دليل إجمالي الكوليسترول

إجمالي الكوليسترول هو إجمالي كمية الكوليسترول في الدم. يشتمل إجمالي الكوليسترول لديك على كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL أو "الضار") وكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL أو "الجيد"). الكوليسترول مادة شمعية شبيهة بالدهون توجد في كل خلية في جسمك.

ما هي البروتينات الدهنية؟

البروتينات الدهنية HDL و LDL عبارة عن "حزم" صغيرة في الدم ، تحتوي على دهون (دهون) في الداخل وبروتينات من الخارج ، وتحمل الكوليسترول في جميع أنحاء الجسم. سترى في كثير من الأحيان أنها تسمى الكولسترول الجيد والكوليسترول السيئ.

البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL)

HDL يسمى الكولسترول الجيد. تسمع الكثير عن إبقاء الكوليسترول منخفضًا. ولكن في حالة مكون HDL من الكوليسترول الكلي ، فكلما ارتفع مستواك ، كان ذلك أفضل.

المشكلة هي أنه قد يكون من الصعب الحفاظ على مستويات HDL لديك. وذلك لأنه غالبًا ما يكون من الصعب التحكم في عوامل نمط الحياة التي يمكن أن تخفضه ، بما في ذلك مرض السكري من النوع 2 وزيادة الوزن وعدم ممارسة التمارين الرياضية الكافية والتدخين. يمكن أن تلعب العوامل الوراثية دورًا أيضًا.

البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)

يجب إبقاء هذا "الولد الشرير" من عائلة الكوليسترول عند أدنى مستوى يمكن أن تحققه أنت وطبيبك. على الرغم من أن أدوية الستاتين يمكن أن تساعد ، إلا أن نظامك الغذائي مهم.

يرتفع كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) إذا كان نظامك الغذائي غنيًا بالدهون المشبعة "المتحولة"الأحماض الدهنية غير المشبعة.(هذه هي الدهون المصنعة المستخدمة لزيادة العمر الافتراضي للمنتجات الغذائية واستقرار النكهة.)

الدهون الثلاثية

الدهون الثلاثية هي أكثر أنواع الدهون شيوعًا في الجسم ، وهي ليست كولسترول. ولكن تم قياسه لأن ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين - وهو تراكم لويحات دهنية على جدران الشرايين - وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

كيف يتم قياس الكوليسترول الكلي

يتم ذلك باستخدام فحص دم يسمى ألوحة البروتين الدهني، والذي يقيس أيضًا الدهون الثلاثية. بالنسبة لهذا الاختبار ، تقدم عينة دم يتم أخذها بعد الصيام (لا تأكل أي شيء وتشرب الماء فقط) لمدة 9 إلى 12 ساعة قبل الاختبار.

يتم حساب مجموع نقاط الكوليسترول لديك باستخدام المعادلة: مستوى HDL + مستوى LDL + 20٪ من مستوى الدهون الثلاثية لديك.

لماذا يجب أن تخضع للاختبار

يعد الحفاظ على مستويات الكوليسترول الكلية في نطاق صحي أمرًا مهمًا للأشخاص من جميع الأعمار ، سواء كانوا يعانون من أمراض القلب أم لا. إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم مثل كثير من الناس ولا تعرف ذلك ، فالطريقة الوحيدة التي يمكنك اكتشافها هي من خلال فحص الدم.

لا يسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أعراضًا في حد ذاته. لهذا السبب ، إذا كان عمرك 20 عامًا أو أكثر ، يجب أن تخضع لاختبار الكوليسترول كل خمس سنوات على الأقل.

فهم النتائج

يتم التعبير عن نتائج اختبار الكوليسترول الكلي بالملليغرام لكل ديسيلتر (ملجم / ديسيلتر) من الدم والمرغوب فيه ، أو مرتفع ، أو مرتفع.

نطاقات الكوليسترول الإجمالية

يتم تصنيف الكوليسترول الكلي على النحو التالي:

• المستوى المرغوب: أقل من 200 مجم / ديسيلتر
• المستوى المرتفع للحدود: 200-239 ملجم / ديسيلتر
• المستوى المرتفع: 240 مجم / ديسيلتر وما فوق

يعكس مستوى الكوليسترول الكلي خطر إصابتك بأمراض القلب. بشكل عام ، كلما ارتفع المستوى ، زادت مخاطرك. لماذا يقيس الاختبار أيضًا البروتينات الدهنية في الكوليسترول الكلي وكذلك الدهون الثلاثية؟

• يعتبر كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ("الضار") "المحرك" الرئيسي لتراكم الكوليسترول وانسداد الشرايين.
• يساعد الكوليسترول HDL ("الجيد") على الوقاية من أمراض القلب عن طريق إزالة الكوليسترول من الشرايين وإرساله إلى الكبد للتخلص منه.
• الدهون الثلاثية هي نوع آخر من الدهون في الدم يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

إذا كان إجمالي الكوليسترول لديك مرتفعًا جدًا ، فقد يوصي طبيبك بتغيير نمط الحياة و / أو الأدوية لخفضه.

دليل مناقشة طبيب الكوليسترول

احصل على دليلنا القابل للطباعة لموعد طبيبك التالي لمساعدتك في طرح الأسئلة الصحيحة.

أرسل لنفسك أو إلى أحد أفراد أسرتك.

تم إرسال دليل مناقشة الطبيب هذا إلى {{form.email}}.

كان هناك خطأ. حاول مرة اخرى.