متلازمة تكيس المبايض والبربرين: ما يجب أن تعرفه المرأة

البربرين مكمل قديم تم استخدامه في الصين منذ آلاف السنين كعلاج لمرض السكري والإسهال والعقم. بدأت الأبحاث الآن في التحقيق في استخدامه لدى النساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) وكانت النتائج مشجعة للغاية حتى الآن.

ما هو بربرين؟

البربرين هو قلويد مستخرج من الأعشاب الصينية مثل hydrastis cacadensis (goldenseal) ، berberis aquifolium (oregon grape) ، berberis vulgaris (barberry) ، berberis aristata (شجرة الكركم) ، coptidis rhizome (huanglian). يمكن تناوله على شكل كبسولة أو سائل.

ثبت أن تناول البربارين يساعد في تحسين مجموعة من الظروف. قد تشمل الفوائد المرتبطة بربارين:

• تحسين مقاومة الأنسولين
• انخفاض هرمون التستوستيرون
• تقليل حب الشباب
• انخفاض مستويات الكوليسترول
• تحسين مرض الكبد الدهني غير الكحولي
• تحسين الحمل والخصوبة
• دعم المناعة
• الفوائد المضادة للميكروبات
• انخفاض ضغط الدم
• فقدان الوزن ودهون الجسم
• الوقاية من السرطان

بربرين ومتلازمة تكيس المبايض

يمكن أن يقدم البربرين العديد من الفوائد للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض بما في ذلك تحسين الخصوبة والمساعدة في إنقاص الوزن وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات التمثيل الغذائي المرتبطة بهذه الحالة. يمكن أن تشمل هذه المضاعفات مرض السكري من النوع 2 ، وارتفاع الكوليسترول ، وأمراض الكبد الدهنية.

محسس قوي للأنسولين

ربما يكون دور البربرين الأكبر هو كمحفز فعال للأنسولين. تبين أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض لديهن مستويات أعلى من الأنسولين مقارنة بالنساء من نفس الوزن غير المصابات بهذه الحالة.

الميتفورمين هو دواء يحسس الأنسولين غالبًا ما يوصف للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض للمساعدة في إدارة مستويات الأنسولين والجلوكوز. ومع ذلك ، فإن العديد من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض يعانين من آثار جانبية معدية معوية مرتبطة بالميتفورمين مثل الإسهال والغثيان وتقلصات المعدة.كما تبين أن استخدام الميتفورمين على المدى الطويل يؤثر على امتصاص فيتامين ب 12.

ثبت أن البربرين يحسن مقاومة الأنسولين بطريقة مشابهة للميتفورمين. يحسن البربرين نقل إشارة الأنسولين عن طريق تحفيز تناول الجلوكوز عن طريق تنشيط مسار البروتين كيناز المنشط بـ AMP.

تمت مقارنة فوائد البربرين بالميتفورمين لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض. في دراسة نشرت فيالمجلة الأوروبية لأمراض الغدد الصماء، اختار الباحثون بشكل عشوائي 89 امرأة مصابة بمتلازمة تكيس المبايض لتلقي إما بربارين (500 مجم ، ثلاث مرات في اليوم) ، أو ميتفورمين (500 مجم ، ثلاث مرات في اليوم) ، أو دواء وهمي لمدة 3 أشهر.

تم توجيه جميع النساء من قبل أخصائي التغذية لتقليل تناول الكربوهيدرات والدهون. لم يتم توفير نطاق السعرات الحرارية. تم توجيه النساء أيضًا إلى ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا بممارسة تمارين رياضية معتدلة إلى مكثفة.

بعد 3 أشهر من العلاج ، لاحظت النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض اللائي تناولن البربرين انخفاضًا أكبر في فقدان الدهون في الجسم مقارنة بالميتفورمين أو الدواء الوهمي. خفض بربرين مستويات الأنسولين والجلوكوز بشكل مشابه للميتفورمين.

تعرضت النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض اللواتي تناولن البربرين أيضًا لانخفاض كبير في الكوليسترول الكلي ، LDL (مستويات الكوليسترول الضار) ، والدهون الثلاثية بالإضافة إلى تحسن كبير في HDL (مستويات الكوليسترول الجيدة) ، أكثر من تناول الميتفورمين أو دواء وهمي. بالإضافة إلى ذلك ، أدى تناول البربرين إلى خفض مستويات هرمون التستوستيرون الكلية بشكل مشابه لتلك الموجودة في الميتفورمين.

تحسين الخصوبة

في حين أن البربرين يظهر فوائد في تحسين المضاعفات الأيضية لمتلازمة تكيس المبايض ، إلا أنه قد يحسن الخصوبة أيضًا. في دراسة تجريبية ، تم إعطاء بربرين 98 امرأة تعاني من انعدام الإباضة مع متلازمة تكيس المبايض. تحسنت الإباضة بمعدل 25 في المائة بعد 4 أشهر من تناول البربارين.

نشرت دراسة فيطب الغدد الصماء السريريأظهرت أن النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض اللائي تم اختيارهن عشوائياً لتناول البربرين كان لديهن معدلات حمل أعلى من الميتفورمين أو الدواء الوهمي مع آثار جانبية أقل عند تناولهن قبل 12 أسبوعًا من علاج التلقيح الاصطناعي

المساعدة في إنقاص الوزن

يمكن لأي امرأة مصابة بمتلازمة تكيس المبايض أن تخبرك أن فقدان الوزن أصعب بسبب حالتها. يعد فقدان الوزن أكثر صعوبة لأسباب عديدة ، بما في ذلك زيادة مقاومة الأنسولين ، والرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات ، وضعف تنظيم الشهية.

قد يقدم بربرين الأمل للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض اللائي يعانين من وزنهن. ثبت أن البربرين يقلل من إفراز هرمون اللبتين المحفز للشهية.

أظهر البربرين أيضًا فعاليته في المساعدة على فقدان الوزن ودهون الجسم عن طريق تثبيط إنزيم ليباز البروتين الدهني ، المسؤول عن تخزين الدهون. التأثير الملحوظ لأخذ البربارين في معظم الدراسات هو فقدان الوزن ، خاصة في الجزء الأوسط من الجسم ، وانخفاض مستويات مؤشر كتلة الجسم (BMI).

التقليل من دهون الكبد

تواجه النساء المصابات بالـ PCOS أيضًا خطرًا متزايدًا للإصابة بمرض الكبد الدهني بسبب العلاقة مع مستويات الأنسولين المرتفعة. لقد ثبت أن البربرين خيار فعال لتقليل الكبد الدهني.

وجدت مراجعة لست تجارب معشاة ذات شواهد شملت 500 فرد أن البربرين قلل بشكل كبير من الكبد الدهني لدى المصابين بمرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD). خفض بربرين TG وإنزيمات وظائف الكبد ، وتحسين وظائف الكبد بشكل عام. لقد وجد أن البربرين يحسن NAFLD عن طريق منع تراكم الدهون في الكبد وتعزيز أكسدة الأحماض الدهنية في العضلات الهيكلية.

ماذا تعرف عن أخذ البربرين

بشكل عام ، البربرين جيد التحمل ولكن يمكن أن يتسبب في بعض الأحيان في آثار معدية معوية بما في ذلك الغثيان والإمساك ، خاصة عند استخدامه بجرعات عالية.

الجرعة العلاجية من البربارين لتحسين الأنسولين والفوائد الصحية الأخرى المثبتة هي 500 مجم ، ثلاث مرات كل يوم (على غرار جرعة الميتفورمين). لتجنب اضطراب الجهاز الهضمي ، قد يكون من الأفضل خفض الجرعة ببطء إلى 1500 مجم يوميًا عن طريق أخذ 500 مجم للأسبوع الأول ، وإضافة 500 مجم أخرى في الأسبوع الثاني ، حتى تصل إلى 1500 مجم في الأسبوع الثالث.

البربرين غير مخصص للاستخدام على المدى الطويل. لا توجد بيانات متاحة بشأن سلامة البربارين بين الشابات أو في بداية الحمل. لا ينصح بربرين أثناء الحمل أو الإرضاع.

قد يغير البربرين تخليص الكبد لبعض الأدوية. ينصح بالحذر إذا كنت تتناول أدوية أخرى موصوفة مثل مضادات الاكتئاب ومثبطات أكسيداز أحادي الأمين ومخففات الدم وحاصرات بيتا. يوصى بالمراقبة المنتظمة لاختبارات وظائف الكبد لأولئك الذين يتناولون البربارين.

نظرًا لأن البربرين هو محسس للأنسولين ، فقد يتسبب في انخفاض نسبة السكر في الدم ، خاصة عند دمجه مع أدوية أخرى لخفض الأنسولين مثل الميتفورمين أو المكملات الغذائية مثل إينوزيتول أو أسيتيل سيستئين. لهذا السبب من المهم استشارة طبيبك قبل تناول البربرين.