كيف يتم علاج جفاف العين

يحدث جفاف العين عندما لا تصنع عينيك ما يكفي من الدموع لتبقى مبتلة أو عندما لا تعمل دموعك بشكل صحيح. يمكن أن تكون قصيرة وعابرة أو مزمنة. قد تساعد العلاجات المنزلية وتغيير نمط الحياة في جفاف العين. قد يُوصي طبيبك أيضًا باستخدام قطرات العين التي تُصرف دون وصفة طبية أو الدموع الاصطناعية كعلاج. ومع ذلك ، إذا استمرت الحالة ، فقد تحتاج إلى الأدوية الموصوفة أو إجراءات أخرى مثل وضع سدادات نقطية لسد القنوات الدمعية. سيحدد سبب جفاف العين العلاج الأكثر فعالية لجفاف العين.

ljubaphoto / جيتي إيماجيس

العلاجات المنزلية ونمط الحياة

إذا كنت تعاني من جفاف العين ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل والتي قد تجلب لك الراحة:

• ضع ضمادة دافئة على عينيك. يمكن أن يساعد ذلك في إطلاق الزيت في غدد الجفون ، مما يساعد على تحسين جودة الدموع.
• احمِ عينيك من الشمس والرياح بالنظارات الشمسية أو غيرها من النظارات.
• حافظ على رطوبتك واشرب الكثير من الماء طوال اليوم.
• تجنب الكحول وقلل من تناول المواد الأخرى التي يمكن أن تسبب الجفاف.
• تجنب التدخين والتعرض لدخان السجائر.
• أرح عينيك - خاصةً إذا نظرت إلى شاشة الكمبيوتر لفترة طويلة من الوقت. خذ فترات راحة وأغلق عينيك عدة مرات كل ساعة.
• استخدم المرطب لمنع الهواء في منزلك من الجفاف الشديد.
• أضف مرشح هواء عالي الجودة إلى منزلك لإزالة المواد المسببة للحساسية والمهيجات من الهواء.
• خذ استراحة من العدسات اللاصقة إذا كنت ترتديها. ارتدِ النظارات بدلًا من ذلك.
• تحدث إلى طبيبك عن الأدوية التي قد تسبب جفاف عينك أو تزيدها سوءًا ، مثل الأسبرين والمواد الأفيونية ومضادات الاكتئاب.

العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC)

عندما لا تكفي العلاجات المنزلية لعلاج جفاف العين ، يمكن أن تساعد بعض العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية.

الدموع الاصطناعية

عادة ما يشار إلى قطرات العين المزلقة بالدموع الاصطناعية. إنها خيار شائع لعلاج جفاف العين لأسباب مؤقتة ، مثل التعب أو التواجد في مناخ جاف. أنها تساعد في تخفيف جفاف العين عن طريق إضافة الرطوبة إلى عينيك. ومع ذلك ، يجب أخذ العديد من العوامل في الاعتبار عند اختيار قطرات العين المرطبة.

أكثر أنواع الدموع الصناعية أمانًا لا تحتوي على مواد حافظة. قطرات العين المحتوية على مواد حافظة قد تسبب تهيجًا إضافيًا ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من جفاف شديد في العين. قطرات العين الخالية من المواد الحافظة تحتوي على عدد أقل من الإضافات ، وعادة ما يوصى بها لمن يعانون من جفاف العين المعتدل إلى الشديد.

لا تستخدم قطرات العين الموصوفة لتخفيف احمرار العين. تحتوي هذه المنتجات عادةً على مزيلات الاحتقان التي تقضي على الاحمرار ، ولكنها قد تجعل الجفاف أسوأ بمرور الوقت.

استخدم الدموع الاصطناعية كما هو موضح على الملصق. لا تستخدم كميات أكبر أو أصغر من الموصى بها. إذا كنت تستخدم العدسات اللاصقة بشكل طبيعي ، فانتظر 15 دقيقة بعد وضع القطرات قبل وضعها. اغسل يديك دائمًا قبل وضع قطرات العين في عينيك.

للعين الجافة الشديدة ، قد تحتاج إلى استخدام مرهم أو جل مرطب.

المراهم

المراهم هي خيار آخر متاح بدون وصفة طبية لعلاج جفاف العين. تكون تركيباتها أكثر سمكًا وتبقى في العين لفترة أطول ، وقد تؤدي المراهم إلى تشوش رؤيتك مؤقتًا بعد وضعها ، لذلك يفضل الكثير من الناس استخدامها قبل النوم مباشرة.

لتطبيق مرهم التزليق ، قم بإمالة رأسك للخلف واسحب الجفن لأسفل لإنشاء جيب صغير. ضع المرهم في تلك المساحة دون السماح لطرف الأنبوب بلمس عينك. ارمش عينك بلطف وأغلقها لمدة دقيقة إلى دقيقتين. استخدم منديلًا لمسح أي فائض من المرهم.

الوصفات الطبية

إذا لم تساعدك العلاجات المنزلية والحلول المتاحة دون وصفة طبية ، فتحدث إلى طبيبك. سوف يصفون الأدوية التي يمكن أن تساعد ، بما في ذلك:

• يمكن أن تقلل قطرات أو مراهم المضادات الحيوية مثل التتراسيكلين والماكروليدات الالتهاب وتخفيف أعراض التهاب الجفن الذي يمكن أن يسبب جفاف العين. يسبب التهاب الجفن التهابًا في الجفون ، مما قد يمنع الغدد الدهنية من إطلاق الزيت في الدموع. يعتبر الزيت مكونًا أساسيًا للدموع لأنه يغطي عينيك ويمنع تبخر الماء في الدموع.
• قطرات مصل العين الذاتية مصنوعة من مصل الدم وتندمج مع محلول ملحي لتكوين سائل تزليق غني بالمغذيات وعوامل النمو التي قد تكون مفقودة في العيون شديدة الجفاف. قد يوصي طبيبك بقطرات العين هذه إذا كانت عينك الجافة لا تستجيب لأشكال العلاج الأخرى.
• يمكن أن يقلل السيكلوسبورين (ريستاسيس) أو ليفيتيغراست (زيدرا) من الالتهاب ويساعد عينيك على إنتاج المزيد من الدموع. تُعطى هذه الأدوية عادةً في حالات جفاف العين الشديدة والمزمنة. قد يوصي الأطباء بالسيكلوسبورين إذا كان لديك مرض مناعي ذاتي يمكن أن يسبب التهابًا في الغدة الدمعية ويؤثر على إنتاج الدموع مثل الذئبة أو متلازمة سجوجرن.
• يمكن لقطرات الكورتيكوستيرويد الموضعية أن تخفف بسرعة وفعالية أعراض وعلامات جفاف العين المعتدل أو الشديد. انهم يعملون عن طريق علاج التهاب القرنية. ومع ذلك ، لا يوصى باستخدامها على المدى الطويل بسبب الآثار الجانبية المحتملة ، مثل زيادة العدوى وتكوين الساد.
• يمكن للأدوية المنشطة للدموع مثل بيلوكاربين وسيفيميلين أن تزيد من إنتاج الدموع. هذه الأدوية متوفرة على شكل أقراص أو جل أو قطرات للعين.

العمليات الجراحية والإجراءات التخصصية

عندما لا تخفف أي من العلاجات المذكورة أعلاه جفاف العين أو إذا كانت هناك مشكلة تشريحية تسبب جفاف العين ، فهناك إجراءات يقوم بها طبيب عيون أو جراح يمكنه علاج حالتك ، بما في ذلك:

• تنظيف الجفون: يتم ذلك لمعالجة ضعف غدة الميبوميان. يمكن إذابة الدهون التي تنتجها هذه الغدة وتنظيفها في درجات حرارة معينة باستخدام الكمادات الدافئة ، أو أقنعة تدفئة الجفن ، أو سخانات الأشعة تحت الحمراء ، أو العلاج بالضوء النبضي المكثف ، أو تدليك الجفن الخاص.
• سد القنوات الدمعية (انسداد نقطي): السدادات النقطية عبارة عن سدادات صغيرة من السيليكون أو الكولاجين تُستخدم لسد القنوات الدمعية مؤقتًا ، مما يسمح للدموع الطبيعية بالبقاء في عينيك لفترة أطول. ويمكن إزالتها لاحقًا ، أو قد يوصي طبيبك إغلاق القنوات الدمعية بشكل دائم باستخدام الكي الحراري. يُعتقد أن السدادات النقطية آمنة نسبيًا ، ولكن استخدامها يرتبط عادةً بالإفراغ (تدفق الدموع) وتهيج القرنية والملتحمة ، مثل التهاب القناة الدمعية والتهاب كيس الدمع (عدوى الكيس الدمعي).
• الحصول على عدسات لاصقة خاصة: يمكن للعدسات التي تستخدم عادة لأغراض أخرى مثل العدسات اللاصقة والعدسات الصلبة أن تحسن الترطيب وتعالج المشاكل على سطح العين التي تسبب الجفاف ، ويمكن أن تحسن العدسات اللاصقة من ثبات الفيلم المسيل للدموع وتقليل انزعاج العين الجاف. تُستخدم العدسات الصلبة عادةً لعلاج المخالفات في القرنية والأخطاء الانكسارية ، ولكن يمكن أيضًا استخدامها لتخفيف جفاف العين لأنها لا تهيج القرنية كما تفعل العدسات اللاصقة الأخرى ويضمن تصميمها ترطيبًا ثابتًا للعين.

الطب التكميلي والبديل (CAM)

نظرًا لأن ممارسات الرعاية الصحية الوظيفية والشاملة أصبحت أكثر شيوعًا ، فقد تم إجراء المزيد من الأبحاث التي تبحث في فوائد هذه العلاجات. يمكن للعديد من العلاجات البديلة والتكميلية أن تخفف من جفاف العين ، بما فيها:

• مكملات أوميغا 3: أظهرت الدراسات تحسنًا في أعراض جفاف العين بعد تناول الأشخاص مكملات أحماض أوميغا 3 الدهنية ، كما تم الإبلاغ عن أن الأشخاص يمكنهم التخلص من جفاف العين عن طريق تناول الأطعمة الغنية بأوميغا 3 مثل السلمون والسردين وبذور الكتان. تفترض إحدى النظريات أن أوميغا 3 تساعد في جفاف العين عن طريق تقليل الالتهاب. يقترح آخر أن أوميغا 3 تعمل على تحسين وظيفة غدد ميبوميان في العين.
• الوخز بالإبر: الوخز بالإبر هو علاج طبي صيني تقليدي حيث تستخدم إبر رفيعة لتعزيز تدفق الطاقة والشفاء. أظهرت الدراسات تحسنًا في جفاف العين بعد ثمانية أسابيع من العلاج بالوخز بالإبر ، ومن المفترض أن التأثير العلاجي للوخز بالإبر لجفاف العين يأتي من الأنظمة العصبية والهرمونية والمناعية المرتبطة ارتباطًا وثيقًا بمسببات جفاف العين.

كلمة من Verywell

هناك عدة طرق للتعامل مع جفاف العين ، والخطوة الأولى نحو إيجاد الحل الصحيح هي معرفة سبب جفاف العين. تأكد من التحدث مع طبيبك لاستبعاد أي أمراض مزمنة أو حالات أكثر خطورة في العين.

بغض النظر عن سبب جفاف عينيك ، هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعدك ، ولا يوجد حل واحد مثالي للجميع. قد تحتاج إلى إيجاد مجموعة من العلاجات التي تشمل العلاجات المنزلية ، والوصفات الطبية ، وحتى العلاجات البديلة. تأكد من مناقشة العلاجات الآمنة لك مع طبيبك ، وتوخي الحذر عند وضع أي شيء في عينيك.