- علاج
- مزيل للالم
- علم الأحياء
- ميثوتريكسات
- الأسباب وعوامل الخطر
- العيش مع
- الدعم والتعامل
- الم المفاصل
- التهاب المفصل الروماتويدي
- النقرس
- التهاب الفقرات التصلبي
- تشخبص
- أعراض
- في العمود الفقري
- المزيد من أنواع التهاب المفاصل والحالات ذات الصلة
- التهاب المفاصل الصدفية
النظرة الأولى
الأفضل بشكل عام: Serta Foot Warmer في أمازون
"مثل كيس نوم دافئ ومدفأ لقدميك فقط".
أفضل ميزانية: تدفئة القدم في نعل الأيدي الساخنة في أمازون
"إنها توفر حرارة طويلة الأمد تصل إلى تسع ساعات وهي عديمة الرائحة ويمكن التخلص منها."
أفضل الأحذية: ObboMed MF-2305M جهاز تدفئة القدم بالأشعة تحت الحمراء البعيدة من ألياف الكربون في أمازون
"مدعوم بوصلة USB بنعل ناعم مصمم لتوفير الراحة والملاءمة."
أفضل النعال: Intelex Fully Microwavable Luxury Cozy Slippers Leopard في Amazon
"رائحة اللافندر المهدئة والمواد القطيفة تجعل هذه النعال الغامضة تشعر وكأنها علاج سبا في المنزل لألم القدمين."
أفضل بطانية: بطانية ساخنة بحجم كوين شعاع الشمس في أمازون
"قابلة للغسل في الغسالة بالكامل وآمنة في التجفيف ، لذا يمكنك الاحتفاظ بها نظيفة بين جلسات التسخين."
التهاب المفاصل هو حالة مؤلمة ومنهكة. بحلول عام 2040 ، يُتوقع أن يُصاب ما يقدر بنحو 78 مليون (26 بالمائة) من البالغين في الولايات المتحدة بالتهاب المفاصل الذي تم تشخيصه بواسطة الطبيب. العلاج الحراري هو وسيلة سريعة وسهلة لتخفيف آلام المفاصل. في حين أن وسادة التدفئة البسيطة قد تفي بالغرض ، إلا أن المناطق المصابة المحيطة بها يمكن أن توفر راحة كاملة ودائمة. عندما يتعلق الأمر بالتهاب المفاصل في الكاحلين والقدمين ، يمكن أن تكون تدفئة القدم هي الحل الذي تبحث عنه.
تعتبر الحرارة من المسكنات الفعالة للآلام ومفيدة في تخفيف أعراض التهاب المفاصل. عندما تقوم بتسخين مفصل أو عضلة مؤلمة ، تتضخم الأوعية الدموية. هذا يسمح بتوصيل المزيد من الدم والأكسجين والمواد المغذية إلى الأنسجة المصابة. تحسين الدورة الدموية يعني المزيد من الاسترخاء لتلك العضلات والمفاصل المتيبسة. يشجع على تدفق المزيد من الدم إلى منطقة معينة من الجسم ، في هذه الحالة القدمين ، كما أنه يجلب الأكسجين والمواد المغذية التي يمكن أن تساعد في تسريع الشفاء. تساعد الحرارة أيضًا على استرخاء العضلات ، مما يقلل من بعض الإحساس بالألم. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تشعر بالحرارة على الجلد ، يكون تأثيره مهدئًا ومسكنًا ، مما يعني أنه يغير الإحساس بالألم حتى لا يؤلم كثيرًا. ضع في اعتبارك أن الحرارة هي الأفضل بجرعات صغيرة (حوالي 20 دقيقة في المرة الواحدة) وهناك خطر الإصابة بالحروق.
سواء كنت تبحث عن تهدئة آلام النعل بعد يوم طويل على قدميك أو لتقليل الألم والالتهاب أثناء العمل ، فقد أصبحت هذه المنتجات شائعة بشكل متزايد بين الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل واضطرابات الدورة الدموية أو المفاصل الأخرى. فيما يلي ستة دفايات فعالة للأقدام سهلة الاستخدام وذات قيمة جيدة.
أفضل اختياراتنا
الأفضل بشكل عام: Serta Foot Warmer
شراء على أمازونيشبه مدفئ القدم سيرتا هذا كيس نوم دافئ ومدفأ لقدميك فقط. إنه مصمم خصيصًا للأشخاص الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية والتهاب المفاصل مع أربعة إعدادات للحرارة وسلك بطول 8.5 قدم وميزة الإيقاف التلقائي للسلامة.
إنه كبير بما يكفي لمشاركته مع شخصين. الحقيبة مصنوعة من الفانيلا الفخمة وتغطي جهاز التسخين مقاس 35 بوصة × 20 بوصة ، ويبقى الزوجان اللذان يدفئان أقدامهما معًا معًا.
أفضل ميزانية: نعل الأيدي الساخنة لتدفئة القدم
شراء على أمازونفي حين أن هذه لا تحيط بالأقدام تمامًا ، فإنها تشع الحرارة من الأسفل وتتناسب مع أي حذاء أو حذاء بسلاسة. إنها توفر حرارة طويلة الأمد تصل إلى تسع ساعات وهي عديمة الرائحة ويمكن التخلص منها. لاحظ العملاء ، "يمكنك وضعها في كيس محكم الإغلاق إذا لم يتم استهلاك الحرارة بعد ، ثم استخدامها مرة أخرى لاحقًا". مشاركة أخرى ، "يتم تسخين المنتج بسرعة كبيرة في غضون 10-15 دقيقة."
أفضل الأحذية: ObboMed MF-2305M جهاز تدفئة القدم بالأشعة تحت الحمراء البعيدة من ألياف الكربون
شراء على أمازونتتميز هذه الأحذية بمستويين من التسخين ، الدفء اللطيف والسريع ، المدعوم بوصلة USB بنعل ناعم مصمم لتوفير الراحة والراحة. تفتخر الشركة بأن الجوارب يسهل تحريكها أكثر مما يتفق عليه المنافسون والعملاء. كتب أحدهم ، "لم أواجه أي مشكلة في فصل كابل التوصيل سريعًا من أجل النهوض والتجول. قدمي دافئة للغاية ، حتى عندما يكون لدي فقط تفعيل الجزء السفلي من الإعدادين. هذه النعال مريحة للغاية ".
يتم تسخين تقنية تسخين ألياف الكربون في أقل من خمس دقائق ولديها وظيفة الإيقاف التلقائي بعد ثلاث ساعات من أجل السلامة.
أفضل النعال: نعال مريحة من Intelex قابلة للضبط بالكامل من جلد الفهد
شراء على أمازونرائحة اللافندر المهدئة والمواد القطيفة تجعل هذا النعال الغامض يشعر وكأنه علاج سبا في المنزل للأقدام المؤلمة. يمكنك تسخين النعال بالكامل في الميكروويف متى احتجت إلى مزيد من الحرارة وقليل من تحريك القدمين للداخل للحصول على راحة لطيفة. هناك خمسة ألوان مختلفة ، بما في ذلك اللون الكريمي المحايد والرمادي الناعم ، أو يمكنك الذهاب إلى البرية مع طباعة الفهد الممتعة التي تغلف حبوب الدخن.
قرأ أحد التعليقات: "في المرة الثانية التي تضعها فيها تشعر بالفرق" ، يبدو الأمر كما لو أنك انزلقت بقدميك في زوج من السحب. بالنسبة لي ، تلاشى الألم على الفور وبمجرد أن أضع النعال في الميكروويف ثم ارتديتها بعد تسخينها ، كان الأمر كما لو أن السحب كانت تدلك قدمي. القدرة على تسخينها تساعد حقًا في علاج التهاب المفاصل وتتيح لي الاسترخاء ".
أفضل بطانية: بطانية ساخنة بحجم كوين شعاع الشمس
شراء على أمازونتتميز بطانية Sunbeam Queen Size بالتسخين لها الكثير ، بما في ذلك المواد القطيفة ، و 20 إعدادًا للتدفئة ، وميزات الضبط التلقائي للحفاظ على درجة الحرارة المفضلة لديك. إنه قابل للغسل في الغسالة بالكامل وآمن للتجفيف ، لذا يمكنك الحفاظ عليه نظيفًا بين جلسات التسخين.
إنها كبيرة بما يكفي لشخصين لتحاضن والبقاء دافئًا وتتميز بعناصر تحكم مزدوجة لتحديد إعدادات المنطقة المثالية.
الحكم النهائي
يغلف Serta Foot Warmer ما يصل إلى أربعة أقدام باردة في شرنقة فخمة ومريحة من الدفء ، لذلك فهو خيار رائع لأي شخص يريد مشاركة الدفء. مع أربعة مستويات من الحرارة وميزة أمان الإيقاف التلقائي ، فهي ذات قيمة كبيرة وفعالة. للحصول على خيار متنقل أكثر قليلاً ، ضع في اعتبارك النعال المريحة Intelex Fully Microwavable Luxury Cozy برائحة اللافندر. يمكن وضعها في الميكروويف وتسمح لك بالتجول بأقدام دافئة.
ما الذي تبحث عنه في تدفئة القدم للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل
قابلية النقل: إذا كنت بحاجة إلى إبقاء قدميك دافئة أثناء التنقل ، فإن قابلية النقل هي المفتاح. تدفئة القدمين مثل النعال أو الجوارب الساخنة هي الأكثر تنوعًا. يمكنك ارتدائها مع أي حذاء وتبديلها بسهولة إذا شعرت بالحرارة الزائدة.
الحجم: بعض أجهزة تدفئة القدم كبيرة بما يكفي لمشاركتها مع رفيق. قدمك الدافئة لطيفة ، لكن زوجًا إضافيًا من أصابع القدم الممتعة يكون لطيفًا مرتين. عادة ما تكون البطانيات والحقائب بحجم مناسب لاستخدام الثنائي في وقت واحد.
مصدر الطاقة: يمكن أن تستخدم تدفئة القدم الكهرباء أو البطاريات أو المواد الكيميائية لتوليد الحرارة. على سبيل المثال ، النعال التي تستخدم لمرة واحدة تستخدم مزيجًا من المواد الكيميائية التي تسخن عند تعرضها للهواء. هذه لا تتطلب مصدر طاقة خارجي وهي مثالية لاحتياجات التسخين عن بعد. من ناحية أخرى ، يجب توصيل البطانيات والحقائب باستمرار لتوفير الدفء. فيما بينهما ، توجد جوارب كهربائية ونعال قابلة للضبط في الميكروويف تتطلب طاقة عرضية.
لماذا تثق في Verywell Health
بصفتها كاتبة صحية متمرسة ، تتفهم جينيفر نيد مدى أهمية توصيات جودة المنتجات في علاج الأعراض بأمان وفعالية في المنزل. لأكثر من 10 سنوات ، راجعت المنتجات ، وأجرت مقابلات مع الخبراء ، وفحصت المكونات ، وأخذت تتأمل الدراسات والمطالبات البحثية ، لمساعدة القراء مثلك على فهم ما يناسب ظروفك الخاصة. تم اختيار كل منتج في هذه المقالة مع مراعاة توصيات الأطباء والأبحاث المنشورة ومراجعات العملاء الحقيقية.