مواقع حقن الأنسولين

الأنسولين هو هرمون يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم. قد يحتاج مرضى السكري إلى حقن الأنسولين إذا كان بنكرياسهم يفتقر إلى القدرة على صنعه ، أو عندما لا ينتج الجسم كميات كافية ، أو عندما لا يتمكنون من استخدام الأنسولين الخاص بهم بكفاءة. إذا كنت تتناول الأنسولين حاليًا أو كنت على وشك البدء ، فمن المهم أن تفهم أفضل الممارسات لحقن الأنسولين. قد يؤدي فهم خصائص مواقع حقن الأنسولين وأهمية دوران الموقع إلى منع تلف الجلد وتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم من خلال مساعدتك على استخدام الأنسولين بشكل أكثر فعالية ، مع منع ارتفاع وانخفاض نسبة السكر في الدم.

حقن الأنسجة الدهنية

يتم حقن الأنسولين تحت الجلد (تحت الجلد) في الأنسجة الدهنية ، مثل البطن والأجزاء الخارجية من الفخذين وظهر الذراعين والأرداف. يساعد حقن الأنسولين في الأنسجة الدهنية الجسم على امتصاص الأنسولين ببطء وبشكل متوقع. تقع هذه الطبقة من الجلد فوق العضلة وتحتوي على أعصاب أقل ، مما يجعل الحقن أكثر راحة. يختلف مقدار سماكة الدهون بناءً على موقع الحقن والعمر والجنس ومؤشر كتلة الجسم.

البطن:

يعد حقن الأنسولين في البطن أمرًا شائعًا جدًا بين مرضى السكري نظرًا لوجود مساحة سطح أكبر بالإضافة إلى عضلات أقل ، مما يجعله أكثر راحة ويسهل تدوير مواقع الحقن. كما يسهل الوصول إليه ، مما يجعله موقعًا أكثر فاعلية للحقن. عند الحقن في البطن ، يجب تجنب السرة لأن زر البطن يكون أكثر صرامة ويجعل امتصاص الأنسولين أقل ثباتًا. بدلاً من ذلك ، قم بحقن الأنسولين بطول إصبعين على الأقل (أو بوصتين) بعيدًا عن السرة.

قد يجد الأطفال الصغار ، الأشخاص النحيفون جدًا أو الذين لديهم القليل جدًا من الدهون في الجسم ، منطقة البطن صعبة الاستخدام لأنهم لا يستطيعون تناول نصف بوصة من الدهون.

ظهور الأسلحة:

إذا قمت بالحقن في أعلى الذراع ، فلا تحقن في الكتف. بدلاً من ذلك ، استخدم فقط المنطقة الخلفية الخارجية (حيث يوجد معظم الدهون). إذا كنت تواجه صعوبة في الضغط على الجزء العلوي من الذراع بنفسك ، فيمكنك أن تسند الجزء العلوي من ذراعك على الحائط أو الباب للوصول إلى الأنسجة الدهنية. أو قد يكون لديك شخص آخر يساعدك في الحقن.

الأرداف العلوية أو "مقابض الحب": تحتوي الأرداف العلوية على الطبقة السميكة من الدهون ، ولكن يمكن أن يكون من الصعب حقنها وتدويرها دون بعض المساعدة. يمكن أن تكون "مقابض الحب" (تلك المنطقة الواقعة فوق الورك مباشرة) موقعًا جيدًا للحقن للأطفال الصغار أو البالغين النحيفين جدًا حيث يمكنك عادةً عصر كمية صغيرة من الدهون.

الجانب الخارجي من الفخذين:

إذا كنت تحقن في الفخذين ، فاستخدم الجزء الخارجي الدهني من الفخذ وتجنب الفخذين الداخليين. إذا قمت بالحقن في فخذك الداخلي وفركت فخذيك معًا عند المشي ، فقد يؤدي ذلك إلى التهاب موقع الحقن. بالإضافة إلى ذلك ، من الأفضل استخدام الفخذ العلوي لأن الطبقة الدهنية تخفف من أسفل الساق. تجنب الحقن بالقرب من المنطقة العظمية فوق الركبة.

أهمية دوران الموقع:

يمكن أن يؤدي الحقن في نفس المكان بالضبط في نفس الموقع مرارًا وتكرارًا إلى تكوين كتل صلبة أو دهون زائدة في الجلد. لا تبدو هذه الكتل مزعجة فحسب ، بل يمكنها تغيير طريقة امتصاص الأنسولين وتجعل التحكم في نسبة السكر في الدم أكثر صعوبة. بمرور الوقت ، قد لا يكون للجلد السميك نهايات عصبية ، ونتيجة لذلك ، قد تصبح الحقن غير مؤلمة. تبدو الحقنة غير المؤلمة إيجابية ، ولكن هذا قد يعني أن الجلد أصبح أكثر تلفًا وبالتالي فهو ليس علامة جيدة.

أفضل طريقة للتحكم في نسبة السكر في الدم هي استخدام نفس الموقع في نفس الوقت من اليوم يوميًا والتدوير داخل هذا الموقع. على سبيل المثال ، إذا كنت تتناول أنسولين وقت الطعام ، فحقنه يوميًا في بطنك لتناول الإفطار ، لكن قم بالتناوب داخل هذا الموقع يوميًا. وإذا كنت تتناول أنسولين طويل المفعول في الليل ، فيمكنك استخدام فخذك ، على سبيل المثال ، ولكن بالتناوب داخل هذا الموقع.

أفضل مكان للحقن والامتصاص:

سيعتمد أفضل مكان لحقن الأنسولين على نوع الأنسولين الذي تستخدمه ووقت استخدامه. يمتص جسمك الأنسولين بشكل مختلف حسب مكان الحقن. عادةً ما يكون امتصاص الأنسولين أسرع في البطن ، وسرعة أقل نوعًا ما في الذراعين العلويين ، وأبطأ في الفخذين ، وأبطأ في الأرداف.

أنسولين وقت الوجبة وطويل المفعول:

يُنصح عادةً بإعطاء حقن وقت الطعام في بطنك ، لأنها تعمل بشكل أسرع عند حقنها مما يساعد على خفض نسبة السكر في الدم بعد الأكل (بعد الأكل). تذكر أنه سيكون لديك نتائج سكر الدم الأكثر اتساقًا إذا قمت بحقن الأنسولين في نفس المنطقة العامة في نفس الوقت من اليوم ، ولكن قم بتغيير الموقع الدقيق في كل مرة. ويمكن حقن الأنسولين طويل المفعول ، مثل lantus أو toujeo ، في بقعة امتصاص أبطأ ، مثل الأرداف أو أعلى الفخذ.

يمكن أن تؤثر التمارين الرياضية أيضًا على معدل الامتصاص:

إذا كنت تخطط لممارسة الرياضة بعد حقن الأنسولين ، فحاول تجنب المنطقة التي توشك على بذل أكبر قدر من الطاقة منها. على سبيل المثال ، إذا كنت تخطط للقيام بتمرين للجزء السفلي من الجسم ، فتجنب استخدام الفخذين. أو إذا كنت تلعب لعبة التنس ، فتجنب الذراعين ، لأن هذا سيزيد من معدل الامتصاص ويزيد من خطر الإصابة بنقص السكر في الدم.

نصائح لاختيار المواقع

عادةً ما يكون الامتصاص السريع للكربوهيدرات في وقت الطعام أمرًا مهمًا لتقليل نسبة السكر في الدم بعد الوجبة ، لذلك ، ما لم يأمر طبيبك بخلاف ذلك ، أو إذا كان لديك خطر متزايد من انخفاض نسبة السكر في الدم أو نقص السكر في الدم التفاعلي ، فمن المحتمل أن تحقن الإفطار والغداء ، ربما العشاء (اعتمادًا على سكريات ما بعد العشاء ومستوى النشاط) جرعات بلعية في البطن. ما لا ينصح به هو حقن أنسولين الإفطار في البطن يومًا ما وفي الفخذ في اليوم التالي. إذا كان ذلك ممكنًا ، كن ثابتًا داخل كل موقع وقم بالتناوب وفقًا لذلك.

يمكن حقن الأنسولين طويل المفعول أو الأنسولين قبل النوم في الفخذ أو الأرداف أو أعلى الذراع بحيث يمكن أن يحدث الامتصاص تدريجيًا ، مما يغطي احتياجاتك من الأنسولين طوال الليل.

في النهاية ، الشيء الأكثر أهمية هو أن يكون لديك حق الوصول إلى الموقع وأن تكون متسقًا. الاختيار دائما لك.

أسباب لتجنب موقع معين

إذا أصبت بكتل ونتوءات في مواقع الحقن ، فتجنب منطقة النتوء لعدة أشهر لأن هذه المنطقة ستمتص الأنسولين بشكل مختلف ويمكن أن يؤثر ذلك على مستويات السكر في الدم.

بالإضافة إلى ذلك ، تجنب المواقع التي تخطط لممارسة الرياضة ، لأن هذا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بنقص السكر في الدم بسبب زيادة الامتصاص.

أخيرًا ، تجنب الحقن في الشامات أو الأنسجة المتندبة لأنها قد تؤثر أيضًا على امتصاص الأنسولين.

كيف تتحقق من أنك بحاجة إلى بدء تدوير المواقع

ستعرف ما إذا كنت بحاجة إلى بدء تدوير المواقع إذا تغيرت بشرتك ، ولم تعد تشعر بالحقن ، وبدأت نسبة السكر في الدم في الارتفاع. قد يظهر على الجلد نتوء أو نتوء "شبيه بالعنب" ، والذي يُعرف باسم تضخم الدهون أو تضخم الأنسولين. قد يكون سبب ذلك الوقت الإضافي بسبب التأثيرات الطبيعية للأنسولين (أحدها يتسبب في نمو الدهون) أو عن طريق إعادة استخدام الإبر. لمنع حدوث المزيد من التطور للتضخم ، قم بتدوير مواقع الحقن ولا تعيد استخدام الإبر.

إذا لاحظت انخفاضًا في الجلد ذي نسيج صلب ، فقد تكون مصابًا بحالة تسمى ضمور الدهون والتي تحدث عادةً عند استخدام الأنسولين غير النقي.

يمكن أن تظهر كتلة صلبة بعد استخدام موقع الحقن بشكل متكرر. هذه الحالة ، التي يشار إليها باسم الحثل الشحمي ، تعتبر تندبًا للدهون.

يجب تجنب المنطقة المصابة بالكدمات حتى تختفي.

إذا كان لديك كتلة تحت الجلد مباشرة بعد الحقن ، فمن المحتمل أنك لم تدخل الإبرة بالكامل في الأنسجة الدهنية وتم حقن الأنسولين تحت الجلد مباشرة. قد تحتاج إلى ممارسة أسلوب الحقن أو ربما استخدام إبرة أطول.

يجب مناقشة ظهور كتل حمراء متهيجة أو طفح جلدي في موقع الحقن مع طبيبك ، لأن هذا يمكن أن يكون علامة على الإصابة. قد تضطر إلى تغيير المواقع أثناء علاج العدوى والتخلص منها.

نصائح لتتبع مكان الحقن في آخر مرة

طريقة رائعة لتدوير المواقع وتتبع المكان الذي حقنت فيه مؤخرًا هي إعداد دورة. يمكنك البدء من اليسار إلى اليمين أو اتباع نمط الساعة ، مع إعطاء نفسك دورة مدتها 12 يومًا. يمنح استخدام دورة مدتها 12 يومًا المواقع حوالي 24 يومًا للتعافي قبل استخدامها مرة أخرى. تأكد من نقل بضع بوصات من موقعك الأخير.

قد ترغب أيضًا في تنزيل مخطط حقن الأنسولين وتدوين المناطق التي تستخدمها حتى تتمكن من المتابعة والتدوير وفقًا لذلك.