qi) ، والطريقة التي تتفاعل بها مع العالم.
• Ying qi ، المعروف أيضًا باسم qi التغذوي ، هو أحد جوانب qi المكتسبة التي تتحكم فيها المعدة. إنه يؤثر على قوة الحياة بناءً على ما تستهلكه.
• يُعد Wei qi ، المعروف أيضًا باسم qi الدفاعي ، جانبًا آخر من جوانب qi المكتسبة التي تتحكم فيها الرئتان. يحمي Wei qi من مسببات أمراض الرياح (مثل "الرياح الباردة" التي تسبب القشعريرة وأعراض الأنف و "حرارة الرياح" التي تسبب الحمى والسعال).
• Zong qi ، المعروف أيضًا باسم pectoral qi ، هو طاقة الحياة المخزنة في الصدر والتي تتأثر بكل من ying qi و wei qi. يساعد Zong qi على تنظيم كل من التنفس والدورة الدموية.

نظرًا لأن مكونات qi مترابطة ، فإن عدم التوازن في أحدها سيؤثر دائمًا على الآخرين. غالبًا ما يرتبط نقص Qi بالطحال والمعدة ولكن يمكن أن يؤثر على أي جزء من الجسم ، بما في ذلك القلب والرئتين والكلى.

لا ينبغي الخلط بين نقص Qi وركود qi ، حيث يتم حظر تدفق الطاقة ويصبح "محاصرًا" في خط الزوال ، مثل خط الزوال في الكبد.

أعراض

حددت مراجعة عام 2015 للدراسات من جامعة Tzu Chi في تايوان الأعراض المميزة لنقص qi التي يستخدمها ممارسو الطب الصيني التقليدي عادةً لإجراء التشخيص:

• التعب المزمن
• التعب بعد نشاط خفيف أو تناول الطعام
• ضعف جسدي
• ضيق في التنفس
• صوت ضعيف
• نبض ضعيف
• اكتئاب
• التعرق غير المبرر
• التعرق بعد نشاط خفيف
• التبول الضعيف
• لسان رقيق أو شاحب أو منتفخ

على الرغم من أن نقص تشي يتسم إلى حد كبير بالإرهاق والضيق والضعف ، إلا أن عواقب نقص تشي يمكن أن تكون بعيدة المدى اعتمادًا على الأعضاء المتأثرة.

على سبيل المثال ، قد يؤدي نقص Qi في الطحال إلى فقدان الشهية ، والغثيان ، والإسهال ، والغاز ، والانتفاخ ، والدوالي ، والبواسير ، أو ارتداد الحمض.

الأسباب

يُعتقد أن الإجهاد هو عامل مساهم في نقص تشي. وفقًا لدراسة أجريت عام 2017 فيمجلة الوخز بالإبر ودراسات ميريديان، الإجهاد - الذي يتسم بـ "القلق أو الأفكار المتسارعة" ، "القلق المستمر" ، و "عدم القدرة على التركيز" - يزيد من خطر الإصابة بنقص تشي في أعضاء معينة.

وفقًا للبحث ، فإن أكثر أوجه القصور شيوعًا المرتبطة بالتوتر لدى الرجال والنساء هي:

• نقص القلب (62٪ من النساء و 55٪ من الرجال)
• نقص دم الكبد (60٪ من النساء و 51٪ من الرجال)
• نقص Qi في الدم (60٪ للنساء و 53٪ للرجال)

يعتقد أيضًا أن الاكتئاب يلعب دورًا. بحث منشور فيالطب العلاجي التكميليخلص إلى أن الاكتئاب لا يساهم فقط في تطور نقص qi ولكنه نتيجة شائعة لنقص qi.

مراجعة 2014 فيالمجلة التايوانية لأمراض النساء والتوليدحددت عوامل الخطر الشائعة الأخرى لنقص تشي ، بما في ذلك الشيخوخة ، وحياة العمل المزدحمة ، والنظام الغذائي السيئ ، والمرض المتكرر أو المطول.

تشخبص

هناك اختلافات طفيفة في كيفية تشخيص نقص تشي. على الرغم من أن ممارسي الطب الصيني التقليدي يخضعون لتدريب صارم وترخيص مجلس الإدارة ، يمكن أن تتغير الممارسات بمرور الوقت مع الاختلافات الإقليمية والثقافية.

عادةً ما يقوم ممارسو الطب الصيني التقليدي بمراجعة التاريخ الطبي للمريض وإجراء اختبار عملي للبحث عن أنماط تتوافق مع نقص تشي ، مثل:

• مراجعة عوامل الخطر (بما في ذلك العمر والتوتر وسوء النظام الغذائي)
• مراجعة الأعراض (بما في ذلك ضعف الشهية وضعف الصوت والتعرق)
• فحص اللسان (بما في ذلك رائحة النفس)
• فحص النبض
• تقييم خطوط الطول في الطحال والكلى والرئتين والقلب للحرارة والبرودة والحساسية والوخز ، إلخ.

نظرًا لأن التشخيص شخصي إلى حد ما ، فليس من غير المألوف وجود اختلاف في الرأي بين الممارسين.

علاج

في مجال الطب الصيني التقليدي ، عادة ما يتم تخصيص علاج نقص تشي باستخدام طريقة أو أكثر من الأساليب الشائعة. فيما بينها:

• الأعشاب الصينية أساسية في علاج نقص تشي. يمكن تخصيص هذه العلاجات أو دمجها في تركيبات مسجلة الملكية. من بين الأعشاب الصينية التي يشيع استخدامها لعلاج نقص تشي هوانغكي (استراغالي راديكس) ، دانشين (سالفيا ميلتيورهيزا) ، فولينغ (بوريا) ، رينشن (الجينسنغ الجذر) ، تنجليزي(المني Lepidii) ، Baizhu (Atractylodis Macrocephalae) و Guizhi (رامولوس القرفة).
• يمكن استخدام الوخز بالإبر لتصحيح "تنافر" الطاقة في خطوط الطول المحددة. نقص الطحال ، على سبيل المثال ، قد يستفيد من الوخز بالإبر في واحدة أو أكثر من نقاط الوخز بالإبر السبعة عشر ، بينما يمكن علاج نقص القلب في واحدة أو أكثر من نقاط الوخز بالإبر السبع.
• يمكن استخدام النظم الغذائية العلاجية للتغلب على برودة الرياح أو حرارة الرياح أو غيرها من الظروف التي تساهم في نقص تشي. على سبيل المثال ، يمكن معالجة برودة الرياح بالفلفل والقرفة والأرز اللزج والصنوبر والثوم والبصل والقهوة والشاي الأسود ولحم الضأن ، بينما يمكن معالجة حرارة الرياح بالبطيخ والقرع المر وعشب البحر والصبار والدخن ، مونج الفول ، الكمثرى ، المانجو ، التوفو ، جذر اللوتس ، الحليب ، والأرانب.
• قد يُنصح بعلاجات العقل والجسم مثل تاي تشي وكيجونغ للمساعدة في التغلب على التوتر وتحسين النوم واستعادة التوازن بين العمل والحياة.

يمكن أيضًا استخدام الرعاية العاطفية من خلال الاستشارة أو العلاج النفسي لعلاج القلق والاكتئاب لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص تشي.

كلمة من Verywell

يعتبر نقص Qi ظاهرة معقدة ورائعة في الطب الصيني التقليدي. مع ذلك ، نظرًا لأن أعراض نقص تشي قد تحاكي أعراض الحالات الطبية الأخرى ، فمن المهم أن ترى طبيبك إذا كان لديك أي مخاوف صحية. قد يكون للعلاج الذاتي وتجنب أو تأخير الرعاية القياسية عواقب وخيمة.