أسباب وعوامل خطر ارتفاع السكر في الدم (ارتفاع نسبة السكر في الدم)

هناك مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى إصابة الشخص بفرط سكر الدم (ارتفاع نسبة السكر في الدم). بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، قد تكون هناك مشكلة في خطة العلاج أو الإدارة الخاصة بهم. في حالة الشخص السليم بخلاف ذلك ، يمكن أن تلعب عوامل نمط الحياة مثل زيادة الوزن أو قلة النشاط أو التدخين دورًا في زيادة مستويات السكر في الدم. يمكن أن يكون الحمل أيضًا عامل خطر. وكل شخص يعاني من ارتفاع في مستويات السكر في الدم خلال الصباح الباكر.

الأنسولين

السبب الرئيسي لفرط سكر الدم هو مشكلة الأنسولين ، الأنسولين هو الهرمون الذي ينتجه البنكرياس الذي يتحكم في مستويات الجلوكوز أو السكر في الدم.

عندما يهضم الجسم الكربوهيدرات ، فإنه يقسمها إلى جزيئات سكر. الجلوكوز هو واحد من هؤلاء. يتم امتصاص الجلوكوز مباشرة في مجرى الدم ، لكنه يحتاج إلى مساعدة الأنسولين للوصول إلى أنسجة الخلايا لتزويدها بالوقود.

إذا كان الجسم لا ينتج أي أنسولين أو أنسولين كافٍ ، فإن الجلوكوز يتراكم في الدم.

وفقًا لجمعية السكري الأمريكية (ADA) ، هناك عدد من الأسباب وراء حدوث ذلك:

• إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 1 ، فقد لا تكون قد أعطيت نفسك كمية كافية من الأنسولين أثناء الحقن الذاتي الروتيني.
• إذا كنت تستخدم مضخة الأنسولين لإدارة مرض السكري من النوع 1 ، فقد تكون المضخة معطلة.
• إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2 ، فقد تعني زيادة نسبة السكر في الدم أنه على الرغم من وجود الكثير من الأنسولين ، إلا أنه ليس فعالًا كما ينبغي.
• أنت بصحة جيدة ، لكنك تعاني من نوبة من ارتفاع نسبة السكر في الدم استجابةً لتناول الكثير من الطعام ، أو عدم ممارسة التمارين الرياضية الكافية ، أو الإجهاد (من مرض أو مشكلة شخصية) ، مما يؤثر على مستويات الهرمون.
• تعاني من زيادة مفاجئة في الهرمونات التي ينتجها الجسم في حوالي الساعة 4 صباحًا حتى 5 صباحًا ، والمعروفة باسم ظاهرة الفجر.

علم الوراثة

يسهل شرح دور الجينات في ارتفاع السكر في الدم في سياق مخاطر الإصابة بمرض السكري بناءً على تاريخ العائلة. وفقًا لـ ADA ، "لا يبدو أن مرض السكري موروث بنمط بسيط. ولكن من الواضح أن بعض الأشخاص يولدون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من غيرهم." التشابه بين الاثنين هو أن شيئًا ما في بيئتك يثير الاستعداد المرض.

في حالة داء السكري من النوع 1 ، والذي يحدث عندما لا ينتج البنكرياس كمية كافية من الأنسولين ، فأنت بحاجة إلى وراثة عوامل الخطر من كلا الوالدين قبل أن يتمكن شيء ما في بيئتك من تحفيزها.

تشمل العوامل البيئية الشائعة التي تم ربطها بمرض السكري من النوع 1 الطقس البارد والفيروسات وما كان النظام الغذائي المبكر للشخص (وهو أقل شيوعًا لدى الأشخاص الذين رضعوا رضاعة طبيعية وتناولوا أطعمة صلبة في وقت متأخر عن المعتاد).

لاحظ الباحثون أيضًا أن الأشخاص الذين أصيبوا بمرض السكري في وقت متأخر من العمر لديهم بعض الأجسام المضادة الذاتية في دمائهم.

يختلف داء السكري من النوع 2 عن النوع الأول من حيث أن الجسم يصبح مقاومًا للأنسولين. وجدت الأبحاث أن الجينات تلعب دورًا أكثر أهمية في داء السكري من النوع 2 مقارنة بمرض السكري من النوع 1 ، ولكن عادات نمط الحياة تلعب أيضًا دورًا في ذلك.

أسلوب الحياة

تتضمن عوامل الخطر المرتبطة بنمط الحياة الشائعة بمرض السكري من النوع 2 ما يلي:

• زيادة الوزن أو السمنة. تزيد دهون الجسم من مقاومة الخلايا للأنسولين.
• عدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ. الجلوكوز هو الوقود الذي يحتاجه الجسم ليعمل. يحرقها الجسم تمامًا مثل حرق البنزين في السيارة. إذا كان الشخص غير نشط بما يكفي لحرق كل الجلوكوز الذي يتراكم في الدم من تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ، فسوف يتراكم الجلوكوز إلى مستويات غير صحية.
• ضغط دم مرتفع. إذا كان ضغط الدم لديك يزيد عن 140/90 ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بداء السكري من النوع 2.

تلعب العادات اليومية دورًا أكبر بكثير في الإصابة بمرض السكري من النوع 2 مقارنة بمرض السكري من النوع 1.

• مستويات غير طبيعية من الكوليسترول والدهون الثلاثية. يؤدي عدم كفاية كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية ، وهي نوع من الدهون ، إلى زيادة خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري.
• عمر. تزداد مخاطرك كلما تقدمت في العمر ، وإذا أصبحت أقل نشاطًا ، تفقد كتلة العضلات ، وتكتسب الوزن ، وهو ما يمكن أن يحدث مع تقدم العمر.
• التدخين. وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها ، فإن الأشخاص الذين يضيئون بانتظام هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 30٪ إلى 40٪ مقارنة بغير المدخنين.
• حمل. تتعرض النساء المصابات بسكري الحمل أثناء الحمل لخطر متزايد للإصابة بمقدمات السكري ومرض السكري من النوع 2 لاحقًا. إن إنجاب طفل يزيد وزنه عن تسعة أرطال يزيد أيضًا من خطر إصابة المرأة بمرض السكري.