الفوائد الصحية لسيترات المغنيسيوم

سترات المغنيسيوم عبارة عن ملين تناضحي يأتي في صورة سائلة. إنه مزيج من عنصر المغنيسيوم المرتبط بحمض الستريك. يمكن شراء سترات المغنيسيوم بدون وصفة طبية من الصيدلية.

يمكن استخدامه لعلاج الإمساك العرضي ، أو عسر الهضم الحمضي ، أو بكميات محددة ، يتم استخدامه للمساعدة في تنظيف الأمعاء الغليظة من البراز قبل إجراء اختبار (مثل تنظير القولون) ، أو إجراء ، أو إجراء عملية على الجهاز الهضمي.

فيريويل / إلين ليندنر

يمكن أن يزيد هذا الدواء أيضًا من كمية المغنيسيوم في الجسم ، ولكن تتوفر أشكال أخرى من المغنيسيوم لها نفس التأثير ولا تعمل كملين. تشمل الأسماء التجارية لسيترات المغنيسيوم التي يمكن التوصية بها للإمساك أو تحضير الأمعاء ما يلي:

• سترات المغنيسيا
• سيتروما
• LiquiPrep

الفوائد الصحية

الإمساك هو قلة خروج البراز الصلب. الإمساك مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من البالغين من وقت لآخر. يجد بعض الناس أن الإمساك يمكن أن يحدث بشكل متكرر أو يصبح مزمنًا.

يمكن أن يكون مزعجًا وفي بعض الحالات يؤدي إلى مشاكل مثل البواسير أو الشقوق الشرجية بسبب الإجهاد لتمرير البراز الصلب.هناك مجموعة متنوعة من المنتجات المتاحة لعلاج الإمساك ، بما في ذلك سترات المغنيسيوم.

تعمل سترات المغنيسيوم عن طريق سحب المزيد من الماء إلى الأمعاء ، وهو ما يسمى التناضح. عندما يكون هناك المزيد من الماء في الأمعاء ، يصبح البراز أكثر ليونة أو حتى مائيًا ويسهل مروره.

تتوفر سترات المغنيسيوم بدون وصفة طبية في العديد من الصيدليات تحت الملصقات الخاصة والعامة ، ولكن يجب استخدامها تحت إشراف الطبيب.

في معظم الحالات ، سيكون استخدام سترات المغنيسيوم على أساس نادر لعلاج الإمساك آمنًا. ومع ذلك ، فإن استخدام سترات المغنيسيوم على المدى الطويل لعلاج الإمساك قد يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى. يوصى باستخدام سترات المغنيسيوم فقط للإمساك بعد استشارة الطبيب.

الآثار الجانبية المحتملة

تشمل بعض الآثار الضائرة التي يعاني منها الأشخاص مع سترات المغنيسيوم الشعور بعدم الراحة في البطن ، والغثيان ، والغازات ، والتقلصات. وعادة ما تكون خفيفة ولكن في حالة حدوث أعراض شديدة ، أو عدم حدوث حركة الأمعاء في غضون حوالي ثلاث ساعات بعد تناول المغنيسيوم سترات ، من المهم الاتصال بالطبيب.

الآثار الجانبية الأكثر خطورة غير شائعة ولكنها يمكن أن تشمل عدم انتظام ضربات القلب ، والتغيرات في المزاج ، والارتباك ، والنعاس ، وضعف العضلات ، والإسهال الشديد ، وآلام البطن الشديدة ، والبراز الدموي ، أو نزيف المستقيم. ردود الفعل التحسسية ليست شائعة مع سترات المغنيسيوم.

من المهم أيضًا إخبار الطبيب بأي أدوية أخرى يتم تناولها ، خاصة الديجوكسين أو سلفونات البوليسترين الصوديوم أو المضادات الحيوية مثل Vibramycin (دوكسيسيكلين) أو التتراسيكلين أو Minocin (minocycline) أو Levaquin (ليفوفلوكساسين) أو Cipro (سيبروفلوكساسين) ، لأن قد تقلل سترات المغنيسيوم من فعالية هذه الأدوية.

عادة ، يمكن أن يساعد تناول هذه الأدوية قبل ساعتين أو ثلاث ساعات من تناول سترات المغنيسيوم في تجنب هذا التأثير ، ولكن استشر الطبيب أو الصيدلي للتأكد.

قد يكون للإفراط في استخدام الملينات بعض الآثار الضارة. على وجه الخصوص ، قد يؤدي الإفراط في استخدام المسهلات التناضحية مثل سترات المغنيسيوم إلى فقدان الكثير من السوائل. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى اختلالات في توازن الكهارل ، خاصة في الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية أخرى مثل أمراض الكلى.

يشمل الأشخاص الذين يجب عليهم تجنب سترات المغنيسيوم أولئك الذين يعانون من أمراض القلب ، أو انسداد الأمعاء ، أو انخفاض مستويات الكالسيوم ، أو انخفاض مستويات الصوديوم ، أو الوهن العضلي الوبيل ، أو المرض العصبي العضلي ، أو الذين يعانون من الجفاف أو الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض المغنيسيوم.

يبدو أن استخدام سترات المغنيسيوم أثناء الحمل أو الرضاعة آمن ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناوله.

إذا تم أخذ أكثر من الكمية الموصى بها من سترات المغنيسيوم ، فاتصل بخط مساعدة السموم على الرقم 1-800-222-1222.

الجرعة والتحضير

ستكون التعليمات والجرعة الخاصة باستخدام سترات المغنيسيوم متوفرة على الزجاجة ، ولكن في أغلب الأحيان تكون جرعة الإمساك عند البالغين 10 أونصات.بالنسبة للأطفال من سن 6 إلى 12 عامًا ، قد تكون الجرعة 5 أونصات. بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات ، اطلب المساعدة من طبيب الأطفال بشأن الإمساك.

من المهم شرب 8 أونصات من الماء بعد تناول سترات المغنيسيوم لتعويض فقدان السوائل من الجسم عندما يتم سحب المزيد من الماء إلى الأمعاء.

بسبب الطعم ، يجد بعض الناس أن شرب سترات المغنيسيوم أسهل إذا تم تبريدها في الثلاجة لفترة قبل شربها. هذا المنتج ملين وقد يسبب الإسهال ، لذا فإن شرب الكثير من السوائل بعد تناوله مهم للوقاية من الجفاف.

عندما يتم استخدام سترات المغنيسيوم لتنظيف القولون قبل إجراء ، مثل تنظير القولون ، فإن مكتب الطبيب سوف يعطي تعليمات حول موعد البدء في تناوله. من المهم استخدام المنتج وفقًا لتعليمات الطبيب لأنه إذا لم يتم تطهير الأمعاء الغليظة من البراز ، فقد يكون من الضروري تأجيل الاختبار أو الإجراء وبدء العملية من جديد.

إذا كانت هناك أي أسئلة حول استخدام سترات المغنيسيوم ، فاتصل بمكتب الطبيب. قد يكون الصيدلي قادرًا أيضًا على المساعدة في الأسئلة العامة حول هذا الدواء مثل كيفية تناوله وما إذا كان هناك أي آثار جانبية محتملة أو تفاعلات مع أدوية أو مكملات أخرى.

كلمة من Verywell

يعد الإمساك شائعًا ولا يكون عادةً سببًا لزيارة الطبيب إلا إذا أصبح مزمنًا أو يسبب انزعاجًا أو ألمًا كبيرًا. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، فإن الغريزة الأولى لحل الإمساك هي اللجوء إلى المسهلات التي لا تستلزم وصفة طبية ، وفي معظم الحالات ، تكون الملينات آمنة للاستخدام من حين لآخر.

تعتبر سترات المغنيسيوم خفيفة عند استخدامها بالكميات الموصى بها ، وقد تساعد في التبرز. ومع ذلك ، بكميات أكبر ، والتي يصفها الطبيب لإزالة القولون من كل البراز ، يمكن أن تسبب سترات المغنيسيوم الكثير من الإسهال.

يجب مناقشة الإمساك الذي يحدث بشكل متكرر مع الطبيب لمناقشة الطريقة الأنسب لحلها ومعرفة ما إذا كان هناك سبب أساسي يحتاج إلى التشخيص والعلاج.