تشريح الكاحل وعلم وظائف الأعضاء

الكاحل والقدم معقدان بشكل لا يصدق ، مع مجموعة متنوعة من العظام والأربطة والأوتار والعضلات. الكاحل هو المفصل الذي تعلق فيه القدم على عظام أسفل الساق ، مما يسمح للقدم بالتحرك لأعلى ولأسفل ومن جانب إلى آخر. إنها المفصلة التي يجب أن تدعم وزن جسمك وتأخذ التأثير عند المشي أو الجري أو القفز. توفر الأربطة والأوتار والعضلات الاستقرار والتوازن. ستؤدي أي إصابات أو ضعف في أي من أجزاء الكاحل إلى اضطراب مشيتك وقدرتك على المشي بسلاسة وخالية من الألم.

عظام ومفاصل الكاحل

يتكون الكاحل من مفصلين: مفصل الكاحل ومفصل تحت الكاحل. يشتمل مفصل الكاحل على عظمتين (الظنبوب والشظية) تشكلان مفصلًا يسمح للقدم بالانحناء لأعلى ولأسفل. يسمى هذا أيضًا مفصل الكاحل السليم أو المفصل الكاحل. إنه مفصل زليلي.

ترتبط عظمتان من القدم (الكاحل والعقب) لتكوين المفصل تحت الكاحل الذي يسمح للقدم بالتحرك جنبًا إلى جنب. ترتبط عظام الكاحل بالعظام الخمس الطويلة للقدم - مشط القدم.

تُسمى النتوءات العظمية على جانبي الكاحل ومؤخرته بالكعب. الكعب الإنسي موجود في الجزء الداخلي من الكاحل ، والكعب الجانبي على الجزء الخارجي من الكاحل ، والكعب الخلفي على الجزء الخلفي من الكاحل.

أربطة وأوتار الكاحل

يعتبر وتر العرقوب الكبير أهم وتر للمشي والجري والقفز. يربط عضلات الربلة بعظم الكعب للسماح لنا بالضغط على أصابع القدم. تمزق أو تمزق في العرقوب هو خبر سيئ ، مع فترة نقاهة طويلة ، وهناك 12 وترًا آخر يتقاطع مع الكاحل. هم مسؤولون عن حركات الكاحل والقدم وأصابع القدم ؛ تساعد بعض هذه الأوتار أيضًا في دعم أقواس القدم.

عند التواء كاحلك ، تكون قد أصبت بأحد الأربطة ، وأكثر التواءات شيوعًا هي الرباط الكاحلي الشظوي الأمامي. الرباط العقبي الشظوي هو أيضًا الذي أصيب في التواء في الكاحل.

عضلات الكاحل

تصنف عضلات القدم على أنها داخلية وخارجية. تقع العضلات الجوهرية داخل القدم وتتسبب في حركة أصابع القدم وهي عضلات مثنية (عضلات أخمصية) ، ومبسطات (ثنيات ظهرية) ، ومباعدة ، ومُقَرِّبات أصابع القدم. تساعد العديد من العضلات الداخلية أيضًا في دعم أقواس القدم.

تقع العضلات الخارجية خارج القدم ، في أسفل الساق. عضلة الساق هي الأكبر. لديهم أوتار طويلة تتقاطع مع الكاحل لتلتصق بعظام القدم وتساعد على الحركة.