مع بداية الصيف ، من المحتمل أنك تقضي وقتًا طويلاً في الهواء الطلق. سواء كنت متوجهاً إلى حفلة شواء أو حفل زفاف في الهواء الطلق أو لم شمل الأسرة أو نزهة ، فمن المحتمل أن تكون على اتصال بجميع أنواع المواد المسببة للحساسية. هل لاحظت عطسًا وتهيجًا بسبب حكة العيون الدامعة منذ أن بدأت في القيام بالمزيد من الأشياء في الهواء الطلق؟
إذا لم تكن السيطرة على الربو كما ينبغي ، فقد يكون سبب ذلك أن حكة العيون المائية والعطس تؤدي إلى الأزيز! بدون بعض التخطيط ، قد يتحول نشاطك الممتع بالخارج إلى تفاقم أعراض الربو أو رحلة إلى الضعف الجنسي مع نوبة ربو.
ألتريندو إيماجيس / جيتي إيماجيسما هي الحساسية الموسمية؟
تشير جميع أنواع الحساسية الموسمية وحمى القش والتهاب الأنف التحسسي الموسمي إلى نفس الشيء - العطس وسيلان الأنف وخدش الحلق وتهيج العيون التي قد تتعرض لها خلال فصل الصيف. ردود الفعل هذه هي استجابة لتعرضك لحبوب اللقاح والعفن الأكثر شيوعًا في هذا الوقت من العام. يؤدي التعرض إلى استجابة مناعية تسبب الأعراض المزعجة.
حبوب اللقاح هي الحبيبات الصغيرة التي تخصب النباتات. بالإضافة إلى الأعراض الموضحة ، فأنت تعلم أنه موسم حبوب اللقاح عندما ترى سيارتك أو أثاثك الخارجي مغطى بمواد الغبار. ينتشر مسحوق حبوب اللقاح بسهولة عن طريق الرياح ويغطي مثل هذه الأشياء. يأتي الربيع المبكر في الغالب من حبوب لقاح الأشجار ، في حين أن حبوب لقاح العشب هي السبب في الصيف. إذا كان الجو دافئًا معظم العام الذي تعيش فيه ، فقد تتعرض لحبوب اللقاح طوال العام.
تميل جراثيم العفن إلى إحداث أعراض مع ارتفاع درجة حرارة الصيف وتنتشر في الهواء مثل حبوب اللقاح. تعيش جراثيم العفن في التربة والنباتات والأخشاب المتعفنة. تحدث في أعلى مستوياتها في أواخر الصيف وأوائل الخريف مع ارتفاع درجات الحرارة ويمكن العثور عليها على مدار العام في المناخات الأكثر دفئًا.
ما تستطيع فعله
كما هو الحال مع معظم المثيرات ، فإن الخيار الأفضل هو تجنب مسببات الحساسية. يمكنك تجربة عدد من هذه الاستراتيجيات للحد من تعرضك لهذا الصيف:
- استخدم مكيف الهواء. تعمل الفلاتر الموجودة في وحدة تكييف الهواء على تنظيف الهواء ، كما أن تجفيف الهواء وتبريده مفيد أيضًا لمرض الربو. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إبقاء النوافذ مغلقة سيمنع تسرب حبوب اللقاح إلى منزلك.
- أغلق نوافذ السيارة. تمامًا كما لا تريد أن تتطاير حبوب اللقاح إلى منزلك ، فأنت لا تريد حبوب اللقاح في سيارتك عند السفر.
- تحقق من عدد حبوب اللقاح. إذا كنت قادرًا على البقاء في المنزل في "يوم سيء الهواء" ، فستكون لديك أعراض أقل. إذا لم تكن قادرًا على القيام بذلك ، فقد ترغب في ارتداء قناع يقوم بتصفية الهواء.
- غيري ملابسك. إذا كنت بالخارج عندما تكون أعداد حبوب اللقاح عالية ، فسوف تحضر حبوب اللقاح معك إلى المنزل. لتقليل التعرض ، قم بتغيير الملابس بمجرد العودة إلى المنزل ووضع الملابس التي تم ارتداؤها في الغسالة. قد ترغب أيضًا في التفكير في الاستحمام لغسل أي حبوب لقاح وعفن تعرضت له.
- لا تفعل العشب. إذا لم تكن بستانيًا مصابًا بالربو ، فتجنب جرف الأوراق وقطع العشب. تثير هذه الأنشطة حبوب اللقاح والعفن وتزيد من خطر الإصابة بأعراض الربو.
العلاجات بدون وصفة طبية والوصفات الطبية
لقد جربت هذه الاقتراحات ولكن ما زلت تعاني من دموع وحكة في العين وحلق في الحلق. ماهي خطوتك القادمة؟ العلاجات سواء بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية.
تشمل العلاجات المتاحة بدون وصفة طبية بخاخات الأنف بالمياه المالحة. يحب العديد من المرضى هذا العلاج لأنه ، على عكس أجهزة الاستنشاق للأنف التي تصرف بوصفة طبية ، يمكنك استخدامها بقدر ما تريد دون آثار جانبية ولا قلق بشأن الاعتماد عليها. العلامة التجارية الشائعة التي قد تراها في متجر الأدوية الخاص بك هي Ocean Spray.
علاج آخر بدون وصفة طبية للعيون السائلة والحكة والمائية لحساسية الصيف هو مضادات الهيستامين. يساعد هذا الدواء (مثل ديفينهيدرامين أو بينادريل) على تخفيف أعراض الحكة والعطس وسيلان الأنف. ومع ذلك ، كن حذرًا لأن التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا لهذا المنتج الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية هو التعب والنعاس. السودوإيفيدرين هو منتج لا يحتاج إلى وصفة طبية ، وغالبًا ما يتم دمجه مع مضادات الهيستامين ، مما يقلل من أعراض الأنف مثل انسداد الأنف.
يجرب العديد من المرضى أيضًا العلاجات البديلة مثل باتربور أو رينوفد أو لحاء القرفة. في حين أن هناك بعض الأدلة على الفعالية ، يجب أن يكون المستخدمون على دراية بالآثار الجانبية مثل مشاكل الكبد مع البوتيربور أو رينوفيد.
تشمل خيارات العلاج الدوائي التي تتطلب وصفة طبية ما يلي:
- المنشطات الأنفية: من المشاكل التي نجدها مع هذا الدواء عدم التواصل بين الطبيب والمريض. يريد المرضى الراحة اليوم ، لكن هذا الدواء الموصوف (مثل Flonase) يمكن أن يستغرق ما يصل إلى أسبوع قبل أن يلاحظ المرضى تأثيره. إنها واحدة من أفضل الأدوية لأعراض الاحتقان وأعراض التنقيط الأنفي الخلفي. يعاني بعض الأشخاص الذين يستخدمون هذا لفترات أطول من نزيف من الأنف.
- كرومولين الصوديوم: هذا العلاج له آثار جانبية قليلة إن وجدت ، لكنه ليس بنفس فعالية المنشطات الأنفية ويتطلب جرعات متعددة في اليوم.
- معدلات الليكوترين
- مضادات الهيستامين المقررة بوصفة طبية
- الابراتروبيوم
في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى العلاج المناعي أو حقن الحساسية إذا كانت العلاجات المذكورة سابقًا لا توفر الراحة الكافية. هذا علاج مكثف للحساسية يجعل جسمك أقل حساسية لحبوب اللقاح والعفن المسببين لأعراضك. أحدث شكل من أشكال هذا العلاج هو حبوب يمكن وضعها تحت اللسان.
نأمل أن تقلل أي من هذه العلاجات ليس فقط من الحساسية الموسمية ولكن أيضًا:
- صفير
- ضيق الصدر
- ضيق في التنفس
- سعال مزمن
