كيفية إجراء اختبار وظائف الرئة في المنزل

يقيس اختبار وظائف الرئة في المنزل ذروة تدفق الزفير ، أو PEF. يستخدم الأشخاص المصابون بالربو أو غيره من أمراض الرئة مقاييس ذروة الجريان لمراقبة حالة التنفس بشكل موضوعي ومدى التحكم في حالتهم ، مما يسمح لهم بالبقاء متقدمين على أي مشاكل تنفسية وشيكة.

يعد تعلم كيفية إجراء PEF ودمجه في خطة عمل الربو مهارة مهمة لكل شخص مصاب بهذا المرض. هذه العملية سهلة التعلم ولا تستغرق سوى بضع خطوات.

التحضير للاختبار

للتحضير لاختبار وظائف الرئة في المنزل ، تحتاج ببساطة إلى امتلاك مقياس ذروة الجريان ومخطط يوضح النتائج المتوقعة. يجب أن تكون هذه العناصر جزءًا من خطة التحكم في الربو الخاصة بك. سيقدم طبيبك أو مرشد الربو تعليمات حول عدد مرات إجراء PEF وتوضيح أي أسئلة أو مخاوف قد تكون لديك حول المهمة.

كيفية إجراء PEF

قبل إجراء اختبار وظائف الرئة في المنزل ، لقياس PEF الخاص بك ، قم بإزالة أي طعام ولثة ولعاب زائد من فمك ، لأن مثل هذه العوائق يمكن أن تتداخل مع كفاءة الاختبار. تحقق أيضًا من مقياس تدفق الذروة بحثًا عن عوائق أو أجسام غريبة ، ثم اتبع هذه الخطوات الثمانية البسيطة لإجراء الاختبار بشكل فعال.

1. اضبط مقياس ذروة الجريان على صفر أو أسفل المقياس.
2. قم بتوصيل الفوهة بمقياس ذروة الجريان.
3. قف لتضمن لك الحصول على نفس عميق. ابق واقفًا ولا تتحرك طوال الاختبار حتى لا تتأثر نتائجك بالتغيير في الوضع.
4. خذ نفسًا عميقًا وضع قطعة الفم لمقياس ذروة الجريان بإحكام وإحكام حول شفتيك. لا تضع لسانك داخل الفوهة.
5. أخرج الزفير بقوة قدر الإمكان ، باستخدام حركة تشبه الزفير ، لمدة لا تزيد عن ثانية واحدة.
6. اكتب القراءة على المقياس.
7. ضع مقياس ذروة الجريان مرة أخرى إلى الصفر قبل النفخ مرة أخرى.
8. كرر عملية النفخ والتسجيل مرتين أخريين. اذهب مرة أخرى إذا كنت تسعل أو واجهت أي مضاعفات أخرى.

بعد النفخ في مقياس ذروة الجريان ثلاث مرات ، سجل أعلى قيمة لليوم. إذا طلب منك ذلك ، فقم أيضًا بتسجيل القراءات الأخرى.

هل هو خطير؟

قد تسعل أو تشعر بالدوار قليلًا في المرات القليلة الأولى التي تستخدم فيها مقياس ذروة الجريان ، لكن هذا طبيعي. لا توجد مخاطر صحية خطيرة مرتبطة بإجراء اختبار وظائف الرئة في المنزل ، ومع الممارسة ، سيصبح الأمر أسهل.

إذا بدأت تشعر بالغرابة ، ببساطة خذ نفسًا عميقًا واسمح لجسدك وعقلك بالهدوء. إذا كانت لديك أعراض ، يجب أن تتحدث مع طبيبك ، فقد يشير ذلك إلى ضعف السيطرة على الربو لديك.

إذا استمر الشعور بالغرابة أو عدم الارتياح أو القلق لسبب ما بعد الاختبار ، فاتصل بطبيبك أو أي اختصاصي طبي آخر.

كيف تفهم نتائجك

تقوم اختبارات وظائف الرئة المنزلية باستخدام مقياس ذروة الجريان بمراقبة الحالة اليومية لمرض الربو لديك. يخبر هذا القياس مقدار الهواء الذي يمكنك زفيره بقوة عند محاولة أقصى جهدك. مع وضع ذلك في الاعتبار ، يمكنك أن تتوقع عرض ذروة تدفق الزفير بعد الانتهاء من الاختبار لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى اتخاذ إجراء بناءً على خطة التعامل مع الربو الخاصة بك.

ستقوم بعد ذلك بمقارنة مستويات PEF الخاصة بك بما هو متوقع. باستخدام الرسوم البيانية التي قدمها أخصائي طبي والتي تقارن أدائك بالقيم العادية بناءً على الجنس والعرق والعمر والطول ، ستواصل علاجك الحالي أو تحتاج إلى اتخاذ إجراء للتأكد من أنك لا تزداد سوءًا.

تعتمد معظم الخطط على نظام المنطقة ذي المساحات الخضراء والصفراء والحمراء ، تمامًا مثل إشارة التوقف.

• في المنطقة الخضراء أو منطقة "go" ، أنت تقوم بعمل جيد وتحتاج فقط إلى الحفاظ على الوضع الراهن. لديك أعراض بسيطة أو ضعف.
• في المنطقة الصفراء أو "الحذر" ، تحتاج إلى إيلاء المزيد من الاهتمام واتخاذ بعض الخطوات لمنع تفاقم أعراض الربو الحادة.
• تعني المنطقة الحمراء أنك غير قادر على إدارة الأعراض المتصاعدة. ستخبرك خطة العمل الخاصة بك بالخطوات التي يجب اتخاذها ، ولكن من المهم التماس العناية الطبية.

الهدف هو تكثيف العلاج وتجنب المشاكل قبل أن تحتاج إلى التوجه إلى مكتب طبيبك أو غرفة الطوارئ. الألوان الأحمر والأصفر والأخضر لإضاءة التوقف معروفة للجميع وترتبط بعقلية الأمان. يجعل تصنيف الربو بهذه الطريقة من السهل على الآباء والمرضى فهم ما يجب عليهم القيام به وخطورة ما يجري.

من خلال إجراء الاختبار بانتظام ، ستحدد أفضل قياس شخصي لك وما هو طبيعي بالنسبة لك. ستُستخدم أفضل جهودك في النهاية لتحديد العلاج بدلاً من المقارنة الصارمة بالمعايير بناءً على طولك ووزنك.

عندما تنخفض مستويات PEF الخاصة بك عن المستويات المتوقعة المحددة في خطة العمل الخاصة بالربو ، يجب عليك اتباع التعليمات والاتصال بأخصائي طبي على الفور. يعد التعامل مع الربو في الوقت المناسب أمرًا أساسيًا لعلاج الحالة بنجاح.