Benfotiamine هو مكمل غذائي مشتق من الثيامين (المعروف أيضًا باسم فيتامين B1) ، وهو فيتامين ب موجود في مجموعة متنوعة من الأطعمة بما في ذلك البقوليات والمكسرات والبذور وجنين القمح ومنتجات الحبوب المدعمة مثل الخبز والحبوب والمعكرونة والأرز والطحين وبعض اللحوم والأسماك. نظرًا لأن البنفوتيامين قابل للذوبان في الدهون ويبدو أنه يتمتع بتوافر حيوي أعلى ويمتصه الجسم بشكل أفضل من الثيامين ، يستخدمه بعض الأشخاص لرفع مستويات الثيامين لديهم وإدارة بعض الظروف الصحية.
صور syolacan / جيتيالفوائد الصحية
يعتبر نقص الثيامين نادرًا في الولايات المتحدة. ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يتناولون بشكل أساسي الكربوهيدرات المكررة للغاية (مثل الأرز الأبيض) أو منتجات الدقيق الأبيض غير المدعمة ، أو الذين يتجنبون الحبوب الكاملة ، قد يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بالثيامين نقص. قد يكون الأشخاص الذين يعانون من الإسهال لفترات طويلة ومرض كرون والاعتماد على الكحول معرضين أيضًا للخطر. تؤدي التمارين المجهدة والظروف مثل فرط نشاط الغدة الدرقية إلى زيادة طلب الجسم على الثيامين ، مما قد يؤدي إلى نقصه أيضًا.
يمكن أن يساعد Benfotiamine في استعادة مستويات الثيامين والمساعدة في منع عواقب النقص ، مثل حالات الأعصاب والقلب والدماغ (بما في ذلك الحالة الخطيرة المعروفة باسم اعتلال دماغ فيرنيك).
بالإضافة إلى ذلك ، يعتقد البعض أن البنفوتيامين في شكل مكمل قد يساعد في علاج:
- قلق
- ألم في الظهر
- اكتئاب
- داء السكري
- مرض سكري عصبي
- FIbromyalgia
- أنواع أخرى من الاعتلال العصبي
- عرق النسا
- مرض الغدة الدرقية (مثل مرض هاشيموتو)
يقترح المؤيدون أن البنفوتيامين يمكن أن يحمي الجسم من الآثار الضارة للمنتجات النهائية المتقدمة للجليكيشن (AGEs) ، والسموم السكرية الموجودة في اللحوم الغنية بالدهون والتي تسبب الالتهاب وتسريع العديد من الأمراض التنكسية المرتبطة بالشيخوخة
حتى الآن ، درست دراسات قليلة نسبيًا الفوائد الصحية المحتملة لتناول مكملات البنفوتيامين. فيما يلي نظرة على بعض نتائج الدراسة الرئيسية:
داء السكري
مع مرض السكري ، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم إلى تلف الأوعية الدموية من خلال العديد من المسارات البيوكيميائية ، بما في ذلك من خلال تكوين AGEs. يمكن أن يؤدي هذا إلى اعتلال الأعصاب السكري ، وهي حالة تتميز بتلف الأعصاب.
هناك بعض الأبحاث لدعم فكرة أن البنفوتيامين قد يمنح فوائد وقائية في هذا الصدد. تم العثور على ثلاثة من هذه المسارات في دراسة حيوانية واحدة يتم تثبيتها بواسطة مكملات البنفوتيامين ، مما يشير إلى أنه قد يكون له تأثير وقائي للأشخاص أثناء تطور هذا المرض.
تم دعم هذا التأثير من خلال دراسة أخرى نشرت فيرعاية مرضى السكريفي عام 2006 ، حيث تناول الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 1050 ملليجرام (مجم) من البنفوتيامين يوميًا وتم إعطاؤهم وجبة عالية في AGE قبل وبعد فترة الثلاثة أيام. يبدو أن Benfotiamine يحمي من الإجهاد التأكسدي الناجم عن هذه العناصر الغذائية.
وجدت دراسة أجريت عام 2008 مزدوجة التعمية ، خاضعة للتحكم الوهمي ، المرحلة الثالثة لأكثر من 100 مريض أن جرعة متوسطة وعالية من البنفوتيامين (300 و 600 ملغ / يوميًا ، على التوالي) أدت إلى اتجاه غير مهم نحو تحسين أعراض الاعتلال العصبي ، مع كلما كانت الجرعة الأعلى أكثر فعالية.
على الرغم من هذه النتائج الواعدة ، نشرت دراسة واحدة مدتها 12 أسبوعًا فيبلوس واحد في عام 2012 وجد أن البنفوتيامين لا يؤثر بشكل كبير على العلامات التي تؤدي إلى مضاعفات الأوعية الدموية التي يسببها ارتفاع السكر في الدم. دراسة أخرى عام 2012 منرعاية مرضى السكري، وجد أن 24 شهرًا من العلاج باستخدام benfotiamine لم يكن له أي آثار كبيرة على وظيفة الأعصاب الطرفية أو علامات الالتهاب لدى المشاركين المصابين بداء السكري من النوع 1.
وغني عن القول ، لا تزال هناك حاجة لمزيد من البحث.
مرض الزهايمر
تعد لويحات الأميلويد وتقليل استقلاب الجلوكوز من السمات الرئيسية لمرضى الزهايمر. وفقًا لدراسة أجريت على الحيوانات عام 2010 ، تم العثور على العمليات المعتمدة على الثيامين والتي تعتبر حاسمة في استقلاب الجلوكوز في أدمغة مرضى الزهايمر ، ولكن تم العثور على مكملات الثيامين غير فعالة. نظرًا لأن الجسم يمكن أن يستخدم البنفوتيامين بسهولة أكبر من الثيامين ، وبعد ثمانية أسابيع من العلاج ، تم العثور على انخفاض أعداد لوحة الأميلويد وتحسين الوظيفة الإدراكية في نموذج الفأر.
وفقًا لدراسة سريرية صغيرة عام 2016 نُشرت فينشرة علم الأعصاب، خمسة مشاركين يعانون من مرض الزهايمر الخفيف إلى المتوسط تناولوا benfotiamine (300 مجم يوميًا) لمدة 18 شهرًا. في نهاية الدراسة ، أظهر المشاركون الخمسة تحسنًا إدراكيًا مستقلاً عن تراكم لوحة الأميلويد.
تشير هذه النتائج إلى أن البنفوتيامين قد يكون مفيدًا في علاج مرض الزهايمر ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لهذا الاستخدام أيضًا.
الآثار الجانبية المحتملة
على الرغم من أنه لا يُعرف الكثير عن سلامة تناول benfotiamine لفترة طويلة من الزمن ، إلا أن هناك بعض القلق من أن مكملات benfotiamine قد تؤدي إلى آثار جانبية معينة مثل:
- معده مضطربه
- غثيان
- دوخة
- تساقط شعر
- زيادة الوزن
- رائحة الجسم
- انخفاض ضغط الدم
وفقًا لمراجعة عام 2017 ، لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية في التجارب السريرية لمشتقات الثيامين لمجموعة متنوعة من الاضطرابات باستخدام جرعات تتراوح بين 300 و 900 ملغ يوميًا. وجدت إحدى الدراسات أن العديد من المشاركين أبلغوا عن الغثيان وعسر الهضم عندما وصلوا إلى 7000 و 7500 ملغ / يوم. على الرغم من أن البنفوتيامين يتحول إلى ثيامين في الجسم ، فإن التأثيرات على الجسم قد لا تكون متماثلة تمامًا.
من المعروف أن Benfotiamine يحتوي على الكبريت ويجب تجنبه من قبل أي شخص لديه حساسية من الكبريت.
ضع في اعتبارك أنه لم يتم التأكد من سلامة المكملات في النساء الحوامل والمرضعات والأطفال وذوي الحالات الطبية أو الذين يتناولون الأدوية.
الجرعة والتحضير
وفقًا لإحدى الدراسات ، كان 320 ملغ من benfotiamine يوميًا أكثر فعالية من 150 mg benfotiamine يوميًا للمرضى الذين يعانون من اعتلال الأعصاب السكري المحيطي المؤلم.
على الرغم من عدم الإبلاغ عن العديد من الآثار الجانبية الخطيرة ، لا يُنصح بالحصول على جرعات عالية جدًا نظرًا لعدم وجود أبحاث كافية حتى الآن.
نظرًا لأن الجرعات الفعالة قد لوحظت في نطاق 300 مجم إلى 600 مجم لاعتلال الأعصاب السكري وتحسين الوظيفة الإدراكية لدى مرضى الزهايمر ، فإن البدء بجرعة أقل يعد أسلوبًا جيدًا.
إذا كنت تفكر في تناول المكملات ، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتحديد المبلغ المناسب لك ، إن وجد.
عن ماذا تبحث
تتوفر مكملات البنفوتيامين على نطاق واسع للشراء عبر الإنترنت ، ويمكن أيضًا العثور عليها في المتاجر المتخصصة في المكملات الغذائية.
عند الاختيار من إحدى العلامات التجارية المتاحة ، من الأفضل مراجعة ملصق حقائق المكملات على عبوة المنتج. سيحتوي هذا الملصق على معلومات حول أي مواد مالئة أو مواد رابطة أو نكهات مضافة ، بالإضافة إلى تفاصيل كمية المكونات النشطة لكل حصة.
ابحث عن منتج يحتوي على ختم موافقة من مؤسسة تابعة لجهة خارجية توفر اختبار الجودة ، مثل ConsumerLab. سيضمن ذلك أن المنتج يحتوي على المكونات كما هو مذكور بدون ملوثات بكميات ضارة. ومع ذلك ، لا يضمن ختم الموافقة من إحدى هذه المنظمات سلامة المنتج أو فعاليته.
