هل يساهم التنقيط الأنفي الخلفي في ضعف السيطرة على الربو؟ إذا كنت تعتقد أنه قد يكون كذلك ، فتعلم تحديد السبب والسيطرة على التنقيط.
ربربال / نيكول هيل / جيتي إيماجيسملخص
التنقيط الأنفي الخلفي هو حالة تحدث عندما ينتج أنفك الكثير من المخاط. عندما يخرج هذا المخاط الزائد من مقدمة أنفك ، يحدث سيلان بسيط في الأنف. يحدث التنقيط الأنفي الخلفي عندما يخرج المخاط الزائد من الأنف والغدد الأخرى من أنفك إلى أسفل الحلق. تحدث هذه العملية بشكل طبيعي ، ولكن عندما تفرز مخاطًا أكثر من المعتاد أو يكون المخاط سميكًا بشكل استثنائي ، يمكنك الشعور بعدم الارتياح بالتنقيط الأنفي الخلفي.
أعراض
أكبر أعراض التنقيط الأنفي الخلفي هو الشعور بعدم الراحة لفترة طويلة. عندما تتراكم السوائل في مؤخرة حلقك ، قد تشعر كما لو أنك بحاجة باستمرار إلى البلع ، أو أن هناك حكة في حلقك لا يمكنك حكها. يمكن أن يؤدي هذا التهيج إلى السعال والصفير أيضًا ، ويعد التنقيط الأنفي الخلفي أحد أكثر الأسباب شيوعًا للسعال المزمن.
يمكن أن يؤدي السعال إلى مزيد من الألم والتهيج. هذا هو السبب في أن الإجابة على "ما هو التنقيط الأنفي" يمكن أن تكون صعبة للغاية: تؤدي الأعراض بشكل شائع إلى أعراض أخرى ، وتسبب مشاكل أخرى على طول الطريق.
الأسباب
نظرًا لأن التنقيط الأنفي الخلفي ينتج عن الإفراط في إفراز المخاط ، فهناك العديد من الأسباب المحتملة ، ويمكن أن تؤدي كل من الأنفلونزا ونزلات البرد إلى حدوث التنقيط الأنفي الخلفي. يمكن للعوامل البيئية مثل الحساسية وبعض الأطعمة وبعض الظروف الجوية أن تحفز التنقيط الأنفي الخلفي. يمكن أن تؤدي بعض الأدوية إلى الإصابة بالتنقيط الأنفي الخلفي ، مثل انحراف الحاجز الأنفي أو التهاب الجيوب الأنفية العامة أو الالتهاب.
سبب شائع آخر للتنقيط الأنفي الخلفي هو الارتجاع الحنجري البلعومي (LPR) أو الارتداد الصامت. يطلق عليه الارتجاع الصامت لأنه لا يرتبط بحرقة المعدة ويختلف تمامًا عن مرض الجزر المعدي المريئي (GERD). بدلاً من زيادة إفراز المخاط ، يزيد LPR من حساسية الجزء الخلفي من الحلق للمخاط. يتميز الارتجاع الحنجري البلعومي بتطهير الحلق ، والتنقيط الأنفي الخلفي ، وأحيانًا السعال الليلي.
يختلف علاج الارتجاع الحنجري البلعومي اختلافًا كبيرًا عن علاج الأسباب الأخرى للتنقيط الأنفي الخلفي. إذا لم يتحسن التنقيط الأنفي الخلفي بالطرق التي تهدف إلى تقليل إنتاج المخاط ، فاستشر طبيب الأذن والأنف والحنجرة (طبيب الأنف والأذن والحنجرة) للتقييم المناسب.
علاج
تعتمد العلاجات الموصى بها من قبل الطبيب للتنقيط الأنفي الخلفي على سبب تراكم المخاط. وإذا كان السبب هو العدوى البكتيرية ، فيمكن وصف المضادات الحيوية. يمكن أن تساعد مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان في تخفيف تراكم المخاط عندما تكون العدوى فيروسية ، كما توجد العديد من الأدوية المخففة للمخاط للمساعدة في حل المشكلة أيضًا.
احرص على عدم الإفراط في استخدام عفرين أو بخاخات الأنف العامة التي تحتوي على أوكسي ميتازولين ، لأن القيام بذلك يمكن أن يؤدي إلى التبعية والازدحام الارتدادي.
ومع ذلك ، بالإضافة إلى هذه العلاجات التقليدية والتي يصفها الطبيب أو التي يوصى بها بدون وصفة طبية ، هناك عدد من العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها لتخفيف الأعراض ومحاربة أسباب التنقيط الأنفي الخلفي.
يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية في تقليل أعراض التنقيط الأنفي الخلفي ومحاربة بعض الأسباب الأكثر شيوعًا. يمكن استخدامها معًا أو جنبًا إلى جنب مع العديد من العلاجات الموصوفة ، لذا جرب كل منها حتى تجد العلاجات التي تجلب لك الراحة. إذا ساءت أعراضك وأصبح التنقيط الأنفي الخلفي مدمرًا في حياتك اليومية ، فاستشر طبيبًا قد يكون قادرًا على وصف العلاج الذي من شأنه السيطرة على المشكلة مرة واحدة وإلى الأبد.
الري الأنفي: يتضمن الري الأنفي إدخال محلول ملحي في الجيوب الأنفية والقناة الأنفية ، إما عن طريق رذاذ الأنف أو وعاء نيتي. تعتبر أواني نيتي خيارًا شائعًا وثابتًا يمكن أن يساعد في التخلص من الكثير من المخاط بسرعة. قد لا يؤدي استخدام وعاء نيتي إلى تخفيف التنقيط الأنفي الخلفي على الفور ، ولكنه سيخلصك من الكثير من المخاط الذي يتراكم في الأنف والجيوب الأنفية وينتهي به الأمر إلى حدوث تنقيط أنفي على الطريق.
المرذاذ أو المرطب: يجد الكثير من الناس أن التهيج الناجم عن التنقيط الأنفي الخلفي يتفاقم بفعل الهواء الجاف ، مما قد يؤدي إلى السعال وتهيج الحلق من تلقاء نفسه. باستخدام المرطب في منزلك ، يمكنك حماية حلقك من التهيج الإضافي الناجم عن الهواء الجاف. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تخفيف العديد من أسباب التنقيط الأنفي الخلفي - على سبيل المثال ، الحساسية - بشكل فعال بواسطة جهاز ترطيب منزلي جيد. ومع ذلك ، يمكن أن يتسبب الهواء الرطب في حدوث مشاكل مخاطية إضافية لدى بعض الأشخاص ، لذا احرص على الانتباه إلى الآثار التي تحدث عليك.
وضع الوسادة على الرأس: يلاحظ الكثير من الناس أن التنقيط الأنفي الخلفي يكون أسوأ في الصباح أو في وقت متأخر من الليل: قد يحدث هذا بسبب تجمع المخاط في مؤخرة الحلق أثناء الاستلقاء. لمنع ذلك ، حاول أن تسند رأسك بزاوية أكثر عدوانية عند النوم.إذا كنت قادرًا على دعم رأسك بزاوية أكثر انحدارًا ، فلن يكون المخاط قادرًا على التجمع بسهولة ، ويجب أن تلاحظ انخفاضًا ملحوظًا في حدوث التنقيط الأنفي الخلفي في الصباح الباكر أو طوال الليل.
التخفيف من الحساسية: أحد أكثر أسباب التنقيط الأنفي شيوعًا هو المواد المسببة للحساسية المحمولة جوًا. من خلال محاربة بعض مسببات الحساسية المحمولة جوًا الأكثر شيوعًا في المنزل ، يمكنك محاربة التنقيط الأنفي الخلفي بشكل غير مباشر. تأكد من تنظيف منزلك بالمكنسة الكهربائية جيدًا ، والحفاظ على نظافة كل فراشك. قد تفكر أيضًا في حماية مرتبتك بغطاء مقاوم لعث الغبار لمنع تراكم الغبار في الفراش الخاص بك مما يؤدي إلى حدوث تنقيط أنفي خلفي.
