5 أشياء تحتاج لمعرفتها حول تحديد النسل

تبدو حبوب منع الحمل وكأنها الحل الأمثل لتحديد النسل: تناولها في نفس الوقت كل يوم ولن تحملي. بسيطة وآمنة وفعالة - لا عجب أن أكثر من 26٪ من النساء يعتمدن عليه باعتباره العلاج الوقائي المفضل لديهن.

في الواقع ، معظم النساء لديهن القليل جدًا من المعلومات حول الوصفات الطبية - بخلاف أنه يقلل من فرص الحمل غير المخطط له. لذلك قد لا تعرف الفوائد الإضافية للحبوب - بما في ذلك تقلصات الدورة الشهرية الأقل إيلامًا والتدفق الخفيف وحتى إزالة حب الشباب. يمكن أن تغير هذه الحياة بالنسبة للنساء اللاتي يعانين من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية الشديدة ، وبطانة الرحم الهاجرة وغيرها من المشاكل الإنجابية.

شاهد الآن: أنواع تحديد النسل

هناك أيضًا العديد من أنواع حبوب منع الحمل ويمكن أن يؤثر كل نوع على المستخدمين بطرق مختلفة. من المهم أن تكون مثقفًا حول هذا الموضوع ، ليس فقط لأنه شيء تضعه في جسدك ، ولكن بسبب ما يمكن أن يحدث إذا لم تستخدمه بشكل صحيح.

من بين حالات الحمل غير المرغوب فيه في الولايات المتحدة ، فإن 41٪ ناتج عن استخدام غير متسق لوسائل منع الحمل.

تعرفي على كل خياراتك قبل الاستقرار على طريقة واحدة أو (الأسوأ من ذلك) اتخاذ قرار بالتخلي عن وسائل منع الحمل تمامًا.

هناك خيارات أكثر من حبوب منع الحمل

قد يكون الواقي الذكري هو أول ما يتبادر إلى الذهن ، ولكن هناك العديد من الطرق الأخرى التي تعمل بطرق مماثلة لحبوب منع الحمل. غالبًا ما يكون لوسائل منع الحمل الهرمونية غير الفموية نفس فوائد حبوب منع الحمل ولكن لها آثار جانبية أو مضاعفات أقل (مثل نسيان تناولها).

التصحيح

قطعة من البلاستيك اللزج باللون البيج مقاس 2 بوصة مربعة ، تفرز الرقعة الهرمونات عبر الجلد وتعمل لمدة أسبوع في المرة الواحدة.

مع الآثار الجانبية والفوائد المماثلة ، تعتبر الرقعة رائعة للنساء اللواتي يجدن صعوبة في تذكر تناول تلك الحبة كل يوم. إنه سهل الاستخدام ، على الرغم من أن بعض النساء يشكون من أنه يسقط بسهولة شديدة.

الزرع

تُوضع موانع الحمل هذه تحت جلد ذراعك ، وتستخدم البروجستين لقمع الإباضة. الجهاز - بحجم عود الثقاب - يتم إدخاله وإزالته بواسطة متخصص باستخدام مخدر موضعي ويستمر لمدة ثلاث سنوات.

هناك آثار جانبية ، بما في ذلك النزيف غير المنتظم ، وتغيرات الحالة المزاجية ، وحب الشباب ، وزيادة الوزن ، وتغيرات في الدافع الجنسي ، ولكنها غالبًا ما تهدأ بعد بضعة أشهر. توفر الغرسة حماية طويلة الأمد نادراً ما تضطر إلى التفكير فيها.

الخاتم

هذا الجهاز بحجم وشكل ربطة الشعر ويمكن إدخاله في المنزل. يعمل في دورات مدتها شهر ، ويبقى في المهبل لمدة ثلاثة أسابيع ويتم إزالته للمرة الرابعة.

غالبًا ما تفضل النساء غير الراضيات عن الطرق الأخرى الحلبة ، لأنها أقل مستوى من الهرمونات ولها آثار جانبية أقل. لا يشعر به معظم الناس ، ولكن يمكن إزالته من أجل الجنس ويظل فعالًا إذا تم استبداله في غضون 24 ساعة.

الطلقة

الحل الآخر طويل الأمد الذي يستخدم البروجستين ، اللقطة هي حقنة فعالة لمدة ثلاثة أشهر. إنه سهل الاستخدام وآمن للنساء المرضعات وله فائدة إضافية تتمثل في كونه منفصلاً تمامًا.

في بعض الأحيان يتم الإبلاغ عن تغيرات في المزاج والشهية وتدفق الدم ، ولكن عادة ما تهدأ الآثار الجانبية في غضون ستة أشهر.

اللولب

الأجهزة الرحمية عبارة عن أجهزة نحاسية خالية من الهرمونات أو بروجستين اصطناعي يتم إدخالها جراحيًا في عنق الرحم. تعمل هذه الأدوية لمدة تتراوح بين 3 و 12 عامًا وهي أكثر أمانًا للمدخنين والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم مقارنة بالطرق الهرمونية الأخرى.

يكاد يكون من المستحيل فهم هذا الخطأ ، على الرغم من أن التشنجات والبقع وزيادة تدفق الدم من الآثار الجانبية المحتملة. مكافأة أخرى ، يمكن استخدامها أثناء الرضاعة الطبيعية.

جل

Phexxi هو خيار غير هرموني لتحديد النسل يأتي في شكل هلام. يجب إدخاله عن طريق المهبل قبل ممارسة الجنس ويعمل على تغيير درجة حموضة المهبل أثناء ممارسة الجنس لمنع الحمل. تمت الموافقة على Phexxi من قبل FDA في عام 2020.

حبوب أخرى

تعتبر حبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستين فقط (AKA "حبة صغيرة") رائعة للنساء اللواتي لا يستطعن ​​تحمل هرمون الاستروجين في وسائل منع الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تقديم حبوب منع الحمل التقليدية (مزيج الاستروجين / البروجستين) في مجموعة متنوعة من العلامات التجارية التي لها نفس الفعالية ، ولكن لها فوائد وآثار جانبية مختلفة لكل امرأة.

حاول حاول مرة أخرى

بيتر دازيلي / جيتي إيماجيس

بفضل تقلب الهرمونات ، تتغير أجساد النساء من سن المراهقة إلى العشرينات والثلاثينيات والأربعينيات من العمر وما إلى ذلك. يمكن أن تبدأ الآثار الجانبية - أو تنتهي - سنوات في أي نظام معين.

لذلك إذا بدأت فجأة في اكتساب الوزن أو لاحظت أن بشرتك صافية بعد سنوات من تناول ياز ، فإن الصيغة ليست هي التي تغيرت ؛ انه انت. كما تم ربط السمنة بانخفاض طفيف في الفعالية.

يمكنك تبديل طرق تحديد النسل بمرور الوقت مع تغير نمط حياتك وجسمك.

• إذا كنت ستحاول تكوين أسرة في العام أو العامين المقبلين ، فقد لا يكون اللولب أو الغرسة هي الخيار الأفضل.
• يتم تشجيع النساء المدخنات ، اللواتي تزيد أعمارهن عن 35 عامًا أو المعرضات لخطر الإصابة بسرطان الثدي ، على تجربة موانع الحمل ذات مستويات الهرمون المنخفضة وأخذ فترات راحة من الأساليب طويلة الأجل.

سواء كنت تستخدم نفس الطريقة لفترة من الوقت أو إذا لم تكن راضيًا تمامًا ، فتحدث إلى طبيبك حول البدائل.

معظم وسائل منع الحمل لها آثار جانبية

إيريك أودراس / جيتي إيماجيس

التاريخ الطبي هو أهم عامل عند اختيار موانع الحمل ويمكن أن يحدد الآثار الجانبية المحتملة.

لا ينصح بتناول حبوب منع الحمل للمدخنين. تعتبر موانع الحمل الفموية أقل أمانًا لمن لديهم تاريخ من الصداع النصفي أو السكري أو السكتة الدماغية أو أمراض القلب ، حيث قد تزيد المكونات من خطر الإصابة بجلطات الدم وارتفاع ضغط الدم.

حتى لو أعطاك طبيبك العلاج الكامل ، يمكن أن يكون للحبوب آثار جانبية قد تفاجئك. والأكثر شيوعًا هو النزيف والغثيان والتهابات المهبل وانخفاض الرغبة الجنسية وارتفاع ضغط الدم والصداع والانتفاخ وزيادة الوزن والاكتئاب. يجب أن تهدأ هذه في غضون بضعة أشهر.

تشمل الآثار الجانبية الأكثر خطورة ولكنها نادرة جلطات الدم والنوبات القلبية والسكتة الدماغية وسرطان عنق الرحم. يمكن أن تتداخل وسائل منع الحمل أيضًا مع الأدوية الأخرى ، لذلك إذا واجهت تغييرات غير عادية وغير سارة ، فتحدث إلى طبيبك حول تجربة شيء جديد.

ما زلت بحاجة إلى واقي ذكري

الواقي الذكري هو موانع الحمل الوحيدة التي تحمي أيضًا من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. هذا يعني أنه ما لم تختبر أنت وشريكك خلوًا من أي عدوى وكانتا في علاقة أحادية الزواج ، فيجب عليك دائمًا ارتداء الواقي الذكري.

تمامًا مثل حبوب منع الحمل ، هناك أنواع عديدة من الواقي الذكري - خالٍ من مادة اللاتكس ومُزَلَّق وغير مُزلَّق حسب تفضيلاتك. والحجم مهم! معظم العلامات التجارية لها أحجام مختلفة وأعطال مختلفة يحدث غالبًا بسبب عدم الملاءمة غير الملائمة ، لذلك من المهم أن يكون الواقي الذكري مناسبًا بشكل مريح.

لا يمكنك التراخي

يمثل الإهمال مع موانع الحمل الفموية نصف حالات الحمل غير المخطط لها تقريبًا. لا ، لا يمكنك تفويت "يوم أو يومين فقط" والمضي قدمًا كالمعتاد. حتى إذا لم ينتج عن فقدان يوم أو يومين ولادة طفل ، فإن عدم الاتساق يمكن أن يؤدي إلى تقلبات في الهرمونات مما يؤدي إلى تفاقم الآثار الجانبية.

مهما فعلت ، لا تضاعف إذا فاتتك جرعة! يمكن أن يكون لهذا عواقب خطيرة غير ممتعة مثل النزيف الشديد والصداع والتغيرات العاطفية. إذا نسيت حبوب منع الحمل ، فاستأنف تناولها كالمعتاد وتأكد من استخدام طريقة ثانوية لتحديد النسل لمدة أسبوع على الأقل بعد ذلك.

كلمة من Verywell

على الرغم من أن كل هذه المعلومات قد تبدو ساحقة ، إلا أنه من الأهمية بمكان أن تكون لديك الحقائق عند اختيار شيء مهم مثل تحديد النسل. لحسن الحظ ، هناك العديد من الخيارات المتاحة للاستخدام على المدى القصير والطويل ، لذلك إذا لم تكن طريقة واحدة (أو ثلاث طرق!) مناسبة لك ، فمن المؤكد أنك ستجد واحدة إذا واصلت المحاولة.