المركزية مصطلح يستخدم في شكل من أشكال العلاج الطبيعي يعرف باسم طريقة McKenzie للتشخيص والعلاج الميكانيكي (MDT). يصف التمركز ظاهرة حيث ينتقل الألم في الذراع أو الساق أو الأرداف فجأة إلى مكان أقرب إلى العمود الفقري إذا تم تحريك العمود الفقري أو معالجته.
صور OJO_Images / جيتيتم تأسيس طريقة Mckenzie في MDT من قبل Robin McKenzie (1932-2013) ، وهو معالج طبيعي من نيوزيلندا ركزت علاجاته على معالجة الأعراض السريرية لآلام أسفل الظهر أو الرقبة بدلاً من تحديد الموقع التشريحي للألم
بينما أظهرت الأبحاث أن العلاج متعدد الأدوية قد يوفر الراحة للأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر الحادة ، إلا أن فائدته في علاج أنواع أخرى من المشكلات المتعلقة بالعمود الفقري أقل تأكيدًا.
القيمة العلاجية للمركزية
وفقًا لطريقة McKenzie ، يمكن استخدام المركزية كشكل من أشكال التشخيص أثناء مساعدة المعالجين في وضع خطة العلاج.تعتبر مراقبة المركزية مهمة لسببين:
- يشير تمركز الألم عادة إلى مشكلة أقل خطورة في العمود الفقري.
- يجب اعتبار أي حركة أو تمرين يتسبب في تمركز الألم مفيدًا ويمكن دمجه في العلاج الطبيعي.
كأداة تشخيصية ، المركزية إلى حد ما معاكسة للحدس. بينما نميل إلى التفكير في الألم على أنه شيء يجب تجنبه ، تشير المركزية إلى أنه يمكن أحيانًا استخدام الألم لتحديد الحركات المحددة والعلاجية.
علاوة على ذلك ، فإن المركزية لا تتطلب من المعالج أن يعرف الموقع الدقيق للألم من أجل علاجه. سواء كنت تعاني من انتفاخ في القرص أو التهاب المفاصل أو بعض مشاكل العمود الفقري الأخرى ، فإن المركزية توفر وسيلة بديهية للعلاج دون تدخلات مكلفة أو خطر الإصابة. يمكن استخدام تمارين ومواقف مختلفة لهذا الغرض بما في ذلك تمارين الضغط وإطالة دوران الانثناء.
من ناحية أخرى ، إذا تحركت آلام الظهر أو الرقبةبعيدمن العمود الفقري ، يجب اعتباره غير مفيد وقد يتسبب في مزيد من الضرر.
فعالية MDT
أظهرت الأبحاث التي أجريت على طريقة McKenzie أنها فعالة إلى حد ما في علاج الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر الحادة. ومع ذلك ، خلص استعراض عام 2012 للدراسات السريرية إلى أن فوائده في الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر المزمنة قد تكون محدودة في أحسن الأحوال.
ليس الأمر أن MDT هو بالضرورة ممارسة غير فعالة. الأمر ببساطة هو أن المركزية تميل إلى الحدوث عند الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر الحادة بدلاً من الألم المزمن. علاوة على ذلك ، تُلاحظ المركزية بشكل أكثر شيوعًا عند الأشخاص الأصغر سنًا الذين يميلون إلى أن تكون آلام الظهر حادة ومتعلقة بالإصابة. من بين هذه المجموعة التي من المرجح أن تتحسن آلام الظهر من تلقاء نفسها ، مع أو بدون MDT.
كلمة من Verywell
إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر أو الرقبة لا يبدو أنها تتحسن ، فاستشر طبيبك واطلب الإحالة إلى أخصائي العلاج الطبيعي الذي قد يكون قادرًا على المساعدة. في بعض الحالات ، يمكن أن يساعد تصحيح الوضع والتقنيات البسيطة الأخرى في حل مشكلة الظهر أو الرقبة بشكل أكثر فاعلية من المسكنات أو مضادات الالتهاب.
إذا كان ألمك مزمنًا ، فحاول التفكير في العلاج كعملية وليس حدثًا. من خلال القيام بذلك ، يمكنك التأثير على التغييرات في نمط حياتك لضمان أن أي تحسينات تمر بها تدوم طويلاً.
.jpg)
