الفوائد الصحية للبيكنوجينول

فيريويل / أناستازيا تريتياك

Pycnogenol هو الاسم التجاري لمستخلص من لحاء الصنوبر البحري الفرنسي (Pinus pinaster). وهو مصدر طبيعي للعديد من مضادات الأكسدة بما في ذلك proanthocyanidins ، والتي توجد أيضًا في النبيذ والعنب والتفاح والكاكاو والشاي والمكسرات وبعض التوت.

غالبًا ما يتم تسويق Pycnogenol كمكمل لصحة القلب والدورة الدموية ومجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك انقطاع الطمث ، القصور الوريدي المزمن ، ضعف الانتصاب (ED) ، ارتفاع ضغط الدم ، الالتهاب ، مرض السكري ، وطنين الأذن (رنين في الأذنين).

الفوائد الصحية

كانت العديد من الدراسات التي أجريت على مستخلص لحاء الصنوبر صغيرة وقصيرة المدى ، وتجدر الإشارة إلى أن القليل منها تم إجراؤه بواسطة باحثين مستقلين. ومع ذلك ، إذا كنت تفكر في أخذها ، فمن الجدير إلقاء نظرة على بعض الأبحاث المتاحة.

الدوران

تم العثور على Pycnogenol ليكون مفيدًا في تخفيف الأعراض لدى النساء بعد سن اليأس. توصل مؤلفو المراجعة المنشورة في عام 2016 إلى هذا الاستنتاج واقترحوا أن هذا التأثير مرتبط بتأثيرات البيكنوجينول المضادة للأكسدة وتحسين أداء البطانة ، وهو الغشاء الرقيق الذي يبطن داخل القلب. تستشهد هذه الورقة بالعديد من الدراسات التي توضح أن مادة البيكنوجينول يمكنها تحسين توافر أكسيد النيتريك ، مما يساعد على الحفاظ على توازن الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية.

أظهرت دراسة أجريت عام 2006 على وجه الخصوص أن مادة البيكنوجينول قد تقلل التورم والألم لدى الأشخاص الذين يعانون من القصور الوريدي المزمن - عندما لا تعيد الأوردة الدم بكفاءة من الساقين إلى القلب - والذي يمكن أن يتحسن مع الدورة الدموية.

كما تم استكشاف مادة البيكنوجينول كعلاج لضعف الانتصاب بسبب آثاره على مستويات أكسيد النيتريك وتدفق الدم. اختبرت إحدى الدراسات المنشورة في عام 2010 هذا باستخدام مزيج من Pycnogenol ومكونات أخرى (الأكثر شيوعًا L-arginine). في حين أن تأثيرات Pycnogenol وحدها غير معروفة ، فإن البيانات واعدة حيث يعاني 92.5 ٪ من المشاركين في الدراسة من الانتصاب الطبيعي بعد ثلاثة أشهر. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أنه تم اختبار 40 شخصًا فقط.

صحة القلب

غالبًا ما يوصف بيكنوجينول بأنه علاج لارتفاع ضغط الدم والالتهابات وغيرها من المشاكل المعروفة بأنها تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ؛ مرة أخرى هنا ، يُعتقد أن تأثيره على عمل البطانة يلعب دورًا.

وجدت دراسة صغيرة أجريت عام 2008 لفحص 48 شخصًا يعانون من مرض السكري من النوع 2 وارتفاع ضغط الدم والذين تناولوا مكمل بيكنوجينول يوميًا أو حبة دواء وهمي لمدة 12 أسبوعًا أن أولئك الذين تناولوا بيكنوجينول أظهروا تحسنًا في ضغط الدم ومستويات الكوليسترول ومستويات السكر في الدم هذا يدعم فكرة أن تناول Pycnogenol قد يساعد في التحكم في بعض عوامل الخطر القلبية الوعائية ، خاصةً لدى هؤلاء المرضى.

ومع ذلك ، وفقًا لدراسة أكبر نُشرت فيجاما للطب الباطنيفي عام 2010 ، قد لا يعزز مستخلص لحاء الصنوبر البحري الفرنسي صحة القلب لعامة السكان.

شملت الدراسة 130 شخصًا يعانون من زيادة الوزن ، وجميعهم يعانون من ارتفاع في ضغط الدم لكنهم لم يتناولوا أدوية ضغط الدم. لمدة 12 أسبوعًا ، تناول المشاركون إما مستخلص لحاء الصنوبر أو دواء وهمي. أظهرت نتائج الدراسة أن ضغط الدم للمشاركين ، والبروتين التفاعلي سي (علامة على الالتهاب) ، وسكر الدم ، ومستويات الكوليسترول ظلت كما هي في كلا المجموعتين طوال فترة الدراسة.

داء السكري

هناك أدلة إضافية تدعم أن مادة بيكنوجينول قد تكون مفيدة بطرق أخرى لمرضى السكري. على وجه الخصوص ، قد يساعد في تحسين الرؤية لدى الأشخاص في المراحل المبكرة من اعتلال الشبكية السكري. يحدث اعتلال الشبكية السكري ، وهو سبب رئيسي للعمى بين مرضى السكري ، عندما تتسبب الأوعية الدموية المتسربة في إتلاف الشبكية (طبقة نسيج حساسة للضوء في الجزء الخلفي من العين الداخلية).

في دراسة نُشرت في عام 2008 ، تناول الأشخاص المصابون بداء السكري واعتلال الشبكية في مراحله المبكرة بيكنوجينول أو دواء وهمي يوميًا لمدة ثلاثة أشهر. أظهرت نتائج الدراسة أن 18 من 24 مشاركًا تناولوا Pycnogenol قد تحسنوا في رؤيتهم ، في حين لم يتم ملاحظة مثل هذه التحسينات في أولئك الذين تناولوا الدواء الوهمي. يقترح مؤلفو الدراسة أن مستخلص لحاء الصنوبر قد يساعد في تنشيط الدورة الدموية في شبكية العين ويمنع التورم ، مما قد يؤدي بدوره إلى تحسين الرؤية.

كما ثبت أن مادة البيكنوجينول تخفض نسبة الجلوكوز في الدم.

طنين الأذن

يتميز الطنين بالضوضاء المستمرة أو الرنين في الأذنين ، وهو حالة شائعة تحدث أحيانًا بسبب انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم أو اضطراب في الدورة الدموية.

في إحدى الدراسات المنشورة في عام 2014 ، تناول المشاركون المصابون بطنين الأذن بيكنوجينول أو دواء وهمي يوميًا لمدة ستة أشهر. بعد ثلاثة أشهر ، كان حوالي 45 ٪ من أولئك الذين تناولوا Pycnogenol بدون أعراض تمامًا مقارنة بـ 23 ٪ من المجموعة الضابطة.

في ستة أشهر ، كان 87 ٪ من أولئك الذين تناولوا Pycnogenol بدون أعراض ، مقارنة بما يقرب من 35 ٪ من الضوابط ، وكان لديهم تدفق دم أفضل بشكل ملحوظ في القوقعة (جزء من الأذن الداخلية يلعب دورًا رئيسيًا في السمع). بينما انخفض طنين الأذن في كلا المجموعتين ، كان الانخفاض أكثر معنوية في أولئك الذين تناولوا بيكنوجينول.

الآثار الجانبية المحتملة

قد يعاني بعض الأشخاص الذين يتناولون البيكنوجينول من رائحة الفم الكريهة أو اضطراب المعدة أو الدوخة أو تقرحات في الفم أو الصداع.

قد يتسبب البيكنوجينول أيضًا في حدوث تهيج وانخفاض مستويات الطاقة ، خاصة عند استخدامه في علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

احتياطات

لم يتم التأكد من سلامة المكملات عند الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال وذوي الحالات الطبية أو الذين يتناولون الأدوية.

موانع

من الناحية النظرية ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية ، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والتصلب المتعدد والذئبة ومرض الاضطرابات الهضمية ، توخي الحذر عند استخدام بيكنوجينول كدراسات على الحيوانات تشير إلى أنه قد يؤثر على نشاط الجهاز المناعي. قد يزيد البيكنوجينول من خطر النزيف ، لذلك يجب تجنبه من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف ، أو الأشخاص الذين يتناولون أدوية أو مكملات ترقق الدم ، أو في الأسابيع التي تسبق الجراحة.

التفاعلات

على الرغم من أن مادة البيكنوجينول تعتبر آمنة بشكل عام ، إلا أنها قد تتداخل مع عمل بعض الأدوية المستخدمة في العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي.

قد يتفاعل بيكنوجينول مع الأدوية التي تثبط جهاز المناعة ، مثل بريدنيزون والكورتيكوستيرويدات.

نظرًا لأن بيكنوجينول يخفض نسبة السكر في الدم ، فقد يتفاعل مع الأدوية الأخرى التي يتناولها مرضى السكري.

فيريويل / أناستازيا تريتياك

الجرعة والتحضير

تم استخدام جرعات تصل إلى 200 مجم يوميًا بأمان لمدة تصل إلى ستة أشهر.

عن ماذا تبحث

Pycnogenol ، كتركيبة مسجلة ببراءة اختراع لمستخلص لحاء الصنوبر البحري الفرنسي ، تم توحيدها إلى 65٪ إلى 75٪ من مركبات البروسياندين بالوزن. البروسيانيدينات عبارة عن هياكل شبيهة بالسلسلة تتكون من مادة الكاتيكين ، والتي تمنح خصائص مضادات الأكسدة للمكملات.

الموردين الموثوق بهم من Pycnogenol هم أولئك الذين تم اعتمادهم من قبل GMP. إذا كنت تواجه مشكلة في العثور على مورد تثق به ، فيمكن أيضًا استخراج العديد من المكونات النشطة لـ Pycnogenol من مصادر أخرى ، بما في ذلك قشر الفول السوداني وبذور العنب ولحاء عسلي الساحرة.

اسئلة اخرى

هل المنتج المسمى "مستخلص لحاء الصنوبر" هو نفسه بيكنوجينول؟

في الأساس ، نعم. Pycnogenol هو ببساطة تركيبة حاصلة على براءة اختراع من مستخلص لحاء الصنوبر.

هل صحيح أن بيكنوجينول مفيد لبشرتك؟

نعم. يزيد البيكنوجينول من إنتاج الكولاجين وحمض الهيالورونيك ، وهما مكونان من منتجات مكافحة الشيخوخة الشائعة التي قد تؤدي إلى بشرة أكثر رطوبة ومرونة. وجدت دراسة أجريت عام 2012 على النساء بعد انقطاع الطمث أن مادة البيكنوجينول كانت مفيدة للغاية كمكمل للجلد للنساء اللواتي بدأ بشرتهن جافة.