يجب أن تعرف حقائق عن حبوب منع الحمل

تشبه حبوب منع الحمل جهاز iPhone أو DVR الخاص بك ... بمجرد أن تختبر راحة حبوب منع الحمل ، يصبح من الصعب جدًا تخيل حياتك بدونها. قد يكون هذا أحد الأسباب التي تجعل أربع نساء من كل خمس خبرات جنسياً قد استخدمن حبوب منع الحمل في مرحلة ما من حياتهن. بالنسبة للنساء ، تعد حبوب منع الحمل واحدة من أفضل طريقتين لتحديد النسل شيوعًا (والطريقة الأخرى هي ربط البوق).

من هو الأكثر احتمالا لاستخدام حبوب منع الحمل؟

• النساء في سن المراهقة والعشرينيات.
• النساء اللواتي لم يتزوجن قط.
• المرأة البيضاء.
• المرأة التي تتعايش.
• النساء اللواتي ليس لديهن أطفال.
• خريجي الكلية.

لذلك ليس هناك من ينكر شعبية حبوب منع الحمل. ولكن حتى إذا قمت بوضع حبوب منع الحمل في فمك كل يوم ، فقد لا تعرف بعض هذه الحقائق المهمة عن حبوب منع الحمل. ها هي السبق الصحفي.

قد تكون فرصك في الحمل أعلى مما تدركه

صور Envision / جيتي

إذا كنت تتناولين حبوب منع الحمل في نفس الوقت من كل يوم ، فلديك فرصة منخفضة جدًا للحمل (0.3٪ مما يعني أنه من بين كل 100 امرأة يستخدمن حبوب منع الحمل لمدة عام ، فإن أقل من واحدة ستحمل). ولكن ، دعونا نواجه الأمر ، كم منا مثالي؟ عندما تنظر إليه حقًا ، قد يكون من الصعب جدًا تذكر تناول حبوب منع الحمل كل يوم ناهيك عن تناولها في نفس الوقت.

لذلك مع الاستخدام الأقل من المثالي ، مثل تفجير حبة في وقت متأخر من يوم ما أو نسيان تناولها تمامًا ، تنخفض الفعالية إلى 91٪ (من بين كل 100 امرأة لا تستخدم حبوب منع الحمل بشكل مثالي لمدة عام ، ستحمل 9). لا تخف أبدًا ... تحتاج فقط إلى إيجاد طريقة لتتذكر تناول حبوب منع الحمل في نفس الوقت كل يوم.

هناك بعض الحيل لمساعدتك على القيام بذلك. اجعل حبوب منع الحمل جزءًا منتظمًا من روتينك الصباحي (خذها بعد غسل أسنانك بالفرشاة أو عند الانتهاء من قهوتك الصباحية). لديك فرصة أفضل لتذكر تناول حبوب منع الحمل في الصباح لأنه في الليل ، قد تكون متعبًا للغاية وتكون أكثر عرضة للنسيان. يمكنك أيضًا محاولة استخدام تطبيق تحديد النسل أو التنبيه لتذكيرك بتناول حبوب منع الحمل. تأكد أيضًا من الاحتفاظ بحزمة حبوب منع الحمل في مكان يضمن لك رؤيتها كل يوم ، مثل فرشاة أسنانك أو هاتفك الخلوي.

قد تؤثر حبوب منع الحمل على الدافع الجنسي لديك

تجد بعض النساء اللواتي يستخدمن حبوب منع الحمل أن دوافعهن الجنسية تسير على قدم وساق لأنهن لم يعدن خائفات من الحمل. أفاد مستخدمو حبوب منع الحمل الآخرون أن حبوب منع الحمل لها تأثير معاكس - فهي تقلل الرغبة الجنسية وتجعل من الصعب بلوغ الذروة. أحد الأسباب التي تجعل حبوب منع الحمل تقلل من رغبتك الجنسية يتعلق بفكرة أن حبوب منع الحمل يمكن أن تقلل من مستوى هرمون التستوستيرون لديك (هذا هو الهرمون الذي يغذي الدافع الجنسي لدى جميع الأجناس).

حتى إذا أوقفت حبوب منع الحمل لتحسين الرغبة الجنسية ، فقد يستغرق الأمر من ثلاثة إلى 12 شهرًا للتعافي من انخفاض هرمون التستوستيرون المرتبط بالحبوب وفي بعض الحالات ، قد لا يتعافى أبدًا لأن مستويات SHBG لا تتعافى تمامًا إلى خط الأساس بعد استخدام OCP.

إذا لاحظت أن رغبتك الجنسية تنخفض ، فتحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كان يمكنك التبديل إلى علامة تجارية أخرى للأقراص (من المأمول أن تسمح لرغبتك الجنسية بإعادة الاشتعال). تذكر ، يجب أن تمنح جسمك ثلاثة أشهر للتكيف مع العلامة التجارية الجديدة للأقراص قبل تحديد أن الدافع الجنسي الخاص بك لا يزال في المقالب. فكر أيضًا في ما إذا كان هناك أي شيء آخر يحدث في حياتك قد يؤثر على رغبتك الجنسية (مثل الإجهاد أو أي أدوية تتناولها). إذا فشل كل شيء آخر ، فقد تقرر في النهاية أن حبوب منع الحمل ليست وسيلة تحديد النسل المناسبة لك.

حبوب منع الحمل لها بعض الفوائد الصحية الرائعة

صور رائد فضاء / صور غيتي

فكر في الأمر لثانية ... كم عدد الأدوية الأخرى التي يمكن أن تقول أنها تساعدك في محاربة السرطان؟ يمكن للحبوب! نعم ، (عند مقارنتها بالنساء اللائي لم يستخدمن حبوب منع الحمل مطلقًا) يرتبط تناول حبوب منع الحمل لمدة 5 سنوات أو أكثر بانخفاض خطر الإصابة بسرطان المبيض بنسبة 50٪. لا تزال هذه الحماية موجودة في النساء اللائي توقفن عن تناول حبوب منع الحمل. تظهر الأبحاث أيضًا أن استخدام حبوب منع الحمل قصيرة وطويلة المدى يقلل من فرص الإصابة بسرطان بطانة الرحم بنسبة 50٪. هناك أيضًا انخفاض بنسبة 18٪ في خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بين النساء اللائي يستخدمن حبوب منع الحمل. إلى جانب بعض الحماية من السرطان ، فإن نزيف الانسحاب الذي تحصل عليه عند استخدام حبوب منع الحمل عادة ما يكون أقل إيلامًا من دورتك الشهرية العادية (ولا يستمر لفترة طويلة). يمكن أن تجعل حبوب منع الحمل دورتك الشهرية أكثر انتظامًا (لا مزيد من المفاجآت في الأيام التي ترتدين فيها السراويل البيضاء) ، وقد تؤدي أيضًا إلى الحصول على بشرة أكثر صفاءً.

كلما زاد وزنك ، قلت فعالية حبوب منع الحمل

إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديك (BMI) أكبر من 27.3 ، فإن خطر الحمل أثناء استخدام حبوب منع الحمل يكون أعلى بحوالي 60٪. يقفز هذا الخطر إلى 70٪ إذا كان مؤشر كتلة جسمك 32.2. فقط للإشارة السريعة ... تعتبر وزنك زائدًا إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديك بين 25-29 ، وبدينًا بمؤشر كتلة الجسم 30 وما فوق. عندما تفكر في أن متوسط ​​وزن المرأة الأمريكية حوالي 165 رطلاً ، فقد لا يدرك الكثير منكم أن حبوب منع الحمل قد تكون أقل فعالية. يمكنك حساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك عن طريق:

1. ضرب وزنك (بالجنيه) في 703
2. اضرب طولك (بالبوصة) في نفسه
3. قسّم الشكل من الخطوة 1 على الشكل في الخطوة 2.

إذا كان مؤشر كتلة جسمك 27.3 أو أكثر ، فقد تكون احتمالات الحمل أثناء استخدام حبوب منع الحمل أعلى. هذا ليس عدلاً حقًا ، ولكن هناك تفسير علمي لأهمية وزنك. لكي تكون فعالة ، يجب أن تنتشر هرمونات الاستروجين والبروجستين الموجودة في حبوب منع الحمل في مجرى الدم. إذا كان لديك كتلة جسم أكبر ، فإن الدورة الدموية تصبح أكثر صعوبة. أيضًا ، تميل النساء الأثقل وزنًا إلى الحصول على معدل استقلاب أعلى ، لذلك قد يتم استقلاب الهرمونات من حبة واحدة قبل امتصاص حبوب اليوم التالي في نظامك. لا تقلق ، على الرغم من ذلك ، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو ارتدت مقاسين من الملابس ، فاسأل طبيبك عن وصف جرعة أعلى من الحبوب. قد تساعد هذه الحبوب في ضمان حصولك على ما يكفي من الهرمونات لجعل حبوب منع الحمل فعالة للغاية مرة أخرى.

قد تضطر إلى تجربة العديد من ماركات حبوب منع الحمل قبل العثور على العلامة التجارية المناسبة

تيك إيماج / جيتي إيماجيس

الحبة بالتأكيد ليست مقاسًا واحدًا يناسب الجميع. هناك العديد من الأنواع والتركيبات المتاحة ، وقد يؤثر كل منها على جسمك بطريقة مختلفة. إليك دورة مكثفة حول أنواع حبوب منع الحمل:

• الحبوب المركبة: تحتوي على تركيبة من الإستروجين والبروجستين. تحتوي الحبوب أحادية الطور على جرعة ثابتة من هذه الهرمونات في كل حبة. في الحبوب ثنائية الطور وثلاثية الأطوار ، تتغير نسب و / أو كمية هذه الهرمونات في كل حزمة حبوب.
• حبوب البروجستين فقط (وتسمى أيضًا الحبة الصغيرة): لا تحتوي هذه الحبوب على أي إستروجين.

حتى من بين هذه الأنواع من الحبوب ، لكل منها جرعة ونوع (وجرعة) استروجين مختلفة من البروجستين. هذا يعني أن كل علامة تجارية يمكن أن تؤثر عليك بشكل مختلف. هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا أن تتحدث مع طبيبك إذا كنت تتعامل مع آثار جانبية مزعجة من حبوب منع الحمل. ترتبط بعض الآثار الجانبية بكمية هرمون الاستروجين أو البروجستين في حبوب منع الحمل ، لذا فإن التبديل إلى تركيبة مختلفة قد يحل المشكلة. ضع في اعتبارك أنك بحاجة إلى التحلي بالصبر. يستغرق جسمك حوالي ثلاثة أشهر للتكيف مع الهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل ، لذلك ستحتاج إلى ترك هذا القدر من الوقت على الأقل قبل أن تتخذ قرارًا بالتبديل مرة أخرى.