استفد من برامج العافية من التأمين الصحي الخاص بك

بينما يناقش الخبراء ما إذا كانت التدابير الوقائية تخفض تكاليف الرعاية الصحية على المستوى الوطني ، هناك الكثير من الأدلة على أن الوقاية مفيدة عندما يتعلق الأمر بصحتك الفردية - ومحفظتك.

وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، فإن خمسة عوامل مرتبطة بنمط الحياة - عدم التدخين مطلقًا ، والحفاظ على وزن صحي ، وممارسة النشاط البدني بانتظام ، وتناول نظام غذائي صحي ، وتجنب الإفراط في استهلاك الكحول - يمكن أن يطيل متوسط ​​العمر المتوقع (في سن 50) بمقدار 14 عامًا بالنسبة الإناث وأكثر من 12 عامًا للذكور (مقابل الأشخاص الذين لم يتبنوا أيًا من عوامل نمط الحياة هذه).

يعد الحفاظ على وزنك منخفضًا ، والإقلاع عن التدخين ، والحفاظ على لياقتك ، وتقليل التوتر من أفضل الطرق للوقاية من المرض وإطالة العمر ، ويمكن أن تقلل من مقدار الأموال التي يتعين عليك إنفاقها على العلاج في المستشفى والأدوية والعلاجات الأخرى.

إذا كان لديك تأمين صحي ، فمن المحتمل أنك تعلم أنه في معظم الحالات ، يتم تغطية رعاية وقائية معينة بالكامل - مثل التطعيمات وفحوصات السرطان المختلفة والتدخل للإقلاع عن تعاطي التبغ - بالكامل من خلال خطتك الصحية. لكنك قد لا تعلم أن بعض الخطط تقدم أيضًا خيارات صحية قد تساعد في دفع تكاليف برامج التدريب أو إنقاص الوزن.

شركات التأمين وأصحاب العمل يتجهون نحو العافية

عضويات الصالة الرياضية ، وعيادات إنقاص الوزن ، وجراحة إنقاص الوزن ، والعلاج بالتدليك ، وبرامج إدارة الإجهاد ، وبرامج الإقلاع عن التدخين ليست سوى عدد قليل من مزايا العافية المدرجة في بعض خطط التأمين. تقدم بعض خطط التأمين الصحي حتى خصمًا على فرش الأسنان الكهربائية للمساعدة في منع تسوس الأسنان.

تميل برامج العافية إلى الاندماج في التغطية الصحية التي يرعاها صاحب العمل ، على الرغم من أنها متاحة أيضًا مع التغطية التي يحصل عليها الأشخاص بمفردهم ، مثل خطط Medicare Advantage. وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض ، فإن ما يقرب من نصف أماكن العمل الأمريكية تقدم نوعًا من برامج العافية لعمالها اعتبارًا من عام 2017 ، ويتجه عدد أصحاب العمل الذين يقدمون برامج الصحة إلى الارتفاع. بحلول عام 2019 ، حوالي نصف الشركات الصغيرة و 84٪ من الشركات الكبيرة تقدم نوعًا من برامج العافية للموظفين.

تقدم جميع شركات التأمين الصحي الخمس الكبرى في الولايات المتحدة برامج صحية متنوعة يمكن لأصحاب العمل دمجها مع حزمة المزايا الصحية الخاصة بهم ، وهناك مجموعة متنوعة من بائعي برامج العافية الذين يمكنهم إنشاء حزم صحية مخصصة لأصحاب العمل.

تعزيز صحة الناس والميزانيات

من المفيد الاستفادة من أي مزايا وقائية تأتي مع بوليصة التأمين الخاصة بك أو حزمة مزايا صاحب العمل. تتضمن بعض الأمثلة على المدخرات المحتملة ما يلي:

• عضوية النادي الرياضي: تتضمن العديد من خطط التأمين الصحي خصومات على عضويات معينة في النوادي الصحية والتي تتراوح من حوالي 10٪ إلى 50٪ من السعر العادي. إذا كانت خطة الصالة الرياضية الخاصة بك تستهلك 30 دولارًا شهريًا من حسابك الجاري ، فإن الخصم نصف الموفر سيوفر لك 15 دولارًا كل شهر. ما يقرب من ثلاثة أرباع المسجلين في برنامج Medicare Advantage هم في خطط تشمل عضوية الصالة الرياضية ، غالبًا من خلال برنامج Silver Sneakers. يوفر Silver Sneakers الوصول إلى فصول اللياقة البدنية الافتراضية عبر الإنترنت ، كما يسمح للأعضاء بالدخول المجاني إلى حوالي 16000 صالة رياضية في الولايات المتحدة.
• برنامج إنقاص الوزن: هناك مجموعة متنوعة من برامج العافية للشركات المصممة خصيصًا لمساعدة المشاركين على إنقاص الوزن والحفاظ على وزن صحي.وتقدم بعض شركات التأمين الصحي خصومات على برامج إنقاص الوزن المتاحة تجاريًا مثل Jenny Craig و Weight Watchers و و NutriSystem.
• الليزك: تقدم بعض شركات التأمين وبرامج العافية للشركات خصومات على جراحة العيون الليزك لدى المزود المشارك ، والتي يمكن أن تصل إلى توفير كبير.
• خدمات الوخز بالإبر والتدليك وتقويم العمود الفقري: تغطي بعض خطط التأمين الصحي العلاجات البديلة كجزء من حزمة المزايا المعتادة. ولكن حتى إذا لم تكن خطتك الصحية لا ، فقد تجد أن لديك إمكانية الوصول إلى خصومات من أخصائيي الوخز بالإبر والمعالجين بالتدليك والمعالجين بتقويم العمود الفقري.
• متتبع اللياقة البدنية المجاني: تم دمج أشياء مثل التمارين اليومية والنوم وأهداف الخطوات في العديد من برامج العافية التي تقدمها شركات التأمين وأرباب العمل. لتتبع إنجازات المشاركين ، تقدم العديد من هذه البرامج أجهزة تتبع لياقة مجانية - بما في ذلك الأجهزة المتطورة مثل ساعات Apple و Garmins و Fitbits.

لمعرفة مزايا العافية التي قد تحصل عليها ، اتصل بشركة التأمين أو صاحب العمل.

خصومات على أقساط التأمين الصحي

بموجب قانون الرعاية الميسرة ، لا يمكن أن تختلف تكاليف التأمين الصحي بناءً على صحة الشخص. لكن يُسمح لأصحاب العمل بتقديم برامج صحية تتضمن خصمًا على أقساط التأمين الصحي ، طالما أن البرنامج غير تمييزي في تصميمه. يمكن لبرنامج العافية لصاحب العمل أن يقدم خصومات تصل إلى 30٪ من تكلفة التأمين الصحي للموظف (أي تخفيض المبلغ المقتطع من رواتب الموظف لتغطية تكلفة التأمين) ، ويمكن أن يكون الخصم على الأقساط كما هو ما يصل إلى 50٪ إذا كان برنامج العافية مصممًا لتقليل أو منع استخدام التبغ.لذا ، قد تجد أن تكاليف التغطية الصحية الخاصة بك أقل إذا شاركت في برنامج العافية الخاص بصاحب العمل.