ما هو الالتهاب؟

الالتهاب هو الاستجابة الطبيعية للجهاز المناعي للإصابة والمرض. تعمل المواد الكيميائية الالتهابية في مجرى الدم على حماية جسمك من الغزاة الأجانب مثل البكتيريا والفيروسات. عند إصابتك ، تلعب الاستجابة الالتهابية الموضعية دورًا مهمًا في عملية الشفاء.

هناك نوعان من الالتهابات ، الحاد والمزمن. يمكنك التفكير في الالتهاب الحاد على أنه النوع "الجيد" لأنه يساعدنا على الشفاء ، بينما الالتهاب المزمن هو النوع "السيئ" لارتباطه بالأمراض المزمنة. أظهرت الأبحاث أن الالتهاب المزمن يلعب دورًا في العديد من الحالات الصحية ، بما في ذلك التهاب المفاصل وأمراض القلب والسكري من النوع 2 والسرطان ومرض الزهايمر.

جيتي إيماجيس

أنواع الالتهاب

الالتهاب الحاد والمزمن له أسباب وأعراض وأغراض مختلفة.

التهاب حاد

يحدث الالتهاب الحاد عادةً بسبب الإصابات ، مثل التواء الكاحل ، أو بسبب الأمراض ، مثل الالتهابات البكتيرية والفيروسات الشائعة. تحدث عملية الالتهاب الحاد بسرعة ويمكن أن تكون شديدة. إذا كنت قد كسرت عظامًا أو جرحت نفسك ، فقد لاحظت حدوث التهاب. تشمل العلامات الشائعة للالتهاب بعد الإصابة ما يلي:

• احمرار
• الألم والحنان
• تورم أو نتوءات أو انتفاخ
• الدفء في موقع الإصابة
• كدمات
• الكزازة
• فقدان الحركة

اعتمادًا على سبب وشدة الجرح ، يمكن أن يستمر الالتهاب الحاد في أي مكان من بضعة أيام إلى بضعة أشهر.

أحيانًا يكون الالتهاب الحاد موضعيًا في منطقة واحدة وأحيانًا يكون نظاميًا ، كما هو الحال مع العدوى الفيروسية. عندما يتعرف جسمك على غاز ضار ، مثل البكتيريا أو الفيروسات ، فإنه يبدأ استجابة مناعية لكامل الجسم لمحاربته. تؤدي خلايا الدم البيضاء إلى إطلاق العديد من المواد الكيميائية الالتهابية. يتسبب هذا النوع من الالتهابات الحادة في الشعور بالغثيان والإرهاق ، حيث يبذل جسمك كل طاقته في مكافحة العدوى.

تشمل أعراض هذا النوع من الالتهاب ما يلي:

• حمى
• غثيان
• خمول
• النعاس
• التهيج
• سيلان الأنف
• إلتهاب الحلق
• انسداد الأنف
• صداع الراس

قد تكون العلامات والأعراض موجودة لبضعة أيام أو أسابيع ، أو ربما لفترة أطول لأسباب أكثر خطورة.

تحدث بعض الالتهابات الحادة بسبب التهاب موضعي أكثر. مثل معظم الحالات التي يسببها الالتهاب ، فإنها تميل إلى "التهاب".

الامثله تشمل:

• التهاب الشعب الهوائية الحاد
• التهاب اللوزتين
• التهابات الزائدة الدودية الحادة
• التهاب الجيوب الأنفية
• التهاب السحايا المعدي

التهاب مزمن

يمكن أن يستمر الالتهاب المزمن طويل الأمد لسنوات أو حتى مدى الحياة. غالبًا ما يبدأ عندما لا يكون هناك إصابة أو مرض ويستمر لفترة أطول مما ينبغي. لا يعرف العلماء سبب حدوث الالتهاب المزمن ، حيث لا يبدو أنه يخدم غرضًا مثل الالتهاب الحاد. لكنهم يعلمون أنه بمرور الوقت يمكن أن يسبب تغيرات كبيرة في أنسجة وأعضاء وخلايا الجسم.

وجدت الأبحاث ارتباطًا بين الالتهاب المزمن ومجموعة متنوعة من الحالات الخطيرة. ضع في اعتبارك أن هناك فرقًا كبيرًا بين شيئينمرتبطةوشيء واحدمما تسبب فياخر. الالتهاب المزمن هو أحد العوامل العديدة المساهمة في ظهور المرض وتطوره. حتى الآن ، لوحظ أقوى ارتباط بين الالتهاب المزمن والمرض في مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب.

تشمل الحالات الأخرى المرتبطة بالالتهاب المزمن ما يلي:

• ضغط دم مرتفع
• عالي الدهون
• مرض كلوي
• أنواع مختلفة من السرطان
• اكتئاب
• الاضطرابات العصبية التنكسية (مثل مرض الزهايمر)
• اضطرابات المناعة الذاتية
• هشاشة العظام
• مرض الكبد الدهني

غالبًا ما يتطور الالتهاب المزمن بهدوء ، مع بعض الأعراض المستقلة. على الرغم من دقته ، يمثل الالتهاب المزمن تهديدًا كبيرًا لصحة وطول عمر عدد كبير من الأفراد.

ما الذي يسبب الالتهاب المزمن

حدد الباحثون العديد من الأسباب الشائعة للالتهاب الجهازي المزمن ، وكثير منها يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالحياة الحديثة والشيخوخة. تشمل أسباب الالتهاب المزمن ما يلي:

• الخمول البدني. تحدث عملية كيميائية مضادة للالتهابات في مجرى الدم عندما تتحرك عضلاتك. الأشخاص الذين لا يستوفون الحد الأدنى من التوصيات المتعلقة بالنشاط من أجل صحة مثالية (حوالي نصف البالغين الأمريكيين) لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بالأمراض المرتبطة بالعمر.
• بدانة. الأنسجة الدهنية ، وخاصة الدهون الحشوية (طبقة عميقة من الدهون حول أعضاء البطن) ، تنتج في الواقع مواد كيميائية مؤيدة للالتهابات.
• حمية غذائية. ترتبط الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والدهون غير المشبعة والسكر المكرر بزيادة الالتهاب ، خاصة في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
• التدخين. يقلل تدخين السجائر من إنتاج الجزيئات المضادة للالتهابات ويزيد من الالتهاب.
• انخفاض الهرمونات الجنسية. تعمل الهرمونات الجنسية مثل الإستروجين والتستوستيرون على قمع الالتهاب. المستويات المنخفضة من هذه الهرمونات ، الشائعة في سن متقدمة ، تزيد من خطر الإصابة بالأمراض الالتهابية.
• إجهاد. يرتبط الضغط النفسي بزيادة الالتهاب.
• اضطرابات النوم. الأشخاص الذين لديهم جداول نوم غير منتظمة لديهم علامات التهاب أكثر من الأشخاص الذين يحصلون على ثماني ساعات بشكل منتظم في الليلة.
• عمر. تظهر الأبحاث أن الالتهاب المزمن يزداد سوءًا مع تقدمنا ​​في العمر.

وجدت دراسة كبيرة أجريت على أكثر من 20000 من كبار السن أن أولئك الذين يستوفون الحد الأدنى من متطلبات النشاط الأسبوعي لديهم خطر أقل بنسبة 40٪ للإصابة بمرض الزهايمر مقارنة بنظرائهم غير النشطين. هناك عدة أسباب محتملة لهذه النتيجة ، لكن من المحتمل أن يلعب انخفاض الالتهاب دورًا.

أمراض المناعة الذاتية

في بعض الأمراض ، يمكن أن تحدث العملية الالتهابية حتى في حالة عدم وجود غزاة أجانب. في أمراض المناعة الذاتية ، يهاجم الجهاز المناعي أنسجته ، ويخطئ في اعتبارها غريبة أو غير طبيعية.

لا يعرف الباحثون بالضبط ما الذي يسبب اضطرابات المناعة الذاتية ، لكنهم يشكون في مجموعة من العوامل الجينية والبيئية. هناك أكثر من 80 من أمراض المناعة الذاتية المختلفة التي تؤثر على أجزاء مختلفة من الجسم ، والالتهابات التي تسببها اضطرابات المناعة الذاتية تسبب أنواعًا مختلفة من الضرر لأجزاء مختلفة من الجسم.

داء السكري من النوع الأول ، على سبيل المثال ، هو اضطراب في المناعة الذاتية يحدث بعد مهاجمة الجسم لخلايا البنكرياس التي تنتج الأنسولين ، مما يؤدي إلى عواقب صحية مدى الحياة. الصدفية ، حالة أخرى من أمراض المناعة الذاتية ، تتضمن التهاب الجلد الذي يأتي ويختفي مدى الحياة.

تشمل أمراض المناعة الذاتية الشائعة ما يلي:

• التهاب المفصل الروماتويدي
• صدفية
• متلازمة غيلان باريه
• المرض القبور
• الوهن العضلي الوبيل
• التهاب الأوعية الدموية
• الذئبة
• مرض السكر النوع 1
• مرض هاشيموتو
• مرض التهاب الأمعاء
• مرض الاضطرابات الهضمية
• التصلب اللويحي (MS)

تنجم بعض أنواع التهاب المفاصل المناعي الذاتي - وليس كلها - عن التهاب موجه بشكل خاطئ. التهاب المفاصل مصطلح عام يصف التهاب المفاصل. بعض أمراض المناعة الذاتية التي تسبب التهاب المفاصل هي:

• التهاب المفاصل الروماتويدي (را)
• التهاب المفاصل الصدفية
• التهاب الفقرات التصلبي
• التهاب المفاصل الرثياني الشبابي

يختلف علاج أمراض المناعة الذاتية ، لكنه غالبًا ما يركز على تقليل النشاط المفرط لجهاز المناعة.

لماذا يؤلم الالتهاب

الالتهاب - سواء كان حادًا أو مزمنًا - يمكن أن يكون مؤلمًا. قد يشعر الشخص بألم وتيبس وضيق وانزعاج ، اعتمادًا على شدة الالتهاب.

يسبب الالتهاب الألم لأن التورم يدفع إلى نهايات عصبية حساسة ، ويرسل إشارات الألم إلى المخ. بالإضافة إلى ذلك ، تؤثر بعض العمليات الكيميائية للالتهاب على سلوك الأعصاب ، مما يؤدي إلى زيادة الإحساس بالألم.

قد تدخل أيضًا زيادة عدد الخلايا والمواد الالتهابية إلى المفاصل ، مما يتسبب في حدوث تهيج وتورم في بطانة المفصل وانهيار الغضروف في نهاية المطاف - وهو النسيج الأملس الذي يغطي نهايات العظام حيث تتجمع معًا لتشكيل المفاصل.

تشخيص الالتهاب

لا يوجد اختبار واحد يمكنه تشخيص الالتهاب أو الحالات التي تسببه. بدلاً من ذلك ، بناءً على الأعراض التي تعانيها ، سيقرر طبيبك الاختبارات التي قد تكون مطلوبة. أولاً ، سيأخذ طبيبك تاريخًا طبيًا كاملاً ويُجري فحصًا بدنيًا. قد يطلب طبيبك أيضًا عمل الدم ودراسات التصوير.

تحاليل الدم

يمكن أن تبحث اختبارات الدم عن علامات بيولوجية معينة تشير إلى وجود التهاب. ومع ذلك ، تعتبر هذه الاختبارات مفيدة وليست تشخيصية. أنها تساعد في إعطاء طبيبك أدلة على ما يحدث.

تشمل الاختبارات التي قد يطلبها طبيبك ما يلي:

• بروتين سي التفاعلي (CRP): بروتين سي التفاعلي (CRP) هو بروتين ينتج بشكل طبيعي في الكبد استجابة للالتهاب. المستويات العالية من بروتين سي التفاعلي (CRP) شائعة لدى الأشخاص المصابين بالالتهابات المزمنة والأمراض الالتهابية والالتهابات الحادة.
• معدل ترسيب كرات الدم الحمراء (ESR): عادة ما يتم إجراء اختبار ESR لتحديد ما إذا كان الالتهاب يحدث أم لا.

التصوير

تشمل طرق التصوير التي يمكنها اكتشاف الالتهاب ما يلي:

• التصوير بالرنين المغناطيسي مع تعزيز الجادولينيوم
• الموجات فوق الصوتية مع دوبلر السلطة
• FDG PET-CT
• التصوير النووي

علاج

يعتمد العلاج على نوع المرض أو المرض وشدة الأعراض.

يهدف علاج الأمراض الالتهابية إلى تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم لمنع حدوث مضاعفات خطيرة.

التهاب حاد

بالنسبة للالتهابات العامة ، قد يوصي طبيبك بما يلي:

• العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs): عادةً ما تكون مضادات الالتهاب غير الستيرويدية هي العلاج الأول للألم والالتهاب على المدى القصير. تتوفر معظم هذه الأدوية بدون وصفة طبية ، بما في ذلك الأسبرين والإيبوبروفين والنابروكسين. يمكن لطبيبك أيضًا أن يصف مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية القوية بوصفة طبية لحالات التهابية معينة.
• الستيرويدات القشرية: هذا نوع من الستيرويد يشيع استخدامه لعلاج التورم والالتهابات. الستيرويدات القشرية متوفرة في شكل حبوب وكحقن. توصف هذه الأدوية لفترات قصيرة فقط ، حيث من المعروف أنها تسبب آثارًا جانبية خطيرة.
• الأدوية الموضعية: يمكن أن تساعد الأدوية الموضعية ، بما في ذلك المسكنات والمنشطات ، في علاج الآلام الحادة والمزمنة والتهاب الجلد والمفاصل دون الآثار الجانبية للعلاجات الفموية. كما أنها مفيدة في إدارة الالتهاب طويل الأمد عندما تحتوي على مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، مثل ديكلوفيناك أو إيبوبروفين.

التهاب مزمن

بالإضافة إلى علاج آلام المفاصل والتهاباتها ، يمكن أن تساعد أدوية الأمراض الالتهابية في منع تطور المرض أو تقليله. قد تشمل الأدوية:

• الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة للمرض (DMARDs) ، بما في ذلك الروماتيزم (ميثوتريكسات) ، أزولفيدين (سلفاسالازين) ، وأرافا (ليفلونوميد)
• الأدوية البيولوجية ، مثل Enbrel (etanercept) و Humira (adalimumab) و Orencia (abatacept)
• الأدوية المضادة للملاريا ، مثل هيدروكسي كلوروكوين
• الستاتينات
• أدوية السكري

نظرًا لأن العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج الأمراض الالتهابية يمكن أن تسبب آثارًا جانبية قاسية ، فمن المهم أن ترى طبيبك بانتظام.

منع الالتهاب المزمن

هناك عدد من التغييرات في نمط الحياة التي يمكنك إجراؤها لمنع وعكس الالتهاب المزمن ، وتشمل هذه:

• خسارة الوزن
• اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون
• ممارسة 150 دقيقة من التمارين الهوائية المعتدلة أسبوعيًا (أو 75 دقيقة من التمارين الشاقة)
• مارس نشاطًا لتقوية العضلات مرتين على الأقل في الأسبوع
• الاقلاع عن التدخين
• قضاء وقت أقل في الجلوس
• المشي أكثر
• الحصول على قسط كاف من النوم
• استخدام تقنيات الحد من التوتر مثل التأمل أو اليوجا
• تجنب العزلة والتواصل مع الآخرين
• زيارة طبيبك بانتظام

كلمة من Verywell

في حين أن الالتهاب هو استجابة طبيعية للجهاز المناعي ، إلا أن الالتهاب طويل الأمد يمكن أن يكون ضارًا. إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بالتهاب طويل الأمد ، فتأكد من إجراء فحوصات منتظمة مع طبيبك. قد يقترح طبيبك تغييرات وقائية في نمط الحياة أو قد يبدأون في خطة علاج جديدة.