هل هناك شيء مثل ضيق للغاية عندما يتعلق الأمر بالجنس؟ إذا كان الجنس مؤلمًا بالنسبة لك ، فقد تصابين بالتشنج المهبلي ، وقد تكون الإجابة نعم. يتميز التشنج المهبلي بتشنج مستمر أو متكرر في الثلث الخارجي للمهبل في أي وقت تتم فيه محاولة الإيلاج ، ويمكن أن يجعل النشاط الجنسي والفحوصات الطبية صعبة إلى مستحيلة.
تارا مور / جيتي إيماجيسأعراض
يمكن أن تختلف أعراض التشنج المهبلي في شدتها. بعض النساء قادرات على ممارسة الجنس ، لكنه مؤلم ، في حين أن أخريات قادرات على استخدام السدادات القطنية ، لكن لا يمكنهن ممارسة الجنس عن طريق الاختراق. بالنسبة للبعض ، من المستحيل إدخال أي شيء في المهبل. إنها قضية جسدية وليست قضية إثارة ، حيث أن العديد من النساء المصابات بالتشنج المهبلي لا يزال بإمكانهن الحصول على هزات الجماع من خلال تحفيز البظر.
الأسباب
ليس من المفهوم تمامًا سبب حدوث التشنج المهبلي ، ولكن هناك العديد من العوامل الجسدية والعاطفية التي يمكن أن تلعب دورًا في حدوث التشنج المهبلي. يشملوا:
- التفكير في أن الجنس سيكون مؤلمًا
- تجارب مؤلمة في المرة الأولى التي تمارس فيها الجنس
- الاعتداء الجنسي السابق
- التفكير في أن المهبل صغير جدًا لممارسة الجنس
- مشاكل العلاقة
- الخوف من الحمل
- الأضرار التي تلحق بالمهبل ، مثل الولادة
- حالات مؤلمة في المهبل والمنطقة المحيطة به
كيف يمكن أن تؤثر على حياتك
غالبًا ما تعاني النساء المصابات بالتشنج المهبلي من اضطراب في الحياة الجنسية ، مما قد يؤدي إلى الضيق وفقدان الثقة ومشاكل في علاقتهن. بالنسبة لبعض النساء ، قد يمنعهن من تكوين أسرة ، مما قد يؤدي إلى تضخيم تلك المشاكل.
تعتبر فحوصات أمراض النساء والحوض صعبة أو مستحيلة أيضًا ، مما قد يعرضهم لخطر مشكلات الصحة الجنسية غير المشخصة.
خيارات العلاج
بينما قد تكون مترددًا في البحث عن علاج لمثل هذه المشكلة الشخصية ، إلا أن هناك خيارات يمكن أن تساعدك. لحسن الحظ ، يمكن لمعظم النساء اللواتي يخضعن لهذه العلاجات أن يجدن الراحة ويستعيدن حياتهن الجنسية.
تمارين توسيع المهبل
الموسعات المهبلية عبارة عن أجهزة مدببة يمكن استخدامها لإرخاء العضلات حول مدخل المهبل وتمديد المنطقة برفق. تأتي بأحجام متدرجة ، لذا فإن العملية بطيئة وخالية من الألم. بمرور الوقت ، يمكن أن تساعد الموسعات المهبلية في إزالة حساسية المنطقة وتجعلك أكثر راحة عند اللمس ، وهو أمر مثالي لمن يعانون من الرهاب من الجنس.
تمارين مخروطية
تمارين كيجل هي تمارين لقاع الحوض تقوي عضلة العصعص. وتتم عن طريق عزل العضلات المستخدمة لوقف تدفق البول وشدها وإفرازها. لا تساعد تمارين كيجل في علاج التشنج المهبلي وزيادة المتعة الجنسية فحسب ، بل يمكنها أيضًا المساعدة في منع سلس البول مع تقدمك في العمر.
علاج نفسي
يمكن أن يساعد العلاج الشخصي والعلاقات الزوجية الأفراد والأزواج على فهم أي أسباب نفسية للتشنج المهبلي ، والعمل على إيجاد حل حتى تشعر المرأة براحة أكبر في ممارسة الجنس.
في حين أن العلاج يمكن أن يساعد ، من المهم ملاحظة أن بعض النساء المصابات بالتشنج المهبلي لديهن علاقات حميمة للغاية ومحبة دون ممارسة الجنس.
